❓ Ramazon oyida nimalar iste’mol qilmaslik kerakligini bilasizmi?

❔ Quyidagi mahsulotlar bizni kun davomida chanqashimizga va ichgan suvimizning tezroq tanamizni tark etishiga sabab bo‘lishi mumkin:

✔️ Yog‘li mahsulotlar va yog‘li ovqatlar;
✔️ Me’yoridan ortiq achchiq choy;
✔️ Dudlangan go‘sht mahsulotlari (kolbasa, sosiska va hokazo);
✔️ Sho‘r mahsulotlar;
✔️ Tuzlama mahsulotlari;
✔️ Kofe va kofeinga boy mahsulotlar;
✔️ Shakarni haddan ziyod ko‘p iste’mol qilish ham mumkun emas.

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

✅ Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube