✅✅✅✅✅✅
Оқ нондан ҳам зарарли: қон томирлари учун хавфли бўлган 3 маҳсулот1️⃣ Tурли ширин пишириқлар, булочкалар, оширма хамир ва шакардан тайёрланган нон маҳсулотлари таркибидаги ортиқча шакар ва ёғ туфайли зарарли маҳсулотлар сирасига киради.
2️⃣ Tурли мурабболар, жем, қиём каби ширинликлар ҳам қон томирлари учун хавфли маҳсулотлардандир. Мева ва резаворлардан мураббо уй шароитида тайёрланганига қарамай, ундаги шакар миқдори жуда юқоридир.
3️⃣Ширин йогуртлар. Айниқса, ичида мева бўлакчалари мавжуд бўлган йогуртларда фруктоза миқдори кўпдир. Шу сабабли ширин йогурт парҳезбоп ҳисобланмайди ва ортиқча вазндан халос бўлишда ёрдам бермайди.
😎
Яқинларингизга ҳам улашинг!✅
Иммунитет | Ибн Сино тавсиялари