Статистика Избранное

Фойдали маслахатлар 🌍

@Foydali_Salomatlik_Maslaxatlari

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

Assalomu Alaykum 🙋🏼
💊 Tibbiyotga oid ma'lumotlar 🧑‍🍳

📰 Tibbiyot soxasidagi yangiliklar 👩‍🍳

☝Соғлиғига ўз вақтида эътибор бермаган одам ҳам соғлиқ тарафдан зарар кўради, ҳам дорилар олиш учун катта ҳаражатга тушади.
Rek : @shoumenn

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Фойдали маслахатлар 🌍

7 Sep 2023, 19:44

Перекись водород билан, оғзингизни чайиб туришни тавсия этамиз. Хўш, нима учун?

БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИ
✅ 5 томчи 3% перикс водородига, 50 мг тозза қайнатилмаган сув қўшинг ва нонуштадан сўнг, оғзингизни чайқанг!

Фойдали хусусиятлари;
✅ кариес
✅ тиш касалликлари
✅ милк касалликларининг олдини олади
✅ оғиздаги ёқимсиз ҳид йўқолади
✅ тишларни оқартиради...

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

7.4k 0 90 43

Фойдали маслахатлар 🌍

7 Sep 2023, 19:44

Қулупнай танлаш ва сақлашда нималарга эътибор бериш лозим?

✅ Қулупнайни қуруқ, бутун, зарарланмаган ва иложи борича яшил қалпоқчалигини танланг.

✅ Тўқ қизил қулупнай мазаси яхшилигидан ва етилиб пишганлигидан далолат беради.

✅ Сотиб олаётганда ҳидлаб кўрилса, яхши меванинг ёқимли ва оригинал ҳиди мавжуд бўлади.

✅ Қулупнайни узоқ сақлаб бўлмайди, агар қулупнай нитратлар ёрдамида етиштирилган бўлса, музлатгичда зарарли маҳсулотга айланади.

✅ Қулупнайни кўп сотиб олиб бўлмайди, уни тез-тез ва янги истеъмол қилган маъқул.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

6.3k 0 15 15

Фойдали маслахатлар 🌍

9 Aug 2023, 09:05

ЗАЙТУН МОЙИ АСАБНИ МУСТАХКАМЛАЙДИ

✅ Кун давомида асабий иш куни, чарчоқ, ҳолсизликни ҳис қилувчи инсонлар учун ажойиб қўлланма.
Ҳар куни эрталаб зайтун ёғидан 2 ош қошиқ ичиш асаб толалари қобиғини мустаҳкамлайди ва ортиқча асаб бузилишларидан халос қилади.

✅ Ушбу муолажани ҳар куни такрорлаш мумкин.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

8.5k 0 92 32

Фойдали маслахатлар 🌍

9 Aug 2023, 09:04

Йод - мўжизанинг ўзгинаси...

✅ РЕЦЕПТ ВА ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
Йод ва саримсоқни билла қўлланг.

•3-4 дона саримсоқни майда тўғранг
•3-4 томчи йод қўшинг.
•Аралаштиринг ва бир ҳафта сақлаб қўйинг.
Сўнг, таёёр бўлгач, уни танангизга суртанг.

✅ Фойдали хусусиятлари;
•бўғимлардаги оғриқ
•тизза оғриқ
•теридаги яраларга
•кўкариш
•хар хил оғриқларда жуда фойдали хисобланади

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

7.8k 0 112 26

Фойдали маслахатлар 🌍

4 Aug 2023, 07:35

Э витамини нима учун керак?

✅ Э витамини кучли антиоксидант бўлиб, бош терисида қон айланишини яхшилайди ва соч илдизларини мустаҳкамлайди.

✅ Уни мунтазам равишда ишлатиш ўсишини рағбатлантиради, соч тўкилишини олдини олади, терини намлайди ва қуруқликни йўқ қилади.

✅ Витамин Э ҳам атроф-муҳитнинг салбий таъсиридан ҳимоя қилади ва сочларнинг умумий ҳолатини ва ёрқинлигини яхшилайди.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

7k 0 44 19

Фойдали маслахатлар 🌍

4 Aug 2023, 07:34

Мунтазам чекувчи инсонларда пайдо бўладиган касалликлар

• Соч тўкилиши;
• Катаракта;
• Терида бевақт ажинлар пайдо бўлиши;
• Эшитиш қобилиятини йўқотиш;
• Тери саратони;
• Кариес;
• Ўпка хасталиклари;
• Остеопороз;
• Ошқозон яраси;
• Псориаз.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

6.3k 0 53 14

Фойдали маслахатлар 🌍

4 Aug 2023, 07:34

Аксириш пайтида бурнингизни ёпманг!

✅ Аксириш пайтида чиқадиган ҳаво тезлиги 120 м/с га йетиши мумкин.

✅ Шунинг учун ҳеч қачон бурнингизни ёпиб, аксиришни ушлаб туришга уринманг - бу қулоқ пардасини ёриб юбориши мумкин

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

5.5k 0 43 12

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul 2023, 16:03

Стрессга тушурувчи махсулотлар

✅ Одамлар, албатта, ширинлик еб, миям ёришди, деб ўйлайди, лекин аслида инсоннинг мияси ўз-ўзидан яхши ишласа, унга шакар кўринишидаги қўшимча стимулятор керак эмас.

✅ Айниқса, шакар ва таркибида шакар бўлган маҳсулотлар – конфетлар, торт ва пишириқлар.

✅ Бундан ташқари, тушкунликка нейро-яллиғланиш ҳам сабаб бўлиши мумкин. Ўз навбатида, уни нон, картошка ва гуруч келтириб чиқариши мумкин, чунки бу маҳсулотлар қондаги шакар миқдорини тезда оширади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

5.6k 0 23 15

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul 2023, 16:03

Маёнездан фойдали хусусиятларга эга рецепт:

✅ Ушбу рецепт қуруқ сочлар ва жингалак сочларни тиклаш учун энг яхши уй воситаларидан биридир.

• Чорак стакан маёнез,
• битта тухум (агар узун сочингиз бўлса, 2 та тухум),
• 1/3 чашка соф бодом ёғини аралаштиринг.

✅ Ушбу аралашмани сочларингизга қўлланг ва сочиқ билан ўранг ва уни бироз шу ҳолда қолдиринг. Кейин шампун билан ювинг.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

5.2k 0 26 17

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul 2023, 12:32

Бурнингиз битиб қийнаганда

Бизга керак:
•Лимон
•Ўртача катталикдаги пиёз
•1 стакан сув

Тайёрлаш:
•Сувни қайнатиб олинг.
• Пиёзни майда бўлакларга бўлинг ва идишдаги сувга солинг.
• 5 дақиқа давомида қайнатинг.
• 1 қошиқ асал солинг ва эритинг.
• Ичишдан олдин лимонни сиқиб, сувини қўшинг.

✅ Дамламани бир ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал ичинг.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

4.8k 0 53 17

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul 2023, 12:31

Қатиқ ва мурч қазғоққа даво

✅ Қазғоқнинг пайдо бўлишига ҳар бир инсон танасида мавжуд бўлган замбуруғ ва бактериялар сабаб бўлиши мумкин. Қатиқ бош терисини намлантиришнинг кучли воситасидир. Қатиққа мурч қўшилса замбуруғларга қарши малҳам ҳосил бўлади.

✅ Тайёрлаш ва қўллаш: 150гр қатиқ ва 2 ош қошиқ майдаланган мурчни аралаштирасиз ва бош терисига суртасиз. Бир соатдан сўнг ювиб ташлайсиз. Шунингдек, турли хил ташқи таъсирлардан асрайди, аллергик ҳолатларнинг олдини олади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

4.8k 0 48 8

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul 2023, 07:31

ҚОНИНГИЗ КАММИ? УНДА ҲОЛАДЕЦ ИСТЕМОЛ ҚИЛИШНИ РАЦИОНИНГИЗГА КИРИТИНГ!

✅ Аксарият кишилар, афсуски, гемоглобин даражаси пастлигидан азият чекади, кўпчилик бу ҳақда ҳатто билмайди ҳам. Куч ва қувват етишмаслигини чарчоқ ва қувват билан боғлайди.

✅ Гемоглобин даражасини ошириш учун энг фойдали таомлардан бири – бу мол гўштидан тайёрланган холодецдир.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

4.5k 0 63 12

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul 2023, 07:31

Етти қоидани зеҳнингга жойлаб ол:

✅ Сенинг ҳаққингда ҳар қанча кўп хато қилса ҳам, ҳеч кимни ёмон кўрма!

✅ Ҳеч қачон безовта бўлма ва дуони кўпайтир!

✅ Обрўйинг ҳар қанча ошиб кетса ҳам, оддий ҳаёт кечир!

✅ Балолар ҳар қанча кўпайиб кетса ҳам, яхшиликни кут

✅ Роббингга яхши гумонда бўл!

✅ Ўзинг ҳар қанча маҳрум қилинсанг ҳам, бошқаларга кўп-кўп беравер!

✅ Юрагингдан қон томиб турган бўлса ҳам дардингни ошкор этма

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

4.3k 0 53 13

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul 2023, 16:03

Зарарсиз озиш учун қандай фойдали тавсиялар мавжуд?

✅ Бодом;
✅ Попкорн;
✅ Олма;
✅ Яшил чой;
✅ Юлаф ёрмаси;
✅ Гулкарам;
✅ Тухум;
✅ Ёгурт: Бу турдаги ёгурт оқсилга тўла ва шунинг учун сизни узоқ вақт тўйдиради.
✅ Брокколи;
✅ Жигарранг гуруч.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

3.9k 0 23 13

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul 2023, 16:03

Пешоб тутаолмасликка чора Сабзи барги

✅ Сабзи барги кучли пешоб ҳайдаш хусусиятига эга. Икки сиқим сабзи барги ювилиб, 3-4 бўлакка бўлинади. Сирли идишга 0,5 литр сув қуйилиб, сабзи барги солинади. Кейин 10 дақиқа паст оловда қайнатилиб, докадан сузилади. Тайёр малҳам овқатланишдан ярим соат олдин бир пиёладан кунига 3 маҳал ичилади. Шунда пешоб яхши ажралиб, организмда йиғилган суюқлик тезда чиқиб кетиш имкониятига эга бўлади.

✅ Яна бошқа усул ҳам мавжуд. Майдаланган мойчечак гулидан 1 ошқошиқ олиниб, қопқоқли идишга солинади. Устидан эса бир стакан қайноқ сув қуйилади ва 30 дақиқа дамланади. Дамламадан кунига 3 маҳал овқатдан 20 дақиқа олдин илиқ ҳолда ичилади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

4.6k 0 40 10

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul 2023, 12:32

Алкогол ичимликлари сабабли инсон қўли қалтирай бошлайди...

✅ Спиртли ичимликларни кўп ичувчи одам қўл бармоқлари, кўз қовоқлари, тил учининг титраб туриши, кўз хиралашиб, баъзан қулоқ ҳам оғир тортиб қолади.

✅ Ичкиликнинг меъдага таъсири натижасида шу аъзонинг барча функциялари бузилади. Ичкилик айниқса жигарга зарарли таъсир кўрсатиб, жигар циррози юзага келади. Ичкилик ички секресия безлари ва биринчи галда жинсий безларга зарар қилади, мижоз сусайиб, жинсий заифлик пайдо бўлади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

4.5k 0 33 11

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul 2023, 12:31

Гўзаллик учун икки стакан кўк чой ичинг!

✅ Кунига 1-2 стакан кўк чой танадаги сув алмашинувини тезлаштиради,
✅ Бу терига ижобий таъсир қилади;
✅ Терини намланади,
✅ Терини силлиқ ҳамда майин қилиб, тошмалар йўқолади.
✅ Ичимлик таркибидаги ва витаминлари коллаген ишлаб чиқаришни тезлаштиради,
✅ Ажинларни камайтиради.

✅ Кўк чой истеъмол қилиш қариш белгиларини секинлаштиради.

3.7k 0 51 12

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul 2023, 07:54

МИНГ ДАРДРГА ШИФО АНОР

✅ Даво топишни истаган киши давонинг аччиқлигига чидаши ҳам лозимдир.

✅ Али ибн Абу Толиб розияллоҳу анҳу дедилар:
“Анорнинг доналари орасидаги юпқа пўстлоғи билан бирга истеъмол қилинглар. Албатта у ошқозонни мойловчи (муолажа қилувчи)дир”.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

3.6k 0 33 7

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul 2023, 07:53

Шен Мен нуқтасини боссангиз...:

• депрессия, стресс ва хавотир йўқолади;
• асаб тизими мустаҳкамланади ва уйқусизлик йўқ бўлади;
• бош оғриғини енгиллаштиради;
• аллергия билан курашишга ёрдам беради;
• иммунитетни мустаҳкамлайди;
• меҳнат қобилиятини оширишга ёрдам беради;
• гиёҳвандлик ва чекишга қарши курашда ёрдам беради.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

3.4k 0 40 7

Фойдали маслахатлар 🌍

29 Jul 2023, 16:07

Мобил телефонга жавоб бериш учун чап қулоғингиздан фойдаланинг!

✅ Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, ўнг қулоқ билан гаплашиш мобил телефон тўлқинлари бевосита мияга таъсир қилади ва одамнинг эшитиш анализаторлаига зарар етказади!

✅ Уяли телефонлардан узоқ муддат фойдаланиш мия шиши хавфини икки баравар оширади;

✅ Шу боис, парвоз режимини, айниқса тунда ёқиш мобил телефон тўлқинлари ва радиациянинг инсон организмига зарарини анча камайтириши мумкин.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

3.6k 0 50 8

Показано 20 последних публикаций.

1 491

подписчиков

Статистика канала