Abdulloh Juraboyev

Ты нужен.

Кто-то до сих пор говорит фразы и слова, которые говорил ты.
Кто-то до сих пор рассказывает шутки, которые узнал от тебя. Кто-то верит в дружбу, потому что встретил тебя.
Кто-то всё ещё улыбается, когда вспоминает моменты с тобой. Кто-то до сих пор слушает музыку, которую ты однажды включал. Кто-то до сих пор помнит твой комплимент, и он повышает их уверенность в себе.
Кто-то восхищается тобой издалека.
Кто-то научился любить благодаря тебе.
Кто-то до сих пор вдохновляется твоим советом.
Кто-то не утратил веру в поколение благодаря тебе.

Ты нужен этому миру.

10% ni qidirib

Internetdagi kontentning 90%i axlatligiga hech kim shubha qilmasa kerak.

Negadur kitobga kelganda hech kim shunday o’ylamaydi. Kitob ham kontent. Kitoblarning ham 90% i befoyda (yoki zarar)

Kitob chiqishidan avval uni faqat nashriyot tekshiradi. Aksariyot nashriyotlarga faqat sotuv kerak. Ichkaridagi ma’lumotlar o’ninchi darajada.

Til o’rganing. Bo’ladigan mualliflarni o’qing. Kitob soni emas, qanday kitoblarni o’qiyotganingiz muhim.

Men uchratgan 10% ga kiradigan mualliflar ro’yxati:

Horis Muxosibiy, Ibn Xoldun, Jaloliiddin Rumiy, Shayximiz, Ibn Ataulloh Sakandariy, So’fi Olloyor

Nassim Taleb, Matt Ridley, David Deutch, Vaclav Smil, Fyodr Dostoevskiy, Viktor Pelevin, Richard Feynman

Seneka, Mark Avreliy, Aristotel

Biznesda:

Tony Fadell, Ben Horowitz, Ken Iverson, Andy Grove, Vladimir Mojenkov

Ta’limda:

Makarenko, Soloveychik, Barbara Oakley, Ushinskiy, Karol Dweck, Ken Robinson. Adam Gunesh

Yuqoridagi hamma mualliflarni umumiy ikkita xislati bor:

Gapirayotgan mavzusini o’zi yaxshi tushungan, amal qilgan. Tushunarli va sodda yozgan.

Tushunarli yozadigan amaliyotchilardan o’rganing.

Javob bermasang o‘qima

Telegramdan senga xabar keldi, ochasan, javobing yo‘q - masala.

Javob bermasang yozuvchi seni noto‘g‘ri tushunishi mumkin.

Masalan, "Mensimayapti", yoki "jiddiy olmadi”, deb biladi.

Ayniqsa, keyinroq ham javob berish esingdan chiqib qolgan bo‘lsa.

Agar javob kutayotgan yaqin insoning bo‘lsa, tezroq javob berish ikki karra muhim bo‘ladi.

Chunki, yaqinlar aksar holatda sendan qaror yoki muhim bir javob kutishadi. Ungaga qarab esa ish qilishadi.

Demak, har 10 /30 / 60 daqiqada Telegramga kirish ham muhim vazifalaringdan biri.

Soatlab yo‘q bo‘lib ketolmaysan, ish to‘xtab qolishi mumkin.

Sharti, Telegramda ortiqcha birorta kanal bo‘lmasin. O‘zimda ham kuzatadigan 3 tadan ortiq kanal yo‘q.

Ayniqsa, yangiliklar kanallarini umuman o‘qima. Eshitishing kerak yangilikni baribir eshitasan, aytishadi.

Storieslarni esa arxiv qilib tashla. Boshqalarni tarmoqdagi hayotini kuzatish seni xafa qilish yoki vaqtingni olishdan boshqa narsaga yaramaydi.

O’qib qo’yding, javobing yo’q:

“O’ylab kechgacha / ertagacha / mana bu soatgacha” aytib yuborsam bo’ladimi? deb qo’y.

Seni ishing noma’lumlikni ma’lum qilish. Noma’lumlik berish emas.

Do'stingizga qarz berishdan oldin uni bag'ringizga bosib - quchoqlang. Ehtimol, uni oxirgi marta ko'rayotgan bo'lishingiz mumkin.

#couchAbdulloh

Зачем вам Порше без бензина?

Почти 100 лет назад один торговец мебелью загадал на новый год вырасти в 10 раз. Он проехался по соседним штатам, нашел бизнесменов с такой же целью и схожим оборотом. Предложил им раз в месяц встречаться и обсуждать два вопроса:
1) Какая одна, конкретная вещь мешает этому больше всего?
2) Как ее можно решить наилучшим способом?

Условие было только одно — продержаться год без пропусков. Не выполнил — платишь 5000 долларов. Так появился формат, который мы называем сейчас мастермайнд. И бизнес-сообщество Vistage, давшее миру больше долларовых миллионеров, чем любой клуб.

«Амбициозное окружение как топливо для мощной машины. Заправлять нужно регулярно», — считал Боб Норис, придумавший всю эту мутку.

Вывод прост: сильное окружение плюс регулярность творят с большими целями большие чудеса. Боб Норис не даст соврать — все его первые одноклубники выросли в 50+ раз за следующие 10 лет.

Bu yil boshida meni juda hursand qilgan manzaralardan biri jamiyatimizda sportga bo'lgan munosabat muxlislikdan havaskorlikka o'tayotganligi. Biz zo'r muxlismiz. Futbol, boks, UFC va hok.

Yugurish haqida gapirsang atrofdagilar "nima ma'no shunda?" deb hayron bo'lishar edi.

Hozir esa yugurish ommalashmoqda. Bu ajoyib. Ayniqsa o'zbek jamiyati uchun juda muhim sport turi. Eng foydali va eng arzon sport turi 😄

Kecha ijtimoiy tarmoqlarda rasmlarga ko'zim tushdi. Do'stlarimiz va'da rasmini qo'yishgan.

"Men 2025 yilda XXXX km yuguraman!" degan. Kimdir 2000km, kimdir 2025km yugurmoqchi.

Qanday ajoyib!

1-yanvar kunligini inobatga olganda bu tushunsa bo'ladigan, har yili qaytalanadigan fenomen aslida.

Ammo, ichimizda qat'iyati kuchlilar ko'p. Qilishim kerak deb oxirigacha borishga harakat qilishlari mumkin. Bu post shu insonlar uchun.

Sport bilan shug'ullanishda ilmiy dalillarga asoslangan yondashuv zarur.

Har qaysi sportda, ayniqsa yugurish sportida e'tibor berish kerak bo'lgan 3 ta eng muhim omil bor.

1. davomiylik (continuity)
2. bosqichma-bosqichlilik (gradualness)
3. modulyatsiya (modulation)

Davomiylik tushunarli.

Ikkinchi omilga e'tibor berishimiz zarur. Bosqichli yondashuv.

Bu degani yugurish umumiy soatini yoki masofasini sekinlik bilan oshirib borish kerak. Misol 2024 da jami 50km yugurgan odam, 2025 da 1000km yuguraman deb harakat qilishi mag'lubiyatni deyarli kafolatlaydi. Eng achinarlisi o’sha inson shikastlanishini aniq kafolatlaydi. Shikast - ko’p narsaga nuqta qo’yadi.

Modulyatsiya esa mashg'ulot hajmi va og'irligini o'zgartirib turish. Misol 8 hafta davomida haftasiga 50km yugurish bo'lsa, keyingi 4 hafta davomida haftasiga 20km reja qilish mumkin.

Shunda mashg'ulotlar rejasi huddi to'lqin (modulyatsiya) ko'rinishiga ega bo'ladi. Modulyatsiya mashg'ulot sikllaridan iborat bo'ladi. Mayli, mashg’ulot rejasidagi makro, mezo va mikrosikllar haqida boshqa post haqida yozarman.

Bu postdan olish kerak bo'lgan umumiy xulosa - status o'yinlarini o'ynamagan holda sekinlik, bosqichma-bosqich holda, davomiylik bilan mashg'ulot soatlarini oshirib borish.

Yiliga necha soat yugurishni reja qilish mumkin?

Adabiyotlarda boshlang’ich darajadagi yuguruvchi (beginner) uchun yillik soatlar hajmi 300 soat atrofida deyiladi. Shikast olmagan holda, o’ta sekin yugurish tavsiya etiladi.

Qanchalik sekin?
Hotirjam gaplashib keta oladigan darajada. Hansirab qolibyaptimi, demak tez yuguryapsiz.

Bundan sekin yugurib bo’lmaydi deysizmi? Unda yurishdan boshlash kerak.

O'zingizni ehtiyot qiling azizlar!

1- yanvardan o‘zgarmoqchi bo’lganlar diqqatiga:

O‘zgarishni ertadan yoki bugundan ham boshlasa bo‘ladi.

Buning uchun Sezar belgilab bergan yil boshini kutish shart emas.

Baribir kutaman deganlar uchun eslatma:

Aynan kutuvchilarning o‘zgarishlari odatda yil oxirigacha ham yetib bormaydi.

Yordam kerak bo‘lsa, so‘rang

Zamonaviy madaniyat bizga odamlarni bir-biri bilan ishi yo‘qligiga ishontirishga harakat qiladi.

Ammo aslida qanchadan qancha odam bir-biriga yordam berishga tayyorligidan siz hayron qolasiz.

Chunki bu inson tabiatida bor narsa, biz har doim bir-birimizga yordam berib kelganmiz yovvoyi muhitda tirik qolish uchun bu yagona yechim bo‘lgan.

Aynan shunday qilib, odamlar butun insoniyat tarixida bir-birlari bilan ijtimoiy aloqalarni o‘rnatganlar.

Yordam bering, yordam kerak bo‘lsa, so‘rang.

Buni tanish-bilish yaratish deydi, g‘arb tilida esa networking deb atashadi.

Eskisi yaxshiroq

Yaxshi kitob serhosil ekinzorga o‘xshaydi – har marta o‘qiganda yangi hosil beradi.

Kechagi safar o‘rog‘ bilan ishladik, bugun esa kombayn bilan.

Sarflagan kuch va vaqt bir xil, lekin natija ancha farq qiladi.

Ekinzor o‘sha-o‘sha, farq faqat ish qurolimizda - o’zgarishimizda.

Yaxshi kitob topdikmi, uni qayta-qayta o‘qiylik, yangi qidiravermasdan.

Chunki yangi dalaning hosildorligini darrov bilib bo‘lmaydi.

Eski kitoblar yaxshi bo’lmaganda bizgacha yetib kelmas edi.

Тайные знания.

Почему те, кто занимаются инвестированием, просто мечтают этому научить других? Сварщик почему не кричит «Научу делать бабки на сварке»? Повар отчего не учит других готовить ужин за деньги? Получается, только инвестор не может удержать в себе эти тайные знания.

Bo’lsa qo‘riqlaymiz

Ona tovuq vaqti kelsa kichik bir sichqondan qo‘rqadi,

lekin masala jo‘jalarining xavfsizligi bo‘lsa ilonga ham tashlanadi.

Jo‘jalar uning eng muqaddasi — qizil chizig‘i.

Bu chiziqni qo‘riqlash hayotidan qimmat, kerak bo‘lsa jon beradi.

Insonning ham qizil chiziqlari bo‘ladi. Badali ne bo‘lsa bo‘lsin, hech kimga bostirmaydi.

Qizilligi shunday-ki, yo’lida pul, dunyo, mansabdan kechish hech ish emas.

Kimdadir bu yolg‘on, kimdadir tuhmat. Boshqamizga ishonchsizlik qizil chiziq.

Qizil chiziqlarni bosish masalasi hech kim bilan muhokama qilinmaydi.

Muhokama qildirdingizmi, qizilligi qolmaydi, har kim ezoladigan chiziqcha qoladi.

Nimani qizil chiziq tutish esa e’tiqod masalasi. Nozik qismi shu bo‘lsa kerak.

Buni tirik, ishonchli va sodiq ustozlardan o’rganiladi, jonsiz kitoblardan emas.

ChatGPT yoki Grokdan savol so’rash oddiy holatga aylanib qoldi.

Ammo men kecha bir narsani o’ylab qoldim. AI dan biz savol so’ragan sarimiz uning bilimi ortib boradi. Bizdan ham savol so’rashsa fikrlaymiz va bilim ortadi.

Oddiy misol, bizga ustozlar o’rgatadi, tushunganimizni bilish uchun mavzu bo’yicha savol berishadi.

Kecha undan savol so’rash o’rniga u mendan savol berishini so’radim.

Natija juda qiziq bo’ldi.

Mana bunday deb yozdim:

Mendan (X mavzuni) to’liq tushunib yetmagunimcha savol berishdan to’xtama.

X mavzu bu men o’rganishni xohlagan har qanday mavzu.

Misol uchun
Mendan inflyatsiyani to’liq tushunib yetmagunimcha savol berishdan to’xtama.

Natija quyidagicha bo’ldi.

Dastlab inflyatsiya bo’yicha eng oddiy savollardan birini berdi. Bilimimni tekshirish uchun. Undan keyin javobimga qarab murakkablashib ketaverdi. Har bir tushuncha ortidan bilganimni tekshirish uchun savol so’radi. Agar tushunmadim desam bir qadam ortga qaytib, ”non-chaynab” bergandek qilib tushuntirishga harakat qildi. O’sha mavzudagi muhim tushunchalarni birma-bir aytib bo’lganidan keyin ”qanchalik tushunding?” deb savol berdi.

Eng qizig’i men gapni boshqa tomonga burmoqchi bo’lib mavzuga mutloq aloqasi yo’q narsa haqida yozib ham ko’rdim.

Javobi esa: ”mavzudan chetlashmaylik” bo’ldi 😁

O’zbek tilida ham sinab ko’rdim, Grokda ham ChatGPT da ham. Ingliz tilidagi sifat 10 chandon ortiq.

Autodidaktika bilan ishlay oladigan odamlar endi x10 tezlikda harakatlana oladilar.

Kelajak naqadar go’zal. AI juda ko’p ishlarimizni yengillashtiradi, samaradorlikni oshiradi.

Solih Abdulloh
09.12.24
Olmos, Namangan

O’zbekiston chet elga talaba yuborish bo’yicha dunyoda 3-o’rinda ekan. Xitoy va Hindistondan keyingi o’rinda.

Agar bu ko’rsatkich har bir davlat aholisiga nisbatan qaralsa O’zbekiston 1-o’rinda bo’ladi.

Men 2018-yilda Rossiya Federatsiyasiga o’qishga kelganimda ota-onam juda ko’pchilik qiladigan xatoni qilishmagan.

Mendan uyga pul yuborishimni hech ham so’rashmagan. Shu sabab menda uyga pul yuborish bosimi bo’lmagan. Natijada vaqtimni o’qishga qarata olganman.

Bu juda muhim.

Bolasini chetga o’qishga yuborayotganlardan iltimos qilib so’rar edim:
«Bolangiz o’qigani ketgan bo’lsa undan pul yuborishini emas, mutaxassis bo’lishini talab eting»

Agar pul jo’nat desangiz hozir 1-2 yil mayda ishlarda ishlab 10-15 ming dollar topadi, o’qishni tugatib tuzuk ish topa olmay yo qaytib ketishga majbur bo’ladi yoki illegal bo’lib yashirinib yuradigan bo’ladi.

Rivojlangan davlatlarda mutaxassisga ehtiyoj kundan-kunga oshib bormoqda. Mutaxassis bo’lsin, pul uni ketidan quvadi.

Shunda sizga o’sha mashina ham bo’ladi, uy ham bo’ladi, to’y ham bo’ladi.

Shularga qo’shilib o’z atrofidagilirini oyoqqa turishiga yordam beradi. Jamiyatga yordam beradi.

Haqqingizga duo olib keluvchi bo’ladi.

Faqat sizdan farzandga bo’lgan ishonch, ruhiy ”podderjka” va ozgina sabr kerak xolos.

Solih Abdulloh
07.12.2024
Olmos, Namangan

Sanjar santexnik.

Umid qo’shni.

Jamshid sinfdosh.

Oldin raqamlarni shunday saqlar edim.

Yoshingiz o’tgani sari kontakt ko’payib Bekzodlarni o’zi 10 tadan oshib ketar ekan.

Hozir hammani familyasi bilan saqlayman.

Bilmasam so’rab olaman. Oddiy qabul qilishadi.

Ustunliklari ko’p.

Ijtimoiy tarmoqdan topish osonlashadi.

Umumiy tanishlarga ta’riflash tezlashadi.

Kontaktlaringiz ancha tartiblashib, professional ko’rina boshlaydi.

Nima ish qilishini esa izohiga/yoniga yozib qo’yaverasiz.

Do’stim: o’gil tishiga breket qo’yganmiz, qiyshiq tishini to’g’rilash uchun

Men: tomog’i ham o’griydimi?

Do’stim: Ha, anginasi bor

Men: burnini tuzatish kerak. Breket bu asoratni to’g’rilaydi, qiyshiq tishga sabab bo’lgan muammoni emas.

Dos’tim: …


Shu joyda o’smirlarda tishlar qiyshayishini tushuntirishga harakat qildim. Keyin fikrlarni sizlar bilan ham bo’lishay dedim.


Tishlar qiyshayishiga sabab bir nechta. Tish duxtirlar asosiy sababni ”jag’lar yetarlicha katta emas, tishlarga yetarlicha joy yo’q” deb tushuntirishadi. Bu eng ko’p uchraydigan sabablaridan biri.

Bola va o’smirlarda jag’lar to’g’ri o’sishini belgilab beradigan muhim omil bu burun bo’shlig’ini yetarlicha keng bo’lishi. Agar burun bo’shlig’i keng bo’lmasa jag’lar ham kichkina bo’ladi.

Endi burun bo’shlig’i yetarlicha keng bo’lishi uchun u ishlashi kerak. U qachon ishlaydi? Qachonki u orqali havo qiynalmasdan o’tsa.

Shuning uchun ham burundan nafas olish juda muhim. Agar bola burun orqali nafas olmasa burun bo’shlig’i yetarlicha kengaymaydi, bu esa jag’ni kichkina bo’lishiga sabab bo’ladi. Bu esa tishlar qiyshayishiga.

Qiyshiq tishni to’g’rilashdan oldin, burun ichidan qiyshiq emasmikin deb tekshirish kerak.


Do’stim o’g’lida nega tomoq o’g’riydi? Sabab burundan to’liq nafas ola olmaydi, og’izdan oladi. Tomoq quriydi va yallig’lanadi.


Muammoning asl sababini o’rganishga harakat qilish, bir xatoni qaytarmaslikka yordam beradi.

Kelganda yozib qo’yay dedimda 👃

Balki foydasi tegar…

Выводы.

Аяз написал у себя пост с размышлениями на тему того, как другим не повторить его траекторию. Решил поделиться.

1. Не продавайте всем. Если не видите, как сможете помочь, — не навязывайтесь. Берите на себя ответственность за то, кому вы продаете.

2 Судья — не суд. Судит общество. Да, законы существуют, но статьи размытые и большая часть населения хочет крови. К нашей нише изначально были плохо настроены. Уважайте чувства людей и не раздражайте их кичливым богатством. Мир и общество дали нам возможность зарабатывать. Дайте им что-то полезное в ответ.

3. Не показывайте другим то, что вызывает раздражение. Благодаря вашей поддержке, я постоянно получаю посылки с едой, но не кичусь здесь этим. Тут ведь еще две тысячи арестантов. Зачем создавать повод для раздражения, если они ничего не могут изменить? Теперь представьте население в 150 миллионов человек. Вы покупаете ламбу и показываете это. Зачем? Кто-то не может купить даже еду. Чиновник же может купить эту машину, но знает, что это неправильно. В итоге вы раздражаете и тех, и других.

4. Лучше один клиент, но счастливый, чем десять, которым нормально. С одним клиентом вы можете сосредоточиться на его потребностях. Да, на десяти вы заработаете больше. Но стоит ли оно того? Счастье одного клиента принесет больше радости, чем прибыль от десяти.

5. Быть сострадательным к простым людям и помнить, что мы все и есть простые люди. Предприниматель не лучше и не важнее сантехника. Каждая профессия имеет свою значимость. Считать себя выше других — это путь к изоляции и утрате связи с реальностью.

6. Демонстративное потребление — не окей.
За рулем ламбы ты — крутой. Но вместо этого лучше выделяться через добрые дела — создай фонд для помощи или построй стадион. Реализовать такие идеи сложнее, чем просто купить ламбу. Но потратьте хотя бы день на размышления о том, как изменить жизнь других. Я верю, что можно создать тренд на добро.

7. Больше любви. Слушать сердце. Любовь — это и более широкий спектр эмоций: забота, поддержка, уважение и сострадание. Они — основа для крепких отношений как с близкими людьми, так и с коллегами и клиентами. Слушать сердце = доверять чувствам и интуиции.
Умейте вовремя остановиться и прислушаться к себе.

8. Соответствовать корпоративной культуре страны. Если представить страну как компанию, у неё есть своя корпоративная культура, определяющая ценности людей. Соответствие ей помогает лучше адаптироваться, взаимодействовать, избегать недопониманий и конфликтов.

9. Воспитывать ценности среди предпринимателей. Важно, чтобы предприниматели понимали свою социальную ответственность и осознавали, что успех не измеряется только прибылью. Они могут стать образцом для подражания. Вдохновлять других следовать их примеру. Увлекать правильными ценностями и добродетелями.

10. Быть хорошим человеком. Насколько хорошее эмоциональное состояние, когда ты живешь с добротой и благостью в сердце. Помните об этом и действуйте с добротой и состраданием. Доброта и теплота в сердце — это и есть рай при жизни.

Вот такие выводы.