Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Опа-Сингиллар | Расмий канали

@sisters_uz
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Реклама бериш учун👉 https://t.me/sisters_reklama
Гўзал ва беғубор опа-сингилларимиз учун маҳсус канал😊
📆 Бизда кун давомида
🎥 Кўнгил очар видеолар
📃 Фойдали маслаҳатлар
🍲 Ажойиб таомлар
🔉 Янгиликлар жойланиб борилади 😘

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Юмор и развлечения
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Опа-Сингиллар | Расмий канали

17 Apr, 08:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ассалому алайкум☺️
Сиз севиб кузатадиган Опа-Сингиллар канали номаълум муддатгача иш фаолиятини тўҳтатиб туради😔

Биз билан бўлиб, кузатиб келганингиз учун катта раҳмат💋
5.5k 0 5 451
Опа-Сингиллар | Расмий канали

17 Apr, 07:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Бугун, 17 апрель, дунё бўйлаб пул куни нишонламоқда🤑

Пул бу бизнинг ҳаётимизда кўп нарсани ҳал қилади, барчамизни чўнтагимиз пулга тўла бўлсин, шунақа пул кўплигидан қайга жойлашни билмай қолайлик 😅

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
6.8k 0 173 19
Опа-Сингиллар | Расмий канали

17 Apr, 07:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ҳар куни кўкатлар истеъмол қилиш учун 5 та сабаб

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:

1. Овқат ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради. Шунинг учун у ҳайвон ёғлари билан биргаликда яхшидир.

2. Қабзият муаммоси билан курашишга қодир, чунки клетчатка манбайи ҳисобланади.

3. Е витаминининг юқори миқдори туфайли терининг, сочнинг, тирноқларнинг ҳолатини яхшилайди.

4. «Ёмон» холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам беради ва қон томирлари деворларида тиқинлар пайдо бўлишининг олдини олади.

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.3k 0 43 11
Опа-Сингиллар | Расмий канали

17 Apr, 05:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ким нечида уйғонади ва нима ишлар қилади😁

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5k 0 64 102
Опа-Сингиллар | Расмий канали

17 Apr, 04:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бугун, 17-апрель ҳафтанинг чоршанба куни.

Кун давомида "Опа-Сингиллар" билан бирга бўлинг!

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
4.9k 0 8 14
Опа-Сингиллар | Расмий канали

17 Apr, 02:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Шайх Аҳмад Дийдот айтадилар:

«Сизларга «Хайрли тонг» ёки «Хайрли кеч» десам, яхшиликни фақат тонг ва оқшом билан чегаралаб қўйган бўламан. Аммо «Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокаатуҳ» (Сизларга тинчлик ҳамда Аллоҳнинг раҳмати ва баракоти бўлсин) десам, тонгда ҳам, оқшомда ҳам, тунда ҳам, яъни ҳамма вақт тинчлик ва хотиржамлик бўлишини тилаган бўламан»

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
8.1k 0 279 43
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 19:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Тошкент шаҳри учун намоз вақтлари

‼️Яқинларингизга ҳам эслатишни унутманг❗️

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.1k 0 5 12
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 18:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Бўлажак келин билан савол жавоб😅

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
6.4k 0 151 89
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 17:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
5 сонияли лайфхак😉

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5k 0 24 57
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 16:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Бахт ва алам, иккитаси бирда 🤪

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.2k 0 24 84
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 15:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Рад этиш ЭТИКАСИ😅

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.1k 0 33 89
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 13:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Барча ота-оналар диққат билан эшитсин!

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
6.7k 0 275 26
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 12:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🐟 Бугунги кун учун энг яхши видео

Қушлар саёз сувда қолган балиқни чуқур сувга олиб чиқиб қутқарди.

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.5k 0 42 133
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 11:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
"DAMAS" олинг ва бахтли бўлинг😅

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.4k 0 67 73
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 10:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🐶 Истанбул аэропортида терапевт-итлар иш бошлади.

5 нафар “махсус ходимлар” йўловчиларга парвоздан олдинги стресс ва хавотирни енгишга ёрдам беради.

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.2k 0 9 31
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 09:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Бугун сизлар билан мини "чебурек"лар тайёрлаймиз☺️

Тайёрланиши жараёни видеода 👆

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.3k 0 79 32
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 08:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Қўллари чаққан сингил

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.4k 0 67 62
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 07:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бўй ўсиши учун тавсиялар

✍️ Шифокор Ҳилола Жумаева:

🔻Ўз вақтида ухлаш ( 22.00-06.00 гача);
🔻Оқсил маҳсулотларини истеъмол қилиш;
🔻Сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилиш;
🔻Ҳаддан зиёд оғир кўтармаслик;
🔻Йод препаратлари ичиш (ичишдан олдин қалқонсимон без фаолияти текширилиши лозим);
🔻Спорт билан шуғулланиш;

Бунда:
✔️Баскетбол
✔️Сузиш
✔️Тортилиш
✔️Футбол
✔️Теннис тавсия этилади.

❗️Ҳар бир организм индивидуал бўлиб, бўй узунлиги асосан генга ҳам боғлиқ бўлади. Бўй нормал ҳолатда ўсишини аниқлаш учун педиатр, болалар эндокринологига мурожаат қилиш лозим.

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.6k 0 96 23
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 05:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.5k 0 78 119
Опа-Сингиллар | Расмий канали

16 Apr, 04:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бугун, 16-апрель ҳафтанинг сешанба куни.

Кун давомида "Опа-Сингиллар" билан бирга бўлинг!

Опа-сингиллар канали😘
👉 @sisters_uz
5.4k 0 5 8
Показано 20 последних публикаций.