Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

Қон кўпайтириш учун супер шарбат

😀Керакли махсулотлар:
🔹Хом сабзи 300 г майдаланг
🔹Лавлаги 300 г майдаланг
🔹300 г асалга солиб аралаштиринг ва совутиб олинг.

⛑ Ичиш тартиби:
1 ош қошиқдан кунига 1 марта, эрталаб оч қоринга овқатдан 30 дақиқа олдин. Бир ҳафта ичида гемоглобин нормал ҳолатга кўтарилади!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

618 0 23 5

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

22 Jun, 10:01

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

😍😍😍ГЎЗАЛЛАРИМ ШОШИЛАМИЗ😍😍😍

ТИКИШ БИЧИШГА ВА МОДАГА ҚИЗИҚУВЧИ ҲУНАР ЎРГАНИШ УМИДИДА БЎЛГАН АЁЛ ҚИЗЛАР УЧУН ЗЎР КАНАЛ ТОПДИМ!

ЭНГ ҚУВОНАРЛИСИ ҲАММА ҲАММАСИ БЕПУЛ ЎРГАТИЛАРКАНДА МАЗЗАААА😍😍😍

СИЗ ҲАМ ҚИЗИҚИБ ҚОЛДИНГИЗМИ?
УНДАЙ БЎЛСА КЕТТИК БИРГАЛИКДА ҲУНАРЛИ БЎЛАМИЗ!
КАНАЛ МАНЗИЛИ:
👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+-f17aOxgjxdhYzAy
https://t.me/+-f17aOxgjxdhYzAy
https://t.me/+-f17aOxgjxdhYzAy
ЭНГ СЎНГИ ФАСОНЛАР КАНАЛИ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+fVpvR1BE5mg0ZGFi
https://t.me/+fVpvR1BE5mg0ZGFi
https rel='nofolloa href='w'b://t.me/+fVpvR1BE5mg0ZGF' rel=/b'nofollow'>w'>://t.me/+fVpvR1BE5mg0ZGFi nofollow'>

ЭНГ СЎНГИ МОДАЛАР ОЛАМИ

БЕПУЛ ТИКУВЧИЛИКНИ ЎРГАТАМИЗ

УСТОЗЛАР МАСЛАҲАТИ

620 0 1

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

22 Jun, 07:56

❓Аëллар витамини ҳақида эшитганмисиз?

✍️ Шифокор Улуғбек Ўроқов:

🍃E витамини кўпинча “аёллар витамини” деб аталади. У танани эрта қаришдан ҳимоя қилади ва соғлом фарзанд туғилишига ёрдам беради.

❗️E витаминининг етишмаслиги;
🔹репродуктив функциянинг бузилишига олиб келади;
🔹мушаклар буўшашиши;
🔹ҳаракатни мувофиқлаштирилишининг бузилиши;
🔹кўриш қобилиятининг ёмонлашиши;
🔹тери эластиклигини йўқотади;
🔹сочлари нурсиз бўлиб, сина бошлайди.

📜E витаминини ўз ичига олган озиқ-овқат маҳсулотлар:
✅ бодом
✅ брокколи
✅ қизил икра
✅ булғор қалампири
✅ буғдой уруғи ёғи
✅ авокадо
✅ манго.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

614 0 9 2

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

21 Jun, 15:50

00:28

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Болаларга Cоlа бермаслик учун 3 сабаб.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

927 0 30 5

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

21 Jun, 03:39

💥Овқатни иситишда микроволновка печини ишлатманг!

📋Микроволновкада иситилган овқатни истеъмол қилсангиз;
➖хотира сусаяди;
➖фикрни жамлаш бузилади;
➖интелект қобилят бузилади;
➖аёллар ва эркаклар жинсий гормонлари синтез бўлиш жараёни бузилади;
➖рак касалликлари ривожланишига сабабчи бўлади;
➖овқат таркибидаги фойдали элементлар, йўқ бўлиб кетади...

‼️Ҳозирда жуда кўпчилик, овқатни иситиб истеъмол қилади, мен бунга мутлақ қаршиман! Маълумотни тарқатинг!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.1k 0 18 4

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

20 Jun, 18:03

ГАЙМОРИТДА АСАЛ ТОМИЗИНГ

✅ Пиёлага 1 чойқошиқ асал, кейин шунча миқдорда истеъмол содаси ва шунча миқдорда

✅ кунгабоқар ёғини солиб, яхшилаб аралаштиринг. Ўнг томонга ёнбошлаб ётган ҳолда қоришмага ботирилган пахтали тампонни буруннинг чап кавагига 15 дақиқа суриб қўйинг. Сўнг томонларни ўзгартиринг.

✅ Муолажа мутлақо оғриқсиз бўлиб, уни 3-4 марта қўлласангиз, сизни ушбу дарддан фориғ қилади

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.1k 0 26 3

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

20 Jun, 10:35

00:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💖💖💖

✅ Сочи тўкилаётганлар учун лайфхак

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.2k 0 23 4

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

20 Jun, 09:34

Тухум ва сут боланинг бўйини ўстириши ростми ?

✅ Агар фарзандингизнинг бўйи ёшига нисбатан паст бўлса, сут ва тухумдан қилинадиган ушбу муолажа сизларга ёрдам беради.

✅ Бунинг учун 2 стакан қайноқ сутга 1 дона тухумни солиб, яхшилаб аралаштирилади. Анашу аралашмадан кунига 3-маҳал ичилади.

❗️Муолажа тез фурсатларда натижасини намоён қилади.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1k 0 11 1 2

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

20 Jun, 09:33

🍉 ТАРВУЗ УРУҒИ ТОШЛАРГА ҚАРШИ

Агар сиз буйракдаги тошлардан фориғ бўлишни хоҳласангиз, янги узиб олинган тарвуздан олинган 4 стакан уруғларини эзиб, майдалаб, 2 литр сувда 10 минут давомида паст оловда қайнатиб ичишингиз лозим бўлади.
Бу албатта мутахассис маслаҳати билан амалга оширилади. Қайнатилган тарвуз уруғили сув докадан ўтказилиб, уч маҳал овқатланишдан олдин ярим пиёладан ичилади.

977 0 9

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

20 Jun, 07:27

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

❗️Чумилгандан бола касал булмайди. Шуни едингизда тутинг!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.3k 0 38 1

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

19 Jun, 19:05

6та фойдали ичимлик.

1⃣ СУВ - токсинларни ювади, ошқозон фаолиятини қўллаб қувватлайди, қон томир ва бўғимлар фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.

2⃣ АНОР СУВИ - юрак ва қон томир ишини яхшилайди, гипертония ва камқонликда фойдалидир.

3⃣ ЯЛПИЗЛИ ЧОЙ - ошқозон ширасини ишлаб чиқаришини стимуллайди, қон босимни тушуради, уйқусизлик билан курашади.

4⃣ ҚАТИҚ - айнан шу махсулот хазм қилиш тизимини фаоллаштириши хечким учун сир эмас.

5⃣ ОЛМА ШАРБАТИ - буйрак ва сийдик пуффаги учун жуда фойдали ичимлик.

6⃣ МОЙЧЕЧАКЛИ ЧОЙ - антибактериал хусусиятга эга, асабларни тинчлантиради ва бўшаштиради...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹

1.1k 0 20 11

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

19 Jun, 17:59

Жигарни уй шароитида тозалаш

✅ Ретцепт
2 стакан сув
150 грамм майиз

✅ Аввал майизни ювиб олинг ва 2 стакан сувда, 20-30 дақиқа қайнатиб олинг. Эрталабгача дамлаб қўйинг ва эрталабдан илиқ холда ичишни бошланг!

✅ Хафтада 1 маротаба ичиб турсангиз, жигарингизда хар хил муаммолар пайдо бўлмайди!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.1k 0 18 3

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

19 Jun, 16:40

🔥Мева ва сабзавотлар ўз рангига кўра организмда турлича вазифаларни бажаради:

⚪️ оқ маҳсулотлар — иммунитетни мустаҳкамлайди;
🔴 қизил маҳсулотлар — юрак-қон томир тизимига мадад бўлади;
🟠 оловранг маҳсулотлар — саратонга қарши профилактика;
🟢 яшил маҳсулотлар — организмни токсинлардан тозалайди;
🟡 сариқ маҳсулотлар — тери ҳолатини яхшилайди, руҳиятни тиклайди;
🟣 сиёҳранг маҳсулотлар — турли ўсмаларнинг пайдо бўлишига тўсқинлик қилади.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.1k 0 12 5

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

19 Jun, 14:39

00:26

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#Диққат

🪱 Қуртларга ва паразитларга қарши табийй восита!

❗️Фарзандингизни аниқ қурти кўп, табий ичимликни тайёрлаб беринг!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1k 0 25 5

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

19 Jun, 12:36

00:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

❗️Уйни ичида болаларни шапкаларири ечиб куямиз!

🚀Барча оналарга жунатиб куямиз

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.1k 0 15

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

19 Jun, 09:30

00:48

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Қайнатилган туҳумнинг 15 та фойдаси👍

Эрта қаришни ҳоҳламасангиз, кўзингиз доим равшан яхши кўришини ҳоҳласангиз кўпроқ қайнатилган туҳум енг

1.3k 0 29 8

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

18 Jun, 20:09

⚡️Ҳар куни банан истеъмол қилиш учун 6 сабаб

Банан ўз таркибида бир гуруҳ витаминлар, калий ва рух моддаларини сақлайди. Уни ҳар куни истеъмол қилиш саломатлик билан боғлиқ бир қатор муаммоларнинг олдини олади.

🔸Артериал босимни меъёрий ҳолатда ушлаб туради.
🔸Ошқозондаги тўқлик ҳиссини узоқ муддат давомида сақлаб беради.
🔸Ичакларнинг фаол ишлашини рағбатлантиради.
🔸Юрак-қонтомир касалликларига қарши курашади.
🔸Асаб тизимини стресс билан боғлиқ вазиятларда ҳимоя қилади.
🔸Организмда бахт гормонини ишлаб чиқаради, кайфиятни кўтаради.

1.1k 0 11 10

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

18 Jun, 12:35

❗️Кўришни яхшилаш учун рецепт

✅Таркиби:
🔘0,5 кг майдаланган ёнғоқ
🔘100 гр алое шарбати
🔘250 гр табиий асал
🔘Бир дона янги лимон шарбати

♻️Ҳар бир нарсани қулай идишда аралаштиринг.

👉Ҳар куни, 3 марта, овқатдан 20-25 дақиқа олдин, 2-3 чой қошиқ миқдорида воситадан фойдаланинг.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

1.1k 0 9 3

Показано 20 последних публикаций.

21 422

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Ayollar salomatligi🌹🌹🌹

Гео и язык канала

Категория

21 422

Популярное в канале