Доход с телеграм-канала

От 1500 подписчиков. Подключайтесь и зарабатывайте

Доход с канала от 1500 подписчиков

Подключите канал и начните зарабатывать с Яндексом

Есть интересный контент?

Я расскажу как на нём заработать

Статистика Избранное

Nutriciolog Irodaxon•••>

@irodaxonnutriciolog

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

Превентивный Нутрициолог
-Maqsadim-Ummat Sog’lig’i-😍
“Nutri Ona”🤱🏻
Ilmga targ’ib 📚
Sog’lom Ummatni dunyoga keltirishida sababchi bo’lgan onalar ongini Rivojlantirish👩🏻‍⚕️ va Sog’lomlashtirish
@irodaxon_rahmonova
https://t.me/meningnatijalarim

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 13:59

MARAFONGA QATNASHISHGA IKKILANAYOTGANLAR BERADIGAN SAVOLLAR 🥴

✍✍✍✍✍✍✍✍

Eng ko‘p beriladigan savollar:

🤨 Qanchada natija ko‘raman?
😊 Agar harakatingiz bo‘lsa, 5kunda ham natijani ko‘ra olasiz

🤨 Qaysi dorini necha oy ichishim kerak?
😊 Hech qanday dori ichmaysiz, to‘g‘ri ovaqatlanish orqali sog‘lom ozasiz.

🤨 Necha kg gacha ozsam bo‘ladi?
😊 8kg dan 12kg gacha, agar harakat qilsangiz undan ham ko‘proq.

🤨 O‘zim yaxshiman, semizlik menga yarashadi nimaga ozishim kerak?
😊 Hozir bilinmaydi, lekin yoshingiz kattalashgan sari semizlikdan birqancha kasalliklar kelib chiqadi, semizlikdan aziyat chekasiz.

Biz bilan sog‘lom ozing! 💯☺️

https://t.me/irodaxonnutriciolog

105 0 2 3

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 13:48

Yog‘ to‘qimalarining vaziflarini bilasizmi?

Manfaatli bo‘lgan bo‘lsa yaqinlaringizga ham ulashing☺️

Biz bilan hammasi oson!

https://t.me/irodaxonnutriciolog

94 0 0 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 13:39

Sog'lom hayot uchun 3 ta maslahat

Sizdan harakat!
Allohdan natija!

Sog'lom hayot sirlari😉

https://t.me/irodaxonnutriciolog

90 0 1 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 13:26

❓Semizlik xastalikmi? Uni oldini olish mumkinmi?

🎯Semizlikning eng katta sababi - ortiqcha ovqat iste’mol qilish tufayli ovqatlanish tartibi buzilganligidir.

🎯Yuqori kalloriyali oziq-ovqatlar, shakarli va spirtli ichimliklarni ortiqcha iste’mol qilish, uyqu buzilishi (kam yoki ortiqcha uyqu), uzoq televizor ko‘rish va jismoniy faoliyat kamligi ham semizlikka olib keladi.

🎯Semizlik qandli diabetning 2 turi, saraton, og‘ir yurak-qon tomir kasalliklari, tomirlarning varikoz kengayishi va boshqa kasalliklari, shuningdek, o‘lim xavfini 3 martaga ko‘paytiradi.

🎯Agar ovqatda kamida 10-15 foiz oqsil bo‘lsa, va 30-35 foiz yog‘ bo‘lsa, rasion muvozanatli hisoblanadi. Vaznni kamaytirishda biologik faol qo‘shimchalarni qo‘shish joiz, ammo suiiste’mol qilish bo‘lmaydi.

https://t.me/irodaxonnutriciolog

101 0 2 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 12:59

#Кулгу Тиме

Хотиним семизлигидан нолиб:
— Озишим учун нима қилай?
— Тонгда қироличалардек, пешинда маликалардек ва кечки вақт гадолардек овқатлан. Дедим.
Хотиним тонгда ҳудди қироличалардек уни емайман, буни емайман деб ҳеч нарса емайди.
Пешинда ҳудди маликалардек бу қандай экан, у қандай таъм экан деб бир-бир чимдийди.
Кечки овқат вақти ҳудди гадойларга ўхшаб кўзи нимани кўрса ейди.🤣🤣🤣

https://t.me/irodaxonnutriciolog

94 0 1 5

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 12:55

00:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

HAYRLI KUN AZIZLARIM !

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

YAXSHIMISILA,KUNILA YAXSHI OʻTVOTTIMI?

BIZDAN UZOQLASHMASLIGIZNI MASLAXAT BERAMIZ 👌

QIZIQARLI MA'LUMOTLAR OLDINDA

https://t.me/irodaxonnutriciolog

94 0 0

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 09:22

Ba’zi hollarda bag‘baqa paydo bo‘lishining oldini olish qiyin, ayniqsa siz ortiqcha vazn yig‘ishga ulgurgan bo‘lsangiz. Lekin ba’zan ortiqcha vazn muvaffaqiyatli ravishda kamaytirilsa ham bag‘baqa yo‘qolmaydigan holatlar uchraydi. Bunday hollarda xafa bo‘lish yoki darhol plastik jarrohlik yordamiga yugurish kerak emas – bir-ikki hafta ichida bag‘baqalarni yo‘qotishga imkon beradigan yuqori samara beruvchi mashqlar bor.

Agar bu mashqlar sizga qiziq bo‘lsa REKSIYALARINGIZNI KUTAMAN🤗

https://t.me/irodaxonnutriciolog

132 0 1 12

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 08:48

00:48

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Бугун ўзингиз учун нимадир қилинг...
Ё ўзингизга кунни, ё ойни, ё ширин таомни, ё бирор мевани, ё бирор куйлакни, ё орзуларни, ё бирор киши билан суҳбатни совға қилинг.
Қани кўрамиз, ўзингизни қанчалик севасиз экан...
Совғангизни ёзсангиз ҳам езмасангиз ҳам кечинмангиз, ҳисларингизни ёзинг.🙏 Ҳатто тўғноғич бўлсаям, ҳаттоки рангли бирор тош бўлсаям... Фарқи йўқ. Муҳими ўзингизга ниманидир раво кўришингиз ва совға қила олишингизда...

https://t.me/irodaxonnutriciolog

132 0 2 1 7

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 08:41

⚡️Kofe semirtiradi

🌱Kofedagi kofein qon tomirlarni toraytiradi. Uglevodlar so‘rilishini kuchaytiradi. Bu o‘z- o‘zidan organizm massa yig‘ishiga sabab bo‘ladi.

🔗 Buyrak usti bezlaridan ajraladigan kortizolni kuchaytiradi va bu ishtaxani qitiqlaydi. Yog‘li va shirin narsalarni organizm hoxlab qoladi. Ozaman deganlar kofe bilan xayrlashing.

🫶 Distrlangan suv iching.

https://t.me/irodaxonnutriciolog

145 0 4 1 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 06:43

Yuqorida bitta klientimiz mana savol berdilar

Gistaminni yani allergic holatlarni qanday bartaraf qilsa buladi deb?

Gistamin faqat badla bn ketqazish qiyin shuning uchun sizlarga silka qoldirdim

Kirib foydalaning

Gistamin 🦠 ni yuq qilishda Foodmap dieta yordam beradi

Juda ham yaxshi prilojeniya 🦋

https://apps.apple.com/uz/app/food-intolerances/id419098758

‎Food Intolerances

‎ ■ Latest Awards • Healthline.com: Best Allergy Apps of the Year 2020 • Focus Money 2019: "Best App" in the health category • MeinAllergiePortal – Digital Health Heroes Award 2021 The app Food Intolerances helps you if you have to stick to a restricted diet after being diagnosed with food intolera...

138 0 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 05:35

НОНУШТА ҚИЛИШ УЧУН САБАБ

Ҳар куни нонушта қилиш иштаҳани бошқаришга олиб келади
Нонушта диққатни жамлашга ёрдам беради, мия фаолиятини рағбатлантиради ва фикрий фаолиятни яхшилайди.

https://t.me/irodaxonnutriciolog

149 0 2 2

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 05:28

ИРОДАНГИЗ КУЧЛИМИ❓

СОГЛИГИНГИЗ УЧУН БЕФАРК ЭМАСМИСИЗ❓

УНДА СОГЛОМ ХАЁТНИ ТАНЛАНГ
👍👍👍

ОЗИНГ
💃💃💃💃

УЗ ИДЕАЛИНГИЗГА ЕТИНГ
☝️☝️☝️☝️☝️☝️

ОРЗУЛАРНИ МАКСАДГА АЙЛАНТИРИНГ
🤲🤲🤲🤲

НИМАГА ИККИЛАНАСИЗ АХИР БОШКАЛАР ЭПЛАГАНДА СИЗГА НИМА БУЛГАН
🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀

https://t.me/irodaxonnutriciolog

145 0 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

27 Dec, 05:14

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

ASSALOMU ALAYKUM MUSLIMALAR💐
2024- YILNINIG SOʻNGI JUMASI MUBORAK BOʻLSIN🌼.

💐💐💐💐💐💐💐💐

JUMA KUNNI SUNNATLARINI BAJARISHNI UNUTMANG 👌

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ALLOHUMMA SOLLI ALA SAYYIDINA MUHAMMADNI KOʻP AYTING 📿

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

SIZLARNI A'LO KAYFIYAT TARK ETMASIN 🤗

BIZNI KANALDA QOLING 🫵

Irodaxon_Nutriciolog

310 0 5 11

Nutriciolog Irodaxon•••>

26 Dec, 15:08

00:25

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

HAYRLI KUN AZIZLAR

🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

M O T I V A T S I Y A

🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫

VIDEOGA E'TIBOR BERING.
KIM OʻZINI OʻRNINI TOPDI🫣.

HOHISH UYGʻONGAN BOʻLSA GARMONAL OZISH 3- PATOK SAFIMIZGA QOʻSHILING✍.

BU QIYIN EMAS.
@irodaxon_rahmonova GA
MUROJAAT QILING VA TOʻLIQ MA'LUMOT OLING👩‍💻.

👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/irodaxonnutriciolog

198 0 3

Nutriciolog Irodaxon•••>

26 Dec, 11:53

00:41

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔

Chips zarari

Nafaqat Bolamizga o’zimizga ham zarar!

🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟

https://t.me/irodaxonnutriciolog

338 0 10

Nutriciolog Irodaxon•••>

26 Dec, 07:44

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😅😅😅😅😅😅😅😅

Goʻzal opa singillarimiz qishda yeb bahorda ozaman emas ❌

Bahorgacha ozib goʻzal qomatda koʻklam baxorni qarshi olamiz 💯

@irodaxon_rahmonova

Garmonal ozish kurslarida qatnashib albatta 💯

Xoziroq yoziling. Marafonga oz vaqt qoldi

https://t.me/irodaxonnutriciolog

244 1 2 5

Nutriciolog Irodaxon•••>

26 Dec, 06:57

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💐💐💐💐💐💐💐💐

Assalomu alaykum yangi tong
Yangi kun muborak boʻlsin🌺

Bugungi kuningiz barokatli va unumli oʻtishini tilab qolaman 🌼

Kun davomida xush kayfiyat tilab qolamiz🌹

Bizdan uzoqlashmang 🤗

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

https://t.me/irodaxonnutriciolog

222 1 1 4

Nutriciolog Irodaxon•••>

25 Dec, 06:43

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Assalomu alaykum yaxwimisila
IRODAXONNI kanallarini doimiy kuzatuvchi qadirdonlar!🌼

Bugungi kunni yaxshi boshlab oldilami?

Xammelaga a'lo kayfiyat hamroh boʻlsin🤗

Kanalimizdan uzoqlashmang 💐

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Irodaxon_Nutriciolog

248 1 1 5

Nutriciolog Irodaxon•••>

23 Dec, 12:54

😄☺️😝😄😏😊😉😁💘

💻 Dekabr oyi 02.12-15.12

➡️ Coca cola zarari

💡 B6 yetishmasligi

➡️ Uyqusizlik

➡️ O’t qopi haqida

➡️ Ich qotishi davolash

➡️ Sariq yog’ foydalari

💡 Foydali yog’ va Oqsillar

➡️ Xurmoning foydalari

➡️ Vitaminlar

💡 Vitaminlar ichish tartibi

➡️ Oshxonadagi Top Bacteriyalar

➡️ Garmonal ozish kursi otzivlari

💡 Eco parfumlarim haqida

➡️ Diabet haqida video rolik

➡️ Jigarni tozalash uchun…

📌 Ko’k yozuvni ustiga bosib o’zingizga qiziqtirgan mavzuni qaytadan o’qib olishingiz mumkin

❤️🐱❤️🐱❤️🐱❤️🐱❤️🐱❤️

Irodaxon_Nutriciolog

293 1 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

23 Dec, 06:40

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Assalomu alaykum 💐
Boshlangan yangi tong 🌤
Yangi kun ⛄️
Yangi hafta muborak boʻlsin🌷

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Barchangizni kun davomida a'lo kayfiyat tark etmasin 🌸

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Bizni kuzatishda davom eting 😊

https://t.me/irodaxonnutriciolog/

313 1 2 4

Показано 20 последних публикаций.

1 680

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Vada qilganimdek Uy sharoitida Zapor uchun retsept. Buning uchun bizga 2 t...

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Ehhh bu telefon telefon… Ko’zni ochadigan tarbiyaviy video rolik bo’libdi Kim tas...

🔔😌❗️❗️❗️❗️ QAYSI VITAMINLARNI BIRGA QABUL QILIB BO‘LMAYDI? 🙅🏻‍♀️ 👅 Ba’zi vitamin va minerallar ...

🚩 🚩🚩🚩 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 😰Oshxonada ishlatiladigan TOP BACTERIYA narsalar haqida gaplashamiz ….😰 Oshxonan...

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Nafaqat Coca cola ni oddiy odamlar ichishi balki homilador ayollar 9 oy lomka tutgan...