Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси
☑️ Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.
☑️ ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
• Оёқларда шишишни камайтиради
• Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
• Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
• Асаб тизимини тинчлантиради
• Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Қашқадарёдаги энг тезкор хабарлар каналига обуна бўлинг
👇
https://telegram.me/joinchat/Zw5FwQxZfcxjNDcx
☑️ Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.
☑️ ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
• Оёқларда шишишни камайтиради
• Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
• Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
• Асаб тизимини тинчлантиради
• Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Қашқадарёдаги энг тезкор хабарлар каналига обуна бўлинг
👇
https://telegram.me/joinchat/Zw5FwQxZfcxjNDcx