Intim gimnastikasi

Immun tizimi qanday ishlaydi?

Immun tizimi inson organizmini viruslar, bakteriyalar, zamburug‘lar va boshqa zararli moddalardan himoya qiladigan murakkab tizimdir. U tanaga kirgan begona modda — antigenlarni aniqlaydi, ularga qarshi kurashadi va ularni yo‘q qiladi.

Immun tizimining asosiy qismlari:

1. Leykotsitlar (oq qon hujayralari)
Ular infeksiyalarga qarshi kurashadi. 2 asosiy turi bor:

Fagotsitlar – bakteriya va viruslarni “yutadi”.

Limfotsitlar – antigenlarni aniqlab, ularga qarshi maxsus modda (antitana) ishlab chiqaradi.

2. Antitanalar (antitela)
Bu maxsus oqsillar bo‘lib, antigenlarga bog‘lanadi va ularni zararsizlantiradi.

3. Limfa tizimi
Bu limfa suyuqligi va limfa bezlaridan iborat. U immun hujayralar harakat qiladigan va zararli moddalardan tozalanadigan tizimdir.

4. Immun xotira
Tana bir marta duch kelgan kasallikni eslab qoladi va keyingi safar unga tezroq va kuchliroq javob qaytaradi. Shu tufayli vaksinatsiya foydali bo‘ladi.

Shuningdek, Intim mushaklar bilan ishlash butun pastki qorin sohasida qon aylanishini faollashtiradi, bu esa ichki a’zolarga ko‘proq kislorod va oziqa moddalarini olib boradi, immun tizimini rag‘batlantiradi.

Kurslarga qabul boshlandi.
STANDART ta'rifi 27-apreldan,
PRO ta'rifi 29-apreldan, VIP ta'rifi 1-maydan boshlanadi.

@hadicha_manager

Endi Sovgʻalari: Hayotingizni O‘zgartiruvchi 5 Maxsus Kurs!

O‘zingiz yoki yaqinlaringiz uchun eng qimmatbaho sovg‘a nima deb o‘ylaysiz? Bu — o‘zini rivojlantirishga yo‘l ochuvchi imkoniyat! Endi Sovg‘alari sizga 5 xil kuchli kursni taklif etadi — har biri o‘z yo‘nalishida noyob va samarali!

1. VIP Kurs (1-oʻrin)
Eng yuqori darajadagi shaxsiy yondashuv, to‘liq mentorlik va maksimal natija! O‘zgarishni jiddiy xohlovchilar uchun!

2. Pro Kurs (2-oʻrin)
Professional darajadagi bilim va amaliyot. Kuchli start va natijaga tez yetishmoqchimisiz? Pro siz uchun!

3. Standart Kurs (3-oʻrin)
Balansli va qulay kurs. Oddiylikda mukammallikni izlaydiganlar uchun!

4. Yakorya Kursi (4-oʻrin)
Ichki barqarorlik, maqsad va motivatsiyani topishga yordam beruvchi kurs. Hayotingizda "yakor" kerak bo‘lsa — aynan shu!

5. Yassi Qorin Marafoni (5-oʻrin)
Go‘zal tanaga ilk qadam! Sport, to‘g‘ri ovqatlanish va motivatsiya — hammasi bir joyda!

Sovg‘a qiling o‘zgarish!
Bu kurslar nafaqat bilim, balki hayot tarzini o‘zgartiruvchi sovg‘adir. Bugun tanlang — ertangi kuningiz uchun eng yaxshi sarmoya kiriting

Bu imkoniyatni qoʻldan chiqarmang
Sarishta bekajon kursi sizga bularni sovgʻa qiladi

Sarishta Bekajon – Orzuingizdagi tartibli uy uchun 1 oylik onlayn kurs!

Uy ishlari bilan charchaysizmi? Vaqtingiz yetmayaptimi?
Endi buning echimi bor – Sarishta Bekajon kursi bilan uyingiz ham, hayotingiz ham tartibga tushadi!

Kursdan nimalar o‘rganasiz?
• Uyni tozalash va tashkil qilishning samarali usullari
• Har bir xona uchun alohida yondashuv
• Saqlash va saralash bo‘yicha hayotiy maslahatlar
• Vaqtni tejovchi usullar va kundalik rejalashtirish sirlar
• Motivatsiya va ilhom

Kurs kimlar uchun?
Uy bekalari, kelinlar, ishbilarmon ayollar – barcha ayollar uchun mos!

Kurs formati:
• To‘liq onlayn
• 1 oylik darslar
• Narxi atigi 100 000 so‘m

Tartibli uy – baxtli oila!
Hoziroq yoziling: @hadicha_manager

Homiladorlikda retinoidlarni qabul qilish mumkinmi❓

Homiladorlikda retinoidlarni qabul qilish qat'iyan tavsiya etilmaydi — nafaqat og'iz orqali qabul qilinadigan (masalan, izotretinoin yoki Roaccutane kabi dorilar), balki ayrim hollarda homiladorlarga retinoid bor kremlarni (retinol, retinoin kislotasi, tazaroten va boshqalar) ishlatish tavsiya etilmaydi. Garchi teri orqali singsa ham, xavf saqlanadi.

Havflari:
🚫Miya va bosh suyagi nuqsonlari
🚫Yurak nuqsonlari
🚫Yuz-jagʻ sohasida deformatsiyalar
🚫Markaziy asab tizimi buzilishlari
🚫Aqliy rivojlanish sekinlashuvi

Topikal retinoidlar (retinol, tretinoin) haqida:

🔴Garchi teriga surtiladigan bo'lsa-da va so‘rilishi kamroq bo‘lsa ham, xavf mavjud. Shuning uchun homiladorlik va emizish davrida ularni ishlatish tavsiya etilmaydi.

✅ Agar hozirda retinoid ishlatayotgan bo‘lsangiz va homiladorlik rejalashtirayotgan bo‘lsangiz — uni darhol to‘xtatish va shifokor bilan maslahatlashish kerak.

✅ Homiladorlar uchun terini parvarish qilish uchun xavfsiz alternativ mahsulotlar mavjud: gialuron kislotasi, niatsinamid, S vitamini (muammosiz ko‘pchilikka), va glitserin.

I daraja — qin devorlarining qin kirishiga qadar tushishi, bachadonning pastga siljishi;
II daraja — bachadonning to‘liq bo‘lmagan tushishi, bachadon bo‘yni jinsiy yoriqdan yuqorida bo‘ladi;
III daraja — to‘liq tushish, bachadon qinni ichiga toʻliq tushib qoladi, bachadon boʻyni qinni oʻziga kelib hatto chiqib qolishi mumkun;
IV daraja — to‘liq tushish, bachadon bo‘yni va bachadon o‘zi jinsiy yoriqdan pastda bo‘ladi.

Genital prolaps- tos ichidagi a'zolar pastlashi vaqt o‘tishi bilan albatta kuchayadi, ularni qoplab turgan shilliq qavatning teskari aylanishi va yuzalarida yiringli yaralar (kubital yaralar) paydo bo‘lishiga olib keladi. To‘liq tushishda asab va qon tomirlar qisilib qolishi mumkin, bu og‘riq, to‘qimalarning atrofiyasi va nekroziga sabab bo‘ladi.

Shuningdek, bu holatda siydik ajratish va axlat chiqarish buzilishi tobora kuchayadi, ba’zida bu shoshilinch tibbiy yordam talab qiladigan holatlarga olib keladi.
Yashash sifati keskin pasayadi, jinsiy hayot izdan chiqadi, jismoniy va ruhiy holat yomonlashadi.

Bachadon tushishini kutmang, profilaktika uchun ham shug‘ullaning! Intim mushaklar mashqlarini kunlik rejangizga kiritib qo‘ying!

⚪️Shaffof ajralmalar (videleniya) odatda normal hisoblanadi, ayniqsa agar ular hidsiz, rangsiz (yoki ozgina oqish) va qichishish yoki noqulaylik bilan birga bo‘lmasa.

💭Agar ajralmalar ko‘p bo‘lmasa, biroz oqish va smetanaga o‘xshagan quyuq shaklda bo‘lsa — bu odatda normal holat hisoblanadi. Ayniqsa, hayz siklining ayrim bosqichlarida (masalan, ovulyatsiya oldidan yoki keyin) bu kabi ajralmalar kuzatilishi mumkin.

🟡🟢Agar siz sariq yoki yashil rangdagi tomirchalarni ko‘rsangiz va hid yoqimsiz bo‘lsa — baliq hidi — bu holda shifokorga murojaat qilish lozim.

Sariq yoki yashil ajralma (ajralayotgan suyuqlik) odatda organizmda infeksiya (yuqumli kasallik) borligidan dalolat beradi. Bu quyidagi holatlarda kuzatilishi mumkin:

Bakterial infeksiyalar — masalan, siydik yo‘llari, jinsiy a’zolar yoki boshqa joylardagi yallig‘lanishlar.

🟠Yiringli ajralma — organizm infeksiyaga qarshi kurashayotganda yiring hosil bo‘ladi, bu ajralma yashil yoki sariq rangda bo‘ladi.

Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklar (masalan, gonoreya yoki xlamidioz) — ko‘pincha rangli ajralma va noxush hid bilan namoyon bo‘ladi.

🍶Oq, zich va tvorogga o'xshash ajralmalar
Tashqi jinsiy a'zolarda qizarish yoki bezovtalik ba'zida o'tkir hidli bo'lsa bu candidoz (molochnitsa).

🩸Qizg‘ish, qon aralash
Hayzga yaqin kelsa: Tabiy holat.
Hayzdan tashqari paytda bo‘lsa: Ovulyatsiya, gormonal buzilishlar yoki bachadon ichidagi muammolar (miomalar, eroziya, poliplar).

⚫️🟤Qora yoki qahvarang
Qon eskirib chiqqan bo‘lishi mumkin (hayzdan keyingi holat).
Agar ko‘p davom etsa yoki hidli bo‘lsa: Bachadon ichidagi kasalliklar yoki infeksiya.

🫧Qo‘yiq, ko‘pikli
Odatda infeksiya belgisi, ayniqsa trixomoniazda kuzatiladi.
Hid, qichishish bilan birga bo‘ladi.

Albatta shifokorga murojat qiling