Росатом Центральная Азия

Новости, исследования, интересные факты об энергетике.

Деньги с телеграм-канала

Яндекс помогает заработать от 1500 подписчиков!

Ваш доход с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!

Статистика Избранное

ELDORA DUSTMURADOVNA

@eldoradustmuradovna

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

ISHONING SIZ ENG ZO'R KANALDASIZ
🥦 DIETASIZ
💊 DORILARSIZ
🧏 OSILMASDAN
✅NATIJA OLASIZ va
QOTIRISH PROGRAMMASI BILAN QAYTIB VES OLMAYSIZ
Marafon boʻyicha maʼlumot: https://taplink.cc/maftunkor_qomat
MUROJAAT UCHUN: @eldora_dustmuradovna

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

ELDORA DUSTMURADOVNA

7 Feb, 09:17

Marafonni kutayotganlar bormi?

Опрос

Men kutyapman
Albatta
Qachon boshlanadi

6 голосов

52 0 0 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

7 Feb, 09:16

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😂😂😂 Marafonga qo'shilganimning ertasi kuni

🤩 Telegram 🤩 Instagram

53 0 2

ELDORA DUSTMURADOVNA

7 Feb, 06:16

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Kun Motivatsiyasi

✅ “Kichik qadamlar katta muvaffaqiyatlarga yetaklaydi. Bugun qilgan har bir sog‘lom tanlovingiz ertangi kuningizni go‘zal qiladi.”

📌 O‘z maqsadingizni eslang va shunga loyiq harakat qiling!

✅ Har bir qadamda siz o‘zingizni yaxshiroq versiyaga aylantiryapsiz.

Davom eting toʻxtab qolmang!

73 0 4 2

ELDORA DUSTMURADOVNA

7 Feb, 05:16

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#tonggi_motivatsiya

✨ Qanchalik urunmang Alloh yozgani doimo siz uchun eng xayrlisi boʻlaveradi.

71 0 1 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 15:06

"Sizdagi har-hil bu muammolarni hal qilishni hohlaysizmi?"

✔️ Metabolizim tezlashadi
✔️ Tana toksinlardan tozalanadi
✔️ Oshqazon yengillashadi
✔️ Energiya ortadi

👆 Bularning qaysi biri bor sizlarda

🟠🟠🟠🟠🟠🔴🟠 🟠🔴🔴🟠🟠

🟠 +998997374352

🤩 Telegram 🤩 Instagram

111 0 1 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 10:49

Siz kim uchun ozmoqchisi?

Опрос

O'zim uchun
Erim uchun
Boshqalarning qarashlari jonimga tekkani uchun

20 голосов

114 0 1 2

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 10:42

➖ Vazin ortishi, semizlik bu muammolardan qachon halos bo'laman deb boshingiz qotyaptimi?

✅ Endi buning yechimi bor! Mening "7 kunlik detox" marafonimga qo'shiling va 7 kun ichida sizni qiynayotgan muammolardan halos bo'ling!!!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠

📞+998997374352

🤩 Telegram 🤩 Instagram

113 0 4 4

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 09:40

SIZDA QAYSI BIRI KUZATILMOQDA

" Siz ham bu muammolarga duch kelganmisiz "

🔴 Ertalab qornim shishgan bo'ladi
🔴 Shirinlig istagi juda kuchli
🔴 Ovqatdan keyin og'irlik va dangasalik
🔴 Ich qotishi yoki ovqat hazim qilishda muammo

Sizda qaysi biriri kuzatilmoqda
o'z fikringizni yozib qoldiring!

109 0 1 6

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 08:44

Ortiqcha vazin sizni qanchadan buyon qiynaydi?

Опрос

Anchadwn buyon
2-3 yil bo'ldi
Ko'p vaqt bo'lmadi

10 голосов

108 0 1 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 08:38

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Oqsilga boy salat 🥗🍅🍗

100 gramm uchun - 82 kkal

Tarkibi:
✔️ Bodring - 130 g
✔️ Pomidor - 150 g
✔️ Pekin karam - 50 g
✔️ Non plomba - 120 g
✔️ Yumshoq tvorog 5% - 50 g
✔️ Tuz, ziravorlar - ta'mga

💣 30 kun davomida vazn yo'qotish uchun menyu

106 0 4 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 08:20

Siz tongda mashq qilasizmi?

Опрос

Ha men qilaman
Yo'q endi boshlayman
Qilmayman
Doyim shug'ullanaman

12 голосов

106 0 1 2

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 07:38

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅Fitnes mashq sizlar uchun do'mboqlarim!

🟠🟠🟠🟠🟠🔴🟠 🟠🔴🔴🟠🟠

🟠 +998997374352

🤩 Telegram 🤩 Instagram

112 0 3 2

ELDORA DUSTMURADOVNA

6 Feb, 06:15

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#tonggi_motivatsiya

✨ Baxtni tashqaridan izlamang. Ba'zan hamma narsadan voz kechgandek tuyulgan paytingizda, aslida o'zingizni topasiz. O'zligingizni topganingizda, hayotning haqiqiy mazmunini anglaysiz.

118 0 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 20:52

Kimlar qatnashadi?

Опрос

Men
Yoq

3 голосов

125 0 1 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 20:52

Bepul 7 kunlik marafon uchun boshqa kanal ochamizmi yoki shu kanalda ratsionlar darslar berishi boshliy nima qilamiz.

Опрос

Shu kanalda dars bering
Yangi oching

4 голосов

127 0 1 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 15:37

"Siz necha martta ozishga harakat qilgansiz?"

- 1-2 martta
- Ko'p martta urinib ko'rganman, lekin natija yo'q
- Hozor harakat qilyapman
- Natija olmaganimdan so'ng qilmaganman
- semizlig menga yoqadi

134 0 2 3 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 15:34

Parhez qilganingizda necha kunga yetib borasiz?

Опрос

1-2 kunga
1 haftaga
1 oydan ko'p

4 голосов

127 0 1

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 15:32

Parhez boshlashda sizning asosiy qo'rquvingiz nimada?

129 0 1 6

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 08:36

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сочная курочка 🍗

🔸 На 100 грамм - 145 кКал 🔸 Б/Ж/У - 18/7/1

Ингредиенты:
▫️ Куриное филе
▫️ Творожный сыр
▫️ Песто
▫️ Помидор
▫️ Шпинат
▫️ Сыр моцарелла
▫️ Приправы

🟠🟠🟠🟠🟠🔴🟠 🟠🔴🔴🟠🟠

🟠 +998997374352

🤩 Telegram 🤩 Instagram

135 0 2

ELDORA DUSTMURADOVNA

5 Feb, 08:14

Hayirli kun meni do'mqo va yoqimtoylarim! Ho'sh bugun nima haqida gaplashishimiz sizga qiziqmi?

Опрос

Ha albatta
Nima haqida
Qiziq

5 голосов

127 0 1

Показано 20 последних публикаций.

599

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Olma sirkasining foydalari: 1️⃣. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi: Olma sirkasida probiotiklar ma...

https://www.instagram.com/reel/DExZm7KNrhB/?igsh=MXhiNHQyb2ZwNzBjMA== Ozish jarayonida vazningi...

😊😊🤩😊✅😊 ✅🅰️🤩🅰️✅😊😊✅🤩

😊😊🤩😊✅😊 ✅🅰️🤩🅰️✅😊😊✅🤩

😊😊🤩😊✅😊 ✅🅰️🤩🅰️✅😊😊✅🤩