Intim Gimnastika

⚪️Shaffof ajralmalar (videleniya) odatda normal hisoblanadi, ayniqsa agar ular hidsiz, rangsiz (yoki ozgina oqish) va qichishish yoki noqulaylik bilan birga bo‘lmasa.

💭Agar ajralmalar ko‘p bo‘lmasa, biroz oqish va smetanaga o‘xshagan quyuq shaklda bo‘lsa — bu odatda normal holat hisoblanadi. Ayniqsa, hayz siklining ayrim bosqichlarida (masalan, ovulyatsiya oldidan yoki keyin) bu kabi ajralmalar kuzatilishi mumkin.

🟡🟢Agar siz sariq yoki yashil rangdagi tomirchalarni ko‘rsangiz va hid yoqimsiz bo‘lsa — baliq hidi — bu holda shifokorga murojaat qilish lozim.

Sariq yoki yashil ajralma (ajralayotgan suyuqlik) odatda organizmda infeksiya (yuqumli kasallik) borligidan dalolat beradi. Bu quyidagi holatlarda kuzatilishi mumkin:

Bakterial infeksiyalar — masalan, siydik yo‘llari, jinsiy a’zolar yoki boshqa joylardagi yallig‘lanishlar.

🟠Yiringli ajralma — organizm infeksiyaga qarshi kurashayotganda yiring hosil bo‘ladi, bu ajralma yashil yoki sariq rangda bo‘ladi.

Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar (masalan, gonoreya yoki xlamidioz) — ko‘pincha rangli ajralma va noxush hid bilan namoyon bo‘ladi.

🍶Oq, zich va tvorogga o'xshash ajralmalar
Tashqi jinsiy a'zolarda qizarish yoki bezovtalik ba'zida o'tkir hidli bo'lsa bu candidoz (molochnitsa).

🩸Qizg‘ish, qon aralash
Hayzga yaqin kelsa: Tabiy holat.
Hayzdan tashqari paytda bo‘lsa: Ovulyatsiya, gormonal buzilishlar yoki bachadon ichidagi muammolar (miomalar, eroziya, poliplar).

⚫️🟤Qora yoki qahvarang
Qon eskirib chiqqan bo‘lishi mumkin (hayzdan keyingi holat).
Agar ko‘p davom etsa yoki hidli bo‘lsa: Bachadon ichidagi kasalliklar yoki infeksiya.

🫧Qo‘yiq, ko‘pikli
Odatda infeksiya belgisi, ayniqsa trixomoniazda kuzatiladi.
Hid, qichishish bilan birga bo‘ladi.

Albatta shifokorga murojat qiling

@UmmuMaryam90

“Qin orqali suv tortish texnikasi” — bu oddiygina mashq emas, balki yuqori darajadagi vaginal mushaklar ustidan nazorat qilish ko‘nikmasi.
Foydalari:

✅ Mushaklarni chuqur faollashtiradi.
Bu texnika chuqur joylashgan vaginal mushaklarni ishga soladi — oddiy siqish mashqlari yetib bormaydigan qatlamlarga ta’sir qiladi.
Qin mushaklari sezuvchan va mustahkam bo‘ladi.

✅Jinsiy hayotni sezilarli yaxshilaydi.
Mushaklar nazorati ortadi, jinsiy yaqinlik paytida erkak uchun ham, ayol uchun ham ko‘proq sezgi va lazzat beradi.
Orgazmga yetishish tezlashadi va chuqurlashadi.

✅ Ichki a’zolarga ijobiy ta’sir qiladi.
Qin mushaklari orqali ichki a’zolarga (bachadon, siydik pufagi) massaj ta’siri bo‘ladi.
Siydik tutolmaslik, bachadon tushishi kabi muammolar profilaktikasi sifatida ham tavsiya etiladi.

Bu texnika har kimga emas, lekin o‘z tanasini chuqurroq bilishni, sezuvchanligini oshirishni va ayollik energiyasini uyg‘otishni istaganlar uchun juda foydali.

VIP ta'rifimiz boshlandi. Bu ta'rifda qin orqali suv tortishgacha boʻlgan texnikalarni oʻzlashtirib keyin suv tortish oʻrgatiladi.


@UmmuMaryam90

VIP ta'rifidan natijalar

Kursga yozilish uchun @UmmuMaryam90 ga murojat qiling