ADChTI.uz | Rasmiy kanal

IJOBIY KAYFIYAT INSON SALOMATLIGIGA FOYDALIMI?

➡️Ijobiy kayfiyat sog‘lom turmush tarzining ajralmas qismidir.

🟢Kunlik shukronalikni odat qiling: Har kuni ertalab yoki kechqurun o‘zingiz uchun yaxshi o‘tgan voqealarni eslab, ularga shukrona ayting.

🟢Jismoniy faollik bilan shug‘ullaning: Sport va jismoniy mashqlar endorfin ("baxt gormoni") ajralishiga sabab bo‘ladi. Bu ruhiy ko‘tarinkilikni ta’minlaydi.

🟢Atrofingizni ijobiy insonlar bilan to‘ldiring: Yaxshi kayfiyatni saqlashda quvnoq va motivatsion suhbatdoshlarning roli katta. Salbiy energiyadan qochishga harakat qiling.

🟢Sevimli mashg‘ulotingizni toping: O‘zingizga yoqadigan faoliyat bilan shug‘ullanish sizni yanada baxtiyor qiladi.

🟢O‘zingizga vaqt ajrating: Dam olish va ichki tinchlikni saqlash uchun meditatsiya yoki chuqur nafas olish mashqlarini bajaring.

🟢O‘z-o‘zingizni motivatsiya qiling: Kichik yutuqlaringizni taqdirlang va o‘zingizga ishonchni oshiring.

✅Har bir kuningizni ijobiy kayfiyatda boshlash va sog‘lom turmush tarzini qo‘llash sizning sog‘lig‘ingizga ham, ruhiy holatingizga ham foyda keltiradi!

➡️Loyiha muallifi: institut "Besh muhim tashabbus markazi" a'zosi Komilova Gulbahor.

🏛 Andijon davlat chet tillari instituti axborot xizmati

Sahifalarimizni kuzatib boring

✈️ adchti.uz
🕊Telegram 📱Facebook 📱Instagram 📺YouTube

REKTOR SIRMOQLIK YOSHLAR BILAN UCHRASHDI

🟢Yoshlarning uyushmagan qatlami bilan ishlash, ularning muammolarini o'rganib, uni hal qilish va jamiyatning faol a'zosiga aylantirish, o'qishga, ilm egallab, turli sohalarda yurt rivojiga hissa qo'shuvchi kadrga aylanish istagini paydo qilish - bugungi kunning eng aktual masalalaridan biri.

👍Andijon davlat chet tillari instituti rektori D.A.Rustamov ham ushbu yo'nalishda o'ziga xos tizimli amaliyotni joriy qilib olgan, desak mubolag'a bo'lmaydi. Joriy yil davomida Baliqchi tumani Sirmoq MFY yoshlari bilan qator ishlar olib borgan rektor Dilshodbek Abduvahidovich o'nlab yoshlarning o'z hayot yo'llarini to'g'ri yo'nalishga solishiga ko'maklashdi. Bunga misol tariqasida bir necha yoshlarga pechlar, tikuv mashinalari, texnika uskunalari topshirilgani; o'quv markazlarida til, zamonaviy kasblar egallashlari uchun vaucherlar taqdim etilganini aytishimiz mumkin.

🔴Bugun - 18.12.2024-yil.kuni ham ushbu ishlarni davom ettirish maqsadida Sirmoq MFYga tashrif buyurgan D.Rustamov u yerda o'ndan ortiq yoshlar bilan uchrashib, ularning muammo va takliflarini tingladi. Jumladan, chetga chiqish istagini bildirgan yoshlar uchun shu yerning o'zida ish topish va buning uchun zaruriy jihozlar bilan ta'minlash borasida o'z takliflarini bildirdi.

➡️Uchrashuvdagi aksar yoshlarning Andijon davlat chet tillari institutiga tashriflaridan so'ng kelajakda o'zlarining talaba bo'lish xohishi ortganini, bunga harakatni boshlab yuborganliklarini ta'kidlashlari ushbu ishlar bejizga amalga oshirilmayotganini, tizim to'g'ri yo'lga qo'yilganini bildiradi.

🏛 Andijon davlat chet tillari instituti axborot xizmati

Sahifalarimizni kuzatib boring

✈️ adchti.uz
🕊Telegram 📱Facebook 📱Instagram 📺YouTube

PROFESSOR-O'QITUVCHILAR TOMONIDAN OCHIQ DARS MASHG'ULOTLARI OLIB BORILMOQDA

👍Andijon davlat chet tillari institutida professor-o'qituvchilar tomonidan dars mashg'ulotlari ochiq, sifatli tarzda olib borilishi, talaba-yoshlarga yangi metodlar asosida ta'lim berilishiga asosiy e'tibor qaratilmoqda.

🔴Bugun - 18.12.2024-yil kuni Roman-german va slavyan tillari fakulteti Fransuz tili nazariyasi va amaliyoti kafedrasi katta o'qituvchisi L.Saidova tomonidan Filologiya va tillarni o'qitish: Fransuz tili yo'nalishi 1-bosqich talabalari uchun ochiq dars mashg'uloti o'tkazildi.

🟢Ushbu ochiq dars O'qish va yozish amaliyoti fanidan "Ma vie en France" mavzusida olib borildi. Dars davomida ko'plab interaktiv metodlardan foydalanilib, talabalarni mavzuni to'la o'zlashtirishlariga erishildi.

🏛 Andijon davlat chet tillari instituti axborot xizmati

Sahifalarimizni kuzatib boring

✈️ adchti.uz
🕊Telegram 📱Facebook 📱Instagram 📺YouTube

PROFESSOR-O'QITUVCHILAR TOMONIDAN OCHIQ DARS MASHG'ULOTLARI OLIB BORILMOQDA

👍Andijon davlat chet tillari institutida professor-o'qituvchilar tomonidan dars mashg'ulotlari ochiq, sifatli tarzda olib borilishi, talaba-yoshlarga yangi metodlar asosida ta'lim berilishiga asosiy e'tibor qaratilmoqda.

🔴Bugun - 18.12.2024-yil kuni Roman-german va slavyan tillari fakulteti Ijtimoiy gumanitar fanlar, pedagogika va psixologiya kafedrasi o'qituvchisi F.To'raqulova tomonidan Filologiya va tillarni o'qitish: Xitoy tili yo'nalishi 1-bosqich talabalari uchun ochiq dars mashg'uloti o'tkazildi.

🟢Ushbu ochiq dars Jismoniy madaniyat va sport fanidan "Basketbol sport o'yini qoidalari. To'plar bilan maxsus mashqlar" mavzusida olib borildi. Dars davomida ko'plab interaktiv metodlardan foydalanilib, talabalarni mavzuni to'la o'zlashtirishlariga erishildi.

🏛 Andijon davlat chet tillari instituti axborot xizmati

Sahifalarimizni kuzatib boring

✈️ adchti.uz
🕊Telegram 📱Facebook 📱Instagram 📺YouTube