🩷 Ўз-ўзини парвариш қилиш турлари :

💗 Жисмоний (овқатланиш, машғулот, спорт)

💗Ақлий (зеҳнлилик, ўз-ўзини гапириш, терапия)

💗 Ҳиссий (миннатдорчилик, одатлар, журнал)

💗 Руҳий (медитация, табиат, ёга)

💗Интеллектуал (ўқиш, ўқиш, севимли машғулотлари)

💗 Атроф-муҳит (тозалик, хавфсизлик, декорация)

💗 Ижтимоий (чегаралар, боғланиш, алоқа)

💗 Молиявий (бюджет, жамғарма)

💘 - агар фойдали бўлса

Йўлдашева Фазилат