Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Garnier mitselyar suvi

Bir harakat bilan makiyajni olib tashlaydi va terini tozalaydi!

Saytga kirish

#reklama 16+
uzum.uz


❇️ Бошингизни қаери оғрияпди❗️

🟡 Бош оғриғига дучор бўлган кўпчилик одамлар тананинг бундай реакцияси ўз-ўзидан муаммоларнинг кўрсаткичи деб ўйламасдан, уларни таблеткалар билан чўктиришни афзал кўради.

🟢 Бундай оғриқли ҳислар касаллик эмас, балки бир қатор хавфли касалликларни ўз вақтида ташҳислаш имконини берувчи деярли ягона аломат бўлиши мумкин.

🔴 Турига қараб оғриқли ҳислар танадаги турли муаммоларни кўрсатади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Болаларга 6-9 ойликкача қандай қўшимча овқат бериш лозим❗️

🟡 Биринчи марта қўшимча овқатни куннинг биринчи ярмида, бола инжиқлик қилмаган ва касал бўлмаган пайтда бериш керак.

🔴 Қўшимча овқат бериш тартиби:

🔻Даврийлиги: 6-9 ойликда кунига 2 марта қўшимча овқат берилади.
🔻Миқдори: ҳар сафар 2-3 ош қошиқ овқат берилади, 7-10 кунда 2 баробар кўпайтирилади.
🔻Қуюқлиги: овқат қуюқ бўлса, болага едириш учун қулай бўлади. Бола 8 ойга келиб, қўли билан ейиш мумкин овқатларни бериш мумкин.
🔻Хилма-хиллиги: бўтқа (гуруч ёки гречка), сабзавот пюреси (картошка, сабзи, кобачки), мевалар (олма, банан).

⚫️ Керакли тавсиялар:
▪️Сабрли бўлинг! Бола ўрганиши учун вақт керак.
▪️Рағбатлантириш ва «ўйин» сифатида овқатлантиринг.
▪️Болани овқат ейишга зўрламанг.
▪️Алоҳида идишдан фойдаланинг. Қанча овқат еганини билишингиз учун.


🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ ​Сумалак жисмимизни тетиклаштириб, куч-қувватимизни оширади❗️

🟡 Асрлар давомида уни тажрибада синаб, текшириб, сумалакнинг шифобахшлигига ишонч ҳосил қилинган.Хусусан, қишдан-баҳорга чиқиш — дармонсизлик, илик узилди пайтга тўғри келади.

🟤 Сумалак баҳорнинг шифобахш табаррук таоми бўлиб, у қонимизни тозалаб, жисмимизни тетиклаштириб, куч-қувватимизни оширади.

🟢 Сумалакда шакар моддаси, оқсил, фойдали жавҳарлар (кислота), дармондорилар мўл бўлади.

🔴 1936 йилда буғдой ўсимтасини текширган Эмерсон ва Эванс исмли немис олимлари буғдойда токоферол моддаси борлигини аниқлашган ва у женьшень таркибида учрайдиган Э витаминининг озгинаси эканлигини исботлашган.
Олимларнинг таъкидлашича, сумалак гипертония, гепатит, буйрак, меъда-ичак хасталикларига яхши даво бўлиб, қон таркибини яхшилаб, меъда-ичак фаолиятини меъёрга келтиради, асабни тинчлантиради, яхши ухлатади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Olivye salati foydalimi yoki zararli❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

Telegram 📹 Youtube 🌐 Instagram


J


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Болаларга 6-9 ойликкача қандай қўшимча овқат бериш лозим❗️

🟡 Биринчи марта қўшимча овқатни куннинг биринчи ярмида, бола инжиқлик қилмаган ва касал бўлмаган пайтда бериш керак.

🔴 Қўшимча овқат бериш тартиби:

🔻Даврийлиги: 6-9 ойликда кунига 2 марта қўшимча овқат берилади.
🔻Миқдори: ҳар сафар 2-3 ош қошиқ овқат берилади, 7-10 кунда 2 баробар кўпайтирилади.
🔻Қуюқлиги: овқат қуюқ бўлса, болага едириш учун қулай бўлади. Бола 8 ойга келиб, қўли билан ейиш мумкин овқатларни бериш мумкин.
🔻Хилма-хиллиги: бўтқа (гуруч ёки гречка), сабзавот пюреси (картошка, сабзи, кобачки), мевалар (олма, банан).

⚫️ Керакли тавсиялар:
▪️Сабрли бўлинг! Бола ўрганиши учун вақт керак.
▪️Рағбатлантириш ва «ўйин» сифатида овқатлантиринг.
▪️Болани овқат ейишга зўрламанг.
▪️Алоҳида идишдан фойдаланинг. Қанча овқат еганини билишингиз учун.


🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Баҳорги қуёшнинг теримизга таъсири қандай❗️

🟡 Баҳорги қуёшда тобланиш терининг эрта қаришига олиб келади;

⚫️ Терини куйдирмайди, лекин ултрабинафша нурлар:
✔️Терини қаритиши;
✔️Пигментлар пайдо қилиши;
✔️Ҳаттоки, тери саратонини келтириб чиқариши мумкин
.

🔴 Баҳорнинг қуёшли кунларида қуёшдан сақланувчи косметика воситаларидан фойдаланиш зарур.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Биз севган чипсларнинг организмга таъсири қандай❗️

🟡 Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда холестерин тўпланишига олиб келади.

🔴 Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.

⚫️ Бундан ташқари:
✔️ Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади;
✔️Метаболизмни бузади;
✔️ Эркакларда тестостерон am даражасини пасайтиради;
✔️ Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Qarzdorlikning sogʻliq uchun zararlari❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

✈️ Telegram | 🖤YouTube | 📷Instagram.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Olivye salati foydalimi yoki zararli❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

Telegram 📹 Youtube 🌐 Instagram


❇️ “Илик узилди” пайти қандай таомланиш керак❗️

🟡 Фасллар алмашинуви даврида кишиларда ҳолсизлик ва чарчоқ кузатилади. Бу организмда моддалар алмашинуви тезлашиши ва витаминларга бўлган эҳтиёж ортиши билан боғлиқ.

🟢 Шу боис бу даврда витаминлар, минераллар, озуқали моддалар ва ўсимлик толаларига бой озиқ-овқатлар тановул қилиш, ичаклар фаолиятини яхшилаш учун тоза сув ичиш лозим.

🔴 Қолаверса, баҳор фасли кўкатли таомлар, сабзавотлар истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ. Чунки улар таркибида организм учун зарур бўлган С витамини, озуқа толалари, биофлавоноидлар, антиоксидантлар мавжуд. Айниқса, исмалоқ, ялпиз, мадор, отқулоқ, жағ-жағ каби гиёҳлардан тайёрланган таомлар танада моддалар алмашинуви ва ошқозон-ичак тизимини яхшилайди.

🔵 Шу билан бирга донли ундан тайёрланган нон, ёнғоқ, гўшт, балиқ, қаймоқ, творог, майиз, бодом ва асал ейиш керак.


🍋 Баҳорда цитрус меваларни кўп ейиш тавсия этилмайди.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Бедана тухумининг ҳомиладорликдаги фойдаларини биласизми❗️

🟡 Ҳомиладор аёл инжиқлик, хафачанлик ва кутилмаганликлар билан ажралиб туради. Бундай хатти-ҳаракатлар вазиятни суиистеъмол қилиш эмас, балки Б гуруҳи витаминларининг етишмаслиги натижаси ҳисобланади;

🟢 Бедана тухуми Б витаминига бой бўлиб, мунтазам равишда истеъмол қилинганда аёлнинг ҳиссий ҳолатини меъёрлаштиради;

⚪️ Фолий кислотаси эмбрионнинг ривожланишига ижобий таъсир кўрсатади, ривожланаётган организмда аъзоларнинг тўғри жойлашишига ёрдам беради;

🔵 Бу ҳомила тушиши хавфини пасайтиради ва бачадон тонусини бартараф этади;

🔴 Анемия ҳомиладор аёлларда яна бир кенг тарқалган ҳолатдир. Бедана тухуми гемоглобин миқдорини оширади ва бу муаммоларнинг олдини олади, чунки у темирга бой ҳисобланади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Юрак саломатлигини сақлаш учун қандай овқатланиш керак❗️

🟡 Калий ва магний. Биринчиси нормал юрак ритмини таъминлайди, иккинчиси — юракни кислородли қон билан озиқлантирадиган қон томирларининг кенгайишига ҳисса қўшади. Калий ўрик, қуритилган олхўри, цитрус мевалар, ёнғоқлар, картошка, гречка, клюквада кўп миқдорда мавжуд. Магнийни денгиз ўтлари, донли нон, ёрма маҳсулотларидан топиш мумкин.

⚪️ Оқсил. Маълумки, оқсил мушаклар, шу жумладан миёкард учун асосий элементдир. Шунинг учун оқсилга бой кардиотрофик овқатланишда жуда муҳимдир. Оқсил ёғсиз сут ва творог, балиқ ва ёғсиз гўштда мавжуд.

🔴 Мураккаб углеводлар. Бу пишириқлар, мураббо ва чипсларда мавжуд бўлган углеводларни англатмайди, балки улар организм учун ҳақиқатан ҳам зарарли ҳисобланади. Соғлом углеводлар дон ва дуккакли экинларда мавжуд
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Бошингизни қаери оғрияпди❗️

🟡 Бош оғриғига дучор бўлган кўпчилик одамлар тананинг бундай реакцияси ўз-ўзидан муаммоларнинг кўрсаткичи деб ўйламасдан, уларни таблеткалар билан чўктиришни афзал кўради.

🟢 Бундай оғриқли ҳислар касаллик эмас, балки бир қатор хавфли касалликларни ўз вақтида ташҳислаш имконини берувчи деярли ягона аломат бўлиши мумкин.

🔴 Турига қараб оғриқли ҳислар танадаги турли муаммоларни кўрсатади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ ЖССТ яна бир дори препарати ҳақида огоҳлантирди❗️

🔴 Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти Ҳиндистоннинг "Galentic Pharma Pvt. Ltd." компанияси ишлаб чиқарган офтальмологияда қўлланиладиган "Тетрациклин гидрохлориди USP 1%" суртма дори препарати турли мамлакатларга ҳар хил маркировка ёрлиғи остида етказиб берилгани,  шунингдек, баъзи партияларда бир қатор сифат муаммолари борлигини маълум қилди. Мазкур дори препаратини эҳтиёткорлик юзасидан қўлламасликни тавсия этди.

🇺🇿 Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги Дори воситалари, тиббий буюмлар ва тиббий техника экспертизаси ва стандартлаштириш давлат марказининг таъкидлашича, юқорида қайд этилган, "Тетрациклин гидрохлориди USP 1%" дори препарати Ўзбекистон Республикасида рўйхатдан ўтказилмаган
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram

Показано 20 последних публикаций.