МИР ЛЁГКОСТИ 🧚🏽‍♀️ с Анфисой Чеховой


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Эротика


По вопросам: @zabotaanfisachekhova
Дорогие девочки!
Приветствую вас на моём канале «Мир лёгкости с Анфисой Чеховой».
Здесь мы будем говорить о том, как привести себя в форму без насилия и издевательств над собой.

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Эротика
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
……………………………………..
Дорогие мои девочки ♥️

От души рекомендую вам магазин моей подруги!

ШИКАРНАЯ СТИЛЬНАЯ ОДЕЖДА ПО СУПЕР-ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ🔥

TOTAL LOOK от 3500₽ можно собрать, ещё и распродажи с акциями часто бывают🔥🔥🔥

https://instagram.com/roze.store__

Подписывайтесь к ним, заказывайте)) или добавляйтесь в ТГ @storeroze

Ещё и ши
карные шубы недавно завезли, я себе уже подобрала парочку😍
https://instagram.com/cherrybomb_msc

В общем, от души))
♥️♥️♥️


Мои дорогие девочки! 😊

Я получаю множество сообщений в директ, о том, что по разным причинам вы не смогли попасть на последний поток Путеводителя к лёгкости 😔

Я решила побаловать вас в честь предстоящего 8-го марта и поставить РЕКОРДНО НИЗКИЕ ЦЕНЫ всего на одну неделю ❗️

Все эфиры в записи!
Оплатив курс, вы получаете доступ ко всем материалам сразу!

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ЗАВТРА СВОЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ!

ВОЛШЕБНАЯ ССЫЛКА ЗДЕСЬ👇

https://anfisachekhova.ru/kurs2

ЖДУ ТОЛЬКО ВАС ♥️




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Тех, кто ЖИВЁТ ОСОЗНАННО и не ищет волшебной таблетки -
жду на моем последнем потоке👇

https://anfisachekhova.ru/kurs2

Осталось 3 дня до закрытия продаж😉


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Так что у всех, кто успеет присоединиться к Путеводителю, будет СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПСИХОЛОГ и НУТРИЦИОЛОГ!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
На протяжении ВСЕГО ПУТЕВОДИТЕЛЯ НУТРИЦИОЛОГ будет отвечать на все ваши вопросы и помогать выстраивать меню, чтобы вы навсегда научились правильно питаться и сочетать продукты!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
С гордостью сообщаю:
теперь в чатах с обратной связью помимо ПСИХОЛОГА для вас будет работать НУТРИЦИОЛОГ🔥


Подкаст: На сколько меняется наша жизнь после похудения


Сегодня у меня к вам один, казалось бы, простой вопрос.
Но мало кто на него может ответить сразу и при этом не врать себе
⬇️⬇️⬇️
Если бы вы себя любили, как бы выглядела ваша жизнь? 💜

Напишите в комментариях 👇


Я очень щепетильно выбираю к какому специалисту обращаюсь: будь то мастер маникюра или психолог.

И такой же подход у меня к тем экспертам, которых я пригласила в Путеводитель к лёгкости, которые будут комплексно работать с вами 🙌🏻

✅Например, нутрициолог, который будет работать с вами, является постоянным участником международных конференций «Женское здоровье» в США.
Давар Элла

✅Косметолог, врач-дерматолог и магистр антивозрастной и эстетической медицины Дрезденского Международного университета.
Демченко Эдуард

✅ Эндокринолог,к.м.н., стажировался в медицинских ВУЗах Испании и Китая. Признан лучшим терапевтом России в 2021 г по версии портала «ПроДокторов».
Жито Алексей

Психотерапевт Лейла Эль Мория
обучалась также квантовой психологии, регрессивному гипнозу, ченнелингу и духовным практикам, у самых мощных международных Мастеров в США, Австралии, Индии (Доктор Брайан Вайс, Живорад Славинский, Берт Хелингер, Саймон и Иветта Роуз и др.)

✅ Регрессолог также является
создателем и руководителем проектов «Экстрасенсы ведут расследование» и «Экстрасенсы. Битва сильнейших»
Эсмонт Ирина


Фитнес-тренер Онищенко Евгения является многократным чемпионом Европы по эстрадно-спортивным и акробатическим танцам.


Семья йогов являются учениками Гималайского Мастера Барата Такура, несколько лет былы личными преподавателями шейха Фуджейры и преподавали групповые и частные занятия на протяжении 10 лет в Дубае.


И другие очень крутые эксперты:
- Паразитолог
Скобликова Виктория Александровна, инфекционист, паразитолог, диагност на базе Вегетативно-Резонансного Тестирования, 25 лет врачебной практики, поможет вам повысить уровень здоровья и органично сформировать лучшую версию себя.

- Нейрографика Анна Джавадян закончила 1ый московский медицинский университет имени и.м.сеченова (врач). Наставник личностного и духовного роста.

- Расстановки Жанна Абрамова
Причина лишнего веса кроется в бессознательных настройках мозга, где лишний вес - защитный механизм человека. За 15 минут поможет вам узнать и устранить истинную причину лишнего веса. А также вы узнаете, почему стройнея из раза в раз лишний вес все равно возвращается.


Мой последний поток Путеводителя к лёгкости я сделала невероятно мощным, ведь именно так уходят легенды 🔝

Вы только представьте, какой масштаб решения вопроса похудения вас ждёт! 🔥


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Мы постоянно откладываем важные решения на потом… 😔

Похудею потом.
Жизнь налажу потом.
И вот нам уже не 20, и даже не 30, а лишний вес, по-прежнему, с нами, а жизнь проходит…

Постоянное откладывание решений и дел приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам, а именно: стрессу, чувству вины, потере производительности, заниженной самооценке 😖

Расставьте для себя приоритеты. Важно ли вам стать стройной?

Если ответ положительный, то почему бы прямо сейчас не изменить мышление, наладить отношения с самой собой и перестать откладывать свою счастливую жизнь? 🧚🏼‍♀️

Я понимаю, что часто нам не хватает мотивации, поддержки, правильного вектора, чтобы двигаться к своей мечте с лёгкостью.
Именно для этого у вас есть я и мой Путеводитель 🔥

Более того, любой момент, который вас тормозит, вы всегда можете проработать с куратором-психологом, который дополнительно работает с вами в нашем чате тех, кто перестал откладывать себя в долгий ящик ☝🏻

Девочки, начните уже выбирать себя!
Сделайте это для себя!
Вы самый важный человек в своей жизни 💜

Присоединяйтесь к последнему потоку Путеводителя ➡️ ИДУ ⬅️


А хотите я разрушу несколько мифов о жиросжигании и похудении? 🙌🏻

Что мы думаем:
1️⃣Нужно делать усиленное кардио, чтобы был пресс
2️⃣Жир горит только через 40 минут после начала кардио
3️⃣Быстрее крутишь педали на велотренажере, быстрее худеешь

❌Нет

🙅🏻‍♀️ Жир горит на низком пульсе.
Более того, липолиз (жиросжигание) работает всегда - и это вы прочитаете в любом учебнике биохимии.

Кардио на высоком пульсе расходует много гликогена и, как следствие, повышает аппетит.
Именно поэтому после усиленного кардио всегда хочется есть!

Чтобы не было повышенного аппетита, и сжигался именно жир, а не съеденные углеводы, логично делать кардио на невысоком пульсе ✅

Самое привычное и рабочее - это обычная ходьба.

Понимаете, почему я говорю, что ненавижу усиленные тренировки?

Я надеюсь, теперь вы убедились, что без активных тренировок невозможно похудеть 🙂

Делитесь, кто верил в один из этих мифов?


Такие комментарии я получаю постоянно 🤯

У меня обостренное чувство справедливости!
С ним трудно жить на земле, я это осознаю, но я такой родилась, и такой умру!
Я буду отстаивать свою правду, и вскрывать ложь, в любых ее проявлениях!

Как-то на полиграфе я ответила на все вопросы, в которых меня обвиняют!
«Была ли резекция, корейские уколы, липосакция и т.д.?»

Я выпускаю Путеводитель к легкости и делюсь своим правдивым опытом с людьми, и я хочу, чтобы люди перестали прятаться за отговорки: «Да она резекцию сделала, потому и похудела!» и начали менять свою жизнь сами!!! Не оправдывая своё бездействие ложными доводами!!!

Я не намеренна позволять людям обвинять меня во лжи!
Если вы из чьих-то сюжетов и постов слышали обо мне то, что не является правдой, перестаньте поддерживать и питать врунов!

Зачем верить полиграфу и фактам, если можно убеждать себя в том, что выгодно вашей психике 🤷🏻‍♀️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Дорогие мои девочки, я хочу ещё раз обратить ваше внимание на тему страхов 💝

Поймите, страх исчезает только тогда, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом ☝🏻

Как же мы боимся сделать первый шаг 😩
Боимся того, что произойдет в будущем.

Оно еще не произошло, а уже боимся.

Мы помним свои прошлые страхи и боимся встретиться вновь.

Важно ☝🏻
Когда мы здесь и сейчас, когда мы обращаем внимание на то, что нас окружает, на то, что мы чувствуем, на то, что мы ощущаем, страха нет.

Например, вы сейчас читаете этот пост.
Страха же нет 💁🏻‍♀️
Получается, когда мы живем в настоящем, страха нет.

Так почему вы не делаете шаг?
Оставьте страхи и делайте его 🔥

Побеждает не самый смелый или умный, а тот, кто делает шаги.
Сначала небольшие и неуверенные, зато с каждой маленькой победой становится все легче.

И вот вы уже на новом уровне своей жизни 🔝

Так это и работает!

Просто двигайся к своей мечте быть стройной вместе со мной.
У тебя в руках будет целый Путеводитель - твоя навигационная карта 🔥

Делай первый шаг и присоединяйся к Путеводителю к лёгкости 🙌🏻


Подкаст🗣Наши страхи и что с ними делать


Предлагаю сегодня поговорить о страхах, которые нас могут беспокоить и мешать нам достигать результатов 🙌🏻

1️⃣ Страх осуждения
Это про боязнь критики и осуждения со стороны общества.
Человек, страдающий данной фобией, обычно не уверен в себе или своих силах, замкнут и чувствует себя виноватым перед другими людьми. Поведение человека с данной фобией регулируется нормами окружающих людей.

Здесь мы можем бояться того, что если не получится похудеть, то наше окружение нам скажет: «мы же говорили, что не получится»

2️⃣Страх ответственности
Подавляющий, чрезмерный, иррациональный страх ответственности – одно из наиболее распространенных тревожных расстройств человека в современном мире.
Он тесно связан со страхом наказания.
Здесь часто человек не в состоянии понять и признать у себя наличие этого психического расстройства. Он убеждает себя и окружающих в том, от него просто слишком много требуют.

3️⃣Страх перемен в жизни
Это чувство боязни перед будущим.
Только первые смогли его успешно пережить и начали двигаться вперед, а вторые застряли в нем и сами усложнили себе жизнь. Если позволить страху перемен поглотить себя, то жизнь станет пресной, скучной и наполненной проблемами.
Страшно вам при мыслях: «Что будет, когда я изменюсь? Вдруг меня заметят?»

🤲🏻Если вы почувствовали, что хотя бы один из этих страхов откликается, сдвинуться в сторону похудения может быть очень сложно.


Различным нашим страхам я уделяю отдельное внимание в своем Путеводителе к лёгкости, присоединиться к которому вы ещё можете успеть

Сколько страхов у себя насчитали? Делитесь в комментариях ⤵️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram

Показано 20 последних публикаций.

6 315

подписчиков
Статистика канала