🌺Besh Qadam🌺 Ayollar Klubi


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский


📌 Kanal egasi: Zamira Farxodovna.
🔹oliy ma'lumotli pedagog, filolog;
🔹islom psixologiyasi bo'yicha mutaxassis;
🔹 IKI onlayn akademiya aspiranti.
🔹 "Besh Qadam" Ayollar Klubi asoschisi.
📌 Savollar uchun:
@BeshQadamaaloqaBot

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Oilaviy muhabbat avvaliga nihol kabi nozik bo'ladi, u erkakning ayoliga Quyosh kabi olovli taftidan va ayolning erkagiga zilol suvdek mehridan ozuqalanib o'sib boradi va bir kun kelib shamolu dovullarga chidamli ulkan va baquvvat daraxtga aylanadi.

Agar Niholni o'sishiga zarur bo'lgan Quyosh nuri berilmasa yoki suvsizlikdan qiynalsa u quriy boshlaydi va nobud bo'ladi.

Avvalgi o'zbekchilik mentaliteti munosabatlarni yaxshilash faqat erkakning harakatiga bogʻliq deb hisoblardi, hozirgi ta'limotlar esa, asosan ayolga masuliyatni yuklamoqda.
Aslida esa, muhabbat daraxti qurib qolmasligi uchun har ikki taraf ham o'z sevgisi bilan uni doimiy oziqlantirib turishi kerak.


#tonggi_motivatsiya

💔 Boshqalardan zoʼr boʼlishni emas kechagi kuningizdan yaxshiroq boʼlishga intiling.


"Yashamoq" kitobi.
Abdukarim Mirzayev talqinida.


📚


💗O'ziga bo'lgan ishonchni oshirishning 7 usuli:

🌷 O'z kuchli tomonlaringizni sanab o'ting.
🌷 Cheklovlaringizni qabul qiling.
🌷 Iltifotlarni qabul qilishni o'rganing.
🌷 O'z-o'zidan ijobiy gapirishni mashq qiling.
🌷 Boshqalarga siz bilan qanday munosabatda bo'lishni, o'zingiz qabul qilgan yoki ruxsat bergan narsalarni o'rgating.
🌷 Sizni qo'rqitsa ham yangi narsalarni sinab ko'ring.
🌷O'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklardan voz keching.


🌐 Ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarimiz:
Telegram || Instagram


#tonggi_motivatsiya

✨ Qoʻrquv — insonni zaiflashtiruvchi tuygʻu. U sababli, hayotdagi koʻplab imkoniyatlarni qoʻldan boy berish mumkin.

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


#Тақвим
⚡️🕌 Бухоро  вилояти учун Шаъбон ойида (Нафл ёки Қазо) Рўза тутиш жадвали.

Ният қилганда:
Рамазон ойидан қарзингиз бўлса: Қазо деб, Нафл Рўза тутмоқчи бўлса Нафл Рўза тутишни ният қилдим - дейилади.

Яқинларга ҳам улашинг!




🌷 Ruhiyatning qudrati qachonki, chuqur o'ylab aniq qaror qabul qilganingizda yuzaga chiqadi. Siz g'olib chiqishga intilasiz, taslim bo'lishga emas, har qanday to'siqlarni yengib o'tib, muvaffaqiyat qozonishni hohlaysiz. Sizning kelajagingiz ruhiyatingiz quvvati bilan bog'liq.

📚 Saidmurod Davlatov. "Men va pul".

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


#tonggi_motivatsiya

✨ Agar hech qachon ega bo‘lmagan narsaga erishmoqchi bo‘lsangiz,
hech qachon qilmagan ishni qilishingiz kerak.

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


​​#ijobiy_fikrlang

🫡Hayotim achchiq, yoqimsiz, nordon deganlar bitta limonni posti bilan tishlab-tishlab yevorsinda, ketidan qizil qalampirni murchga botirib yesin😛
😃Ana o'shanda nordon yoqimsiz achchiq nimaligini bilvoladi, uni ruhiyatidagi holat esa bu vaqtinchalik holat, psixologik jihatdan aytkanda "adaptatsion sindrom stressa"! bu sinovdan o'tgan, platsebo terapiyaga o‘xshaganroq usul😉
🥰Nima bo'lganda ham tushkunlikka tushmang! Optimist bo'ling! Kuling! Daryolardan shijoat quyoshdan kayfiyat, tog'lardan ishonch, bahordan ilhom olib yashang!
🔥Siz yashash uchun dunyoga kelgansiz kimgadur yoqish uchunmas o'zingizni seving zero siz o'zingizni qanchalik sevib ardoqlasangiz atrofdagilar ham sizni o'zingizdek sevishadi😉👌


#psixologga_savol

😛 Nima sababdan bazi ayollar “karyera, uy, moshina” olishga qiziqadi, bazilari esa yoq????


#tonggi_motivatsiya

✨ Xohlaganingizdek yashash xudbinlik emas. Xudbinlik - bu boshqalar siz xohlagandek oʻylashlari va yashashlari, kerak deb oʻylash!

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


🌟 Harakat qiling

🟡 Quvvat beradigan va ilhomlantiradigan 5 ta faoliyatni yozing. Bir oy davomida kuniga kamida bir marta bajaring

🟡 5 ta belgi kamchiliklarini aniqlang. Qayta tiklash rejasini yozing

🟡 Kun tartibi (1 hafta/1 oy): muntazam ravishda soat 23:00 dan oldin yotish, 7:00 dan oldin turish


Salbiy fikrlashdan qanday qutulish mumkin 🪼

🪼Sizni tabassum qiladigan ijobiy daqiqalar va voqealarga e'tibor bering.

🪼E'tiboringizni muammolarga emas, balki ularni hal qilish yo'llarini izlashga qarating.

🪼O'zingizni vaziyatlar qurboni deb bilmang.

🪼Salbiy fikrlardan voz keching: “Men qila olmayman”, “mumkin emas” yoki “qiyin”


#tonggi_motivatsiya

🌱 Toʻsiq – bu inson oʻz maqsadidan koʻzini olganda koʻzi birinchi boʻlib tushadigan narsa. 

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

🟠KUNLIK REJALAR

🧡Yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing
🧡Yo'l qo'ygan xatolaringizni tuzating
🧡Yangi joyda tushlik qiling
🧡Kechqurun sevimli kechki ovqatingizni tayyorlang
🧡O'zingizga rahmat ayting va bugun o'zingiz haqingizda nimani o'zgartira olganingizni yozing.

HAR KUNI BUNI ODAT QILA OLASIZMI????


🫰Insonning eng katta dushmani - bu uning o’zi.

👏Insonning o’zidagi qo’rquvlar va yomon odatlar uning asosiy to’siqlaridir. Tashqi dushmanlardan ko’ra, insonning o’zi bilan kurashishi muhimroqdir.

👏Agar inson o’zini yengsa, juda katta yutuqlarga erishishi mumkin.


#tonggi_motivatsiya

✨ Bu dunyoda hech kimga juda qattiq suyanib qolmang, chunki o'z soyangiz ham qorong'ulikda sizni tark etadi!

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi


Allohga haqiqiy taslimiyatning eng yorqin ko'rsatkichlaridan biri - bu Alloh sizga nasib etgan juftingizni qalban, muhabbat bilan, boricha qabul qilib, uni baxti va hursandchiligi uchun butun umr, boringizni baxshida etib yashashlikdir!

Juftingiz siz bilan o'tkazgan yillaridan qalban mamnunmi? Ikkingizga ham Jannat Muborak bo'lsin!!!


#tafakkur_qiling


#tonggi_motivatsiya

Vaqtida voz kecha bilish, Vaqti kelib yoqotishdan yaxshiroqdir.

https://t.me/psixologlarligasi
https://t.me/psixologlarligasi

Показано 20 последних публикаций.