Статистика Избранное

Nutriciolog Irodaxon•••>

@irodaxonnutriciolog

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

Превентивный Нутрициолог
-Maqsadim-Ummat Sog’lig’i-😍
“Nutri Ona”🤱🏻
Ilmga targ’ib 📚
Sog’lom Ummatni dunyoga keltirishida sababchi bo’lgan onalar ongini Rivojlantirish👩🏻‍⚕️ va Sog’lomlashtirish
@irodaxon_rahmonova
https://t.me/meningnatijalarim

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Nutriciolog Irodaxon•••>

20 Jun, 09:23

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Yuzingizga toshmalar toshishi, koʻp hollarda isteʼmol qilgan mahsulotlaringizga bogʻliq❗️

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

111 0 2

Nutriciolog Irodaxon•••>

20 Jun, 07:29

Репост из: Organic vitamins

PRIMROSE OIL CAPSULA

✅ organik mahsulot
✅ sovuq presslangan holda olingan
✅ tarkibi: (omega-6) va (omega-9)

Ushbu foydali yog’ kislotalari inson hujayralarining tuzilishini saqlash uchun muhimdir

👸 Ayniqsa Ayollar Reproductiv salomatligini tiklaydi

🦋 Homiladorlikning 33- haftasida ichilishi zarur va shart, sababi,
Matkani elastik qilish hususiyati bulgani bois razriv bulmasdan tug’ruqni yengi o’tqazishga yordam beradi

♾ Sinalgan

💌 Undan tashqari tug’ruqdan keyin ham ichish davom etilaveradi
Matkadan hamroh tushgan joylarni tez bitiradi umuman posle tug’ruq jenski tomonlama ot ido qullab quvvatlaydi

Eroziya yazvalarni ham bitirishga yordam beradi
Foydasi kup hullas 😇

300.000 sum

📞 2 ta bor nalichida

80 0 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

20 Jun, 07:02

Har kuni ayollar ertalab nonushta normada qilish o‘g‘il farzand ko‘rish ehtimoli yuqori!!!

✅Nonushtani hech qachon unutmaydigan onalar boshqalarga qaraganda o‘g‘il tug‘ish ehtimoli ko‘proq.

✅Darhaqiqat, har kuni to‘liq nonushta qiladigan ayollarning farzand ko‘rish ehtimoli 51% ni tashkil qiladi.

✅Bundan tashqari o‘g‘il farzand ko‘rish istagida bo‘lganlar ovqatlanish ratsionini ham o‘zgartirishlari zarur.

✅Bunda ishqoriy muhitni oshiruvchi mahsulotlar iste’molini ko‘paytirish kerak, masalan:

• Pista, bodom;
• Quritilgan xurmo (finiki);
• Shaftoli;
• Limon;
• Kabachki;
• Qovoq;
• Dukkakli mahsulotlar;

✅Yaqinlarizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

126 0 3

Nutriciolog Irodaxon•••>

20 Jun, 04:01

00:13

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌸 Salomlashishning yetmishta savobi bor ekan. Shundan oltmish to‘qqiztasi salom berganniki, bittasi esa alik olgannikidir.

Assalamu Alaykum va Rahmatullohi va Barokatuh. Payshanba tongi muborak bo‘lsin!

Kuningiz xayrli oʻtsin!!!

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

125 0 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 18:24

A1 tip sut

A2 tip sut farqi nimada

Tvyordiy golland siri haqida

Umuman sutlar borasidagi fikrim
(Ilmiy)

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

170 0 2 23

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 18:23

Ajoyib va to’g’ri savol berdilar hozi audioda tushuntirib beraman

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

161 0 0

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 16:46

❓Ayronning foydali xususiyatlari haqida bilasizmi?

✅ Ayron ajoyib chanqovbosdi ichimlik hisoblanadi. Uni jazirama paytlarida ichish orqali organizm yo‘qotgan suyuqlik, mineral va vitaminlar o‘rnini qoplashi mumkin. Ayron yordamida ochlikni ham yengish mumkin.

✅ Ayron ovqat hazm qilish tizimini, ichaklar mikroflorasini yaxshilaydi va shu yo‘l bilan immunitetni kuchaytirishga yordam beradi. Ayronni xush ko‘ruvchi insonlarda disbakterioz kamdan-kam uchraydi, chunki uni muntazam iste’mol qilish ichaklardagi mikroorganizmlar faoliyatini normallashtiradi.

✅ Ayron o‘pkaga kislorod oqimini ta’minlash orqali nafas olish tizimi faoliyatini yaxshilaydi. Shu sababdan u bronxial astma, pnevmoniya va bronxitdan aziyat chekayotgan bemorlarga shifokorlar tomonidan tavsiya etiladi.

Faqatgina ayron Sigir suti A2 tipidagi bo’lishi zarur

A2 tipdagi sut foydalidir

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

193 0 6 3

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 10:58

00:38

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ona sutida nimalar yetishmaydi?

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

202 0 6

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 09:28

Bolalarda suvchechak kasalligining belgilari!!!

▪️Isitma(37,5-38,5 °S)
▪️Ishtaha pasayishi
▪️Bosh og‘rig‘i
▪️Umumiy holsizlik(Tez charchash)
▪️Qichishish
▪️Toshma

🟢Kasallik o‘tkir, isitmalash va suvchechak toshmasi bilan boshlanadi. Toshma dastlab mayda pushti yoki qizil rangdagi dog‘-papula bo‘lib, bir necha soatdan keyin 5 mm diametrli vezikulaga(tiniq suyuqlik bilan to‘lgan yumaloq yoki oval shakldagi pufakcha) aylanadi. Toshmalar sutka oxiriga kelib quriydi, bo‘shashadi va jigarrang qatqaloqqa aylanadi(Rasmda toshma evolusiyasi). Pigmentli dog‘lar 2-3 oy saqlanadi, chandiq hosil bo‘lmaydi.

🟢Toshmalar bolaning yuziga,boshning sochli qismi, tana va oyoq-qo‘llariga toshadi.Toshmalar bir vaqtda emas, balki turtkisimon(isitmadan keyin) toshadi. Shu sababdan bemorning terisida bir vaqtning o‘zida toshmaning turli rivojlanish (dog‘, papula, vezikula, qatqaloq) bosqichlarini ko‘rish mumkin.Bu holat soxta polimorfizm deyiladi

✅Yaqinlarizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

199 0 4

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 07:09

Uydagi eng ko‘p mikroblar yig‘iladigan 10 ta ashyo!!!

➡️AQSHning Arizona universitetining Mikrobiologiya bo‘limi olimlari olib borgan tadqiqotlari natijasida, ular xonadonimizdagi eng mikrobli 10 ta ashyoni aniqlashdi. Ular quyidagilar:

✅Oshxonadagi taxtakach. Taxtakashni doimo issiq suvda yuvib, so‘ng yaxshilab artish lozim. Mutaxassislarning tavsiya etishlaricha, uyda kamida 6 ta taxtakach ishlatish lozim ekan: tovuq, baliq, go‘sht mahsulotlari uchun, qaynatilgan sabzavotlar uchun, non uchun, mevalar uchun.

✅Uy telefon go‘shagi yoki qo‘l telefoni. Telefon go‘shagini 2-3 kunda bir yaxshilab artib turish kerak. Uni tozalash uchun, go‘shakni avval nam lattada, keyin quruq latta bilan artish kerak bo‘ladi.

✅Idish-tovoq uchun mochalka (gubka). Uni har xafta yangilab turish maslahat etiladi.

✅Hammom pardasi. Hammomdagi pardani ham oyda bir marta almashtirib turish kerak yoki yaxshilab yuvish kerak. Aks holda, u o‘zida barcha zararli mikroblarni yig‘adi.

✅Axlat chelak. Oshxona, hammom va hojatxonadagi axlat chelakni bir oyda 2 marta maxsus suyuqliklar bilan dizenfeksiyalash kerak.

✅ Kir yuvish mashinasi. Kir yuvish mashinasi ham o‘zida mikroblarni to‘plash xususiyatiga ega. Kir yuvish mashinasi ichidagi rezina zichlagichni ham 1 oyda 2 marta maxsus suyuqliklar bilan dizenfeksiyalash lozim.

✅Pult. Qo‘ldan qo‘lga o‘tadigan pultni tozalash uchun qog‘oz sochiqchadan foydalanishingiz mumkin.

✅Eshik dastagi. Uy tozalash vaqtida ahamiyatsizdek tuyilgan eshik dastagi, mikroblar uchun aslida katta ahamiyatga ega. Eshik dastagini har kuni uy tozalagandan so‘ng, antibakterial nam sochiqda artish kerak.

✅Tish cho‘tkasi. Tish cho‘tkasi bizni ishimizni yengil qilib, tishlarimizni tozalab beradi, ammo aslida uning o‘zi yordamga muhtoj hisoblanadi. Uni tozalash uchun tish pastasining o‘zi kifoya. Tish pastasi bilan uni issiq suvda yuvishingiz kerak.

✅Kompyuter klaviaturasi va sichqoncha. Uni tozalash uchun, avvalo, kompyuteringizni tokdan sug‘urishingiz kerak, so‘ngra changyutgichning yumshoq cho‘tkasi bilan klaviaturangizni tozalang. Avval nam mato bilan, so‘ng quruq matoda arting.

❗️DIQQAT!!! Nam va iliq narsalar bakteriyalar rivoji uchun haqiqiy o‘choq hisoblanadi

✅Yaqinlarizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

195 0 3

Nutriciolog Irodaxon•••>

19 Jun, 04:03

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ASSALOMU ALAYKUM VA ROXMATULLOXU VA BAROKATUH!

🌺 Ezgu amallar qilish uchun imkon berib, tongda uyg‘otgan Allohga behisob shukurlar bo‘lsin.

🌺 Boshlab olgan yangi kuningiz muborak bo‘lsin! Har bir ezgu ishlaringizda Alloh Yor va Yordamchingiz bo‘lsin!

🌺 Tongimiz - yaxshilik bilan boshlansin, xonadonlarimizdan tinchlik totuvlik, baraka arimasin.

🌺 Bu kunda Alloh duolarimizni ijobat, farzandlarimizga salohiyat, ibodatlarimizga go‘zallik, rizqimizga baraka bersin!

💐🌸🌞XAYRLI TONG!🌞🌸💐

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

185 0 0

Nutriciolog Irodaxon•••>

18 Jun, 16:50

00:23

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🍋 Limon sog‘ligimiz uchun foydali meva ekanini hammamiz yaxshi bilamiz ammo u oshxanamiz tozaligi uchun ham juda foydali ekan!

Biz bilmagan yana qanchadan qancha foydali xususiyatlari bor ekana bu limonni?

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

193 0 5

Nutriciolog Irodaxon•••>

18 Jun, 13:05

Vitamin yetishmasligi organizmida qanday belgilar bilan namoyon bo‘ladi???

⭐Charchoq his qilish B2;
⭐Depressiya D;
⭐Og‘ir soch to‘kilishi B;
⭐Kechasi ko‘rishning buzilishi A;
⭐Anoreksiya B;
⭐ Ko‘ngil aynishi, ich qotishi va meteorizm B12;
⭐Bosh og‘rig‘i va bosh aylanishi B3
⭐Diareya B9;
⭐Uyqusizlik B5;
⭐ Quruq teri A-B;

✅Yaqinlarizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

207 0 4

Nutriciolog Irodaxon•••>

18 Jun, 08:21

👶 Chaqaloqlar boshidagi qasmoqni ketkazish!!!

📈Bolaning boshiga, sochlari orasiga vazilin yoki o‘simlik yog‘i surib qo‘yiladi
📈 20minutga boshiga yupqa shapka kiydiriladi.(shapka yog‘ni shimib olmasligi uchun selofanni kesib, qo‘yib keyin shapka kiydirsa bo‘ladi)
📈20 minutdan keyin kichkina taroq bilan taraladi
📈Bolalar shampuni bilan yuviladi
📈Qasmoqning qolgan qismini yumshoq taroq yoki shyotka bilan olib tashlanadi

🔵Aslo chaqaloq boshdagi qasmoqni qo‘l bilan ko‘chirib olishga harakat qilmang. Bu bosh terisini shikastlanishiga va yalig‘lanishiga olib kelishi mumkin.

✅Yaqinlarizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

229 0 3

Nutriciolog Irodaxon•••>

17 Jun, 14:08

00:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🍹Qon koʻpaytiruvchi sok tayyorlaymiz!

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

234 0 10

Nutriciolog Irodaxon•••>

17 Jun, 08:12

☑️ Quritilgan turshakning homilador ayolga foydalari!!!

Quritilgan o‘rik magniy va kaliyga boy bo‘lib, qon tomirlari devorlarining spazmlarini yengillashtiradi, qon oqimi yaxshilanadi va qon bosimi pasayadi. Buyraklar va yurak ishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Qolaversa, turshak homilador ayollar uchun ayniqsa muhimdir. Bachadonning tonusini oshishini oldini oladi, stressni yengillashtiradi va qondagi gemoglobin darajasini oshiradi.

✅Yaqinlarizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

249 0 18 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

17 Jun, 05:30

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🌹Assalomu alaykum...
va rahmatullohi vabarokatuh!

🌹

Allohimga shukr yana bir go‘zal tongni sog‘ omonlikda g‘oyibona bo‘lsada diydor ko‘rishib qarshi olishlik baxtini nasib etdi!

🌹Allohdan qalbingiz sokinligini,
Yuzingiz tabassumi va nurini,
Tanangiz sog‘ligini,
Xonadoningiz tinchligi davomiy bo‘lishini,

🌹Alloh xar bir tongni saodat ila qarshi olishingizni nasib aylasin🤲

😊Yaxshi kayfiyat sizni aslo tark etmasin!!

✅ Yaqinlaringizga ham ulashing!!!

#Kanalga_ulanish 👇

Nutriciolog Irodaxon

224 0 1

Nutriciolog Irodaxon•••>

16 Jun, 19:20

Hamma meni tabriklaganlarga kaaaattaaaa Raxmat

Mehmondorchilikda edim javob berolmadim

Meni shunchalik yaqin olgan auditoriyam, sizlardan xursand bo’ldim Alloh rozi bulsin 🌹🌹🌹

220 0 0

Nutriciolog Irodaxon•••>

16 Jun, 10:44

Tayyor!

260 0 1 4

Nutriciolog Irodaxon•••>

16 Jun, 10:43

214 0 2

Показано 20 последних публикаций.

720

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Idish yuvish geli o‘limga sabab bo‘lishi mumkin. Eʼtiborli bo‘ling!!! ✅ Yaqinlaringizga ham ulas...

😌😉😌😉😌 https://youtu.be/-QInyDZJbw0?si=e8yV7yiTQm6lx4cq Ajoyib mavzu Albatta eshitib hulosa chi...

🍩🍩🍩🍩🍩🍩 Subhan Alloh suniy shakar organizmda qayerga borishini mana endi bilvolasiz 😀 Kup eshitg...

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ Bilasiz endilikda har juma kuni Shariy Shifo turkumi mavzulari qo’yib boril...

👇DAVOMI… 4️⃣Ko‘pchilik tovuq, jo‘ja yoki okorochka sotib oladi, chunki bu eng arzon mahsulot. ✅...