#yuzparvarishi
Yemaslik kerak bo'lgan maxsulotlar:
1. Shakat va shirinliklar:
• Ko'p shakar iste'moli husnbuzar va teri muammolariģa sabab bo'ladi.
2. Qayta ishlangan maxsulotlar:
• Chips, fast food, konserva maxsulotlari.
3. Trans yog'lar:
• Margarin, qayta ishlangan yog' maxsulotlari.
4. Gazlangan va shirin ichimliklar:
• Coca-Cola, limonad kabi ichimliklar terini suvsizlantiradi.
5. Ko'p miqdorda tuz:
• Tuz terida shish paydo qilishi va quruqlikka olib kelishi mumkin.
6. Allergiya yoki toshmaga sabab bo'ladigan maxsulotlar:
- Har kimning organizmi o'zgacha, ba'zan sut maxsulotlari yoki yong'oqlar kabi maxsulotlar ham teri muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
Xo'o'sh qizlar yuz parvarishiga oid postim sizlarga foydali bo'ldimi? Fikringizni albbat kutib qolaman😊💖
Yemaslik kerak bo'lgan maxsulotlar:
1. Shakat va shirinliklar:
• Ko'p shakar iste'moli husnbuzar va teri muammolariģa sabab bo'ladi.
2. Qayta ishlangan maxsulotlar:
• Chips, fast food, konserva maxsulotlari.
3. Trans yog'lar:
• Margarin, qayta ishlangan yog' maxsulotlari.
4. Gazlangan va shirin ichimliklar:
• Coca-Cola, limonad kabi ichimliklar terini suvsizlantiradi.
5. Ko'p miqdorda tuz:
• Tuz terida shish paydo qilishi va quruqlikka olib kelishi mumkin.
6. Allergiya yoki toshmaga sabab bo'ladigan maxsulotlar:
- Har kimning organizmi o'zgacha, ba'zan sut maxsulotlari yoki yong'oqlar kabi maxsulotlar ham teri muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
Xo'o'sh qizlar yuz parvarishiga oid postim sizlarga foydali bo'ldimi? Fikringizni albbat kutib qolaman😊💖