Sound Lotus

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

Гео и язык канала: Узбекистан, Русский

Категория: Эзотерика

Чат - https://t.me/newenergy_chat
«New Energy» центр саморазвития
Гармония души, тела и разума
Тел.: +998 998356501
Вебсайт - https://newenergy.uz
Youtube - https://www.youtube.com/@newenergy_center
Инстаграм - https://instagram.com/newenergy_yoga

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Русский

Категория

Эзотерика

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

14 Jun, 06:45

00:57

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Намаскар! 🙏

Приглашаем 15 и 16 июня всех желающих на класс и коллективную медитацию🧘‍♂️

Для записи пишите в директ или Telegram @im_reet

✅ В программе:
Суббота:
Класс - Как стать счастливее и гармоничнее с помощью йоги и медитации.
Обучение базовой технике медитации
Ведомая медитация
Обед

Воскресенье:
Занятие - как асаны влияют на разум и медитацию + практика
Повторение базовой техники медитации
Коллективная медитация
Обед

😊 Можете принести что-нибудь перекусить к общему приему пищи из саттвичной диеты - то есть вегетарианское, без лука, чеснока, яиц и грибов.

Ведущий:
Дада Нитьябодха — монах, учитель йоги и медитации.

⏰ 15 июня 10:00-13:00
⏰ 16 июня 12:00-15:00

📍Самарканд, Шота Руставели 12А Центр Саморазвития “New Energy”

«💳 Свободная оплата (все средства идут на аренду зала и пожертвования ведущему программы).

Контактный телефон: +998 33-384-62-02 Ильгиз

72 0 4 4

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

12 Jun, 16:25

00:47

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌟 Уникальные выходные на природе с йогой и медитацией! 🌟

Устали от городской суеты? Мечтаете о выходных, где можно зарядиться энергией природы и отдохнуть душой? Присоединяйтесь к нашему особенному ретриту, где вы найдете гармонию и покой, насладитесь красотой природы и попробуете йогу на воде!

📅 Дата проведения: 16-17 июня
📍 Место: Таш море

На нашем ретрите вы сможете:

🧘‍♂️ Практиковать йогу на педал борде — уникальный способ соединиться с водной стихией и укрепить тело.
🏞 Отдохнуть на природе — насладиться свежим воздухом, тишиной и красотой водного пространства.
🎲 Поиграть в трансформационные психологические игры — исследовать свои эмоции и развивать коммуникативные навыки.
🔥 Петь песни у костра — создать атмосферу тепла и уюта, познакомиться с новыми интересными людьми.
🧒 Время с семьей — возможность провести время с детьми на природе, в атмосфере игры и обучения.
После ретрита вы вернетесь в повседневную жизнь:

💫 Энергетически обновленными — зарядитесь энергией воды, земли, воздуха и огня.
🌿 С новыми вибрациями и вдохновением — почувствуете прилив сил и гармонии благодаря практикам на природе.
🤝 С новыми знакомствами — расширите круг общения с единомышленниками.
🌱 Обогащенными новыми знаниями и навыками — узнаете много нового о йоге, медитации и самопознании.

🔗 Зарегистрируйтесь сейчас: ............

Не упустите возможность перезагрузиться и обрести новые силы в кругу единомышленников на этом незабываемом ретрите!

88 0 1 9

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

12 Jun, 09:12

Кто избавился от «Я» и «Моё», способен видеть вещи в их истинной перспективе.

— Патанджали

60 0 1 3

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

8 Jun, 11:33

01:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

➡️ Связка Асан: Сарвангасана и Халасана 🧘‍♀️

Друзья йоги, сегодня мы поговорим о двух важных асанах, которые прекрасно дополняют друг друга: Сарвангасана (стойка на плечах ) и Халасана (Поза Плуга).

🔸 Сарвангасана - это асана, в которой вы поднимаете свое тело вертикально вверх, опираясь на плечи.
Эта поза укрепляет позвоночник, улучшает кровообращение и помогает успокоить ум.

🔸 Переходя к Халасане, вы мягко опускаете ноги за голову до касания пола.
Эта поза способствует глубокому расслаблению и растяжению спины, а также стимулирует органы брюшной полости.

⭐️ Совет:
Перед выполнением этих асан убедитесь, что вы разогрелись и готовы к инверсионным позам. Начинайте с короткого времени удержания и постепенно увеличивайте его.

🌿 Помните, что связка этих асан не только улучшает физическое состояние, но и способствует медитативному состоянию ума. Практикуйте с удовольствием и позитивным настроем! 🙏

New Energy
+998998356501 Ширин

101 0 0 2 11

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

8 Jun, 05:24

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Доброе, смешное, утро!

98 0 0 6

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

5 Jun, 08:08

Кундалини медитация: путешествие к высшему "Я" за 15 минут✨

Кундалини медитация - мощный инструмент для пробуждения внутренней мудрости. Она позволяет за короткое время совершить путешествие к истинной природе, наполненной гармонией и вдохновением.

Кундалини медитация за 15 минут 🕰
1. Сядьте удобно, расслабьтесь и закройте глаза.

2. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание. Медленно выдохните.

3. Повторяйте мантру "Ом". Позвольте этому звуку наполнить ваше существо.

4. Визуализируйте, как энергия Кундалини поднимается вверх, активируя чакры.

5. Продолжайте дышать и повторять "Ом" 10-15 минут. Ощутите расширение сознания.

Завершите медитацию глубоким выдохом. Откройте глаза и насладитесь гармонией.

Практикуйте ежедневно. Ваша связь с высшим "Я" будет крепнуть.

Отправляйтесь в вдохновляющее путешествие за 15 минут!

#МедитацияОсознанности #ПрямаяМедитация #InstagramLive #ПрактикаОсознанности #ВнутреннийМир"

🌹Получи подарок от Фарангиз

✨ Присоединяйтесь к нам!
✍️ Телеграм Канал Мастер Фарангиз
🔗 Мастер Фарангиз в Инстаграм

🏠 Центр NewEnergy Самарканд
💬 Чат NewEnergy Самарканд

👫 Сообщество NewEnergy Community

113 0 0 6

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

5 Jun, 07:44

00:57

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Намаскар! 🙏

Приглашаем 15 и 16 июня всех желающих на класс и коллективную медитацию🧘‍♂️

Для записи пишите в директ или Telegram @im_reet

✅ В программе:
Суббота:
Класс - Как стать счастливее и гармоничнее с помощью йоги и медитации.
Обучение базовой технике медитации
Ведомая медитация
Обед

Воскресенье:
Занятие - как асаны влияют на разум и медитацию + практика
Повторение базовой техники медитации
Коллективная медитация
Обед

😊 Можете принести что-нибудь перекусить к общему приему пищи из саттвичной диеты - то есть вегетарианское, без лука, чеснока, яиц и грибов.

Ведущий:
Дада Нитьябодха — монах, учитель йоги и медитации.

⏰ 10:00-13:00

📍Самарканд, Шота Руставели 12А Центр Саморазвития “New Energy”

«💳 Свободная оплата (все средства идут на аренду зала и пожертвования ведущему программы).

Контактный телефон: +998 33-384-62-02 Ильгиз

126 0 8 4

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

4 Jun, 15:19

Мудрая притча "Молитва и туфли"

Набожный человек стоял на коленях в мечети, поглощённый молитвой. А другому верующему бросились в глаза его великолепные, искусно сотканные туфли с загнутыми носами.

Он уже представил себе, как было бы прекрасно, если бы у него тоже были такие туфли. Шаг от мысли к делу часто бывает гораздо короче, чем обычно думают. Он подошёл сзади к молящемуся и прошептал ему на ухо:

— Ты же знаешь, что молитва не достигает слуха господа, если ты молишься в туфлях.

Верующий прервал свою молитву и так же тихо прошептал в ответ:

— Если моя молитва и не будет услышана, то мне, по крайней мере, останутся мои туфли!

83 0 0 5

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

4 Jun, 10:28

Когда мы ведём себя импульсивно под влиянием гнева или жадности, это создаёт для нас проблемы и приводит к несчастью.

Мы можем научиться успокаивать ум, мыслить ясно и поступать мудро.

85 0 0 9

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

4 Jun, 10:20

00:42

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Медитация

90 0 0 11

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

4 Jun, 06:49

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Доброе, смешное, утро!

89 0 0 16

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

1 Jun, 09:14

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Прападасана

Техника выполнения
отстройте Тадасану;
сядьте на корточки, опустите таз на пятки;
бёдра параллельны полу;
вытянитесь вдоль позвоночника вслед за макушкой;
соедините ладони в Намасте перед грудью;
удерживайте баланс, сохраняя ровное, спокойное дыхание.

Эффект
укрепляет стопы;
тонизирует тело в целом;
усиливает иммунитет;
улучшает работу репродуктивной системы;
улучшает осанку;
усиливает концентрацию и чувство равновесия.

New Energy

+998998356501 Ширин

122 0 0 9

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

1 Jun, 06:53

1 июня - защиты детей!
🎈Быть ребенком - это волшебство, а детство - это самые прекрасные моменты жизни.
🎈Хочется, чтобы каждый ребенок был здоров, пусть будет мирное небо над их головой. И пусть никто из них не задумывается, что их надо от кого то защищать .
🎈 Пусть как можно чаще звучит детский смех.
Дети - наше будущее.

115 0 0 7

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

1 Jun, 04:35

00:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Доброе, смешное утро!

Присоединяйтесь к нам!

110 0 0 7

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

31 May, 07:43

Наш урок с гостями из России!

88 0 0 15

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

30 May, 14:16

Падмасана: способствует снижению артериального давления

В положении сидя на полу сгибаем правую ногу, поворачиваем бедро наружу и помещаем стопу тыльной стороной на левое бедро, как можно ближе к паху.

Сгибаем левую ногу и размещаем подъём на правом бедре. Выпрямляем спину и тянемся вверх за макушкой. Кисти рук лежат на бёдрах.

Задерживаемся на несколько циклов дыхания. Расплетаемся и выравниваемся в Дандасане. Выполняем описанный выше вариант позы на другую ногу.

New Energy
+ 998998356501. Ширин

107 0 0 6

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

30 May, 08:44

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Доброе утро, друзья!

Немного юмора!😂😂😂

97 0 0 2 6

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

28 May, 09:13

➡️ Особенности кольцевого захвата в Асане Раджа Капотасана

Друзья, сегодня мы поговорим об одной из самых красивых и технически сложных асан в йоге - Раджа Капотасана, также известной как "Поза Королевского Голубя".
▪️ Особое внимание уделим кольцевому захвату - ключевому элементу, который помогает достичь полноты позы и углубить растяжку.

➡️ Что такое кольцевой захват?
Кольцевой захват - это техника, при которой вы используете руки, чтобы обхватить стопу или голеностоп, создавая "кольцо". ▫️Это не только усиливает растяжку, но и помогает поддерживать баланс и концентрацию.

🔵 Как правильно выполнять кольцевой захват в Раджа Капотасане?

1. Начните с позы "Голубя", уделяя внимание расположению ноги и таза.
2. Мягко согните заднюю ногу, стараясь подтянуть пятку к ягодицам.
3. Обхватите стопу рукой с той же стороны, создавая кольцевой захват, направляя локоть вверх.
4. Держите спину прямой и грудь открытой, дышите ровно и глубоко.

✅ Польза кольцевого захвата:
- Улучшает гибкость тазобедренных суставов и позвоночника.
- Способствует глубокому растяжению мышц бедра и передней части туловища.
- Помогает развить концентрацию и баланс.

✅ Важные моменты:
- Не забывайте о постепенности и не торопитесь достичь идеального захвата.
- Если вы чувствуете дискомфорт или боль, остановитесь и попробуйте использовать ремень для йоги для облегчения захвата.

🌿 Помните, что регулярная практика и терпение - ключ к успеху в йоге.
Не судите строго свои первые попытки и наслаждайтесь процессом! 🤍

New Energy

+998998356501 Ширин

116 0 0 11

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

28 May, 09:11

110 0 0 3 4

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

27 May, 07:24

❗️Современный мир требует от нас мобильности и стрессоустойчивости. В этом нам сможет помочь хатха-йога. Это самое популярное направление.
❗️Это основа основ йогического учения. "Хатха" - переводится "усилие", "интенсивность", а "йога" как "единение" и "слияние".
❗️Хатха-йога - это целый комплекс идей и способов воздействия на человека через его физическое тело и сознание.
❗️Основные элементы этой йоги : асаны, пранаяма (дыхательная техника) и мудры(соединение пальцев).
❗️Хатха-йогой может заниматься любой. Она не имеет противопоказаний, она многогранна. Комплекс упражнений подбирается индивидуально профессиональным тренером.

New energy

+998998356501 Ширин

118 0 0 8

Показано 20 последних публикаций.

284

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Sound Lotus

NEW ENERGY центр саморазвития Самарканд

Гео и язык канала

Категория

284

Популярное в канале