Intim gimnastikasi


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский


Ӯзб.да √1-курс. Четда ӯқиб Ӯзб.га олиб кирган Акушер-тренер: Жамила Бакулова
t.me/intim_gimnastikasi_jamila
Курс ҳақ. маълумот: @hadicha_manager
Интим машклар, массажни турлари ва аёллар учун маслахатлар берилади.
ПОСТЛАРИМ ОМОНАТ‼️

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Ayol charchagan kun - romantik kecha emas.

Kun boʻyi "uydasan" deyishadi. Ammo "uydasan" degan soʻz ortida ertalabdan kechgacha tinimsiz mehnat, bolalar parvarishi, uy ishlari kabi tuganmas mashaqqat yashiringan.

Har kuni bir xil ishlar takrorlanadi. Bunda tana emas ruh ham charchaydi.
Kechasi esa eridan " Nega sovuqsan", "Ilgarigidek emassan..." degan gaplar eshitadi. Aslida ayolda muhabbat bor. Faqat u charchoq ostida qolgan. Yordam, tushunish, mehr kerak.

Agar ayolingiz "Yoʻq" desa ranjimasdan "bugun charchadingmi", "yordam kerakmi" deb soʻrab koʻring.

Sevgi talab qilish emas, his qilish va his ettirishdan boshlanadi.

YAKORIYA kursi bugun boshlanadi.

YASSI QORIN MARAFONI 10-iyul start oladi.
Shoshiling qorinlardan qutilish vaqti keldi.

@hadicha_manager

5.7k 0 0 15 103

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram

5.4k 0 0 14 196

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⚖️ Tarozida to‘g‘ri vazn qanday o‘lchanadi?
1. Ertalab o‘lchang.
– Eng yaxshi vaqt: uyg‘ongach, hojatdan keyin, ovqatlanmasdan oldin.
– Shu vaqtda tana eng barqaror holatda bo‘ladi.
2. Yengil kiyimda chiqing.
– Iloji boricha bir xil yoki minimal kiyimda turing
– Og‘ir kiyimlar natijaga ta’sir qiladi
3. Tarozini tekis va qattiq yuzaga qo‘ying.
– Masalan: plitka, beton, parket
– Yumshoq yer (kovrolin) xatolik beradi
4. To‘g‘ri turish muhim.
– Ikki oyoq bilan tik turib, og‘irlikni teng taqsimlang.
– Oldinga yoki yon tomonga og‘mang
5. Har kuni emas, haftada 1-2 marta o‘lchang.
– Kunda o‘zgarish tabiiy, bu sizni chalg‘itmasin.
6. Har doim bir joyda va bir xil tarozida o'lchang.
– Turli joy va tarozi – turli natijalar
💡 Eng muhimi – izchillik va sabr!

YASSI QORIN MARAFONI
10-iyul start oladi.
Shoshiling qorinlardan qutilish vaqti keldi.

YAKORIYA kursi ertaga boshlanadi.

@hadicha_manager


Agar erkakda testosteron gormoni
kamaysa bu albatta munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin.
Faqat ayollarda emas❌ erkaklarda ham gormonal o'zgarishlar sodir bo'ladi.

1. Ertalab oʻrnidan turgani kuch qolmaydi, avvalgidek sergaklik yo‘q.
Tana og‘ir, ko‘z ochiq, ammo tana
hali uyg‘onmagan. Energiya yo‘q. Go‘yo ichki olov o‘chgan.
Bunday paytda eng oddiy ishlar ham tog‘dek tuyulishi mumkin.

2. Jinsiy xohish yo‘qolgan.
Avval bor bo‘lgan o‘sha olov — endi kulga aylangan. Qiziqish kamaygan, ertalabgi ereksiya ham yoʻqolgan.
Bu “yosh masalasi” emas — bu gormonal tortishuv.

3. Qorin kattalashgan, mushaklar yo‘qolgan. Sportga borsa ham, natija sezilmaydi.
Mushaklar erib ketgan, qorindagi yog‘ qotib qolgan.
Metabolizm sekinlashgan.
Testosteron kamayganda tana “mo‘g‘orlab ketganday" bo'ladi.

4. Ruhiy jihatdan sust, hayot qiziqsiz,
Ilhom yo‘q. Maqsad yo‘q.
“Shunchaki charchaganman” degan fikr — bu depressiyaning boshlanishi bo‘lishi mumkin. Testosteron pasaysa — hayot rangi xiralashadi.

5. Oʻziga ishonch qolmagan, qat’iyat yo‘qolgan. Avval tez qaror chiqarardi— endi ikkilanadi.
Qo‘rquv, shubha, ishonmaslik ortib boradi. Erkakning ichki yo‘nalishi — testosteron bilan bog‘liq.
U kamayganda — yigit “oddiy odamcha”ga aylanib qoladi.

Testosteronni oshirish — bu shunchaki tanani emas, balki butun hayotingni o‘zgartirishdir.

Albatta bunda ayol erkakni qo'llab-quvvatlashi lozim.

YAKORIYA kursi 7-iyulda,
YASSI QORIN marafoni 10-iyulda ochiladi.


@hadicha_manager


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


🫦"EHTIROSli HAMSHIRA VA BEMOR" - QANDAY TO‘G‘RI ATMOSFERANI YARATISH MUMKIN?

Shifokor sifatida rol o‘ynash uchun sizga kerak bo‘lgan birinchi va eng muhim narsa, albatta, to‘g‘ri tasvirdir. Va bu yerda hamma narsa imkon qadar ehtirosli bo‘lishi kerak. Uzun halat va zerikarli kostyumlarni unuting — bu yerda uning yuragi tez urishini va barcha chegaralardan tashqariga chiqish istagini uyg‘otadigan narsalar kerak.

➡️ КALTA HALAT YOKI HAMSHIRA KOSTYUMI
Keling, asosiy narsalardan boshlaylik: halat. U yetarlicha kalta bo‘lishi kerakki, sizning dumbalaringiz har bir harakatda miltillab erkakni o‘ziga tortishi shart. Sizning barcha jozibalaringizni ta’kidlaydigan va tasavvurni minimallashtiradigan chuqur bo‘yinbog‘li maxsus hamshira kostyumini topish yaxshidir. Bu halatni o‘rab qo‘ying, shunda vaqt juda qizib ketganda uni osongina olib tashlash yoki yechish mumkin.

➡️ EROTIK CHULKILAR
Nima har qanday kostyumni yanada ehtirosli ko‘rsatadi? Albatta chulkilar.
⏰Gartersli chulkilar tashqi ko‘rinishingizga o‘ziga xos noziklikni qo‘shadi va sizni nihoyatda ehtirosli qiladi. Oq to‘rli chulki yoki to‘rli trimli chulki — o‘zingizga ko‘proq yoqqanini tanlang. Asosiysi, u sizdan ko‘zini uzolmasin.

➡️ BALAND POSHNALI TUFLILAR TO‘LIQ KO‘RISH UCHUN
Baland poshnali tuflilar ko‘rinishga shahvoniylik va ishonch bag‘ishlaydi. Ha, ular xona bo‘ylab yugurish uchun qulay emas, lekin bu o‘yin uchun siz yugurishingiz shart emas — bemor sizga kelsin. Tuflilar oyoqlaringizni vizual ravishda uzaytiradi, dumbalaringizni ko‘taradi va sizni haqiqiy malika qiladi. U yuqoriga qarasin va oyoqlaringizdan ko‘zlarini uzolmasin.

➡️🩺 STETOSKOP - FAQAT DEKOR UCHUN EMAS
O‘yinga stetoskop qo‘shing. Ha, bir qarashda bu shunchaki aksessuar, lekin uni ko‘kragiga qo‘yib, yuragi qanchalik tez urishini "tinglashni" boshlaganingizdan so‘ng, o‘yin yangi bosqichga ko‘tariladi. U sizning nazoratingiz ostida o‘zini haqiqiy bemor kabi his qilsin va siz uning yagona qutqaruvchisiz.

🫦Atmosfera tayyor🥳 Endi esa bizga ehtirosli hamshiraning to‘g‘ri bajarilish ssenariysi kerak — buni esa albatta Yakorya kursimizda o‘rganasiz!
Shoshiling go‘zallarim, darslarimiz boshlanishiga ulgurib qoling!
📆 7-iyul start!
💸 Narxi: 70 ming so‘m.

@hadicha_manager

YASSI QORIN marafoniga qabul ochildi!




💬Mening j/lablarim juda g'alati tuzulishga ega.
💬Men erimga j/a'zoimni ko'rsatishdan juda uyalaman, biz faqat qorong'ida yaqinlik qilamiz. Pornolarda hammasi juda chiroyli va mutanosib, menda nimagadur xunuk.

Siz ham shunday deysizmi?

ESINGIZDA BÒLSIN?

Siz noyobsiz! Sizning tanangiz noyobdir! Va sizning jinsiy a'zolaringiz ham noyobdir! Hech qanday standartlar yo'q! Hatto har qanday ginekolog ham ikkita o'xshash j/a'zo bòlmasligini tasdiqlaydi.

Porno videoda ko'rsatilgan narsa🎥 plastik jarrohlik, oqartirish va boshqa protseduralarning natijasidir, unda hamma narsa "mukammal" bo'ladi. Bu xuddi shu film, unda hamma narsa haqiqiy hayotdagidan butunlay boshqacha sodir bo'ladi, bu biznes. Biznes uchun esa pul tikib chiroy berishadi.

Erkaklar uchun sizning labilaringizning o'lchami, rangi va shakli umuman muhim emas. Uning uchun sizning unga bo'lgan munosabatingiz, emotsiyangiz, ehtirosingiz va to'shakda uyalmaslik juda muhimdir. Qolganlari haqida tashvishlanishingiz shart emas!

Nima uchun erkaklar o'z jinsiy a'zosini o'ziga xos narsa deb bilishadi, ayollar esa j/lablaridan uyaladilar? Sizningcha, bu adolatsizlik emasmi? Siz o'zingizdagi yaratilishga hech qanday muammo deb qaramang!

Har bir tana tuzilishi òziga hosdir. Huddi burun singari. Burun ham kimdadur uzun, kimdadur qisqa bòlgani kabi. Òzingizni boringizcha qabul qilavering!

8.1k 0 0 20 366



Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Hayzdan keyin aloqaga xoxish baland…

1.Estrogen darajasi ko’tariladi.
Hayz tugagach, ayollar tanasida estrogen degan garmon keskin oshadi. Bu garmon:
• Energiya beradi;
• teri porlaydi
• libidoni (jinsiy istak) oshiradi.

➤ Tabiiy “ayollarcha bahor” boshlanadi!

2. Dopamin + Oksitosin
Tana ko’proq dopamin (quvonch) va oksitosin (yaqinlik gormoni) chiqaradi.

➤ Bu esa: “Yaqinlik istayapman!” deb miyaga signal yuboradi.

3. Tana “ko’payishga tayyor” holatga o’tadi.
Evolyutsion biologiyada, hayzdan keyin ayol tanasi homiladorlik uchun eng yuqori imkoniyatda bo’ladi.

➤ Tabiat: “Bo’sh kelma, imkoniyatni boy bermagin!” deydi!

4. Urugʻlanishga yaqinlashish
Hayzdan taxminan 7–10 kun o’tgach ovulyatsiya (tuxum chiqishi) boshlanadi.

➤ Aynan shu davrda: ayollar o’zlarini juda jozibali his qilishadi va erkaklarga nisbatan ishtiyoq kuchayadi.

9.3k 0 1 20 210

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Homilador ayollar koʻpincha oʻtirib peshob chiqarishda qiynalishadi. Shuning uchun bu narsani oʻylab topishibdi.
Nima deysiz bu bizga kerakmi?

8.9k 0 1 39 344

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔮 Intim Nafas Texnikasi

“Tananingizni tinglang.
U sizga nafas orqali so‘zlaydi...”

💨 Qin orqali nafas oling.
Havoni ichingizga torting. Qin orqali — bachadoningizgacha shifobaxsh iliqlik kirsin.

🍃 Anus orqali chiqarib yuboring.
Zo‘riqish, shish, stress — barchasini chiqarib yuboring. Tanangiz yengillashsin.

🌺 Har bir nafas — bu shifo.
Har bir nafas — bu ayol ichidagi Geysha uyg‘onishi.

9.5k 0 0 33 198

VIP ta'rifidan yangi natijalar 🥳
#отзыв


PRO ta'rifidan yangi natijalar 🥳
#отзыв


🔮 NATIJALAR:

💠 6–8 ta “HA”:
Sizda geyshaning ruhi bor!
Siz ichki hotirjamlik, nazokat va jozibani his qilib yashaysiz. Faqat shu holatda ayol haqiqiy ta’sir qila oladi. Bu salohiyatni yo‘qotmang!

💠 3–5 ta “HA”:
Ichki geyshangiz uyg‘onish arafasida!
Sizda juda katta salohiyat bor. Lekin hayot shoshilinchligi va charchoq sizni haqiqiy ayollikdan uzoqlashtirgan. Ozgina diqqat va mashq bilan siz ham jozibaning manbasiga aylanasiz.

💠 0–2 ta “HA”:
Ichki geyshangiz uxlab yotibdi...
Siz ayollikni his qilmay qo‘ygan bo‘lishingiz mumkin. Lekin bilasizmi? Har bir ayolning ichida geysha bor. Unga yordam kerak xolos. Kurslar, mashqlar va muhit sizga yordam beradi.


💮 ICHKI GEYSHANGIZNI UYQOTING!

🪷 Sizda qanchalik geysha bor?
Quyidagi savollarga “ha” yoki “yo‘q” deb javob bering va natijani oxirida bilib oling!

1. Hozirgi paytda nafas olishingiz osoyishtami?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q

2. Tanangizni oynа oldida zebo deb ayta olasizmi?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q

3. Suhbatda ko‘proq eshitasizmi yoki gapirasizmi?

🟢 Ko‘proq eshitaman
🔴 Gapiraman

4. Qin va anus mushaklarini ongli ravishda siqib boshqara olasizmi?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q

5. Birov sizga qaraganda, o‘zingizni jozibali his qilasizmi?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q

6. Bir kunda kamida bir marta hotirjam choy yoki qahva ichasizmi?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q

7. Birov sizni eshitayotganida o‘zingizni qadrli his qilasizmi?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q

8. Siz erkakni tana bilan emas, energiyangiz bilan o‘zingizga torta olasizmi?

🟢 Ha
🔴 Yo‘q


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Bachadon haqida 11 ta fakt.

VIP ta'rifimizga ertaga start beramiz.

@hadicha_manager



Показано 19 последних публикаций.