Сталкинг все еще воспринимается многими как ухаживание. Но это вид насилия, который может привести к развитию ПТСР и депрессии, а сталкиваются с ним регулярно как женщины, так и мужчины.
⠀
Сталкинг — это форма насилия, проявляющаяся в виде навязчивого и нежелательного внимания со стороны одного человека к другому. Ему подвержены люди всех возрастов и социальных групп. По информации американского центра предотвращения преследований (SPARK), с этой формой насилия хоть раз сталкивалась каждая третья женщина и каждый шестой мужчина. Чаще всего сталкерами становятся бывшие или нынешние партнеры (42% случаев). Они не могут смириться с расставанием и пытаются восстановить власть над человеком. Еще в 40% случаев преследования начинают бывшие коллеги.
⠀
«Чаще всего сталкинг — это следствие агрессивной маскулинной культуры, — объясняет психолог и главный редактор медиа о психологии „Чистые когниции“ Антон Вотрин. — Ведь большинство сталкеров — мужчины, а в патриархальной культуре нормализовано преследование женщины и непринятие отказа. Таким людям часто бывает сложно осознать, что они делают что‑то плохое.
⠀
Сталкинг — всегда насилие. Вне зависимости от формы. А насилие не может быть безопасным. Если вы замечаете в себе тенденцию к сталкингу и не можете избавиться от навязчивых мыслей о человеке, стоит обратиться за помощью к психологу или психиатру. В некоторых случаях преследование может быть симптомом какого‑то психического расстройства, например депрессии или БАР.
⠀
Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью — даже если все уже зашло далеко. Часто помочь себе без вмешательства специалиста бывает сложно».
⠀
Помимо преследований в реальной жизни, распространен киберсталкинг: слежка за соцсетями человека, сбор информации о нем, взлом аккаунтов, подключение программ, позволяющих следить за его перемещениями и действиями (обычно такая функция есть у приложений для родительского контроля).
⠀
Большинство пострадавших испытывают повышенную тревогу и беспокойство о своей безопасности и жизни. Со временем эти симптомы могут перерасти в депрессию, ПТСР или тревожное расстройство.
⠀
По данным исследователей преступности и правосудия в Шотландии 2018 года, у 55% пострадавших от сталкинга сохранялись воспоминания и навязчивые мысли о преследовании, у 24% появились суицидальные мысли. Кроме того, преследование может нанести урон карьере и привычному укладу жизни. Так, 53% пострадавших от сталкинга были вынуждены сменить работу или уволиться, 39% — переехать.
⠀
— Если вы чувствуете, что происходит что‑то нехорошее, важно тут же максимально ограничить общение с человеком. Тогда остается шанс, что без подкрепления ему станет просто неинтересно вас преследовать.
⠀
Второй шаг — это публичность. О преследовании нужно рассказывать окружающим, чтобы они понимали, что происходит. Зачастую сталкинг расцветает в тишине и темноте, когда о происходящем рядом насилии никто не знает и сталкер остается анонимным, — рассказывает Антон Вотрин.
⠀
Сталкинг бывает довольно хитрым, и со стороны может казаться, что ничего такого не происходит. Бывает, окружающие люди даже говорят: как здорово, что ты кому‑то так сильно нравишься. Но это, конечно, некорректно и обесценивающе. Важно валидировать себя и свою боль. И исцеляться от нее — в том числе с помощью психолога.
⠀
Источник: daily.afisha.ru
⠀
#НемолчиУз #ликбез