Type to search
Advanced channel search

Inside Ads Ad Network

Exchange subs with other channels and chats for free!
img
ad

Inside Ads ad network

Free growth for your chat and channel
img
ad

Inside Ads ad network

Monetize channels and chats without new posts
img
ad

🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

private channel
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Edutainment

Ayollar turmushi va salomatligi uchun eng zarur va qimmatli ma'lumotlar kanaliga xush kelibsiz! Berilgan ma'lumotlarni shifokor nazorati ostida qóllang!
Murojaat uchun: @S_M12_08

Related channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Edutainment
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

30 Jan, 08:28

Open in Telegram Share Report
Анжир мураббонинг фойдаси ҳақида биласизми?

• Витаминларга бой: Витамин А, С, К ва В витаминиларига мўлжамланган.
• Микроэлементлар: Калий, магний, темир ва кальций каби микроэлементларга бой.
• Қандли диабет ва вазн назоратига ёрдам беради: Қандни барқарорлаштиришга ёрдам беради ва фибра ҳиссини оширади.
• Антиоксидантлар: Яллиғланишга қарши таъсир қилади.
• Қан томирлари учун фойда: Қан томирларини муҳофаза қилади ва кўкрафа ўрнини барқарорлаштиради.

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг






👉 @Salomatlik_energiyasi
167 0 8 2
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

30 Jan, 07:59

Open in Telegram Share Report
Сурайё ширингина маст эди. Мансур пайтдан фойдаланиб уч қадаҳга коньяк қуйди. Тўлмади, деган баҳонада иккинчи шишани очди. Бу ароқ эди. У усталик билан Сурайёнинг қадаҳига ароқдан қуйди.
Сурайё қип-қизил бўлиб кетган, кўп куларди. У кўпам ноз қилмай ичиб юборди. Шундан кейин учаласи лаганни ўртага олиб, олинг-олинг қилишиб иштаҳа билан овқатни ейишга бошлашди. Лаган яримлаганда Мансур қадаҳларни яна бир бор тўлдирди. Унинг иккитасига оддий сув, Сурайёникига эса ароқ қуйганди. Бу вақтда қиз анчагина сархуш эди. Йигитни кейинги нутқидан кейин учаласи яна оқ қилиб ташлади.
Қиз маст эди. Оқибат бир пиёла чой ичди-да чиқиб кетди. Бу вақтда Сурайё креслога суянганича ухлаб қолганди.
Йигит қизни даст кўтариб ётоқхонага олиб кирди. Қиз эртаклардаги малаклар каби гўзал эди. Мансур Сурайёга бир оз тикилиб ўтирди-да, эҳтирос билан оғушига олди...😳🥺😱

👇👇👇👇👇👇👇
ДАВОМИНИ ЎҚИШ
186 0 0 1
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

30 Jan, 05:55

Open in Telegram Share Report
Қалқонсимон без учун ёнғоқ билан асал

✅ Бошқа ҳар қандай органлар сингари, қалқонсимон без ҳам организм учун жуда муҳимдир. Лекин баъзида унинг функцияси камайиши мумкин. Шунинг учун, мен доимо дангаса қалқонсимон безни "яхши ишлашига" ёрдам берадиган оддий маҳсулотлардан тайёрланган фойдаси бисёр аралашмани тавсия этаман.

✅ 3-4 дона ёнғоқни олиб, ун холати каби майдаланг, сўнг бир ош қошиқ асал билан аралаштиринг. Олинган аралашмани эрталаб истеъмол қилинг.

✅ Буни бир неча ҳафта давомида ҳар куни такрорланг. Сиз, албатта, умумий ҳолатингизни ва қалқонсимон без саломатлигини яхшиланишини ҳис қиласиз.







👉 @Salomatlik_energiyasi
302 0 7 4
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

29 Jan, 08:28

Open in Telegram Share Report
Онадан сўрадилар:

— Қайси фарзандингизни кўпроқ яхши кўрасиз?
Шунда она жавоб берди:
— Уйга келгунича кўчадагисини, соғайиб кетгунича беморини, катта бўлгунича кичигини ва ўлгунимча ҳаммасини!








@Salomatlik_energiyasi

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
738 0 35 8
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

29 Jan, 07:59

Open in Telegram Share Report
585 0 0
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

29 Jan, 05:59

Open in Telegram Share Report
Газланган ичимликлардан воз кечинг

✅ Эрта қариш. Газли ичимликларда ишлатиладиган фосфат, шунингдек, бошқа кўплаб қайта ишланган озиқ-овқатлар қариш жараёнини тезлаштириши аниқланган. Бу нафақат терининг потенсиал ажинлари, балки сурункали буйрак касаллиги ва юрак-қон томир тизими учун ҳам зарарли.Ортиқча вазн

✅ Бу ғалати туйилиши мумкин, лекин кўпчилик тушунмайдики, газли ичимликлар қоматга, айниқса, бел атрофида катта ўзгаришларга олиб келиши мумкин. Тадқиқотчилар газли ичимлик истеъмолининг кўпайиши қорин бўшлиғидаги семиришнинг кучайиши билан боғлиқлигини аниқлади.

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг






👉 @Salomatlik_energiyasi
689 0 18 2
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

29 Jan, 03:48

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#хайрли_тонг

Кунингни яхши ўтиши фақатгина об-ҳавога эмас, балки ёнингиздаги инсонларга ҳам боғлиқлигини унутманг...
Об-ҳаво қандай бўлишидан қатъий назар кунингиз ҳуш кайфиятда ўтсин Қадрдон. Ассалому алайкум!







@Salomatlik_energiyasi
866 0 36 5
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

28 Jan, 08:29

Open in Telegram Share Report
Аксириш пайтида бурнингизни ёпманг

Аксириш пайтида чиқадиган ҳаво тезлиги 120 м/с га йетиши мумкин

Шунинг учун ҳеч қачон бурнингизни ёпиб, аксиришни ушлаб туришга уринманг - бу қулоқ пардасини ёриб юбориши мумкин







@Salomatlik_energiyasi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
775 0 11 8
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

28 Jan, 07:58

Open in Telegram Share Report
Мен хаётимни ўша 5 ёшимда бўлиб ўтган ланати
автоҳалокатгача яхши бўлган деб ҳисоблайман...
Аммо ўша ланати автоҳалокат содир болдий-у менинг танамдаги қон
дадамга тегишли эмаслиги аниқ бўлди...
Ўшанда қиёмат қойим содир бўлаёзганди...
DAVOMINI O’QISH
704 0 0 1
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

28 Jan, 05:45

Open in Telegram Share Report
Кўнгил айнишини, дориларсиз осон тўхтатиш

✅ Кўнгил айниш ҳисси турли сабабларга кўра пайдо бўлиши мумкин, аммо битта нуқтани босиб, вазиятни тузатишингиз мумкин!

✅ Бунинг учун қўлингизда Най-Гуан деб номланган массаж нуқтасини топишингиз керак( расмда кўрсатилган).

✅ Бу нуқтани 2-3 дақиқа давомида, бош ва кўрсаткич бармоғингизда массаж қилинг. Бош бармоғингиз билан "думалоқ" ҳаракатлар қилинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг







@Salomatlik_energiyasi
718 0 8 5
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

28 Jan, 04:16

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ХАЙРЛИ ТОНГ!

⛅️ Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин 🤲👇

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг









@Salomatlik_energiyasi
802 0 22 4
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

27 Jan, 08:37

Open in Telegram Share Report
ПУЛ САНАНГ, ИММУНИТЕТИНГИЗ КЎТАРИЛАДИ

✅Тадқиқот: пулларни санаш инсон руҳияти ва жисмоний ҳолатига қандай таъсир кўрсатиши ўрганилди.

✅Натижага кўра: пул санаш инсоннинг кайфиятини кўтаради, организмда бахт гормони — серотонин ишлаб чиқарилишига туртки беради. Шунингдек, иши пул санаш билан боғлиқ бўлган инсонларнинг қон таҳлили ўрганилганда уларда бошқаларга қараганда кўпроқ иммун ҳужайралари борлиги аниқланди.

✅Хулоса: тез-тез пул санаб туринг. У ўзингизники ёки бировники эканлигининг аҳамияти йўқ. Бу «ўзига хос муолажа» кишига оптимистик кайфиятни таъминлайди, ўзига ишончни шакллантиради

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг







@Salomatlik_energiyasi
1.1k 0 35 6
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

27 Jan, 07:58

Open in Telegram Share Report
Diqqat qiling! 📣📣

Sizda quyidagi holatlar bormi?

✅ Pulsizlik
✅ Sog‘lomsizlik
✅ Charchoq holati
✅ Atrofingizdagilar sizni umuman tushunmasligini
✅ ..........

Bu ro'yxatni yana uzoooq davom ettirsak 🙊🙊🥹🥹

Bu muammolarning barchasiga STRESS sabab desam ishonasizmi? 🧐🤨🙃

Shu kabi muammolaringizga yechim topishni istasangiz , sizlarni 28, 29, 30, 31 yanvar kunlari bo'ladigan MUTLAQO BEPUL MARAFONGA taklif qilamiz...🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰

https://t.me/+wn0KL8PTtrAyZTM6

Joylar soni cheklangan !
O'z joyingizni band qilishga ulguring! 😍😍😍
748 0 0 2
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

27 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Бахтнинг тўртта гормони ва уларга қандай эришиш мумкин?

1️⃣ Допамин гормони: бу гормонни чиқариш учун: машқ қилинг, қувноқ мусиқа тингланг, етарлича ухланг.

2️⃣ Эндорфин гормони: бу гормонни чиқариш учун: спорт билан шуғулланиш, рақсга тушиш, кулиш, қора шоколад истеъмол қилиш тавсия этилади.

3️⃣ Серотонин гормони: бу гормонни чиқариш учун: қоронғу жойда бўлиш, табиатда сайр қилиш, қуёш чиқиши ва ботишини томоша қилиш.






@Salomatlik_energiyasi
812 0 18 4
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

27 Jan, 03:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#хайрли_тонг

Барчамизга янги кун тонгидан бахраманд бўлиш насиб этмоқда...
Келинг, дунё ғамларини четга сурамизда орзу - мақсадларимиз томон интиламиз. Барчамизга омад ёр, Аллоҳ мададкор бўлсин Қадрдон! Ассалому алайкум!







@Salomatlik_energiyasi
1.5k 0 38 4
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

26 Jan, 08:28

Open in Telegram Share Report
Ҳомиладорлик даврида олмани кўпроқ истеъмол қилиш токсикоз аломатлари осон ўтишини таъминлайди!

✅ Витаминлар билан тўйинганлик. Ҳомиладор аёллар учун витаминларни қаердан олиш кераклиги ҳақидаги савол енг ўткирдир. Янги сиқилган табиий олма шарбати таркибидаги фойдали моддалар бу муаммони ҳал қилишга ёрдам беради ва нафақат дорихона витамин комплексларини тўлдиради, балки уларнинг аёл танаси томонидан сўрилишини яхшилайди.

✅ Соғлом бола туғиш имкониятини ошириш. Агар витамин етишмаслиги бўлмаса ва фойдали из элементлари келажакдаги онанинг танасида чақалоқ ҳам азоб чекмайди.

✅ Токсикоз белгиларини камайтириш. Олма шарбати танани сезиларли даражада мустаҳкамлайди ва аёл ҳомиладорликнинг оғриқли белгиларига камроқ мойил бўлади

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг







👉 @Salomatlik_energiyasi
927 0 20 8
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

26 Jan, 07:59

Open in Telegram Share Report
#Қиз_фарзанд

--Дадаси бундай қилманг
--3та қиза 3та қиз менга бу қизингни кераги йўқ қоч йўлимдан.
--йўқ қиз бола бўлса ҳам оллоҳ беряптику тирноққа зорлар қанча шуларни ўйласангизчи
-- йўлдан қоч.
Саид чақалоқни қўлига олиб чиқиб кетти. Моҳинур эса эрини ортидан йиғлаб қолди. Саид йўлда кетаркан уни қаерга ташлаб кетишни ўйларди. Шу пайт чақалоқ йиғлаб юборди. Чақалоқни йиғисидан Саидни бошига оғриқ турди. Шунда чақалоқни юзини очиб кўрди, не кўз билан кўрсинки....
ҚИЗ ФАРЗАНД АСАРИНИ ЎҚИШ
796 0 0
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

26 Jan, 05:45

Open in Telegram Share Report
Бурун битишини уй шароитида даволаш

✅ Ялпизли чой ичинг. Ялпиз ва унинг асосий фаол моддаси ментол бўлиб, у нафас йўлларидан шиллиқ қаватни тозалашга ёрдам беради. Ялпиз кўплаб малҳам ва йўтал томчиларида мавжуд.

✅ Ялпиз чойини ҳам ичиш мумкин. 1 чой қошиқ қуритилган ялпиз бир стакан қайноқ сувда 10 дақиқа давомида димланади. Кунига беш мартагача бир стакандан ичиш тавсия этилади.

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг





👉 @Salomatlik_energiyasi
879 0 13 4
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

26 Jan, 03:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
@Xayrli_tong

qadrdonim,omonmisiz?
Kuningiz fayzli va barokatli bo'lsin.
Alloh panohida bo'ling.






@Salomatlik_energiyasi
2.1k 0 78 6
🧕🧑‍⚕️ SALOMATLIK ENERGIYASI 

25 Jan, 08:29

Open in Telegram Share Report
Бош оғриганда Лимон ва сув аралашмаси даводир!

✅ Лимон сув билан аралаштирилганда бош оғриғини енгиллатадиган таъсирга эга.

✅ Таркиби:
1 стакан илиқ сув.
1 ош қошиқ лимон шарбати.

✅ Истеъмол қилиш:
Уйғонганингиздан кейин ёки оғриқ вақтида секин-секин ичинг.




👉 @Salomatlik_energiyasi
970 0 12 3
20 last posts shown.