Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ШАГ | поступай в Университет

Крупнейший канал об образовании и поступлении в ВУЗы
img
реклама

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!
img
реклама

Донаты в Telegram

Принимайте донаты бесплатно, без лимитов и комиссий.
img
реклама

Muhim maslahatlar

@Muhim_maslahatlarr
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Xayotingiz va sogʻligingiz uchun kerakli va muhim maslahatlar berib boramiz

Связанные каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Muhim maslahatlar

21 Nov, 12:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ☀️ Quyosh_yuzligim
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🫰Oʻzimiz uchun eng shirin motivatsiya 😘😘😘

🥰 Dugonalarga yuboramiz

https://t.me/Quyosh_yuzligim
55 0 6
Muhim maslahatlar

21 Nov, 07:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🫘Chia urugʻining foydalari haqida

❤️Ortiqcha vazndan qutulishga yordam beradi
❤️oshqozonni to‘q tutib, kaloriyani kamaytiradi.
❤️Tanani kalsiy bilan ta’minlaydi, shuning uchun osteoporoz va menopauza davrida iste’mol qilish tavsiya etiladi.

✅Tarkibida mavjud fosfor tufayli asab tizimi uchun foydali hisoblanadi va xotirani mustahkamlaydi.

✅Urug‘lar yurak faoliyati va xolesterin miqdorini pasaytirish uchun zarur bo‘lgan omega-3 va omega-6 kislotalariga boy.

✅Chia urug‘lari kaliyga boy bo‘lgani uchun ularni iste’mol qilish qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.

✅Qondagi qand miqdorini, umuman, endokrin tizim faoliyatini barqarorlashtirishga qodir.

⬅️Chia urug‘lari mazasiz bo‘lgani bois uni deyarli barcha taomlarga qo‘shish mumkin.


👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
136 0 5
Muhim maslahatlar

20 Nov, 09:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сочингиз учун розмарин ёғининг фойдаларини билиб хайратда қоласиз...😍

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
247 0 6 3
Muhim maslahatlar

19 Nov, 07:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
+40 yoshdan keyin ham go‘zal va latofatli bo‘lish sirlari🤫

1. Jismonan faol bo‘lish, doimiy sport bilan shug‘ullanish🏋🏻‍♀️
2. Shaxsiy gigiyenaga rioya qilish 🧼
3. Yomon odatlarga yo‘q deyish 🚫
4. To‘g‘ri ovqatlanishni yo‘lga qo‘yish 🥗
5. Vaqtida uxlash 😴

Agar siz ham ushbu maslahatlarga rioya qilsangiz 40 yoshdan oshganingizda ham go‘zal va nafis bo‘lib qolasiz 🌸

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
337 0 1 8
Muhim maslahatlar

19 Nov, 06:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
335 0 1 5
Muhim maslahatlar

18 Nov, 14:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🫘 Беҳи данаклари юзларни чақалоқни терисидай қилиб доғларини кетқизишини биласизми?

Ажойиб мўжиза 🤭

🤗 Видеони сақлаб тезда гўзал бўлиб юришни истаган яқинизга юбориб қўйинг

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
387 0 22 2
Muhim maslahatlar

18 Nov, 13:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Bolam kasal bo‘lmasin, shamollamasin, baquvvat va immuniteti kuchli bo‘lsin desangiz, bu aralashmani unga albatta tayyorlab bering.

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
399 0 20 4
Muhim maslahatlar

17 Nov, 15:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Asab tizimini tartibga solishning eng yaxshi usuli bu sekinlashishdir.

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
433 0 4 2 4
Muhim maslahatlar

17 Nov, 08:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🩸Qon quyuqlashganining 7 ta belgisi ulardan nechtasi sizda bor

Yaqinlarga ham yuboring!

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
498 0 11
Muhim maslahatlar

16 Nov, 17:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✨Bolangizni shartsiz seving, yaxshi baho olgani, uylarni vaqtida yig‘ishtirgani yoki xonasini toza tutgani uchun emas... O‘ziga ishonchi ortishi va o‘zini xavfsiz his qilishi uchun bu judayam muhim.

💕Bolangizga uni yaxshi ko‘rishingizni ayting, uning qarorlarini hurmat qiling, qo‘llab-quvvatlang. Bir narsani unutmang, bolangiz o‘ziga tanqidchini istagan yerida topa oladi, lekin shartsiz qo‘llab-quvvatlaydigan insonlari faqat siz: ota-onasi bo‘lasiz.

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
706 0 13 5
Muhim maslahatlar

16 Nov, 15:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😍🥦Bu esa bolajonlaringiz uchun oson va ajoyib retsept!

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
386 0 1
Muhim maslahatlar

16 Nov, 14:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
😍✨Qizlaaar, bugun biz sizlar bilan kichkintoylarimizni qanday qilib toʻgʻri ovqatlantirish haqida gaplashamiz!

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
385 0 2 2
Muhim maslahatlar

16 Nov, 08:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сиз ҳам Ҳомиладорликда Беҳи истеъмол қилган аёлнинг фарзанди чиройли бўлади деган гапни эшитганмисиз

🍐 Беҳи мевасининг аслида нафақат болага балки онага ҳам жуда катта фойдаси бор

Яқинларга ҳам юборинг!

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!ㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
468 0 16 2
Muhim maslahatlar

15 Nov, 18:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Yusuf alayhissalomni quduqqa tashlagan qo‘llar kuni kelib u zotga "Sadaqa qil",- deb cho‘zilgan edi. Kuyunmang, Alloh o‘zi hisobni to‘g‘rilaydi.


👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
453 0 1 7
Muhim maslahatlar

15 Nov, 12:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Болалар учун шарбатлар шундан тайёрланар экан 🥹

👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
602 0 8 2
Muhim maslahatlar

15 Nov, 07:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧑‍⚕Болада истма чиқганда бу нарсаларни қила кўрманг!


👉 Muhim maslahatlar❤️- Обуна бўлишни унутманг!
570 0 8 2
Muhim maslahatlar

14 Nov, 14:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👩🏻‍⚕O‘t pufagida muammosi borlar uchun foydali retsept

Yaqinlarga ham yuboring!

👉 Muhim maslahatlar❤️
616 0 12 5
Muhim maslahatlar

14 Nov, 08:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Tabiiy kalsiy

1 oyda organizmingiz kalsiy manbaiga aylanadi.

👉 Buning uchun kerak bo‘ladi:
– 50 gr tuxum po‘stlog‘i
– 50 gr oq sedana
– 100 gr quyuq smetana yoki qatiq


👉 Muhim maslahatlar❤️
715 0 31 8
Muhim maslahatlar

27 Jun, 14:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Folevaya kislota qanchalik muhim?
•
•
#pediatr_Ravshanovna

👉 Muhim maslahatlar❤️
4.2k 0 83 14 28
Muhim maslahatlar

27 Jun, 09:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🟡 A’zolaringiz tilga kirganda nimalar degan bo’lar edi ❓

🔸 Har bir organlarimiz bir biriga aloqador holda ishlaydi. Birini e’tibordan chetta qoldirsak qolgan barchasiga ta’sir o’tkazmay qolmaydi ✅

🔸 Yeyayotgan va ichayotganlarimiz diqqatli qarashimiz kerak‼️

👉 Muhim maslahatlar❤️
3.6k 0 38 16
Показано 20 последних публикаций.