1/2025 ✔️
«Atom odatlar» — Jeyms Klir
Adashmasam, bu kitobni 4-urinishda oxirigacha o’qib tugatishga erishdim. Bundan oldin 3 marta harakat qilganman.
Kitob zerikarli bo’lgani uchun emas, meni o’sha vaqtdagi holatimga mos tushmay qolgani uchun o’qimaganman.
«Atom odatlar» har kuni 1% dan yaxshilanib borish, kichik odatlarni davomli bajarishning natijasi haqidagi kitob.
Kitobda odatlarning hayotga ta’siri, qanday o’zgarish, qulaylik va imkoniyatlar olib kelishi haqida fikrlar yozilgan.
Sizga bu kitob shunisi bilan yoqadiki, yaxshi odatlarni shakllantirish, yomonlaridan qutulish faktlar bilan keltirilgan.
Yaxshi odatlarni davomli bajarish uchun mukofot, yomon odatlarni qayta boshlamaslik uchun jazo qo’llash lozim.
Aytaylik, 1 soat kitob o’qiganingiz uchun 20 daqiqa Reels ko’rish, 1 dona sigaret chekkaningiz uchun 50.000 jarima.
Bu kitobda insonlar yangi odatlarni boshlashi, lekin tezda tashlab qo’yishining sabablari misollar bilan keltirilgan.
Oldingizga katta maqsadlar qo’yib harakat qilmaslikdan har kunlik aniq rejani bajarish afzalligini ko’rsatib beradi.
To’g’ri, kitobning ba’zi qismlari, ayniqsa, oxirlari nazariya va psixologiyaga asoslangan, lekin zeriktirib qo’ymaydi.
P. S. Qisqa bo’lsa-da kitob haqida sharh yozishga harakat qildim. Umid qilamanki, sizga manfaatli bo’ladi.
Kitob o’qilish muddati:
01.01.2025—08.01.2025
@Baxriddinoff_Blog
«Atom odatlar» — Jeyms Klir
Adashmasam, bu kitobni 4-urinishda oxirigacha o’qib tugatishga erishdim. Bundan oldin 3 marta harakat qilganman.
Kitob zerikarli bo’lgani uchun emas, meni o’sha vaqtdagi holatimga mos tushmay qolgani uchun o’qimaganman.
«Atom odatlar» har kuni 1% dan yaxshilanib borish, kichik odatlarni davomli bajarishning natijasi haqidagi kitob.
Kitobda odatlarning hayotga ta’siri, qanday o’zgarish, qulaylik va imkoniyatlar olib kelishi haqida fikrlar yozilgan.
Odat — avtomatik darajagacha yetguncha takrorlanadigan xatti-harakat hisoblanadi.
Sizga bu kitob shunisi bilan yoqadiki, yaxshi odatlarni shakllantirish, yomonlaridan qutulish faktlar bilan keltirilgan.
Yaxshi odatni bajarish uchun ko’proq imkoniyatlar, yomon odatni bajarish uchun ko’proq to’siqlar bo’lishi kerak.
Yaxshi odatlarni davomli bajarish uchun mukofot, yomon odatlarni qayta boshlamaslik uchun jazo qo’llash lozim.
Aytaylik, 1 soat kitob o’qiganingiz uchun 20 daqiqa Reels ko’rish, 1 dona sigaret chekkaningiz uchun 50.000 jarima.
Ma’lum bir odatni shakllantirishda unga qancha vaqt sarflanganidan ko’ra, uning necha marta takrorlangani muhim.
Bu kitobda insonlar yangi odatlarni boshlashi, lekin tezda tashlab qo’yishining sabablari misollar bilan keltirilgan.
Oldingizga katta maqsadlar qo’yib harakat qilmaslikdan har kunlik aniq rejani bajarish afzalligini ko’rsatib beradi.
To’g’ri, kitobning ba’zi qismlari, ayniqsa, oxirlari nazariya va psixologiyaga asoslangan, lekin zeriktirib qo’ymaydi.
P. S. Qisqa bo’lsa-da kitob haqida sharh yozishga harakat qildim. Umid qilamanki, sizga manfaatli bo’ladi.
Kitob o’qilish muddati:
01.01.2025—08.01.2025
@Baxriddinoff_Blog