ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский


БИЗДА ХАММАСИ ТАБИИЙ, ОСОН , ВА САМАРАЛИ.
САЛОМАТЛИК ВА ХУШБИЧИМ ҚОМАТ УЧУН
ХАММА МАЪЛУМОТЛАР ОЗИШГА!
Мурожаат учун @SHAHNOZ_DIETOLOG 90 409 11 80

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Assalomu alaykum qizla
1⃣_FEVRAL YANI BUGUN
boʻlib oʻtadigan marafonga shoshilamiz ulgurmaganla
soat
2⃣1⃣⏏️0⃣0⃣ gacha toʻlov qilib qo'shilib olsangiz boʻladi

Joylar soni chegaralangan unutmang axir sifatli natijalar faqat bizning marafonda.

Murojaat uchun
😀
@SHAHNOZ_DIETOLOG


Apelsin va tuxumli dieta bilan ozish haqida 🙂

Xulosalaringiz men uchun muhim 🔽
Qanday xulosa oldingiz ?

https://t.me/ozish_maktabi


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🫖 Mevali choylar sog'liq uchun foydali xususiyatlarga ega!

✅Apelsin, limon, malina kabi mevalardan tayyorlangan choylar C vitaminiga boy bo'lib, immunitetni kuchaytiradi va organizimni virus va bakteryalardan himoya qiladi.

🟠🟠🟠🟠🟠🔴🔴🟠
🟠🔴🔴🟠🟠

🟠 @SHAHNOZ_DIETOLOG


🦋Qanchalik siz " muhtoj " bo'lsangiz, ishlar o'zgaradi:

✅ Vazin tashlash haqiqiy ehtiyojingizga aylanganda, siz harakatni boshlaysiz. Ongingiz va ichki motivatsiyangiz uyg'onadi.

🌺 Chunki: Siz o'zingizni yaxshi ko'rishni boshlaysiz.
❓ Hozirgi holat sizni charchatib yuboradi.
💃 Sog'lig'ingiz, ko'rinishingiz yoki turmush tarzingizda muhim o'zgarish kerakligini tushunasiz.

🟠🟠🟠🟠🟠🔴🔴🟠
🟠🔴🔴🟠🟠

🟠@SHAHNOZ_DIETOLOG

🔴https://t.me/ozish_maktabi


➡️ Siz vazin tashlashga " muhtoj " emassiz! Hozirgi hayot tarzingizda o'zingizni qulay his qilyapsiz. ⬇️

➡️ Sizga shunday tuyuladi: bu vazinda ham yashash mumkin, ortiqcha kuch sarflashning hojati yo'q.

📢 Lekin aslida, siz hozirgi vaziyatni o'zgartirishni juda ham Hohlaysiz.

🤍 Hohlayapsiz lekin hali bunga yetarlicha ichki ehtiyoj sezmayapsiz.

✒️ Davomini bilishni hohlaysizmi unda reaksalaringizni kutib qolaman 😊


☄️ Vazin tashlashni boshlay olmayapsizmi? Sababini bilasizmi?

➖ Ko'pchilik vazin tashlashni boshlash haqida o'ylaydi, rejalar tuzadi, lekin amalda harakatni boshlamaydi. O'zini turli bahonalar bilan ovutadi:

🔼 " Hali vaqt yo'q "
🔼 " Yangi haftadan boshlayman "

😀 Lekin asil sabab nimada?

Sababini bilasizmi?

https://t.me/ozish_maktabi


Siz ozishga harakat qilganmisiz
Опрос
  •   Vaqt yo'q
  •   Parhezga chiday olmayman
  •   Mativatsiya yo'q
  •   Bilmadim
33 голосов


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
15 Mint Yoga For Hip Stretch Slow Flow Yoga By Sandeep


https://t.me/ozish_maktabi


Juma muborak bo‘lsin!
@ozish_maktabi


Juma Ayyom muborak! 🕌🌙💐

Allohning sizu biz uchun bergan yana bir Jumasi Muborak bo‘lsin!

Albatta bir Jumangiz Makkada bo‘lsin…!🤲🏻

🌿🌿🌿
Yaqinlarni Sayyidul Ayyom bilan qutlang✨🌙

https://t.me/ozish_maktabi


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💃Umrimda birinchi marta fitnesga borishga qaror qilganimda:

☺️ Nimalar sodir bo'ladi!


📞@SHAHNOZ_DIETOLOG

🌐https://t.me/ozish_maktabi








Bahorgacha -10kg!
Chiroyli qomat va 18 yoshdagidek sog'lik🔥🔥🔥🔥🔥
AGARDA SIZ👇
📌 Dieta qila olmaysiz
📌 Mashqlar qilishga hafsalangiz yoʻq ,
o'zingizni nazorat qila olmaysiz
📌 Koʻp ovqat yeb qoʻyasiz
📌 Kam harakat, dangasalik
📌Uzingizdan uyalasiz, samootsenka past..
Kiyimlar yarashmaydi
📌 Kayfiyatingiz yoʻq

Bularning hammasiga ortiqcha vazn sabab❗️

❤️Lekin sizni ishontirib aytamanki mening #marafonimda ishtirok etib bu muammolarning barchasidan qutulasiz.✅

Bahorgacha 1️⃣0️⃣ kg ozaman deganlar bo'lsa marxamat🔥

❤️1⃣_ FEVRAL soat 2⃣1⃣⏏️0⃣0⃣

2️⃣8️⃣ kunlik
150 emas ❌

1️⃣0️⃣0️⃣ ming so'm✅


KUCHLI NAZORAT VA NATIJA UCHUN KAFOLAT 2️⃣0️⃣0️⃣🔣

JOYLAR SONI CHEKLANGAN

Murojaat uchun
@SHAHNOZ_DIETOLOG


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Shunaqa tasavvur qilib yiydiganla bormiii😅😅


🔽Yaqinlarga ulashing!

❤️Reaksiya qoldiring😘

https://t.me/ozish_maktabi


🤯 Ozishni xohlaysiz, lekin bu imkonsizdek koʻrinadi. Doʻkondan chiroyli koʻylak olishni xohlaysiz, lekin sizga mos razmeri yoʻq.

😭Semizlik sizni ruhiy holatingizga ham taʼsir qilib, kayfiyatingiz tushishiga ham sabab boʻladi.

🗓️
1️⃣_Fevral sanasidan yangi marafonimga start beraman. Marafonga qatnashib, meni aytganimni bajarib 10 kilo oza olasiz.

Dieta qilaman deb oʻylamang, hamma narsa yeb, 1 oyda 6 kilodan 12 kilogacha bemalol oza olasiz.

Marafonda qatnashish
Narxi
1⃣0⃣0⃣ ming soʻm.

Barcha bilan induvidial ishlayman.

Shoshilamiz, joyingizni band qilish uchun adminga
@SHAHNOZ_DIETOLOG ga yozing


https://t.me/ozish_maktabi


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
CARDIO DANCE


https://t.me/ozish_maktabi

Показано 18 последних публикаций.