Uyqu mashgʻuloti

#rek_time

❣️Nega bolalar uchun uyqu muhim?

👶Uyqu bolaning ongini rivojlantirishda muhim rol o’ynaydi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, uyqu bolada hushyorlik va e’tibor, qilgan ishi sifatli bo’lishi, kayfiyat va chidamlilik, so’z boyligi oshishi, o’qib-o’rganish va xotira rivojlanishiga ta’sir qiladi. Uyqu bolaning o’sishiga ijobiy ta’sir etadi, ayniqsa, bu ta’sir erta chaqaloqlik davrida yaqqol namoyon bo’ladi. Bolalarda uxlash xotiraning mustahkam bo’lishi va diqqatlilik mahoratining rivojlanishi uchun zarur hisoblanadi.

👶Bolalar yetarlicha uxlamasa nima bo’ladi?

Har bir ota-onaga ma’lumki, uyqusi kam yoki uyqu buzilishi kuzatilgan giperaktiv bolalarda diqqat yetishmasligi va tushkunlik holati kuzatiladi.

Uyqusizlik, shuningdek, bolada diqqatni jamlash qobiliyatiga ta’sir qilishi mumkin, so’ng bolaning maktabdagi reyting natijalariga salbiy ta’sir qiladi. Hattoki, minimal uyqu cheklovi ham bolangizning kundalik hayotiga ta’sir qilishi mumkin. AAP ma’lumotlariga ko’ra, 5 yoshgacha bo’lgan bolalarning to’rtdan bir qismi yetarli darajada uxlamaydi. Bu holat tashvishli bo’lib, ayniqsa, erta bolalik davrida uyqu yomon bo’lsa, allergik rinit va immun tizimi bilan bog’liq muammolar, shuningdek, tashvish va depressiyani keltirib chiqaradi. Jumladan, bolalikdagi uyquning yomonlashuvi, bolada kelajakda yurak-qon tomir kasalliklari, semirish, diabet va yuqori qon bosimi ko’rinishidagi xavflarning yuzaga kelishiga sabab bo’lishi mumkinligi haqida dalillar mavjud

📞Agar Sizga ham farzandingizning sog'lom uyqusi kerak bo'lsa, bizga murojaat qiling: @uyqu_manager

✍@uyqumashguloti

Aziz Onajonlar, UYQU MASHG'ULOTIga chegirmamiz 10-sentyabrga qadar davom etadi, unutmang!

Uyqu mashg'uloti orqali, avvalo, o'zingizga, keyin esa farzandingizga yordam berasiz! Bola uyqusi haqidagi barcha savollarga javob olasiz.

Uyqu mashg'uloti chegirmasi haqida batafsil ma'lumot olishni xohlasangiz, @uyqu_manager ga "CHEGIRMA" so'zini yozing. Assistentimiz sizga mashg'ulot haqida barcha ma'lumotlarni taqdim etadi.

Marhamat!

✍@uyqumashguloti

Hoooop, unda boshladik. Siz bilgan "uyqu farishtasi" bilan bugun yaqindan tanishamiz:

Nodira Adhamova 1995-yil Andijon viloyatida tavallud topgan.

Mutaxassisligi bo'yicha tibbiyot hodimasi, pedagog, psixolog (ko'rib turganingizdek, bolajonlar bilan ishlash uchun hatto ma'lumot jihatidan ham layoqatli).

Bundan yashqari hozirda 2 farzanding onasi: o'g'il va qiz.

Dastlab farzandlari sabab uyqu kurslariga ehtiyojmand bo'lgan va Turkiyada yashayotgan chog'ida turk uyqu mutaxassisi qo'l ostida katta farzandi(qizi)ni uyqusini normaga tushirgan. Shundan so'ng onalik mashaqaatlari ancha yengillaganini his qilib, o'zi ham mana shu mutaxassis metodi yordamida o'qib-o'rganib kurs tashkil qilgan. Shu sababdan ham bemalol Nodira Adhamovani O'zbekistonda bolalar uyqusi bilan shug'ullanadigan va bolaga mustaqil uxlash ko'nikmasini o'rgatadigan ilk ekspert, deb ayta olamiz.

Nodira Adhamova faoliyatini 5 oylikdan — 3 yoshgacha bo'lgan bolajonlarni uyqusini tartibga solish bilan boshlagan. Tajribalari davomida hatto 3-4 oylik sog'lom bolalarga ham mustaqil uxlashni o'rgata olgan. Bundan tashqari Nodira Adhamova nevrolog shifokor bilan maslahatlashgan holda hatto nevrologik kasalliklari bor bo'lgan bolajonlar bilan ham ishlashni boshladi va ijobiy natijalar bilan ularni ham uyqularini tartiblab, onajonlarning cheksiz minnatdorchiliklariga sabab bo'ldi. Bu haqida @uyqumashguloti kanalida juda ko'p yozganmiz.

2021-yildan boshlangan 3 yillik Uyqu mashg'ulotidagi faoliyati davomida Nodira Adhamova 8 mingdan ortiq bolajonlarga orom uyqu topishlariga yordam bergan.

TUALET MASHG'ULOTIni g faoliyatiga esa endigina 1 yil bo'lgan bo'lsa-da, 2 mingga yaqin bolajonlarni tagliklardan ozod bo'lishiga yordamchi bo'ldi.

Uyqu mashg'uloti davomida cherepnoy, gipoksiya, gematoma, grija, tonus va hattoki sariqlikdan miyasi falajlangam bolajonlar bilan ham ishlab a'lo natijalar ko'rsatgan!

Ko'pchiligingizning javoblaringiz to'g'ri, bu NODIRA ADHAMOVA.

O'sha ko'plab bolajonlar va onajonlar uchun uyqu farishtasi bo'lib tanilgan mutaxassis. Bundan tashqari NODIRA ADHAMOVA 1 yildan buyon TUALET MASHG'ULOTI kursini ham olib boryaptilar. Bu kurs bilan juda ko'p bolajonlarni yumshoqlik bilan, ortiqcha asabbuzarliklarsiz gorshokka o'rganishlariga yordam bermoqdalar.

Hooooop, boshladik✍

Keling, unda avval tanishib olamiz🫴

Bu kanalga nega qo'shilganingiz, bu kanal nima sababdan yashkil topganligi va kanal asoschisi haqida gaplashamizmi?

Bugun siz bilan dildan va uzoooq suhbatlashamiz, chog'i🥰

Unda siz ham bizni qo'llab turing va reaksiyalaringizni ayamang, kelishdikmi?

Kanalimizga juda ko'p yangi Obunachilar qo'shilibdi-ya😍

Hozirda UYQU MASHG'ULOTIda chegrima ketayotganidan xabaringiz bor-a?

Chegirma haqida ma'lumot olishni xohlasangiz, @uyqu_manager ga CHEGIRMA so'zini yozib yuboring!