DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️

❤❤❤❤❤❤❤❤Dilya ustoz sizga katta raxmat bunaqangi natijaga erishaman deb hecham uylamagandim hozir taroziga chiqib uzimga ishonme 2 3 marta lab tarozini uchirib yoqib ulchandim bu darajada ozaman deb uylamagandim men shu darajagacha kelishimga sizni hissangiz juda katta 1 chi marta ozish marafonizga qatnashayapman sizga katta raxmat siz bn utkazgan har bir kunim maroqli foydali buldi uzimdan juda ham kunglim tuldi bunaqa natijani kurib shunaqangi xursand buldim tasavur qilolmes sizdan minnatdorman 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥RAXMAT

❤️ - YANVARDA BOSHLANGAN
21 KUNLIK GURUH G'OLIBLARINI ELON QILDIK MANA NATIJALAR

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

8 yanvar marafoni natijalari ❤️❤️❤️

1-o'rin 1000$ pul
2-o'rin 500$ pul
3-o'rin 300$ pul
4-dan boshlab yana 10 ta o'rin blendr


1-o'rin ■■■■■/ 98kg -81.8 kg = 16.2 kg
2-o'rin Холмирзаева/ 76.4 kg - 61.2 kg = 15.2 kg
3-o'rin Gulnora❤️Asliddin❤️.../93.2 kg - 78.4 kg =14.8 kg

4- o'rin ......./ 84.6 kg -70 kg = 14.6 kg
5-o'rin Sevara Ibadullayeva/ 78.1 kg -63.5 kg = 14.6 kg
6-o'rin Nodira Axmatjonov@/ 90.7kg - 76.3 kg =14.4 kg
7-o'rin Jamshid❤️ Imonaxon❤️M../ 85.7 kg - 71.3 kg = 14.4 kg
8-o'rin Solixa Omina / 102.4 kg- 88.2 kg = 14.2 kg
9-o'rin Nabiyeva Ra'no Saydaliyevna/ 125.2 kg - 111.5 kg = 13.7 kg
10-o'rin ❤️Matluba Mavlonova❤️/ 96.4 kg -82.8 kg = 13.6 kg
11-o'rin Xurshida To'ychiyeva/ 130kg - 116.5 kg = 13.5 kg
12-o'rin Mustafo&Muhammad/ 76.1 kg -63 kg =13.1 kg
13-o'rin Мухаммад.с.а.в.уммати/ 93.6 kg - 80.5 kg = 13.1 kg
14-o'rin Sumayya Ruqayya/ 96 kg - 83.2 kg = 12.8 kg

Ushbu g'oliblarimiz bilan birgalikda 172.6 kg keraksiz yoğlardan xolos bo'ldik 🥳🥳🥳🥳

Marafon ishtirokchilari bilan ham 3 tanna 200 kg yoğlarni eritishga erishdik 🥇🥇🥇

Hammaga omad har biringiz o'zingiz uchun yuttingiz axir qancha bo'lsada yoğlaringizdan qutuldingiz bu o'yin va o'yin qoidalariga binoan natijani e'lon qildim aslida hammangiz g'olibsizlar!!!

Bu xozirgisi

Bu oldingi rasmim yuzimdagi ozgarishlar zor yuz mashqlari foyda beryapti

Азиз ва кадрли Тринер хоним ва Тангем Хоним сизлардан миннатдорман торози йуклигидан улчана олмадим лекин узимни енгил хис килётганимнинг узи менга кувонч севги узимга булган ичончни кучайтиряпти .миннатдорман хаммаси учун дарсликлар учун айникса гормонларни мен унча эшитганим бн англаб ва эьтибор бермас эканман бу гормонни Оллохим шундай яратган эканки факат бизда билим етишмас экан ..бунинг учун Сизни сабабчи килган Оллохимга минг шукрлар айтаман Илохим умрингиз узок булсин бу машакатли мехнатингизнинг рахотини куринг бу 21 кунлик марафонга катнашганимдан жуда хурсандман мен оз нарса десам хато булади куп нарсалар менга очилди.. Яна шуни англадимки ОЛЛОХИМ бизни узимизни англаб узлигимизни топишимизга озгина уз устимизда ишлашимиз кераклигини хам тушиндим ...Инсоннинг бахти уз ичида деганига хайрон калардим бу хакикат экан уз ичимизда хамма нарса бн яратилган эканмиз хаттоки духтирам узимиз ичимизда экан ...вактида ухласак гормонлар урнимизга ишласа вактида сув вактида машк хуллас хамма нарса уз ичимизда экан РАХМАТЛАР АЙТИБ КОЛАМАН ТАНГЕМ ХОНИМ ВА ТРЕНЕР ХОНИМ 💋💋💋айтадиган гапларим куп лекин ният килдим узингизни курганда айтиб бераман хуллас куп нарсалар олдим 🙏🙏🙏💋💋💋😘😘😘👍👍👍

Мен узимча уйлаб утирибман 10 кг юкни аник ташадим ау деб 😂😂торазим йуклиги сабабли.... чунки еп енгил булиб колдим кушдек енгилман ..менинг муомам факат соглигим учун озиш согликка фойдали дегани учун бу йулни танладим максадим хам соглигим ва маткамни узимда колоириш эди зур натижа оляпман айникса давление бн 6 йил кийналгандим хозир Диля хонимнин марафонига катнашгандан бери яхшиман бошим хам огримаяпти ..инсоннинг соглиги биринчи уринда турадиган энг киммат бриллиандан хам юкори умуман сотиб хам ололмайдиган Кадрли экан ...мен Диля синглимга ва тренер устозимиз Жумагул кизимизга уз миннатдорчилигимни билдираман чин калбимдан улардан миннатдорман берган дарслари учун берган этибори диккати учун ..бунака жон куйяр уз ишига САДОКАТЛИ БУЛИБ ИШЛАЙДИГАН жонини жабборга бериб берилиб ишлайдиган Диетологни аввал курмаган эканман РАХМАТ сингилларим умрингиздан баракат топинг 🤲🤲🤲ИЛОХИМ БОЛАЛАРИНГИЗ РАХОТИНИ КУРИНГ ..менга Эндикиринолог кераклигини очиб берганлиги учун хам миннатдорман ва жуда хурсандман ..🙏🙏🙏😘😘😘💋💋💋РАХМАТ РАХМАТ РАХМАТ 🙏🙏🙏