🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🧡🧡💛💛
⭐️Kanalga dostup 3 oy
Kursda sizni nimalar kutmoqda ❓
⬇️⬇️⬇️
🚨Protokol
🔅Gormonal jadval
🔅Collagen va uning tayyorlash usuli
🔅 Qisqacha anatomiya
🔅 Sportdagi cheklovlar
🔅 Diagnostika
🔥 Kayfiyat energiyasi
🔅 Qorin bo'shlig'i nafasi
📌 Intim mushaklarimizni topish: vaginal "bulbospongioz" mushak,
anal "anus sfinkteri"
🔅Mushaklarni qorindan ajratish bo'yicha 3 ta mashq
🔅"Bir oldi - Ikki orqa" mashqi
🔅 Diafragma uchun 4 ta mashq
🔅 Zinapoyalar mashqi
🔅 Razminka mashqi
🔅 Dam mashqi
🔅 Bachadon/qindan nafas olish mashqi
🔅 Liliy mashqi
🔅 Miv mashqi
🔅 Lift mashqi
🔅 Arg'imchoq mashqi
🔅 Tik Arg'imchoq mashqi
🔅 Rombik mashqi
🔅 Sumka mashqi
🔅 Chuqur "levator ani" mushaklarni topish
🔅 Chuqur "levator ani" mushaklarni darsga qo’shish qoidalari
🔅 Chuqur Chuqur mashqi
🔅 Chuqur sumka mashqi
🔅 Mevali sharbat mashqi
🔅 Reflektor siqish mashqi
🔅 Tos ko'tarish mashqi
🔅 Gim mashqi
🔥Vakum nauli (qindan suv tortish)
🔥Yangi hayot formulasi marafoni
✉️🧡Chegirma hisobiga huddi trenajorlik GO'ZALIM GOLD tarifi kabi chat guruh bo'lmaydi, savollarga javoblar faqat yopiq kanalda oyda 4 marotaba bo'lib o'tadigan Jonli efir orqali beriladi (shaxsiyga savollarni yozish yo'q, javob berilmaydi, shundoq ham darsliklar aniq ravshan tushuntirilgan)
(boshqa bunday tarif uchun chegirma bo'lmaydi)
@GuzalUralovna
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🧡🧡💛💛
⭐️Kanalga dostup 3 oy
Kursda sizni nimalar kutmoqda ❓
⬇️⬇️⬇️
🚨Protokol
🔅Gormonal jadval
🔅Collagen va uning tayyorlash usuli
🔅 Qisqacha anatomiya
🔅 Sportdagi cheklovlar
🔅 Diagnostika
🔥 Kayfiyat energiyasi
🔅 Qorin bo'shlig'i nafasi
📌 Intim mushaklarimizni topish: vaginal "bulbospongioz" mushak,
anal "anus sfinkteri"
🔅Mushaklarni qorindan ajratish bo'yicha 3 ta mashq
🔅"Bir oldi - Ikki orqa" mashqi
🔅 Diafragma uchun 4 ta mashq
🔅 Zinapoyalar mashqi
🔅 Razminka mashqi
🔅 Dam mashqi
🔅 Bachadon/qindan nafas olish mashqi
🔅 Liliy mashqi
🔅 Miv mashqi
🔅 Lift mashqi
🔅 Arg'imchoq mashqi
🔅 Tik Arg'imchoq mashqi
🔅 Rombik mashqi
🔅 Sumka mashqi
🔅 Chuqur "levator ani" mushaklarni topish
🔅 Chuqur "levator ani" mushaklarni darsga qo’shish qoidalari
🔅 Chuqur Chuqur mashqi
🔅 Chuqur sumka mashqi
🔅 Mevali sharbat mashqi
🔅 Reflektor siqish mashqi
🔅 Tos ko'tarish mashqi
🔅 Gim mashqi
🔥Vakum nauli (qindan suv tortish)
🔥Yangi hayot formulasi marafoni
✉️🧡Chegirma hisobiga huddi trenajorlik GO'ZALIM GOLD tarifi kabi chat guruh bo'lmaydi, savollarga javoblar faqat yopiq kanalda oyda 4 marotaba bo'lib o'tadigan Jonli efir orqali beriladi (shaxsiyga savollarni yozish yo'q, javob berilmaydi, shundoq ham darsliklar aniq ravshan tushuntirilgan)
(boshqa bunday tarif uchun chegirma bo'lmaydi)
@GuzalUralovna