G’oliblar - Дард борки, дармон бор!

▶️ ПРЕМЬЕРА БУГУН — СОАТ 19:00 ДА!

🔹 “Узилган муносабатлар ва Силаи раҳмнинг аҳамияти” — жуда муҳим ва қалбга етадиган мавзудаги янги видеоролигимиз бугун соат 19:00 да YouTube’да намойиш этилади!

💦 Силаи раҳм — меҳр, руҳий осойишталик ва Аллоҳ розилигининг калитидир.

👥 Узилган алоқаларни қайта тиклаш, кечириш ва яқинлар билан алоқани мустаҳкамлаш — бу видеода сиз кутаётган жавоблар бор.

🎥 Премьерани тўлиқ томоша қилиш учун ҳавола:
👉 Видеони кўриш

💬 Фикр ва таассуротларингизни комментарийда ёзиб қолдиринг.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг — балки кимнидир юраги очилар!

✅ Бизни кузатишда давом этинг — ҳар бир видео сиз учун!

________________


🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🥚 Тухум ҳақида нималарни билмайсиз?

✅ Тухум — организм учун керакли протеин, ёғ ва минералларга бой табиий неъмат. Лекин уни тўғри танлаш ва пишириш жуда муҳим!

🔎 Табиий тухум қандай фойда беради?

➡️ Янги тухумнинг оқи хомлай ичилса — овозни тозалайди, хириллашни камайтиради
➡️ Тухум юрак ва холестерин муаммоларига олиб келмаслиги илмий тасдиқланган
➡️ Энг яхши тухум — 1–3 кунлик, янги тухум қўя бошлаган товуқники

✅ Қанча тухум ейиш мумкин?

➡️ Ҳафтада 1–2 марта еса кифоя
➡️ Кўпроқ яхши кўрадиганлар — 3–5 марта, табиий тухум бўлса бўлади

🥚 Қандай пиширилгани фойдали?

➡️ Хом, қовурилган ёки 3 дақиқа қайнатилгани — энг фойдалиси
➡️ 5 дақиқа қайнатилса ҳам, аллергия бермайди
❗️ 5 дақиқадан ортиқ қайнатилган ва 10 кундан ошган тухум — зарарли

⸻

⚠️ Нимадан сақланиш керак?

➡️ Узоқ сақланган тухумлар
➡️ Тухум кукуни, пастеризация қилинган тухумлар
➡️ Бисквит, ширинликлардаги саноат тухуми
Булар қон айланишини бузиши, бўйракни сустлаштириши ва аллергия чақириши мумкин.

⸻

➡️ Янги тухумни қандай таниш мумкин?

🧂 Тузли сувга солинг:
• Идиш тубига чўкса — янги
• Тик турса — ўртача
• Юзда қалқиса — эскирган

➡️ Оқи — шаффоф, сариғи — эластик бўлиши керак
➡️ Силкитганда овоз чиқарса — бузилган бўлиши мумкин

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

❓ Қон гуруҳлари ҳақида нималарни билиш керак?

🩸Инсон қонидаги эритроцитлар (қизил қон ҳужайралари) юзасидаги махсус белгилар — антигенлар асосида қон 4 та асосий гуруҳга бўлинади:

🔹 1-гуруҳ (O)

— Эритроцитлар юзасида антиген йўқ
— Плазмада A ва B антигенларига қарши антитаначалар мавжуд
— Донор сифатида кўпчиликка мос келади (универсал донор)
— Лекин фақат ўз гуруҳидан қон қабул қилиши мумкин

🔹 2-гуруҳ (A)

— A антигени бор
— Плазмада B га қарши антитаначалар бор
— A ва AB гуруҳлиларга қон бериш мумкин

🔹 3-гуруҳ (B)

— B антигени бор
— Плазмада A га қарши антитаначалар бор
— B ва AB гуруҳлиларга қон бериш мумкин

🔹 4-гуруҳ (AB)

— A ва B антигенлари бор
— Антитаначалар йўқ
— Донор сифатида фақат AB гуруҳига мос
— Қабул қилувчи сифатида эса универсал (барча гуруҳдан қон қабул қила олади)

⸻

🔬 Rh-фактор нима?

Қон таркибидаги яна бир муҳим белги — Rh-фактор:

❣️Агар бор бўлса — Rh-позитив (+)
❣️Агар йўқ бўлса — Rh-негатив (–)

⸻

📌 Қон гуруҳини қаерда билиш мумкин?
Махсус таҳлил (анализ) орқали ҳар қандай клиника ёки лабораторияда осон аниқланади.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🔥ҚАЙНОҚ ПРЕМЬЕРА БОШЛАНДИ!🔥

🆕 Азиз дўстлар, сиз кутган он етиб келди — видеоролигимизнинг премьераси аллақачон бошланди!
Ҳозироқ томоша қилинг ва илк бўлиб баҳраманд бўлинг!

▶️ “Тана қайси пайтда тўлиқ ҳимояга эга бўлади? | Онлайн курс мавзулари сиз кутмаган даражада!”
Ушбу суҳбат ҳаёт, инсон, қалб ва ўзгариш ҳақида. Ҳар бир сўз – ўйга, ҳар бир фикр – қалбга етади.

🎤 Уткирбек Исоқов билан самимий ва фикрларга бой мулоқот.

▶️ Видеони кўриш учун ҳавола:
👉 ШУ ЕРНИ БОСИНГ

💬 Фикр ва таассуротларингизни комментарийда қолдиринг!

👥 Яқинларингизга ҳам уллашни унутманг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🔥ҚАЙНОҚ ПРЕМЬЕРАНИ ЎТКАЗИБ ЮБОРМАНГ!🔥

☄️ Азиз дўстлар, эртага соат 19:00 да YouTube каналида навбатдаги видеоролигимизнинг премьерасини диққатингизга ҳавола қиламиз!

▶️ “Тана қайси пайтда тўлиқ ҳимояга эга бўлади? | Онлайн курс мавзулари сиз кутмаган даражада!”
Ушбу видео — ҳаёт, инсон, қалб ва ҳақида.
Ҳар бир сўз — ўйга, ҳар бир фикр — қалбга етади.

🎤 Уткирбек Исоқов билан янги суҳбат — сизни бефарқ қолдирмайди!

⸻

⁉️ Мавзу сизга қизиқми? Келгусида қандай мавзуларда видеороликлар тайёрлашимизни истайсиз?
💻 Фикр ва таклифларингизни комментарийда қолдиринг!

⚠️ Эслатма: видеороликнинг премьераси эртага соат 19:00 да YouTube каналимизда!

📺 Томоша қилиш учун ҳавола:
➡️ Видеони кўриш

✅ Ишонамизки, бу видео барча обуначиларимиз учун манфаатли бўлади.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

❗️❗️❗️📣📣📣

☄️ Ҳурматли дўстлар, ҳозиргина YouTube каналимизда янги видеоролигимиз ПРЕМЬЕРАСИ бошланди!

▶️ “Қалб тузалмай — тана тузалмайди” — Уткирбек Исаков билан янги видеоролик
Ушбу видео — ҳаёт, инсон, қалб ва ўзгариш ҳақида.
Ҳар бир сўз — ўйга, ҳар бир фикр — қалбга етади.

🔻 Мавзу сиз учун қизиқ бўлса — келгусида қандай мавзуларда видеороликлар тайёрлашимизни истайсиз?

🖥 Фикр ва таклифларингизни изоҳларда ёзиб қолдиринг! Сиз учун қизиқ бўлган мавзулар биз учун илҳом манбаи!

▶️Видеони кўриш учун ҳавола:
https://goo.su/BKJLXm9
https://goo.su/BKJLXm9
https://goo.su/BKJLXm9

🟥 Онлайн курсга рўйхатдан ўтиш учун қуйидаги рақамга мурожаат қилинг:
🏪 +(998) 33 685-00-03

✅ Ишонамизки, ушбу видео сиз учун фойдали ва руҳлантирувчи бўлади!

✔️Яқинларингиз билан баҳам кўринг — фойдали маълумотлар ҳар биримиз учун муҳим!

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

❗️❗️❗️🚨🚨🚨📣📣📣

🧠 Қалбга яқин суҳбатлар — 3 кунлик онлайн дастур

🎚️ «3 кун. Қалб. Сиз ва Уткирбек Исаков»

🔺Ассалому алайкум, дўстлар!
Баъзида инсонга шунчаки эшитилиш, тушунилиши ва қалби билан қабул қилиниши етарли бўлади. Саволлар кўп, лекин жавоблар қалбда яширин.

🎤 Биз сиз учун оддий эмас, маънавий суҳбатларга бой ўзига хос 3 кунлик онлайн дастур тайёрладик.

✅ Диққат! Бу курс касаллик ҳақида эмас. Бу дастур – муолажа эмас.
Бу ички юзланиш. Бу ортиқча сўзларсиз ҳаётга қайта қараш.
Бу — сиз учун вақт. Ниҳоят, ўзингиз учун!

⚙️ Нима ҳақида гаплашамиз?

🔺 Тўғри йўлга ва тўғри ҳаётга қайтиш;
🔺 Ички осойишталик, ҳузур ва қалб халоватини топиш;
🔺 Халоватга тўсқинлик қилаётган ички зиддият ва ғовларни англаб, енгиш;
🔺 Жисмоний эмас, балки руҳий шифо;
🔺 Очиқ, самимий ва иложи борича содда суҳбатлар ва теран фикрлар.

❤️ Қалб билан юритилган суҳбат, қалб билан тингланади.
Шу 3 кун — балким сизнинг ҳақиқий ўзгаришингиз бошланиши бўлар?

📞 Маълумот учун: +998336850003

🥩 Гўшт танлашда қон гуруҳига эътиборли бўлинг!

Пайғамбаримиз Муҳаммад (с.а.в.) дедилар:
“Мол ва бузоқ гўштини узоқ вақт истеъмол қилиш пес (витилиго), псориаз, мохов ва фил (бесўнақайлик) каби касалликларга сабаб бўлади.”

🔍 Бу ҳадисга асосланиб шундай хулоса қилиш мумкин:

🩸 “А” қон гуруҳига эга инсонларнинг ошқозони кислота кам ишлаб чиқаради. Шу сабабли улар мол ва бузоқ гўштини тўлиқ ҳазм қилолмайди. Бу гўштлар чирийди, майда қон томирлар тиқилади ва саратон, псориаз, пес, варикоз каби касалликларга олиб келиши мумкин.

✅ Шунинг учун “А” қон гуруҳига эга кишиларга қуйидаги енгил ҳазм бўладиган гўштлар тавсия этилади:
– Қўзи гўшти
– Товуқ гўшти
– Курка гўшти
– Каклик гўшти
– Балиқ

📌 Ёввойи ҳайвонлар гўштидан энг яхшилари:
– Қуён гўшти — сийдикни кўпайтиради, буйрак ва қовуқдаги тошларни парчалайди
– Жайрон боласи гўшти — енгил ҳазм бўлади
(Бу хусусан “B” ва “AB” қон гуруҳи эгалари учун жуда фойдали.)

↔️ Шу билан бирга:
Мол гўшти инсон табиатига қаттиқлик беради
Қўй гўшти эса юмшоқлик ва мўътадиллик беради
Эчки ва туя гўшти — ҳазми оғир ҳисобланади

➡️ “0” ва “B” гуруҳи эгалари – ошқозонида кислота кўп ишлаб чиқарилади, шунинг учун мол, эчки ва туя гўштини осон ҳазм қилади.

✅ “B” ва “AB” қон гуруҳи эгалари учун товуқ гўшти ҳазми оғир. Ундаги махсус протеин уларда:
– метаболизмни секинлаштиради,
– иммунитетни заифлаштиради,
– касалликларни қўзғатиши мумкин.

✅ Қуён, жайрон ва қўзи гўшти улар учун яхшироқ танлов.

⸻

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🥩 Гўшт танлашнинг асосий қоидалари

🔺Барча ҳайвонларнинг ёш, эркак, қора ва ёғли бўлганлари танланса, гўшти янада ширин ва фойдали бўлади.

🔺Елка ва бел қисмидаги, суякка ёпишган гўштлар эса ўзининг мазаси ва енгил ҳазм бўлиши билан ажралиб туради.

🔸 Ҳар бир ҳайвоннинг ўнг томонидаги гўшти чап томонидагига нисбатан лаззатлироқ бўлади.
🔸 Қизил қўй гўшти – ширин ва енгил ҳазм бўладиган гўштлардан.
🔸 Оқ қўй — енгил, кулранг қўй — оғир ҳазмли.
🔸 Ёш, қора ва ёғли эркак эчки гўшти – ширин ва енгил ҳазмли.
🔸 Қўзи, улоқ ва бузоқ гўшти — энг яхши ва енгил ҳазм бўладиган гўштлардир. Улоқ гўшти қўзиникидан ҳам енгилроқ ҳазм бўлади.

🔗 Қуритилган гўшт ҳазми оғир бўлса-да, музлатилган гўштга қараганда яхшироқ.

📜 Расулуллоҳ (с.а.в.) от гўштини истеъмол қилишга изн берганлар, лекин эшак гўштини ейишни ман этганлар.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🕋 Намоз — тану жон шифоси

Инсон танаси 24 соат ичида 5 та буюк ва 50 та кичик биоритм циклларини бошдан кечиради. Ҳар бир 5 та асосий биоритм давридаги илк 15 дақиқа — инсон организми учун энг фаол, акупунктур нуқталар тўлиқ очиладиган пайтдир. Ажабланарлиси шундаки, 5 вақт намоз айнан шу фаол биологик вақтларга тўғри келади.

Азондан 15 дақиқа ўтгандан сўнг бу нуқталар аста-секин ёпила бошлайди, ёпилиш жараёни эса тахминан 1,5–2 соат давом этади.

Пайғамбаримиз Муҳаммад (с.а.в.) марҳамат қилиб айтдилар:
📿 “Намоз вақтини эрта адо этиш — Аллоҳнинг розилигидир, ўртаси — раҳмати, охири эса — мағфиратидир.”
Яна бир ҳадисда эса:
📿 “Агар одамлар намозга эрта келишнинг савобини билганларида эди, бунинг учун мусобақалашишар эди.”

🕌 Намоз ҳаракатларининг шифобахш таъсири
▪️ Рукуъ — ички аъзолар, тухумдон, бачадон, простата, буйрак ва сийдик йўлларига ижобий таъсир қилади. Ошқозон, қорин, бел ва гардан мускулларини мустаҳкамлайди.
▪️ Сажда — мияда қон ва суюқлик айланишини яхшилайди, фикрлаш ва хотирани кучайтиради. Юрак, ўпка ва асаб тизимини ором олишига ёрдам беради.
▪️ Салом бериш — елкаларга қараш — кўзлардаги қон айланиши бузилишидан, кўз мускулларининг дангасаликдан, бўйин ва энсадаги суякларда охак йиғилишида сақлайди.
▪️ Саждага кетиш ва туриш — жисмдаги барча бўғим ва мускуллар соғлигини таъминлайди.

Намоз — Аллоҳ билан боғланишдир, у шунчаки руҳий озуқа эмас. У тана учун ҳам ҳақиқий шифодир.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🔥ҚАЙНОҚ ПРЕМЬЕРАНИ ЎТКАЗИБ ЮБОРМАНГ!🔥

🔔Азиз дўстлар, бугун соат 19:00 да YouTube каналимиз орқали навбатдаги видеороликимиз премьерасини эътиборингизга ҳавола этамиз

🎞️“3 кун бирга бўлишни хоҳлайсизми? | Қалбга яқин суҳбатлар” — Уткирбек Исаков билан янги видеоролик
Ушбу видео — ҳаёт, инсон, қалб ва ўзгариш ҳақида.
Ҳар бир сўз — ўйга, ҳар бир фикр — қалбга етади.

⸻

⁉️ Мавзу сизга қизиқми? Келгусида қандай мавзуларда видеороликлар тайёрлашимизни истайсиз?

✍🏻 Комментарияларда фикр ва таклифларингизни қолдиришни унутманг, азизлар!

⚠️ Эслатиб ўтамиз, видеоролик премьераси бугун соат 19:00 да YouTube каналимизда бўлиб ўтади.

📺 Видеороликни тўлиқ томоша қилиш учун хавола👇🏻
https://goo.su/BKJLXm9

✔️Ишонамизки, роликимиз барча обуначиларимиз учун манфаатли бўлади!

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🌿 Зиғир уруғи — табиий шифо манбаи

🟢Зиғир уруғи ҳазмни яхшилайди, ич қотишини бартараф этади, шишни камайтиради, қонни тозалайди, яраларни битиради ва саратондан ҳимоя қилади.

🤚 Қўллаш усули 1:
• 1 ош қошиқ янги майдаланган зиғир уруғини
• бир оз асал билан аралаштиринг
• ютиб, устидан кўп сув ичинг

✅Қўшимча равишда: 1 чой қошиқ қичитқи уруғи, 3–5 дона саримсоқ ва 1/4 чой қошиқ занжабил қўшилса, таъсири янада кучаяди.

🤚 Қўллаш усули 2:
• 1 ош қошиқ зиғир уруғини 100 мл совуқ ёки иссиқ сувга солинг
• Устини ёпиб, 1–2 соатга қўйинг
• Суви билан эрталаб ёки кечқурун, ёки иккаласи бирга ичилиши мумкин

⚠️ Огоҳлантириш:
• Майдаланган зиғир уруғини сақлаш мумкин эмас!
Чунки таркибидаги Омега-3 ёғ кислоталари тезда шифо хусусиятини йўқотади.
• Ҳар доим камида 1 стакан сув билан қабул қилинг.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🦶 Бармоқ ичига ўсган тирноқ — танадан келаётган сигнал!

Тирноқнинг бармоқ ичига ўсиши одатда оёқнинг бош бармоғида, бир ёки икки томонда кузатилади. Бу фақат ташқи муаммо эмас — у танадаги ички ҳолатлар, айниқса жигар ва талоқ фаолияти билан боғлиқ бўлиши мумкин.

📿 Алломалар жигарни “руҳ маркази”, талоқни эса “сир маркази” деб аташган. Халқ орасида бу ҳолат “шайтон тирноқ” деб аталиши ҳам чуқур маъного эга.

🔁 Фақат тирноқни даволашнинг ўзи етарли эмас — жигар, талоқ ва бутун организмни соғломлаштириш зарур.

⸻

🛠 Даволаш усуллари:

🔹 Озиқланишни тартибга солиш
🔹 Жигарни тозалаш
🔹 Ҳижрий 13, 14, 15-кунлари рўза тутиш
🔹 Қуръондан “Луқмон” ва “Бақара” сураларининг 163–164-оятларини ўқиш

⸻

🌿 Табиий муолажа

Оёқ ваннаси (ҳар кеча):
1 литр иссиқ сувга 100 г тоғ тузи қўшилади. Оёқлар бу сувда 20–30 дақиқа ушлаб турилади.
🔄 Туз ўрнида дамланган чўпонтелпак, ёнғоқ ёки қарағай барги ҳам ишлатилиши мумкин.

Оёқ ваннасидан сўнг:
📌 Тирноқ остига тузли сувда намланган пахта қўйилади — яллиғланишни камайтиради.
📌 Ёки анжир баргининг ширрасини пахтага суриб, тирноқ остига жойлаштириш мумкин. Янги анжир ҳам иккига бўлиниб суртилади.

🧦 Ҳамиша тоза пайпоқ кийинг ва оёқ кийим жипс бўлмаслигига эътибор беринг.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

Ҳадиси шарифда:
“Таомдан аввал қовун ва тарвуз ейиш шифодир”, — деб марҳамат қилинган.

🍉 Тарвузни таомдан аввал, таом билан бирга ёки таомдан кейин ҳам ейиш мумкин.
(Манба: Ойдин Солиҳ, Ҳақиқий тиббиёт, 85-бет)

🔹 Агар тарвуз алоҳида ейилса, у қуйидаги фойдаларни беради:
— қонни тозалайди
— сийдикни кўпайтради
— шишларни қайтаради
— ичакларни фаоллаштиради
— яраларни тузалтиради
— тери ва сочларга порлоқлик бағишлайди

🍉 Буйрак ва қовуқ тошларини эритиш учун, тарвуз еб бўлингач, пўстлоқ суви сиқиб ичилади.

🔹 Ҳар куни тарвуз ейиш, ва ҳафтанинг 2–3 кунини фақат тарвуз билан ўтказиш – турли касалликлардан сақланиш ва тозаланиш усули сифатида тавсия этилади.

🌱 Тарвуз уруғлари билан ейилса:
— сийдикни янада кўпайтради
— суякларни мустаҳкамлайди

✅ Тарвуз мавсумида уни мунтазам истеъмол қилганлар катта фойда кўрганини таъкидлашган. Тадқиқотларга кўра, қандли диабет учун тарвуздан яхшироқ озуқа йўқ.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

💧 Сув ичиш: шифо ёки зарар?

📖 Ҳазрати Муҳаммад (с.а.в.) “Бу дунёда ва нариги дунёдаги энг яхши ичимлик сувдир”, деганлар. Сув – ҳаёт манбаи. Аммо уни тўғри пайтда ва тўғри тарзда ичиш ҳам жуда муҳим.

🚫 Қуйидаги ҳолатларда сув ичиш тавсия этилмайди:
— чарчаган ва терлаган ҳолда;
— ҳаммомдан сўнг;
— овқат еяётганда;
— овқатни якунлаган захоти;
— мева ёки қовундан сўнг;
— туриб сув ичиш;
— уйқудан уйғониш биланоқ сув ичиш.

✅ Сув ичиш учун энг маъқул вақтлар:
— эрталаб (ичакларни фаоллаштиради)
— овқатдан 1,5–3 соат кейин (ҳазм жараёнини қўллаб-қувватлайди)

❗️ Овқатдан аввал сув ичиш мумкин, аммо эътиборли бўлинг: Таомнинг ҳиди келаётган пайтда сув ичмаслик лозим. Чунки бундай пайтда оғиз ва ошқозонда ҳазм учун ферментлар ишлаб чиқарилади, сув эса уларни ичакларга юбориб, ҳазмни қийинлаштиради.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🔺 Яхши чайнашнинг фойдалари

💚Таомни яхши чайнаган одам, кам чайнаганга нисбатан камроқ еб-ичади. Чунки у таомнинг қувватини тўлиқ қабул қилади.
💚Аралаш овқатланишнинг зарари камаяди.
💚Ҳазм жараёни тезлашади.
💚Ошқозон, ошқозон ости бези, жигар ва буйракларнинг фаолияти енгиллашади.
💚Ферментлар (шу жумладан инсулин) кам сарфланади.
💚Ошқозон, ичак, жигар, ошқозон ости бези, иммун тизими, диабет, шиш, саратон, аллергия, тиш чириши, нерв ва руҳий касалликлардан сақланиш мумкин бўлади.
💚Мавжуд касалликлар енгиллашади.
💚Семизликдан халос бўлиш мумкин ва ҳоказо.

🔹Аъзоларнинг бундай ҳолати руҳий мувозанатни бузади. Алломалар айтганлар:
“Луқмани катта олган ва яхши чайнамаган киши телбаликка юз тутади.”

🔸 Ҳазмсизлик, қандли диабет, ошқозон, ичак, жигар, талоқ касалликлари ва умумий соғлиқ билан боғлиқ муаммолардан қутулиш учун тўғри овқатланиш ва овқатни яхши чайнаш кифоя.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзил: Андижон ш., Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Геолокация: https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🧅 Пиширилган пиёз инсулинга боғлиқ диабет билан оғриган беморлар учун жуда фойдали.

✅ 6 дона ўртача бўлган пиёзларни духовкада пишириб олинг. Овқатдан олдин кунига 3 марта, 2 донадан истемол қилиш кифоя. Курс бир ой давом этади.

✅ Пиёз қондаги шакарни мукаммал даражада камайтиради, чунки у овқат ҳазм қилиш безларининг секрециясини ва инсулин синтезини рағбатлантириш учун зарур бўлган кўп миқдорда олтингугуртни ўз ичига олган

👥Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

🕌 Азизлар, сизларни улуғ айём – Қурбон Ҳайити билан чин қалбдан, самимий муборакбод этамиз.

☪️ Қалбимиздаги энг эзгу ниятлар билан сизга сиҳат-саломатлик, бахт ва фаровонлик тилаймиз. Хонадонларингизда доимо тинчлик-осойишталик, уйғунлик, шодлик ва ҳамжиҳатлик ҳукм сурсин.

🤲 Байрамингиз муборак!

Меҳр-муҳаббат билан, «G’oliblar» жамоаси💚

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9

💦 Анор организмдан гижжаларни тозалайди

✅ Пишган анорнинг қобиғида кучли антигелминтик таъсирга эга пелтерин, изопелтерин ва метилизопелтерин алкалоидлари мавжуд.

✅ Қуртлардан қутулиш учун 40-50 г майдаланган анор пўстлоғини 400 г совуқ сувга солинг ва 6 соатдан кейин суюқликнинг ярми буғланиб кетгунча паст оловда қайнатинг.

✅ Қайнатмани оз-оздан бир соат давомида ичинг.

👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!

🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!

◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny

🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9