MOTIVATSIYA_PSIXOLOGIYA_BIZNES_KUNDALIGI

Бир куни туғруқхонанинг “сохранения” бўлимида ётсам, телефоним хисоби ўчиб қолди ва кўчага пайнетга чиқиб келдим, палатага киргач турмуш ўртоғим қўнғироқ қилиб, “Нима керак, нима олиб борай?” дедилар. Керакли нарсаларимни айтиб, телефоним ўчиб қолганини, ҳисобимга пул тўлаб қўйишларини сўрадим.

🧐Телефондаги суҳбатимизни ёнимда ётган шеригим эшитиб ҳайрон бўлди, “Ҳозиргина пайнет қилиб чиқдингизку” деди.

Шунда “Эркак киши ўз аёлига сарф ҳаражат қилмаса, пулини бошқа аёлларга сарф қилишни бошлайди “ деб кулдим😄

👫Шеригим: “қойилей, мен доктор ёзган дорини қиммат деб эримга айтмай ўтиримман а🤦‍♀️” деди.
Ўз қадрини, қийматини билган аёл эри учун олмосдек бўлиши керак💎. Қанчалик ўзингизни севсангиз,ўзингизга ишонсангиз эрингиз ҳам сизни йўқотишдан қўрқади, сизни фикрингиз билан ҳисоблашади!

Ўзим учун ҳеч нарса сўрамайман, фақат болларим учун сўрайман деган аёл, эрта бир кун “эрим болларимни яхши коради, лекин бошқа аёлга кўнгил қўйган💑” деб чидашга мажбур бўлади! Сиз ҳам аёлсиз, шу оила аъзосисиз, шу уйни уй қилиб ўтирган, болларни оқ ювиб тараган, рўзгор ишларини жойига қойган аёл, она сифатида эрингиздан ўзингиз учун сўрашга ҳақлисиз! Жа бир осмондаги ойни сўраманг, имкон даражасида, қурби етганча сўранг! Талаб қилиб эмас, эркаланиб, ширин сўз билан сўранг!

🖇Aжрашаман деб қўрқитманг асло, кўз ёш билан ҳам эрингизга эгалик қилолмайсиз, бошида кўз ёш қўл келиши мумкин, лекин кейинчалик кўз ёшингиз энсасини қотиришни бошлайди, ишонаверинг😄

🖇Сиз эрингизга жазман бўлинг, улар ҳеч нарсани ўйламай, фақат ўзини ўйлайдику, жа эрсиз қолса ҳам анча бунча нарса ундириб олади. Сиз эрсиз қолмайсиз, бунинг учун эса ҳаракат қилиш керак! Фарзандларингиз кўз ўнгида ҳам хўрланган, йиғлоқи хотин эмас, ўзига ишонган, отасининг ҳурматида бўлган аёл тимсолида қолинг!

🖇Бу ҳақда бахтли аёллардан маслаҳат олинг. Уларни ҳаётини, юриш-туришини кузатинг, ўрганинг. Ўзингизга оро беринг, сиз фақат ошпаз, идиш ювувчи, фаррош эмассиз уйда. Сиз уйнинг бекасисиз! Бекалардек ҳаёт кечиринг.Бу албатта бир кунда юз бермайди. Лекин бунга қўл урсангиз, шуни уддалай оламан деб ҳаракатни бошласангиз, секин-секин мақсадга эришасиз.Тез орада эрингиз ўзгариб қолганини сезиб фақат хурсанд бўласиз.
Reklama uchun:
☎️ @Motivatsiya_psixologiya_biznes

☎️ Psixolog lichkasi:
@DjamalovnaM925

ТОГРИ СОРАШ МУХИМ ❤️

Ёрингиз сизни эшитиши ва хохишингизни бажариши учун Сиз тугри харакат килишингиз лозим албатта.
Сиз учун бир нечта тавсияларимиз бор:

– Турмуш уртогингиз Сизни тинглашга ва тушунишга таййор булган пайтни аниклаш
Ёрингиз ишхонада, мухим иш билан машгуллигида унга кунгирок килиб эркаликлигингизни курсатишингиз уринли булмаслигининг эхтимоли юкори. Ва албатта корни оч ёки каттик чарчаган эркакка хам бу ёкмайди!

— Тугридан-тугри гапиринг!
Эркаклар намёкларни тушунмайдилар!
Намёклар килиш, аразлаш ва хоказоларни йигиштиринг ва хохишингиз хакида тугридан-тугри ва агрессия, талабларсиз гапиринг!

– Маълумотни тугри ва тушунарли тарзда еткизинг!
Нима, качон сизга керак. Кайси размер, ранг, кай тарзда ва хоказолар. Узлари билиб олишларини, тушунишларини кутманг.
Унутган булса – эслатинг, аммо севги билан.

– Хохишингиз амалга ошганида хурсандчилигингизни курсатинг!
Хиссиётларингиз оркали, тортинмасдан! Факат аёллар курсата оладигандай 😍
Бундан нафакат Сиз, балки ёрингиз хам завкланади! Ва албатта бундай хурсандчилигингизни купрок куришни истайди ва бунинг учун харакат килаверади.

– Аразламанг ва гина сакламанг!
Агар хохишингиз биринчи суровингиздан амалга оширилмаса, бунга вакти, маблаги етмаган булса ёки хозирча хохиши кучли булмаган булса, дарров хафа булиб тушкунликка тушманг. Вазиятни куйиб юборинг. Ва кейинги сафар яна бир бор харакат килиб курасиз.
Унутманг – бу сизнинг Аллохдан булган ризкингиз ахир.

– Ёлгон ишлатманг!
Ёлгон гапларни хам хиссиётларни хам эркагингиз албатта хис килади ва сунг ишончни кайтариш кийин булади. Бу бизга асло керак эмас ❌

ИЛТИМОС КИЛИШГА НАЪМУНА:

«Султоним, жоним, Мен (истаётганингиз) шунака хохлаяпмааааан! Менга шуни олиб берииииинг! Мен буни (курган жойингиз)да курдим, шунака ёктириб колдииим! Тасаввур киляпсизми,ustimda qanaqa turibdi yoki tasavvur qiling shuni kiyib kirib keldim db qiziqtiring
Reklama uchun:
☎️ @Motivatsiya_psixologiya_biznes

☎️ Psixolog lichkasi:
@DjamalovnaM925

ЭНГ ГЎЗАЛ ВА ЎТКИР КЎЗ СОҲИБИ

Уҳуд ғазотида буюк саҳобий Қатода ибн Нўмон розияллоҳу анҳу Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васалламнинг олдиларида туриб шу даражада кўп ўқ отар эдики, ҳатто камонининг ипи узилиб кетди. Шундай бўлса-да, Расулуллоҳга зарар етмасин, дея турган жойини тарк этмади. Шижоатли саҳоба қурол-яроқсиз урушди. Қачон мушриклар Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васалламнинг юзларига қарата ўқ узадиган ё юзларига бирор нарса билан урмоқчи бўлса, Қатода розияллоҳу анҳу бошини тутиб бўлса ҳам ўша ўққа қалқон бўларди. Охирги ўққа юзларини тутдилар. Ўқ кўзининг қорачиғига тегиб, бир кўзи оқиб тушди. Қатода розияллоҳу анҳу кўзини олиб Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг олдиларига келди. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам унинг кафтидагини кўриб, йиғлаб дуо қилдилар: «Ё Аллоҳ! Қатода Пайғамбарингни ҳимоя қилди. Ё Роббим, унга энг гўзал ва ўткир кўз насиб эт». Сўнг саҳобанинг қўлидаги кўзни олиб ўрнига жойладилар. Қатоданинг кўзи энг гўзал ва энг ўткир кўзга айланди.

“Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва салламга муҳаббат ҳақида 101 қисса” китобидан.

Муносабатдаги кризислар!

Муносабатдаги кризислар хакида куп сухбатлар юритилади, уларни ажрашишлар сабаби деб хам билишади. Улар бор нарса албатта.

Кандай кризислар булар экан муносабатларда?

💔 Жуфтлик янги турмуш курган вакти. Бу вактда кур тушунмовчиликлар ва норозиликлар булиши мумкин, бу периодни «Урганиш вакти» деб атаймиз. Бу кризисдан Сиз бир-бирингизни тушунишга харакат килиш ва компромисслар оркали утиб олишингиз мумкин.
Узингизга савол беринг: «Мен хак булишни истайманми ёки бахтли булишними?»

💔 Кейинги кризис – 3 йил кризиси.
Бу мухаббатнинг эмас, севиб колишнинг купинча утиб кетиши даври. Аммо бир-бирингизни нима учун танлаганингизни, бир-бирингизнинг яхши томонларингизни аниклаш ва ёдингизда тутиш оркали бу кризисдан хам биргаликда утиб олишингиз мумкин.

💔 Кейинги кризис фарзанд куриш билан боглик булиши мумкин.
Фарзанд Она учун хаётидаги биринчи ва ягона уринга туриб колса, ота бу «жуфтлик»да узини ортикча хис кила бошлайди. Она учун эса бу кучли чарчайдиган вактлари, унга тушуниш, далда ва ЁРДАМ керак булади!

💔 5 йил кризиси. Купинча биринчи фарзанд катта булиб колиб, аёл уз кизикишлари, узи билан хам шугулланищни бошлашни хохлайдиган ва бошлайдиган пайт ёки фарзандлар сони 2 та 3 та булади, иш ва юмушлар купаяверади, декрет тугайвермайди, касалликлар авжига чикади, асаблар чарчай бошлайди ва жуфтлик ва оила аъзолари утириб сухбат куриб, бир-бирига ёрдам беришнинг урнига афсуски жанжаллашишни, хар бири бошкасини «жойига уткизиб куйиш»га харакат кила бошлайди…

💔 7 йил кризиси. 7-10 йил инсон ва оила хаётида анча катта период. Бу вакт ичида инсонлар ёки бир-бирига тулик урганиб, тил топишиб гузал тарзда яшай бошлайдилар ёки бир-бирларидан каттик чарчайдилар.

Хар бир кризис жуфтлик ва оила учун охирги нуктадай куринади, аммо барча кризис ва вазияталрдан аслида йул бор!
❤️ Хар бир кризис жуфтлик ва оила учун охирги нуктадай куринади, аммо барча кризис ва вазиятлардан аслида йул бор!
Reklama uchun:
☎️ @Motivatsiya_psixologiya_biznes

☎️ Psixolog lichkasi:
@DjamalovnaM925

«СТОП-фикр» техникаси!

Бугун Сизга бутун хаётизни тубдан узгартириб юбориши мумкин булган техникани улашамиз!

Утмишдаги хатолар учун узимизни кандай кечирамиз ва уларни унитамиз, узимизни ейишни бас киламиз?!

1️⃣ Битта Сизга огрик бераётган негатив фикрингизни когозга йозасиз.
Масалан: «Собиқ турмуш уртогимдан яхширок хеч кимни хеч качон учратмайман»

2️⃣ Қоғозни тескарисини ўгиринг ва негатив фикрингизга қарши позитив установка ёзинг!
Масалан: «Мен ўзимгп лойиқ яҳши инсонни учратаман ва биргаликда гўзал муносабатлар қурамиз!”

3️⃣ Телефонингиздаги таймерни 10 секундга ёқинг ва 10 сония давомида биринчи негатив фикрингизни уқинг. Таймер сигнали овоз бериши билан Сиз баланд овозда ўзингизга “СТОП НЕГАТИВ!!” дейсиз ва тўҳтатасиз!

4️⃣ Энди таймерни 2 дақиқага ёқинг ва позитив фикрингизни қайтараверинг! Бу фикрингизни ҳис қилишга ҳаракат қилинг. Уни хаётингизга кириб келганини тасаввур қилинг, барча деталлари билан 😍

“Мен қила олмайман!”, “Менда бундай нарсалар ўхшамайди, иш бермайди!” каби фикрлар фақаткина БОҲОНА!

СТОП-Фикр оддий, аммо НАТИЖАВИЙ теҳника!

Хаётингизни ўзгартиришни хоҳласангиз – Ҳар куни такрорланг ва 40 кунда Сиз жуда кўп фикрларингизни ўзгартира оласиз
Reklama uchun:
☎️ @Motivatsiya_psixologiya_biznes

☎️ Psixolog lichkasi:
@DjamalovnaM925

Аслида эса кандай булиши керак?
1. Мен
2. Турмуш уртогим
3. Фарзандларим
4. Ота-она

Аёл узи хакида уйламаса, гамхурлик килмаса, узини севмаса, эри ва фарзандларини севишга каердан ресурс олади?! Якинлари, атрофдагилар унга кандай муносабатда булишини кандай курсатади?

Кизларига бундай аёл «узидан воз кечиш керак», угилларига «аёлларни кадрлаш керак эмас» дея намуна булади, турмуш уртогига эса «Уйдаги Рафика факат фарзанд дунйога келтиришга, уйда хизмат килиш учун керак. Севги, хурсандчилик ва бахт учун эса ташкаридаги аёллар!» каби СИГНАЛ БЕРАДИ!!

Турмуш уртоги фарзандлардан кейинги уринга утиб колганида хам эркак узини иккиламчи хис килади, фарзандларда нотугри тушунча шаклланади.

Купинча «Эр – кучаники, меники факат фарзандларим!» установкаси аёлларимиз онгларига урнашиб олади. Аммо ФАРЗАНДЛАР УЛҒАЯДИ ВА ЎЗИНИНГ ОИЛАЛАРИНИ ҚУРИБ, ОНА ҚАНОТИ ОСТИДА ЧИҚИБ, МУСТАҚИЛ ШАХС БЎЛАДИ!
Тугри муносабатлар курган турмуш уртогингиз билан эса Сиз бирга буласиз ва бир-бирингизга дуст, далда буласиз хаттоки катта ёшда булганингизда хам.

Бир нарсани унутманг: Аёл аввало Аёл, кейин эса рафика ва она 😉

Приоритетларни тугри куйганингизда, якинларингизнинг Сизга ва дунйога муносабатлари тугри булади!
Reklama uchun:
☎️ @Motivatsiya_psixologiya_biznes

☎️ Psixolog lichkasi:
@DjamalovnaM925