FaceFitness "SUPERFACE"

Что стоит за МЕЖБРОВКОЙ? #межбровка

Морщина гордеца, «львиная» морщина, «подвешенный меч», «хмурка» - все это разные названия межбровного залома, который меняет выражение лица и делает его сердитым и сосредоточенным.

😮 Интересно, что этот залом совершенно не обусловлен возрастом. Он может появиться в 20 лет, а может отсутствовать и в 60. Также у него репутация самой закалываемой ботоксом области, и для многих именно отсюда начинается знакомство с инъекциями.

Давайте разберёмся, что кроется за этой морщинкой и можно ли с ней справиться неинвазивными методами ⤵️

Анатомически за ее формирование отвечают мышца гордецов, мышцы, сморщивающие бровь, и отчасти мышца лба (см.картинку). При их сокращении на коже появляется вертикальная складка. Это происходит, когда вы морщитесь на солнце, хмуритесь или сосредоточенно о чем-то думаете. Если мышцы в гипертонусе, то заломы будут видны даже при спокойной мимике.

С точки зрения традиционной китайской медицины, за область межбровья отвечает печень, которая в свою очередь соответствует эмоции гнева 😡 Специалисты ТКМ считают, что одной из причин залегания морщины является подавленная агрессия. По их мнению, чем глубже морщина, тем больше усилий прикладывает ее обладатель, чтобы скрыть гнев/агрессию, например, если считает эти эмоции социально не одобряемыми.

Другие влияющие психосоматические факторы: тревожность, депрессивное состояние, задумчивость, неумение расслабляться и проживание всего в голове.

❓Можно ли уменьшить межбровку? Хорошая новость заключается в том, что ее можно практически полностью разгладить не прибегая к ботоксу.

1. Контролируйте мимику - каждый раз, как почувствуете, что хмурите брови, сразу помассируйте эту область.
2. Проработайте психосоматические факторы, особенно невыраженную агрессию. После того, как выпустите пар, будут полезны практики на общее расслабление.
3. Местное воздействие - конечно же массаж! Ручной, гуаша, баночки.
4. Тейпирование - если часто хмуритесь, попробуйте носить тейп дома в течение дня и оставлять на ночь.

Я за то, чтобы чередовать техники для наиболее глубокого расслабления🌱

Делитесь в комментариях, есть ли у вас межбровка? и получается ли ее уменьшить?

Если тема интересна, продолжим рассматривать морщины и эмоции, которые за ними стоят 😉

Лена, ученица которая внедрила все привычки по фф после курса

Скоро поделюсь кейсом до/после
Интересно посмотреть?

Дайте огняяяя🔥🔥🔥
В комментариях

#отзывпофф
#гимнастикадлялица

Лучшее время начать занятия
Это СЕГОДНЯ

Подборка упражнений для @seven_ladies_magazine

И помним: «Что лицо нельзя спрятать в одежду!» Фраза не моя, но актуальна все сезоны 😎

3.04 Провела оффлайн встречу с участницами клуба @maminclubb
Тема встречи: «Фейсфитнес - как стиль жизни» 🔥🔥🔥
⠀
Поговорили:
⠀
✔️ о технике безопасности и бытовых привычках
✔️ узнали, почему же не все техники для лица подходят всем
✔️ на практике разобрали топ-6 упражнений для осанки и лица
✔️ научились убирать отечность по утрам и не только .. нащупали ГКС))
⠀
Вероника, Благодарю за приглашение и доверие 🫶❤️
⠀
П.с в Мае планируется встреча-практикум по лицу 🫂

Самое объемное интервью перечитала сама🤓😁)))

Сегодня был индивидуальный мк по гуаша в зум онлайн

Такое обучение практикую впервые
Но ощущениям и отзыву от ученицы вы читаете! ❤️

Ученице отправила книжку-пособие и сам гуаша до этого. Разбирали все вопросы и все нюансы. Запрос был также на жевательные мышцы, по рекомендациям объяснила почему идет гипер тонус и как с ним работать .

По коллажу видна разница спустя 2,5 часов по мк. Поверьте на слово))
Прописала программу по гуаша

Мои праздничные выходные получились активными📝

П.с. Отличного выходного! 😇