Mubosharat


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Для взрослых


Ushbu kanalda er-xotin orasidagi halol jinsiy aloqa haqida shariat doirasida so‘z yuritiladi.
Linkni ko'rsatmay nusxa olishsa, rozi emasmiz!
Reklama uchun: @Mubosharat_rek

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Для взрослых
Статистика
Фильтр публикаций


Sir

Erkakni nimagadir ko'ndirmoqchi bo'lsangiz, buni aloqadan oldin, ayolni nimagadir ko'ndirmoqchi bo'lsangiz, buni aloqadan keyin qilish kerak!

#Tavsiya

@Mubosharat


Репост из: English Montessori School by Mahliyo
Farzandga tarbiya berish va buyruq berish o'rtasidagi farq naqadar katta ekanligini bilasizmi?

Farzandingiz sizning so‘zlaringizni eshitayaptimi – yoki shunchaki ovozingizni?

Siz uni anglayapsizmi – yoki o'zingizni anglatyapsiz xolosmi?

Siz uni bolaligidan olib o‘tayapsizmi – yoki o‘zingizning bolalik izlaringizdan yurishga majbur qilyapsizmi?

Agar bu savollar sizni ham jim qoldirgan bo‘lsa, biz bu jimlikka bir nur, bir yo‘l taklif qilamiz:

🔥 Ota-onalar uchun Montessori 0–3 yosh kursi – O‘zbek tilida, ilk bora!

Farzandlaringiz uchun eng katta sovg'a 1-iyundan boshlanadi!

Batafsil
Batafsil
Batafsil


Mutaxasislarning ta'kidlashlaricha, yotgan holatda tananing tovush va hidlarga nisbatan bo'lgan sezgirligi sezilarli darajada zaiflashadi. Ularning fikriga ko'ra, agar siz ko'proq "missionerlik" pozitsiyasini tanlasangiz, siz o'zingizni ba'zi his-tuyg'ulardan mahrum qilgan bo'lasiz.

Jinsiy aloqa sifatli va kutilganidek bo'lishi uchun bir xillikdan qochish va yangi narsalarni o'ylab topishga harakat qilish lozim. Natijada sizlar kutgan his-tuyg'u va zavqga erishasiz.

#Erkaklar #ayollar

@Mubosharat


"Pul pulni chaqirar" degani qanchalik rost bilmayman, lekin sifatli aloqa aloqani chaqiradi. 😊

#Tabassum

@Mubosharat


Kayfiyat ham yuqadi

Olimlar 2000 ga yaqin juftliklarni tahlil qilib, qiziq bir xulosaga kelishdi: depressiya va xavotir kabi holatlar «yuqumli» bo‘lishi mumkin.

Ularni ayniqsa yaqinlik — masalan, o‘pish orqali «yuqtirish» ehtimoli yuqori ekan.

Demak, juftingiz bilan nafaqat muhabbat, balki ruhiy holat ham almashadi. Shu bois, sog‘lom munosabat — ikki tomonning ichki xotirjamligi bilan chambarchas bog‘liq.

#tarjima

@Mubosharat


Tadqiqotlarga ko'ra, 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan juftliklar yiliga 112 marta jinsiy aloqada bo'lishadi.

Oz emasmi? 🤔😊

#Fakt

@Mubosharat


Bitta jinsiy aloqada faqat bitta jinsiy usuldan foydalanish shart emas. Ayolning ustiga chiqqandan so'ng biryo'la tugatib tushmang. Boshqa usullardan ham foydalanib ko'ravering: teskari qiling, yonbosh qiling, ustingizga chiqaring... Shoshib qayerga borasiz?! Kecha uzun, juftingiz o'zingizniki!

Darvoqe, jinsiy aloqada ayolning oyog'i yerdan uzilishi kerak emas degan gaplarni qo'yavering. Ikki oyog'ini ham yerdan uzib qiladigan usullar bor. Lekin uni bu yerda yoza olmayman. )

#Erkaklar #ayollar

@Mubosharat


Uy sharoitida jinsiy hayot va umumiy salomatlikni yaxshilashning oddiy usuli!

Harvard Medical School tadqiqotlariga ko‘ra, haftasiga 30 daqiqa aerobik mashqlar (shu jumladan treadmillda yugurish yoki yurish) erkaklarda erektil disfunksiya (impotensiya) xavfini 41% ga kamaytiradi.

“The Journal of Sexual Medicine” jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko‘ra, yurak-qon tomir salomatligi yaxshilangan erkaklarda jinsiy quvvat sezilarli oshgan.

Ayollar uchun esa mashqlar qonni jinsiy a’zolarga yaxshiroq yetkazadi, bu esa jinsiy faollik, hohlash va sezuvchanlikni oshiradi.

✅️ Qanday mexanizmlar orqali ta’sir qiladi?
Qon aylanishini yaxshilaydi — bu jinsiy a’zolarga ko‘proq qon borishini ta’minlaydi, bu esa erkaklarda ereksiya, ayollarda esa jinsiy sezuvchanlikni kuchaytiradi.

Testosteron darajasini oshiradi — jismoniy faoliyat, ayniqsa, kuchli yurish/yugurish, erkak gormonlari ishlab chiqarilishini faollashtiradi.

Stress va xavotirni kamaytiradi — psixologik tinchlik jinsiy hayotga to‘g‘ridan-to‘g‘ri ijobiy ta’sir qiladi.

Energiyani oshiradi — jismoniy sog‘lomlik jinsiy faoliyatdagi chidamlilikni oshiradi.

Uyquni yaxshilaydi — yaxshi uxlash jinsiy gormonlar ishlab chiqarilishi va jinsiy xohishni oshiradi.

Bularning hammasiga oddiy yugurish yo'lakchasi — begovaya dorojkada yurish/yugurish orqali erishishingiz mumkin. Uni esa Powergymdan xarid qilishingizni tavsiya qilamiz!

Xilma-xil trenajorlar: https://powergym.uz/catalog/кардио-тренажеры/

Murojaat uchun: +998781133233
@powergym_admin

#tavsiya #salomatlik

@Mubosharat


Ayol kishi to'shakda rad qilishiga erkakning ham hissasi bor. Albatta, ayol rad qilmasligi kerak, lekin jufti qoniqarli aloqani ta'minlay olmasa, uning uchun aloqaning qizig'i qolmaydi. Natijada yo'q deyishi mumkin.

Shu bilan birga, sifatli aloqa uchun ayol ham harakat qilishi kerakligini unutmang. Bularni o'qib, eshitib, tajriba orttirish bilan o'rganishingiz mumkin.

#Ayollar #erkaklar

@Mubosharat


Unga yoqayotganini bildiring

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, erkaklar uchun eng muhim narsalardan biri — ular hammasini to‘g‘ri qilayotgani va bu juftiga yoqayotganini bilishdir. Shu bois, yaqinlik vaqtida o‘zingizni siqib qo‘ymang, sizga yoqayotganini ishora bilan bildiring.

Bunday holatda eng tabiiy ifodalardan biri — ohangli nafaslar yoki ovozlar bo‘lishi mumkin.

Buni faqat ayollar emas, erkaklar ham yodda tutishi muhim. Erkaklarning samimiy ovozli javoblari kamyob bo‘lsa-da, ular chin yurakdan bo‘lsa, munosabatga iliqlik qo‘shadi.

#tarjima

@Mubosharat


Bel va qorin

Qorin atrofida jinsiy aloqaga rag'bat uyg‘otadigan ko‘plab sezgir nuqtalar yashiringan. Ular nafaqat yaqinlik paytida, balki erkalash jarayonida ham yoqimli hislar beradi. Masalan, belni muloyim silash — bu jismonan yaqinlikni kuchaytiradi, ishonch va iliqlik hissini uyg‘otadi. Masalan, ko'chadan kelganda ko'rishganingizda sekin juftingizning belidan ushlab qo'ysangiz bo'ladi.

#tavsiya

@Mubosharat


KENGLIK QILING 🎁

Erkaklar, do‘st-u ulfatlar ila ko‘cha-ko‘yda tansiq taomlar yeganda uyga – oilangizga, ota-onangizga ham olib kelishni unutmang. Ta’minotini qilib qo‘yganman deb xudbinlik qilmang. O‘zingiz yegandan ularni ham yediring, kiyganingizdan kiydiring. Ya’ni yangi ust-bosh olganda ularga ham olib bering.

📚 «Asal oyi emas, asal hayot» kitobidan #iqtibos

Xarid qilish

@Mubosharat


Oʻzbekistonda yagona boʻlgan, qadriyatlarimizga mos ravishda jinsiy hayotning ayollar uchun eng kerakli, zaruriy boʻlgan barcha mavzulari yoritilib borayotgan ayollar yopiq kanali...

Ayollar, ushbu yopiq kanalga qoʻshilmay koʻoʻoʻp narsalardan quruq qolib ketyapsizlar...

Siz ushbu kanalda:
• istagancha savollaringizga shaxsan mutaxassis Zehra xonimdan javob olasiz;
• jinsiy hayotni qayta yoʻlga qoʻyish;
• sovib qolgan munosabatlarni tiklash;
• ayollar shaxsiy rivojlanishi boʻyicha zaruriy bilimlar;
• jinsiy hayotdagi muammolaringizni hal etish.
• kasalliklar-u goʻzallik uchun tavsiya etiladigan ishonchli, litsenziyaga ega boʻlgan eng asosiysi tajribada sinalgan mahsulotlar tavsiyasi...

Barchasi ayollar yopiq kanalida!

Shoshilinglar, joylar sonini cheklab qoʻysammi deb oʻylab turibman. 😊

Kanal oʻzini qadrlovchi va nafaqat jinsiy hayotni, balki oilaviy, ijtimoiy munosabatlarda ham faol boʻlishni istagan ayollar uchun. 🔥

Faqat ayollar uchun: https://t.me/+Ke-6V6ANa0w2NmUy

Izoh: havola ustiga bossangiz, sizga bot orqali xabar boradi. U yerda obuna bo'lish degan joyini bosib, karta raqam kiritgan holda (47 ming so'm) to'lov qilasiz. Texnik muammolar bo'yicha: @TeXizmatbot


Farovon oila faqat mazali ovqat qilib, erning ust-boshini toza tutish bilan bo'lmaydi. Erkak boshqa hech kimdan ola olmaydigani — ayol mehri, tafti, e'tiborini o'z ayolidan kutadi!

Shuning uchun o'zaro munosabatlaringizni hamda to'shak hayotingizni yaxshilash uchun ham harakat qilmog'ingiz lozim.

"Nega faqat ayol kishi?" deb o'ylamang. Har ikkingiz ham harakat qilishingiz lozim. Kim birinchi boshlashi muhim emas, muhimi munosabatlarni yaxshilash.

#Ayollar

@Mubosharat


Jinsiy aloqadan keyin uxlab qolish – bu normal holat 🛏

Jinsiy aloqadan so‘ng ko‘plab erkaklar darrov uxlab qoladi. Bu holat ba’zan juftingizni ranjitishi mumkin, ammo aslida bu tabiiy va fiziologik jarayon bilan bog‘liq.

Gap shundaki, orgazm vaqtida organizmda turli endorfinlar va boshqa moddalar ajraladi. Bu moddalar qonga tushganida insonda kuchli uyqu holatini chaqiradi.

Qizig‘i shundaki, bu “uyquga cho‘mish” holati faqat erkaklarga emas, ayollarga ham xos. Buning uchun ular ham aloqadan qoniqishi lozim.

#tarjima

@Mubosharat


Ehsonning mukofoti faqat ehsondir!

Mavzumizdan kelib chiqib haqdor oilalarga yordam qilishga chaqiramiz. Ya'ni kimgadir ro'zg'or qilishda, kimgadir ust-bosh olishga yoki bemorlarni davolatishga va hokazo.

Batafsil ma'lumot

Karta raqam: 9860160605493933


Ayollar nega jinsiy aloqa paytida baqiradi?

Nima uchun qizlar yotoqda qichqiradi, ularga his-tuygʻularning bunday namoyon qilishiga nima yordam beradi?

Olimlar aniqlaganidek, jinsiy aloqa paytida ayol nima deb qichqirishi muhim emas. Eng muhimi, nima uchun u buni qilishi.

Darhaqiqat, ayollar aloqa paytida imkon qadar ozod boʻlishadi:

Qichqirganda press mushaklari taranglashadi, bu esa dinamik toʻlqinlar va ovoz paylari tebranishlarining paydo boʻlishiga yordam beradi.

Bu jarayon hissiyot garmoni, “quvonch” gormonlari — endorfinlarning koʻp ishlab chiqarilishga yordam beradi.

Baqirish va nola qilish — bu sherik bilan muloqot qilish usuli, ayollarga his-tuygʻularini etkazishda yordam berish usulidir.

Seksologlar taʼkidlashicha baqir-chaqirlarni tiyish yoki bekitish shart emas, xususan, agar er-xotinni hech kim eshitmasa. Agar begona odamning qulogʻiga yetib bormaydigan tanho joylarda sevishish uchun har doim ham imkoniyat boʻlmasa, hech boʻlmaganda vaqti-vaqti bilan odatiy muhitni oʻzgartirib, sherigi uning tabiiy impulslarini ochadigan joyga koʻchib oʻtish mumkin.

Koʻpchilik ishonganidek, jinsiy aloqa paytida ayolning qichqirigʻida gʻayritabiiy narsa yoʻq. Ikki kishining muhabbat uygʻotadigan suhbati notoʻgʻri narsa deb oʻylash mumkinmi? Biz allaqachon bilib olganimizdek, ayollar oʻzlarining his-tuygʻularini va tajribalarini shu tarzda sherigiga bildiradilar. Va, qoida tariqasida, ayollar darhol bunga erishmasliklari mumkin. Koʻpincha, juftliklar jinsiy aloqada kamolot va rivojlanishning maʼlum bosqichlaridan oʻtgandan keyin erkin boʻlishadi.

Bundan tashqari, ayollar jinsiy aloqa paytida baqirishi va his-tuyg’ularini qay darajada ifoda etishi asosan uning temperamenti bilan belgilanadi. Kuchli va xarizmatik sheriklar yotoqda «shovqin» chiqarishga moyil bo’lishadi. Aksincha holatlar, flegmatik bo’lgan juftliklarda kuzatiladi. Ammo yana bir fikrni ko’rib chiqishga arziydi: jinsiy aloqa paytida sukunat, odatda, temperament yoki xarakterning o’ziga xos xususiyatlari haqida gapirmaydi. Muayyan sharoitlarda noo’rin qichqiriqlarni tiyib, ayollar o’zlarining fikrlarini o’zgartiradilar. Axir, ayolning begona odamlar tomonidan eshitilishini istamasligi mutlaqo normal holat, u hissiyotlarning bo’shashishiga yo’l qo’ymasdan, o’zini tutishiga olib keladi.

Shuningdek, «sukut»ning eng keng tarqalgan sababi bu o’z-o’ziga ishonchsizlik, uyatchanlik yoki xijolat tuyg’usi ham bo’lishi mumkin.

Darhaqiqat, har bir vakil individualdir, shuning uchun barcha ayollar jinsiy aloqa paytida kimdir ohista nola qiladi, boshqalari baland ovozda qichqiradi, ba’zilari esa umuman sokin. Har kimning o’ziga xos hissiyot chegarasi bor, lekin har qanday holatda ham zavq olganda, ko’pincha ayollarda ong osti darajasida «sukunat» mexanizmlari o’chiriladi.

Sirlar saytidan olindi

@Mubosharat


ZERIKARLI JINSIY ALOQA BELGILARI

• Jinsiy aloqa tobora kamayadi (masalan, ikki oyda bir marta bo‘ladi);
• Aloqa majburiyatga aylanadi. Istak yo‘qoladi, harakatlar mexanik tus oladi;
• Juftingiz yotoqda g‘ashga tegadigan darajaga keladi;
• Ishtiyoq va joziba yo‘qoladi. Bir-biringiz bilan bo‘lish zavq bermaydi.

Bunga yetib kelmaslik uchun ko‘proq suhbatlashing, bir-biringizga tabassum qiling, teginishni unutmang. Bu sizni nafaqat jismonan, balki ruhiy jihatdan ham yaqinlashtiradi.

#tarjima

@Mubosharat


Psixologlar fikricha, jinsiy yaqinlik tez-tez va xilma-xil bo‘lsa, juftliklar kamroq janjallashadi va uzoq davom etadigan ishonchli munosabatlar barpo eta oladi.

Shu fikrga qo'shilasizmi? — 🔥

#Foyda

@Mubosharat


Darslik haqida tibbiyot talabasining fikri

O‘zim tibbiyot talabasiman, hali uylanmagan bo‘ydoqman. Ushbu audio darslikni eshitib chiqib, shunday xulosaga keldimki, barchasi ilmiy asosga ega va foydali. Tibbiyot yo‘nalishida o‘qiyotganim uchun uylangan tanishlarim shu masala bo‘yicha maslahat so‘rashardi. Endi ularga hech ikkilanmay ushbu darslikni tavsiya qilyapman. Bundan ular juda xursand ekanliklarini bildirishyapti. Faoliyatingizga rivoj tilab qolaman.

Komiljon

Tabiiy uslub – kutilgan natija

Zapisdagi ko‘rsatmalarga amal qilib ko‘rdim. Rostdan ham bunda ko‘zlangan natijaga erishish mumkin ekan. Unda berilgan ma’lumotlar xolisona va aniq ifodalangan. Hozirgi kunda shu muammodan aziyat chekayotganlar do‘xtirga murojaat qilganida ularga ko‘pincha vaqtinchalik yechim sifatida turli dorilar tavsiya qilinadi. Ammo bunday dorilar organizmga foyda bermasligi, aksincha zarar keltirishi ham mumkin.

Bu darslikda esa hech qanday tashqi vositalarsiz, tabiiy yo‘l bilan natijaga erishish mumkin bo‘lgan uslub haqida so‘z boradi. Men ham tavsiya etilgan ko‘rsatmalarga amal qildim va erishilgan natijaga o‘zim ham hayron qoldim. Shunaqangi darajaga yetdimki, xuddi bo‘shanish o‘zimning qo‘limda turgandek tuyuldi. Albatta, bu birdaniga bo‘ladigan narsa emas – vaqt, sabr va mashq kerak.

Laowai

Darslikni xarid qilish

#otziv #tez

@Mubosharat

Показано 20 последних публикаций.