Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам қуйидагиларга амал қилишимизни буюрадилар:
- Доимо тоза овқатларни енг.
- Жуда иссиқ ва жуда совуқ еманг.
- Кўп чайнаб, секин енг.
- Овқатдан олдин ва кейин қўлларингизни ювинг.
- Доимо овқатдан иштаҳали бўлиб туринг, кўп еманг.
- Овқат ейиш давомида кўп сув ичманг.
- Қишда бироз кўпроқ ёғли овқатлар, ёзда эса енгилроқ овқатлар ва кўкатлардан енг.
- Овқатларингиздан хурмони кам этманг.
- Узум, хурмо ва зайтун. Аллоҳга шукур этмоқ учун сизга сиҳат ва қувват беради.
- Чарчаган вақтингизда ширинликларни енг.
- Синиқ косаларда овқат еманг, бундай идишда сув ҳам ичманг.
- Овқатланаётганда доимо яхши кайфиятда бўлинг, ёлғиз овқат еманг.
- Доимо овқатдан сўнг дуо ўқиб, шукр қилинг.
- Ҳар ойда бир кун рўза тутингки, вужудингиз дам олсин.
- Асал еб туринг, у минг дардга даводир.
📚«Илоҳий мўъжизалар» китобидан
Дўстларга ҳам улашинг!!!
🌐https://t.me/Qizilqum_uz