Республиканский Онкологический Центр - Онкология Ўзбекистон

НОС ЗАРАРИНИ БИЛАМИЗМИ?

Кўпчилик носни анъанавий усулда тил остига ташласа, баъзилар пастки лаб орқасига, яна кимдир бурун бўшлиғига жойлаштириб чекади. Носнинг инсон саломатлигига салбий таъсирини билсакда ундан воз кеча олмаймиз.
Нос асосан тамаки, доғланмаган ёғ ва оҳак каби маҳсулотлар аралашмасидан ҳосил бўлади. Лекин уни тайёрлашда ҳар хил усуллардан фойдаланишади. Чунончи, Каттақўрғон носида ёғ миқдори камроқ, донадор шаклда бўлса, Ургутда тайёрланган нос таркибида тўлиқ ўчирилмаган оҳак моддаси бўлиб, у шиллиқ қобиқларни кўпроқ куйдиради. Ушбу маҳсулот узоқ вақт истеъмол қилинса, оғиз бўшлиғи шиллиқ қобиғида ўсма касалликларининг ривожланишига олиб келади…..

Республика ихтисослаштирилган онкология ва радиология илмий-амалий тиббиёт маркази шифокори Азизбек Хуршидович Абдикаримов.

Сихат саломатлик газетаси.

|telegram | sayt | instagram

КАНЦЕРОФОБИЯ

(саратон кўрқувини енгиш хусусида)

Канцерофобия — онкологик касаллик ривожланишидан хаддан ташкари қўркиш бўлиб, беморнинг хаётида марказий ўринни эгаллайди. Бу холат хавотирли бузилишлар гурухига
киради ва кўпинча яққол намоён бўлувчи психовегетатив реакциялар билан бирга кечади.
У беморнинг нафақат рухий, балки жисмоний саломатлигига хам жиддий таъсир кўрсатади….

Республика ихтисослаштирилган онкология ва радиология илмий-амалий тиббиёт марказининг невропатолог
шифокори Ҳилола АБДУАҲАТОВА.

Сихат саломатлик газетаси.

|telegram | sayt | instagram

🎄Янги йил яқинлашгани сари уй бекаларининг ташвишлари ортади. Улар байрам дастурхонига тортиладиган егулик ва ичимликлар рўйхатини камида бир ой олдин хаёлида шакллантириб олади, кейин эса уларни харид қилишга киришади.

✅

Бу каби нохуш ҳолатларга барҳам бериш учун мутахассислар томонидан, аввало, овқатланиш тартибига қатъий риоя этиш ва кун давомида сабзавотли салатлар, ошкўклар, ҳўл мевалардан оз-оздан ейиш тавсия қилинади. Негаки, табиий маҳсулотлар тез ҳазм бўлади, боз устига, улар меъдамизга оғирлик қилмайди.

Абдуахатова Хилола Бахтиёровна - РИОваРИАТМ невропатолог шифокори.

Канцерофобия: Қўрқув касалликка айланганда
Саратон кўрқувини енгиш - шифокор тавсиялари.

Канцерофобия — бу онкологик касаллик ривожланишидан ҳаддан ташқари қўрқиш бўлиб, беморнинг ҳаётида марказий ўринни эгаллайди. Бу ҳолат соматоформ ёки хавотирли бузилишларга тегишли бўлиб, кўпинча яққол намоён бўлувчи психовегетатив реакциялар билан бирга кечади.

Неврологик нуқтайи назардан, канцерофобия лимбик тизимнинг дисфункцияси ва симпатоадренал тизимнинг гиперфаоллиги натижасида шаклланади. Бу ўзгаришлар доимий хавотир ҳисси, тахикардия, уйқусизлик, зўриқиш бош оғриғи ва бошқа автоном дисфункция аломатларига олиб келади.

Нима учун канцерофобия ривожланади?

Унинг сабаблари қуйидагилар бўлиши мумкин:

Травматик воқеалар (яқин кишининг саратон туфайли вафоти);

Ўз танасидаги симптомларга ортиқча эътибор;

Руҳий таъсирчанлик ёки хавотирли шахс типи;

Тиббий маълумотларнинг етишмаслиги ёки нотўғри талқини.

Нима қилиш керак?

1. Мутахассисга мурожаат қилиш. Кўпинча беморлар чексиз текширувлардан ўтишни бошлайдилар, бу эса хавотирни янада кучайтиради. Ушбу доирани бузиш учун шифокор билан маслаҳатлашиш керак.

2. Нейропсихологик коррекция. Когнитив-хулқ-атвор терапияси усуллари ҳалокатли фикрларни ўзгартиришга ёрдам беради.

3. Дори-дармон билан даволаш. Агар хавотир ва вегетатив дисфункция кучли бўлса, тинчлантирувчи дори воситалари ёки антидепрессантлар  буюрилиши мумкин.

4. Ахборот манбаларини назорат қилиш. Онкология ҳақидаги шубҳали маълумотларни ўқишни чеклаш.

Канцерофобия оддий хавотир эмас, балки мураккаб ёндашувни талаб қилувчи ҳолатдир. Неврологлар ва психотерапевтлар беморнинг хотиржамлигини ва ҳаёт сифатиини қайта тиклашга ёрдам бера олади.
Соғлигингизни сақлаб қолиш учун ҳар бир инсон оддий, лекин самарали қоидаларга риоя қилиши зарур. Узоқ ва сифатли ҳаётнинг асоси соғлом турмуш тарзидир. Бу тўғри овқатланиш, мунтазам жисмоний машқлар ва уйқу режимини сақлашни ўз ичига олади. Фақат шу йўл билан организм тўлиқ тикланиш ва юкламаларни енгиш имкониятига эга бўлади.

Яна бир муҳим қадам — бу доимий равишда тиббий кўрикдан ўтиш. Ҳар олти ойда профилактика мақсадида соғлиқни текширтириш мумкин бўлган муаммоларни эрта босқичда аниқлашга ёрдам беради. Ахир касалликни даволашдан кўра унинг олдини олиш осонроқ ва енгилроқ.

Ўзингизни ва соғлигингизни асранг !

telegram | sayt | instagram