Telegram-канал "𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸" — @Hudonyasha

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

28 Jan 2023, 11:02

Пора на тренировку…

846 0 0 1

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

22 Dec 2022, 11:36

ГДЕ ИСКАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ 👇

Health Diet

Калоризатор

1.1k 0 0

Двух ягнят одного помета поместили в две клетки и кормили абсолютно одинаково. В начале эксперимента оба ягненка имели приблизительно одинаковую массу тела.
Но один из ягнят видел клетку с волком. А через некоторое время тот ягненок, который НЕ видел волка, был бодрым, веселым и даже немного толстеньким.

Другой же, видевший волка постоянно, был подавлен, малоподвижный, худой, шерсть была неопрятная.

Этот эксперимент доказал, что психическое состояние сказывает большое влияние на физиологическое состояние организма. Тоже самое делают с людьми, когда запугивают статистикой, страшилками, "фактами", новостями... ну прочим, что вызывает регулярный стресс.

Берегите себя!
Меньше нервничайте по пустякам 🙏

1.1k 0 0 2

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

19 Dec 2022, 15:43

Что съесть чтобы похудеть?

Продуктов, которые бы сжигали жир и вы худели от их употребления - НЕ существует!!!

Даже медикаменты, которые называют жиросжигателями, по сути таковыми не являются, а эффект который они дают легко перечеркивается нарушением питания (одним пирожком).

Не ведитесь на обман коммерсантов.

Употребление белков требует от организма наибольшей затраты энергии для усваивания.
Но, даже питаясь одними белками можно толстеть или худеть. Вопрос количества.
Если хотите похудеть, подберите для себя порции таким образом, чтобы вес уходил примерно 0,5 - 1 кг в неделю. По необходимости корректируйте рацион.

724 0 0

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

16 Dec 2022, 21:45

Читать 👉 ТУТ

781 0 0 3

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

16 Dec 2022, 20:45

Соскучились?

👍 5

🤟 4

♥️

788 0 0 1

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

23 Feb 2021, 18:09

#РевизорроЭтикеток alena_rightfood

Нутрициолог Алёна Воловникова

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

7.5k 1 4 2

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

21 Feb 2021, 09:01

Все мы немного Даша💯
#позитивчик🙃
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

7k 1 11 4

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

18 Feb 2021, 10:19

#УпражненияДляДома
Пресс дома от di_volkowa

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

4.6k 1 20 1

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

17 Feb 2021, 18:05

#позитивчик🙃
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

4.2k 1 12 1

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

17 Feb 2021, 09:47

#позитивчик🙃
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

3.5k 1 8 1

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

13 Feb 2021, 11:39

👇🏻👇🏻👇🏻
Регуляторы кислотности:
❌Е450 пирофосфаты (вызывает ухудшение усвоения кальция, способствует развитию остеопороза)
❌Е451 Трифосфаты (опасная добавка, вызывает воспаления слизистых, нарушение работы ЖКТ, развитие остеопороза, у детей нарушение усвоения кальция, нервозность, заболевания кожных покровов, считается сильным аллергеном)
❌Е525 и Е524 гидроксид калия и натрия (едкое, токсичное вещество, обладающее ярко выраженными щелочными свойствами, в продуктах используют редко, в основном в бытовой химии, например в средствах для прочистки канализационных труб)
⠀
✅Лактаза – одна из частей молекулы лактозы. При недостаточности лактазы образуется непереносимость лактозы. Безопасно
✅Натуральный ароматизатор
⠀
КБЖУ пудинга:
Белка 10гр на 100гр
Углеводов 6гр,
Жиров 1,5гр
Ккал 80
Вывод: пудинг действительно более протеиновый, БЕЗ сахара. Но от количества нежелательных Ешек просто страшно. Лучше творог съесть, или протеиновый батончик/печенье, тем более цена одинаковая

Как вам он ? Понравился?

#РевизорроЭтикеток alena_rightfood

Нутрициолог Алёна Воловникова

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

3.6k 1 4

𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸

13 Feb 2021, 11:37

Протеиновый пудинг «Ehrmann Hight Protein» - Разбор состава🔍
⠀
Приготовьтесь, это шок-контент!
Состав пудинга со вкусом шоколада (в том же порядке, что и на упаковке):
⠀
✅молоко обезжиренное, белок молочный, сливки (на банке указано без лактозы)
✅какао-порошок
⠀
Загустители:
⚠️Е1442 и 1422 (модифицированные крахмалы: вызывают расстройство ЖКТ, Е1422 оказывает негативное влияние на поджелудочную железу)
♻️Е407 Каррагинан, добавка, доказанной безопасности
⛔️Е466 Карбоксиметилцеллюлоза (вызывает расстройство ЖКТ, повышение холестерина, проводят исследование на влияние добавки на развитие опухолей и воспалений)

♻️Экстракт сафлора, добавка без индекса Е, растительного происхождения, используют как краситель

Подсластители:
⚠️Е950 Ацесульфам калия (спорная добавка, ведутся исследования о побочных эффектах и безопасности)
⚠️Е955 сукралоза, считается самым безопасным синтетическим подсластителем, можно беременным и на ГВ

👇🏻👇🏻👇🏻

2.8k 1 2