Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

OZISH UCHUN RAQSLAR

@ozish_uchun_mashq_raqs
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

DIETOLOG @DILYA_ASLIDDINOVNA1

https://t.me/nafis_qomat_offical
Raqs va mashqlar ozish uchun
Har doim yangi tashlab boriladi
Uy sharoitida bajaramiz va ozamiz
LEKIN BILING OZISH UCHUN FAQAT MASHQ KAMLIK QILADI! RATSIONAL OVQATLANISH HAM KERAK!

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Biz bilan doimo sog‘lom qomat va hushkayfiyatda bo‘ling!
Har kuni ozgina harakat — sog‘lom tananing, barqaror vaznning va a'lo kayfiyatning garovi!
Mashqlar, motivatsiya, Zumba va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar — barchasi bizda!

Kanalga ulaning, qomatingiz va kayfiyatingiz sizga rahmat aytsin!


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
4.5k 0 77 33
OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Biz bilan doimo sog‘lom qomat va hushkayfiyatda bo‘ling!
Har kuni ozgina harakat — sog‘lom tananing, barqaror vaznning va a'lo kayfiyatning garovi!
Mashqlar, motivatsiya, Zumba va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar — barchasi bizda!

Kanalga ulaning, qomatingiz va kayfiyatingiz sizga rahmat aytsin!


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
3.9k 0 61 19
OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Biz bilan doimo sog‘lom qomat va hushkayfiyatda bo‘ling!
Har kuni ozgina harakat — sog‘lom tananing, barqaror vaznning va a'lo kayfiyatning garovi!
Mashqlar, motivatsiya, Zumba va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar — barchasi bizda!

Kanalga ulaning, qomatingiz va kayfiyatingiz sizga rahmat aytsin!


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
3.2k 0 58 20
OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Biz bilan doimo sog‘lom qomat va hushkayfiyatda bo‘ling!
Har kuni ozgina harakat — sog‘lom tananing, barqaror vaznning va a'lo kayfiyatning garovi!
Mashqlar, motivatsiya, Zumba va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar — barchasi bizda!

Kanalga ulaning, qomatingiz va kayfiyatingiz sizga rahmat aytsin!


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
3.1k 0 19 22
OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Biz bilan doimo sog‘lom qomat va hushkayfiyatda bo‘ling!
Har kuni ozgina harakat — sog‘lom tananing, barqaror vaznning va a'lo kayfiyatning garovi!
Mashqlar, motivatsiya, Zumba va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar — barchasi bizda!

Kanalga ulaning, qomatingiz va kayfiyatingiz sizga rahmat aytsin!


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
3.1k 0 45 17
OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Biz bilan doimo sog‘lom qomat va hushkayfiyatda bo‘ling!
Har kuni ozgina harakat — sog‘lom tananing, barqaror vaznning va a'lo kayfiyatning garovi!
Mashqlar, motivatsiya, Zumba va to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar — barchasi bizda!

Kanalga ulaning, qomatingiz va kayfiyatingiz sizga rahmat aytsin!


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
3.4k 0 33 21
OZISH UCHUN RAQSLAR

10 Apr, 07:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Istanbuldan sizga salomlar 🤍🤍🤍

Salomatmisiz, qadrdonlarim?
Holatingiz qanday? Ovqatlanishingizga e’tiborlimisiz?
4k 0 4 107
OZISH UCHUN RAQSLAR

9 Apr, 15:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📣📣📣📣📣📣📣📣📣

💎💎DIQQAT! FAQAT 2️⃣ SOAT QOLDI 💎💎

Sog‘ali marafonimiz bugun 19:00 da boshlanadi! ⏳

⛔️ Qabul esa faqat 18:00 gacha ochiq!
Siz ulgurib qoldingizmi❓
Yana o‘ylab o‘tirmang bu imkoniyatni qo‘ldan boy bermang❗️

O‘zingiz orzu qilgan natijaga erishish va yangi hayot sari qadam tashlash vaqti keldi❗️

Shoshiling😎

Joylar chegaralangan👍

1️⃣0️⃣ ta odam uchun joyimiz qoldi ⚠️

Agar siz ham shu SOVG‘ALI marafonda qatnashishni istasangiz Tez lichkamga yozing 📌📌📌

@DILYA_ASLIDDINOVNA1❔

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
5.8k 0 3 45
OZISH UCHUN RAQSLAR

9 Apr, 09:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💃 NAFIS QOMATLILARIM 💃

BU GALGI MARAFONNI UMMUMAN BOSHQACHA SOVG‘ALI QILGANMAN XABARINGIZ BORMI ❓❓❓

YANI OZGANINGIZGA EMAS BALKI AKTIV BO‘LIB GURUHDA ISHTIROK QILGANINGIZ UCHUN SOVG‘A OLISHINGIZ MUMKIN 🛍🛍🛍

QANDAY QILIB DEYSIZMI❓
LICHKAMGA➡️ ➕ ◀️BELGISINI QOLDIRING TO‘LIQ MA'LUMOT YUBORAMAN ⚠️⚠️⚠️

HA AYTGANCHA SOVG‘AGA
📲📲 TELEFON QO‘YGANMAN 🔔🔔

BUGUN ESA QABULNI OXIRGI KUNI ✅
ULGURMAGANLAR UCHUN QABUL VAQTI 16:00 DA ⚠️

TO‘LOV QILISHGA SIZDA IMKONIYAT BOR HALI 💠💠💠

MEN BILAN BOG‘LANISH ⬇️

➡️ @DILYA_ASLIDDINOVNA1
➡️ +998995523399 ✍️
6.5k 0 17 78
OZISH UCHUN RAQSLAR

9 Apr, 07:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
Опрос
  •   ALBATTA
  •   YOQ
  •   MEN KUTGAN O‘SHA KUN
227 голосов
6.3k 0 1 24
OZISH UCHUN RAQSLAR

9 Apr, 07:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
6.1k 0 1 38
OZISH UCHUN RAQSLAR

8 Apr, 10:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Chiroyli qadam tashlash Gormonga bog‘liq.... !

Bilasizmi, chiroyli qadam tashlash ham tanamizdagi gormonlarga bog‘liq....
Harakatlaringiz mayin va nozik bo‘lsa, yuzingizdan nur yog‘ilib tursa, demak bu Dopamin gormoni tufaylidir....
Bu gormon sababli siz qaddiqomatingizni tik tutib, nafis qadamlarni uyg‘unlashtirgan holda harakatlana olasiz....
Tasavvur olamingizni boytuvchi va sizga ruhiy quvvat beruvchi
😀 Dopamin gormonini ko‘paytirish niyatingiz bo‘lsa har kuni raqsga tushishdan erinmang...

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
7.6k 0 87 40
OZISH UCHUN RAQSLAR

8 Apr, 10:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Chiroyli qadam tashlash Gormonga bog‘liq.... !

Bilasizmi, chiroyli qadam tashlash ham tanamizdagi gormonlarga bog‘liq....
Harakatlaringiz mayin va nozik bo‘lsa, yuzingizdan nur yog‘ilib tursa, demak bu Dopamin gormoni tufaylidir....
Bu gormon sababli siz qaddiqomatingizni tik tutib, nafis qadamlarni uyg‘unlashtirgan holda harakatlana olasiz....
Tasavvur olamingizni boytuvchi va sizga ruhiy quvvat beruvchi
😀 Dopamin gormonini ko‘paytirish niyatingiz bo‘lsa har kuni raqsga tushishdan erinmang...

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
7k 0 59 33
OZISH UCHUN RAQSLAR

8 Apr, 10:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Assalomu alaykum ❤️❤️❤️

Hayrli kun nafis qomatlilarim
Kuningiz barokatli bo'lsin❤️❤️


@DILYA_ASLIDDINOVNA1 💋
6.6k 0 2 48
OZISH UCHUN RAQSLAR

7 Apr, 07:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Qomat yelkalarni chiniqtirmasdan turib chiroyli bo‘la olmaydi. Buning uchun quyidagi mashqni bajaring:


https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
8.6k 0 116 43
OZISH UCHUN RAQSLAR

7 Apr, 07:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Qomat yelkalarni chiniqtirmasdan turib chiroyli bo‘la olmaydi. Buning uchun quyidagi mashqni bajaring

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
8.1k 0 109 38
OZISH UCHUN RAQSLAR

7 Apr, 07:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Yuz uchun mashqlar

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
7k 0 77 26
OZISH UCHUN RAQSLAR

7 Apr, 07:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs
7k 0 78 28
OZISH UCHUN RAQSLAR

7 Apr, 07:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Assalomu aleykum yaxshilarim ❤️

Kuningiz barakali va mazmunli boshlanishini surab qolaman 🥹

Har biringiz kuchli qalb sohibisiz
Go'zal va betakrorsiz
O'zingizni va atrofingizdagilarni seving mehr bering
Zero biz kelib ketguvchi dunyoda juda oz vaqt birgamiz
Yaxshiliklar doimo kerak mayli yaxshilik qilayotganingizni siz yaxshilik qilgan odam bilmasin lekin siz chekinmang yaxshilik qilishdan negaki bizdan doimo yaxshilik qoladi 🥰


@DILYA_ASLIDDINOVNA1❤️
6.6k 0 6 46
OZISH UCHUN RAQSLAR

6 Apr, 22:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ko‘plab so‘rovlar asosida yana bir SUPER SOVG‘ALI MARAFONNI yo‘lga qo‘ydim 😍😍

21 kun ichida -11 kg gacha ozish imkoniyati!
Har kuni 24/7 doimiy qo‘llab-quvvatlash va nazorat!

VA ENG QIZIGI 🫰🫰
Eng faol va intiluvchan ishtirokchilar orasidan 25 NAFAR AYOLGA YANGI TELEFON SOVG‘A QILAMIZ!

START ➡️ 9-aprel
Aynan shu xabar sizga yetib kelgan bo‘lsa siz uchun 111 ming so‘mlik maxsus chegirma bor!

Qatnashish uchun hoziroq
Telegramga
@DILYA_ASLIDDINOVNA1
+998 99 552 33 99 raqamiga
🗣️ 111 🗣️ deb yozing!
7.2k 0 29 110
Показано 20 последних публикаций.