Telegram-канал "SHIFONUR 💊" — @shifonur_tv

SHIFONUR 💊

16 Jun, 02:02

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

🌙🥳ЯҚИНЛАРИМ «ҚУРБОН ҲАЙИТИ» МУБОРАК БЎЛСИН!!!🎉

💐Дуога қўл очинг, Толмасин билак,
💐Бугун сўрайверинг, Хар неки тилак.
💐Файзи билан берур, Аллоҳ таборак.
💐Тавба сохибига, *«ҚУРБОН ҲАЙИТИ»* Муборак...

🌹 Хамиша саждага эгилиб бошлар,
🌹 Аллоҳдан тилангиз энг эзгу тилак
🌹 Шундай улуғ кунда дуода бўлинг
🌹 Тақводор диндошим «ҚУРБОН ҲАЙИТИ» Муборак!!!

🤲 АЛЛОҲИМ! Келаси йил шу кунларга Бизларни, Ота‑Оналаримизни, Фарзандларимизни, Аёлларимизни, Дўстларимизни ва барча яқинларимиз билан соғ-омон етказсин! АМИЙН!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

4.3k 0 397

SHIFONUR 💊

15 Jun, 18:14

Сариқ меваларнинг хусусиятлари биз учун қанчалик аҳамиятли?

• Лимон: инфектсиянинг душмани,
• Мандарин: яллиғланишга қарши ва сийдик ҳайдовчи восита ҳисобланади,
• Ананас: қон босимини даволаш самарали таъсир кўрсатди,
• Ўрик: юрак ҳимоячиси ҳисобланади,
• Манго: овқат ҳазм қилиш тизимини мустаҳкамлайди,
• Банан: мушак ҳосил қилувчи

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

1.8k 0 13

SHIFONUR 💊

15 Jun, 18:04

ХАЙИТЛИК 7️⃣0️⃣🔣 ЛИ

СКИДКА БУГУН ШОШИЛИНГ❤️

❤️ ХАММА НАРСА ЕБ ОЗАМИЗ

🎓Олий малумотли, Олий тоифали Профессионал Диетолог_Нутрисиолог
Дилноза_Шахриёровна
бн биргаликда озасиз 🔥

➕ Асосийси дориларсиз ва хеч кандай диеталарсиз, yйингиздаги бор масалликлардан меню тузилади, xатто эмизикли аёллар хам оза олади.

✅Назорат ва 1 ойда 8 килограмдан 12 килограмгача озишга кафолат берамиз. 3-4ойда 30 килограмгача вазн ташисиз!

✈️Гурухимизга киринг👇
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy

1.7k 0 0

SHIFONUR 💊

15 Jun, 02:02

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🤲🌹🍀«АРАФА» КУНИ МУБОРАК!🌹🤲

🤲🌙Қутлуғ «ЗУЛҲИЖЖА» ойининг улуғ «АРАФА» кунига етказгани учун Яратганга ҳамду санолар бўлсин!

🕋Мен учун энг яқин бўлган инсоним, «АРАФА» айёмингиз муборак бўлсин!

🌹Дуога қўл очинг, Толмасин билак,
🌹Бугун сўрайверинг, Хар неки тилак.
🌹Файзи билан берур, Аллоҳ таборак.
🌹Тавба сохибига, АРАФА муборак...

«АРАФА» кунидан кўра дўзахдан кўп озод бўладиган кун йўқ!

АЛЛОҲИМ, АРАФА КУНИДА, Бизларни, Ота-Оналаримизни, Фарзандларимизни, Аёлларимизни, Дўстларимизни ва
Барча яқинларимизни
ДЎЗАХДАН ОЗОД ҚИЛ!
Амийн! 🤲

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

12k 0 853

SHIFONUR 💊

14 Jun, 04:33

Болаларга бедана тухуми беринг!

Педиатрлар болаларга бедана тухумларидан фойдаланишни маслаҳат беришади, уларга деярли аллергия бўлмайди, бу айниқса ёш болалар учун жуда муҳимдир. Уч ёшгача бўлган болаларга кунига иккитадан кўп бўлмаган, ўн ёшгача эса учта тухум истеъмол қилиш тавсияларига амал қилишингиз керак.

Катталар кунига 5 дан ортиқ бедана тухумини истеъмол қилиши мумкин, бу битта товуқ тухумининг вазнига тенг..

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

3.1k 0 61

SHIFONUR 💊

14 Jun, 04:29

#Диққат #Долзарб
http://samarali.site/sustavgel?gel=15

Организмдаги курт ва гижжалардан🪱🪱🪱
3 кун ичида
буткул холос болинг

❗️Хозирок ушбу усулни коллаб куринг

Бунинг учун ушбу хаволага киринг…..

➡️https://wormstop.uz/?stop=15
➡️https://wormstop.uz/?stop=15

Админлар ўчириб ташламасидан ёзиб олинг

.

2.5k 0 0

SHIFONUR 💊

14 Jun, 04:03

Болаларга чой бериш тавсия этилмайди

🔶 Болага чой бериш мумкин эмас. Сабаби чой овқат вақтида ёки ундан сўнг дарҳол ичилса, сўриладиган темир моддасининг миқдори анча камаяди. Тоза, қайнатилган сув, компот (оз миқдорда шакар қўшилган ёки шакарсиз), мева ва сабзавот шарбатлари чойнинг ўрнини босувчи яхши ичимлик ҳисобланади.

✅ Чойни овқатлангандан сўнг 30 дақиқа ўтгач ичиш мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

1.9k 0 17

SHIFONUR 💊

14 Jun, 03:59

🔴ЖИНСИЙ АЛОҚА ТЕЗ ТУГАБ ҚОЛЯБТИМИ?

Кунига бир маҳал бу усулни қўлланг ва самарали эффект га эришинг!!

https://lifegood.uz/longlife/?utm_source=4

🦾Синалган бу усул кўпчиликга ёрдам бермоқда!!

БАТАФСИЛ 👇
➡️➡️https://lifegood.uz/longlife/?utm_source=4
➡️➡️ https://lifegood.uz/longlife/?utm_source=4

(Хаволага ўтиб ортиқ уялиб қолмаслик сирини олинг)

1.7k 0 0

SHIFONUR 💊

14 Jun, 03:33

Кашаларнинг фойдалилик рейтинги

1️⃣-ўрин - Гречка пюреси (энг витаминга бой) - 100 г учун 120 ккал.

2️⃣-ўрин - жўхори уни (мия фаолиятини яхшилайдиган бўтқа) - 100 г учун 160 ккал.

3️⃣-ўрин - Нўхат - (енг оптимал) - 100 г учун 80 ккал.

4️⃣-ўрин - Маккажўхори - 100 г учун 86 ккал.

5️⃣-ўрин - Гуруч (организмни тозаловчи бўтқа) - 100 г учун 144 ккал.

6️⃣-ўрин - тариқ (енг енгил хазм бўладиган бўтқа) - 100 г учун 89 ккал.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

1.4k 0 12

SHIFONUR 💊

14 Jun, 03:29

#Диққат #Долзарб
http://samarali.site/sustavgel?gel=15

🟢Бўғим оғриқларидан 3 кунда батамом
ҳалос бўлиш йўллари

❗️Ҳозироқ ушбу усулни қўллаб кўринг

Ушбу линк орқали барчасини билиб олинг👇

➡️➡️ http://samarali.site/sustavgel?gel=15
➡️➡️ http://samarali.site/sustavgel?gel=15

(Aдминлар ўчириб ташламасидан ёзиб олинг)

1.7k 0 0

SHIFONUR 💊

14 Jun, 02:30

00:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💐🍃🌹•ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!•🌹🍃💐

💐🌹•АЛЛОҲИМ, жума кунида, сендан енгиллик, ҳурсандчилик кутиб турган бандаларинг бор, уларга хушхабар бер.

💐🌹•Сендан шифо сўраётганлар бор, уларга офият, шифо бер.

💐🌹•Сенинг раҳматингдан умидворлар бор, уларга раҳм қил.

💐🌹•Ҳақларига гўзал дуо кутаётган марҳумлар бор, уларнинг гуноҳларини авф эт.

💐🌹•АЛЛОҲИМ, жума кунида, бизларни, ота-оналаримизни, биз яхши кўрган кишиларни гуноҳларини авф этилганларингдан, улардан рози бўлганларингдан, гуноҳларини кечирганларингдан, Дўзахга ҳаром қилганларингдан, Жаннатий деб ёзганларингдан қилгин! АМИЙН!🤲

🌹ЖУМА МУБОРАК БЎЛСИН!💐

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

3.9k 0 167

SHIFONUR 💊

13 Jun, 07:33

Қаришни истамасангиз, анор енг!

✅ Анор юрак-қон томир тизими касалликларини олдини олишга ёрдам берадиган ҳақиқий табиий эликсир бўлиб, бошқа кўплаб шифобахш хусусиятларга эга.

✅ Анорда кўп миқдорда А, C ва Э витаминлари; темир ва антиоксидантлар - организмдаги ҳалокатли жараёнларни қўзғатадиган зарарли эркин радикалларни нейтраллаштирувчи моддалар мавжуд.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

2.6k 0 28

SHIFONUR 💊

13 Jun, 07:32

#Диққат #Долзарб

❗️Ўзингизда ва фарзандингизда доғ ва қичинишлар борми???

Албатта буни энди ечими бор💯

https://lifegood.uz/wormprojunior/?utm_source=1

🪱Гижжа ва қуртлардан халос бўлишни истасангиз ушбу хаволага киринг👇👇👇

https://lifegood.uz/wormprojunior/?utm_source=1

Админлар ўчириб ташламасидан ёзиб олинг

.

2.2k 0 1

SHIFONUR 💊

13 Jun, 05:33

Асаблари чарчаганлар учун дамлама

✅ ФОЙДАСИ;
• Қон босими тушади;
• Асаблар жойига келади;
• Стресс ва депрессияга қарши курашади...

✅ РЕЦЕПТ; Дамламани тайёрлаш учун, ярим қошиқ укроп уруғини олинг ва 1 стакан қайнаган сувга қўшинг, тайёр бўлишини 20 дақиқа давомида кутинг. Озгина асал ёки шакар қўшсангиз бўлади. Кунига 3 махалдан, 3-5 кун давомида ичинг....

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

1.9k 0 25

SHIFONUR 💊

13 Jun, 05:29

#Диққат #Долзарб
http://samarali.site/sustavgel?gel=15

🟢Бўғим оғриқларидан 3 кунда батамом
ҳалос бўлиш йўллари

❗️Ҳозироқ ушбу усулни қўллаб кўринг

Ушбу линк орқали барчасини билиб олинг👇

➡️➡️ http://samarali.site/sustavgel?gel=15
➡️➡️ http://samarali.site/sustavgel?gel=15

(Aдминлар ўчириб ташламасидан ёзиб олинг)

1.8k 0 0

SHIFONUR 💊

13 Jun, 04:33

✅Юқори қон босимини қандай қилиб тезроқ тушириш мумкин?

✅Чуқур нафас олиш қон босимини барқарорлаштиришнинг энг самарали усулларидан биридир. Озроқ бўшашиб, кўзингизни юминг ва бешгача санаб, кўкрак билан эмас, ошқозон билан чуқур нафас олишингиз керак.

✅Нафас чиқариш ҳам секин бўлиши керак: 5 сония давомида нафас чиқаришга ҳаракат қилинг. 3-5 дақиқадан сўнг стресс йўқолади ва тўқималарга борувчи қон оқими кучаяди.

🍶Сиркали компресс. Хона ҳароратида ярим стакан сувга бир хил миқдордаги 9 фоизлик оддий ёки олма циркаси солинг, матони эритма билан намлаб, пешонангизга ёки оёқларингизга 15-20 дақиқа давомида қўйинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

1.8k 0 8

SHIFONUR 💊

13 Jun, 04:29

🔴ЖИНСИЙ АЛОҚА ТЕЗ ТУГАБ ҚОЛЯБТИМИ?

Кунига бир маҳал бу усулни қўлланг ва самарали эффект га эришинг!!

https://lifegood.uz/longlife/?utm_source=4

🦾Синалган бу усул кўпчиликга ёрдам бермоқда!!

БАТАФСИЛ 👇
➡️➡️https://lifegood.uz/longlife/?utm_source=4
➡️➡️ https://lifegood.uz/longlife/?utm_source=4

(Хаволага ўтиб ортиқ уялиб қолмаслик сирини олинг)

1.4k 0 1

SHIFONUR 💊

13 Jun, 03:20

00:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌹Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва барокатуҳ...

🌸🕊Мусулмон учун энг гўзал тонг бу Бомдод намози билан бошланган тонгдир.

☀️Хайрли тонг!
Омонмисиз қадрдон қадрлигим?
Шукрона келтирмоқ они бу он,бу фурсат,Аллоҳгаким яна бир ҳаёт баҳш этди бу омонат жонга...

🌹Алҳамдулиллаҳ...

🤲🏻Аллоҳим, кўзларимизни уйқудан очганинг каби,
🤲🏻Қалбларимизни ҳам ғафлатдан уйғот!

🌸🕊Дунёни қуёш нури ила ёритганинг каби,
ҳаётимизни ҳам ҳидоят нури ила мунаввар қил!

🌸🕊Баҳтдан бахтнинг яралишини кўрмоқчи бўлсангиз, Жойнамоз устида қалбингиздан кафтингизга тўкилаётган дуоларнгизни эсланг.

🌷Кунингиз хайрли ва барокатли ўтсин қадрлигим...🌷

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

3k 0 55

SHIFONUR 💊

12 Jun, 05:33

📍Ўтириб туриш - энг яхши машқ

✔️ Бу оддий машқ ҳаётингизни сезиларли даражада яхшилаши ва узайтириши мумкин:

✅ Озишда ёрдам беради
Ушбу машқ метаболизмни яхшилайди ва ёғ эришини фаоллаштиради.

✅ Қон айланишини яхшилайди
Жисмоний машқлар юрак мушакларини кучайтиришга ёрдам берадиган ажойиб кардио машғулотдир.

✅ Умуртқа фаолиятини яхшилайди
Бу машқ умуртқа саломатлиги учун ҳам фойдали.

🔻Бир ойлик машғулот киши ташқи кўринишини сезиларли даражада яхшилайди

3k 0 45

SHIFONUR 💊

12 Jun, 05:33

Хар қандай шамоллаш касалликларини даволовчи антибиотик рецепти

✅Тайёрланиши ва қўлланилиши: 100 г асал ва 1 ош қошиқ куркумани аралаштиринг. Шамоллаш белгилари кузатилганда 1/2 чой қошиқ истеъмол қилинг:
➖Биринчи кун - ҳар соатда олинг;
➖иккинчи кун ҳар 2 соатда;
➖учинчи куни кунига 3 марта.
❗Сиз уни чойга қўшиб ичишингиз мумкин!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @Shifonur_tv - Биз билан соғлом юринг!

2.3k 0 11

Sound Lotus

SHIFONUR 💊

Гео и язык канала

Категория

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

SHIFONUR 💊

64 289

Популярное в канале

Язык сайта

Sound Lotus

SHIFONUR 💊

Гео и язык канала

Категория

64 289

Популярное в канале