Forward from: 🇺🇿 OLOT TUMANI YANGILIKLARI 🇺🇿
🥚Тухумни қачон истеъмол қилиш мақул?
Тухум энг яхши нонушталар қаторига киради. Чунки улар танани энергия билан тўйинтириради, мия фаолиятини фаоллаштиришга ёрдам беради ва стрессга қаршиликни оширади.
Ухлашдан олдин истеъмол қилинган тухум уйқусизликдан халос бўлишга ёрдам беради ва вазнингизга ҳеч қандай таъсир кўрсатмайди.
Шундай экан кечки таомномани қўрқмасдан қайнатилган тухум ва сабзавотларни рўйҳатингизга киритишингиз мумкин.
OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING
🌐 @Olot24_7
Тухум энг яхши нонушталар қаторига киради. Чунки улар танани энергия билан тўйинтириради, мия фаолиятини фаоллаштиришга ёрдам беради ва стрессга қаршиликни оширади.
Ухлашдан олдин истеъмол қилинган тухум уйқусизликдан халос бўлишга ёрдам беради ва вазнингизга ҳеч қандай таъсир кўрсатмайди.
Шундай экан кечки таомномани қўрқмасдан қайнатилган тухум ва сабзавотларни рўйҳатингизга киритишингиз мумкин.
OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING
🌐 @Olot24_7