Shaxnazam Life🤍

Ular uyda!
Biz esa mehmonda…

🟨olalarda qisqa kunduzgi uyqular

Qisqa uyqular bu - uyqu davomiyligi 45-50 daqiqadan kam bölgan uyqular.

Bunday uyqu bolani yetarlicha jismoniy, psixologik dam ola olmasligiga sabab böladi.
Buning oqibatida bola yoshiga mos uygʻoqlik vaqtini kötara olmaydi.
Bu esa bolani ortiqcha qözgʻalishiga va charchashiga sabab böladi.
Ortiqcha qözgʻalgan va charchagan bola uxlashi qiyinlshadi, uxlaganda ham qondagi stress gormoni yuqoriligi hisobiga yana qisqa vaqt uxlab turib oladi. Qarabsizki yopiq xalqa xosil böladi. Yani yuqoridagilarning hammasi qayta takrorlanaveradi.

🕊achon qisqa uyqular norma hisoblanadi?

🟡Bola 4 oyligigacha 15-20 daqiqalik qisqa uyqu norma bölishi mumkin.

🟡40-45 daqiqalik qisqa uyqular 2-6 oylik bolalar uchun odatda norma hisoblanadi. 4 oylik uyqu regressidan söng ota-onalar bolaga 1 uyqu siklini 2chisiga ulashga yordam tögʻrirogʻi qöyib berishsa, bolalarning uyqusi uzayishi mumkin.

🟡Bazi bolalarda uyqularning özlari uzaytira olishni örganishi 9-10 oylikkacha davom etishi mumkin. Yani 45 daqiqalik uyqular 9-10 oygacha ham norma bölishi mumkin.

🟡10 oylikdan söng köpchilik özini özi tinchlantirish qobiliyatini özlashtirgan bolalar 1-va 2 -uyqu siklllarini özlari uzatira olishadi.

🟡1,5 yoshgacha esa bolaning individual nerv sistemasining holatiga köra va 1 ta kunduzgi uyquga ötish vaqtida yana paydo bölishi mumkin.

🔴Lekin kun davomida bolaning hech bölmaganda 1 ta uyqusi 1 soatdan uzun bölishi kerak. Agar bolaning uyqulari yuqoridagi kabi qisqa bölsa ularni uzaytirishga yordam berish kerak. Boʻlmasa, bolada yashirin charchoq toʻplanib borishi mumkin!

💖💖💖

🥰Ona boʻlish bu…

🕊️Jannat hidini hidlash imkoniyati


🕊️Ona boʻlish - Har bir uyqisiz tunlaring uchun mukofotga ega boʻlishingiz

🕊️Ona boʻlish - seni beminnat sevuvchi insoni dunyoga keltirish

Kuningla shirin o’tsin 👑

(Aktivlik past hamma postimga 3qator reaksiya xohlayapman sovg’a beraman deymanu aktivlikni ko’rib bergim kemaydi

Turinglaaaa🙂🙂🙂🙂

Biznes va sotuv kuratori 10.000dan oshiq o’quvchilar ustozi Shaxnaz Nizam tomonidan o’tkazilgan konkursda ishtirok eting va sovg’alarni qo’lga kiriting

1-o’ringa 100ming pul mukofoti

2-o’ringa konstavar nabor va sumka

3-o’ringa 30ming pul mukofoti

Har 50ball uchun Xitoyning yangi pragrammasi Abu Saxiy kursi yoki Xitoydan kargosiz zakaz urish Temu kursi

https://t.me/Shaxnaz_bot?start=5560348804

🤫Agarda farzandingizda ushbu holatlar kuzatilsa farzandingiz
🤭Qoʻshimcha ovqatga tayyor boladi 😍

✔️Yelkasini tuta olsa


✔️Boshini kotara olsa


✔️Ovqatga talpinsa


✔️ Sizni ovqatlanyotganingizda diqqat bilan kuzatishi


💕Agarga sizning farzandingizda shunday holat boʻlsa😇farzandingizga qoʻshimcha taklif qilishingiz mumkin🫣