STOP SEMIZLIK


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский


ISHONING SIZ ENG ZO'R GURUHDASIZ
🥦DIETASIZ
💊DORILARSIZ
🧏OSILMASDAN
✅NATIJA OLASIZ va
QOTIRISH PROGRAMMASI BILAN QAYTIB VES OLMAYSIZ
Davlat tomonidan berilgan 878325-sonli GUVOHNOMA asosida
faoliyat olib boramiz!

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Mijozlarimga ishlash tarzim yoqqani uchun qayta qayta oʻzimga kelishadi

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Semizlik quyidagi kasalliklarning paydo bo‘lishi va rivojlanishiga sabab bo‘ladi:

🔘metabolik sindrom;
🔘qandli diabet;
🔘yurak-qon tomir kasalliklari,
🔘nafas olishi tizimi xastaliklari,
🔘jigar va o‘t qopi kasalliklari,
🔘suyak-bo‘g‘im xastaliklari, 🔘gormonal buzilishlar, 🔘podagra kasalligi, 🔘onkologik xastaliklar.

Sizga bu kasalliklar tanishmi?

Murojaat uchun:
@Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


❤️😍

Nima uchun roʻza tugagandan keyin vazn ikki barobar qilib yigʻib olinadi?

Murojaat uchun:
@Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Roʻza tutayapman semirib ketyapman, sababi nima dep oʻylaysiz?

Murojaat uchun:
@Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Roʻza tutsangiz ham semirib ketayotgan boʻlsangiz, siz noʻtoʻgʻri ovqatlanayapsiz!

Toʻgʻri ovqatlanish haqidagi bilimlarga ega boʻlish va marafonga qoʻshilish uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1 ga yozing


Roʻza tutayotgan boʻlsangiz ham semirib ketayapsizmi?
Опрос
  •   Ha
  •   Yoʻq
185 голосов




Keyingi safar narxlar oshadi

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


12-martdan boshlanadi!

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Stop semizlikdagi goʻzallarim xayrli kech

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


RAMAZONDA OZISH MARAFONI – 300 ming soʻm emas faqat 300 ta ishtirokchiga 150 ming so‘m!

Ramazon oyida ham ro‘za tutib, ham sog‘lom ozishni istaysizmi? Unda bizning maxsus marafonimiz aynan siz uchun!

1 oy davom etadigan dastur
Ro‘za tutuvchilar uchun maxsus menyular
Oddiy kunlar uchun balanslangan ovqatlanish rejasi
24/7 nazorat va shaxsiy maslahatlar

‼️ Narxi faqat 300 ta ishtirokchiga 150 ming so‘m!
Bu imkoniyatni qo‘ldan boy bermang – Ramazondan keyin eng yaxshi natijalarga erishing!

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Iftordan keyin tez-tez oshqozon og‘rig‘i yoki og‘irlik his qilasizmi?
Опрос
  •   Ha, har doim
  •   Ba’zan boʻladi
  •   Juda kamdan-kam
  •   Yoʻq, hech qachon
63 голосов


Roʻzadan keyin eng koʻp iste’mol qilinadigan nosogʻlom mahsulot qaysi? (@stop_semizlik )
Опрос
  •   Qovurilgan taomlar (somsa, chuchvara, fri kartoshka)
  •   Shirinliklar (tort, pishiriq, gazaklar)
  •   Gazlangan yoki shirin ichimliklar
  •   Kolbasa fasfud
  •   Hammasi
157 голосов


Iftorda qaysi xatoga koʻproq yoʻl qoʻyasiz?
Опрос
  •   Juda koʻp ovqat yeyman
  •   Juda tez ovqatlanaman
  •   Gazlangan ichimlik ichaman
  •   Yaxshi chaynashga e’tibor bermayman
174 голосов




Kecha boshlangan marafonga ulgurmagan va yana marafon narxi 150 ming boʻlishini xohlayotganlar kuting sizga supper e’lonim bor


Kimlarga ro‘za tutish tavsiya qilinmaydi?

Ro‘za – foydali, lekin hamma uchun emas! Quyidagi holatlarda ro‘za tutish salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin:


🔠Og‘ir kasalliklar – doimiy davolanishda bo‘lganlar
🔠Homilador va emizikli ayollar – onangiz va chaqaloq salomatligi birinchi o‘rinda!
🔠Safarda bo‘lganlar – yo‘lda bo‘lsangiz, ruhsat bor!
🔠Og‘ir jismoniy mehnat qiluvchilar – mehnatingiz sog‘lig‘ingizga ziyon yetkazmasin
🔠Hayz yoki nifos holatidagi ayollar – shariatga ko‘ra ro‘za tutish man etilgan

Agar ro‘za salomatligingizga xavf tug‘dirsa, qazo yoki fidya imkoniyati bor. Asosiysi – o‘zingizni himoya qiling!

Murojaat uchun:
@Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Ramazon oyida nimalar iste’mol qilmaslik kerakligini bilasizmi?

❔ Quyidagi mahsulotlar bizni kun davomida chanqashimizga va ichgan suvimizning tezroq tanamizni tark etishiga sabab bo‘lishi mumkin:

✔️ Yog‘li mahsulotlar va yog‘li ovqatlar;
✔️ Me’yoridan ortiq achchiq choy;
✔️ Dudlangan go‘sht mahsulotlari (kolbasa, sosiska va hokazo);
✔️ Sho‘r mahsulotlar;
✔️ Tuzlama mahsulotlari;
✔️ Kofe va kofeinga boy mahsulotlar;
✔️ Shakarni haddan ziyod ko‘p iste’mol qilish ham mumkun emas.

Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1

Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:

Telegram   ✅ Instagram
™️ Tik Tok 📺 You Tube


Yangi marafonning narxi qancha boʻlsin bir oy uchun?
Опрос
  •   150 ming soʻm
  •   250 ming soʻm
  •   300 ming soʻm
32 голосов


Kecha boshlangan marafonga yozilishga ulgurdizmi?
Опрос
  •   Ha ulgurdim
  •   Ulgura olmadim
164 голосов

Показано 20 последних публикаций.