Ҳурматли спорт севарлар!
Куни кеча Янгийўллик машҳур блогер "Аziz Estet" марказий стадионда планка машғулоти бўйича спортни тарғиб қилиш мақсадида қизиқарли конкурс ўтказди. Бу жуда муҳим ва ғоят қизиқарли воқеа!
Ҳаммамиз яхши биламизки, регуляр равишда машқ қилиш, танани мустаҳкамлаш ва соғлом ҳаёт тарзини қабул қилиш жуда муҳим. Планка машғулотлари эса бўйни, қорин ва орқа мушакларини мустаҳкамловчи самарали ва қулай усулдир.
Азиз Естет ушбу тадбир билан спортни жамоатчилик орасида ошкор қилишга, одамларни фаол ҳаёт тарзига ундашга ҳаракат қилаётганини англаш қийин эмас.
Бу ҳақиқатан ҳам мақташга арзийди! Унинг ташаббуси, жасорати ва меҳнати бизни ҳам ҳаракатга ва спортни қўллаб-қувватлашга ундайди.
Айланиб келсак, ўзимиздан сўрайлик: спорт билан шуғулланиш қанчалик муҳим ва қандай фойда келтиради? Биз қандай қилиб янада соғлом, бақувват, ишга қодир ва роҳатбахш ҳаётни қўлга киритишимиз мумкин? Бу йўлда биз ўзимизни мотивация қилишимиз, доимий равишда амалий қадамлар ташлашимиз керак.
Шундай қилиб, азизларим, келинг биргаликда спортга қўл урайлик, соғлом ва бақувват ҳаётга эришайлик! Спорт рухимизни ҳам, танамизни ҳам мустаҳкамлайди. Ҳаракат қилайлик, тер тўкайлик ва натижаларни кузатайлик!
@YANGIYOLLIKLARUZ