🏥 M e d i c i n A 🏥


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Medicine


🏥 Добро пожаловат на канал Medicina‼️
🚑Мы будем дать в этот канале медицинский новости🔈, статья о болезни📰, видео 🌄.

Related channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Medicine
Statistics
Posts filter


Вода из пластиковых бутылок вредна для здоровья.

👨‍⚕️Medicina
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍀Ассалому алайкум!

🌸Алҳамдулиллаҳ!

🌤Янги тонг отди!
«Кўзларимиз кўряпти! Қулоқларимиз эшитяпти».

🌹Алҳамдулиллаҳ...
Қуёш чиқди!
«Биз муминмиз! Шукр қилувчимиз»!

🌹Алҳамдуллаҳ...
Янги кунга етдик!
«Тирикмиз! Бирон нимамиздан айрилмадик!»

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Йил номинациялари 😁

👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Чтобы не испортить себе праздники проблемами со здоровьем – делаем ревизию холодильника! Пусть лучше порадуются местные собачки неожиданному счастью. Выбрасываем всё без жалости, что может привести нас на больничную койку.
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


​​ЗИРА ОЗИШ УЧУН ЭНГ ЯХШИ ЗИРАВОР.

Озишга олиб борувчи йўлнинг тўғри овқатланиш ва мунтазам машқлар орқали ўтиши ҳеч кимга сир эмас. Лекин озиш жараёнида маълум ролни бажариши мумкин бўлган бир зиравор бор. Бу зиравор қандай номланади?

Зира
Зира — овқатга солинадиган ва ёғ ҳужайраларининг тўпланиб қолишини камайтириш орқали озишга ёрдам берувчи ажойиб зиравор. Бу зиравор ортиқча вазн йиғилишининг олдини олишдан ташқари, олдиндан мавжуд бўлган ортиқча килограммлардан қутулишга ҳам ёрдам беради.

Зира ёғ тўқималари фоизини жиддий равишда камайтиради

Эрон тиббиёт фанлари Университетида ўтказилган тадқиқотларда ўз рационига зирани киритган аёллар организмида ёғ тўқималари 14 фоизга камайгани, шу вақтнинг ўзида, назорат гуруҳи қатнашчилариники эса ҳатто соғлом яшаш тарзига қарамасдан 5 фоизга камайгани аниқланди.

Зира уйқу сифатини яхшилайди
Агар сиз уйқуга тўймасангиз, унда кўпроқ ейсиз — тўйиб ухламаслик иштаҳани назорат қила олмасликка ва метаболизмнинг секинлашишига олиб келади. Зира уйқусизлик билан курашишга ёрдам беради.

Зира қондаги шакар миқдорини нормаллаштиради
Зира ҳужайраларнинг инсулинга ва глюкозага бўлган мойиллигини кучайтириш йўли билан қондаги шакар миқдорини ушлаб туришга ёрдам беради. Зира қондаги шакар миқдорини назоратда тутиб туриш билан углеводларга бўлган интилишни енгади ва сизда тўқлик ҳиссини узоқроқ сақлаб туради.

Зира овқат ҳазм қилишни яхшилайди
Зира ҳиди оғиз бўшлиғидаги сўлак безларини фаоллаштиради, бу эса ҳазм қилиш қурилмасини ишга туширади ва унинг биринчи босқичини яхшилайди. Зира таркибидаги тимол моддаси овқат ҳазм қилиш ва сингдиришда иштирок этувчи кислота, ўт ва ферментлар ишлаб чиқарувчи безлар фаолиятини кучайтиради. Шунингдек зира ел ҳайдовчи восита ҳисобланади, яъни у газ йиғилиши ва қорин дамлаш муаммоларининг ҳам ечими эканлигини билдиради.

Зирани парҳезга киритиш намуналари
Бу зиравор қовурилган ва димланган сабзавотларга жуда мос келади. Уни уйда тайёрланадиган хуммусга, ловия ва ясмиқли шўрваларга, одатдаги гуручнинг мазасини яхшилаш учун қўшиш мумкин. Йогуртга аралаштирилган қовурилган зира уруғи ич қотишда ёрдам беради. Сиз ҳатто бу зиравордан чой дамласангиз ҳам бўлади: зира уруғларини сувда қайнатинг ва 10 дақиқа дамлаб қўйинг.


https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


​​Кашничнинг соғлиққа фойдасини биласизми?

Кашнич дастурхонимизда ўз ўрнига эга. У таомларга маза бериш билан бирга, кайфиятимизни кўтариб, умрни узайтиришга хизмат қилади.

Асосан, Кавказ халқлари ошхонасида қўлланиладиган бу кўкат соғлик учун фойдали бўлиб, кўплаб касалликларнинг олдини олишда ёрдам беради.

Унинг такибидаги эфир ёғлари, витаминлар ва антиоксидантлар юрак-қон-томир тизими фаолиятини яхшилайди. Кашнич ўзида кўп миқдорда калий ва натрий ёғларини сақлайди. Бу ўз ўрнида гипертония, артериал қон босими ва юрак қисқаришини назорат қилади. Калий ва натрийнинг зиммасидаги яна бир вазифа қондаги қанд миқдорини меъёрлаштиришдир.

Кашнич кўнгил айнишини колдириб, ошқозон ва ичакдаги ферментларни фаоллаштиришга ёрдам беради. Қорин дам бўлишини камайтиради. У организмдаги ҳар хил токсинлар ва оғир металларни қувишга қодир.

Кашничдан микробларга қарши курашда, бундан ташқари, оғиз бўшлиғи гигиенаси, милклар яллиғланишида самарали фойдаланиш мумкин. Кашнич эркин радикаллар даражасини туширади, сурункали яллиғланиш ва саратон хавфини камайтиради, қариш жараёнини секинлаштиради.

Мушакларни ва асаб тизимини бўшаштириб, тинчлантиради. Таркибидаги магний ва В витаминининг кўплиги сабаб стресснинг олдини олади.


https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


🍀Ассалому алайкум!

🌸Алҳамдулиллаҳ!

🌤Янги тонг отди!
«Кўзларимиз кўряпти! Қулоқларимиз эшитяпти».

🌹Алҳамдулиллаҳ...
Қуёш чиқди!
«Биз муминмиз! Шукр қилувчимиз»!

🌹Алҳамдуллаҳ...
Янги кунга етдик!
«Тирикмиз! Бирон нимамиздан айрилмадик!»

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


#Бисмиллаҳ

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

Ўқиш ва ишларингизда муваффақият ёр бўлсин.
Оилангизда тинчлик ва осойишталик ҳукм суриб, энг бахтли оилалар сафида бўлиб юринглар.

Бугунги кун ҳаётимизга ҳеч қачон қайтиб келмайди. Шундай экан ундан завқ олиб қолинг! И
сроф этманг уволи ва хисоби бор.
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Komada nima yordam qilish mumkin👨‍⚕️
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


​​Dazmol bilan kuyganda nima qilish kerak?

Kuygan sohaga moy yoki glitserin surtiladi;

Jarohatlangan sohaga lavlagi, karam qo‘yilib, har 10 daqiqada almashtirib turish;

Shu sohani suv bilan sovutish va soda sepib qo‘yish;

Kuygan sohani hom tovuq tuxumi bilan qayta ishlasa ham bo‘ladi.


Agar kuyish pufaklar hosil bo‘lishi bilan kechsa, yuqoridagi muolajalarni qo‘llamang, shifokorga murojaat eting!

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Spermada qon aralash boʻlishiga sabab nima?

Baʼzan spermada qon aralashib qolganligi kuzatiladi. Spermada qon aralash boʻlishi norma va kasallik boʻlishi mumkin. Agar uzoq vaqt jinsiy aloqa qilmagan odamda sodir boʻlsa, bu normal holat boʻlishi mumkin. Aksari boshqa hollarda qandaydir muammo borligini bildiradi.

Spermada qon boʻlishi chin va yolgʻon turi bor. Spermada qon boʻlishining chin turida qon spermaga tanosil aʼzolarining quyidagi qismlarida aralashib qoladi. Ular:

Moyak;

Prostata;

Urugʻ chiqaruvchi yoʻllar;

Urugʻ pufakchalari.

Bunday hollarda sperma rangi qizgʻish rangda boʻladi. Sperda qon boʻlishi yolgʻon shaklida spermaga qon siydik yoʻllarida aralashib qoladi, spermada qon ipchalari, izlari koʻrinadi. Sababi qon spermaga aralashib ketib ulgurmagan boʻladi.

Spermada qon boʻlishi jiddiy belgi. Albatta yetarli eʼtibor berilishi va sabablari aniqlab qoʻyilishi shart. Spermada qon boʻlishi nafaqat farzand koʻrish salohiyatiga, balki umumiy salomatlikka ham taʼsir qilishi mumkin. Shuning uchun zudlik bilan androlog mutaxassisga borish kerak. Birinchi oʻrinda sabablari tekshirilishi va aniqlanishi shart.

Yosh erkaklarda spermada qon boʻlishi koʻpincha tanosil aʼzolari boʻlmish moyak ortigʻi, urugʻ pufakchalari, prostata bezi yalligʻlanishi belgisi boʻlishi mumkin. Agar yalligʻlanish prostata bezida boʻlsa spermada qon boʻlishiga qoʻshimcha xolda yana boshqa bezovtaliklar. Masalan:

tana harorati koʻtarilishi;

tez-tez siyish;

barvaqt eyakulyatsiya;

jinsiy aloqada lazzat pasayib ketishi.
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Жамоат жойларда алкоголь ичган 120 мингга яқин ўзбекистонлик 3 миллиарддан ортиқ жарима тўлади.

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Норадреналин

Нейротрансмиттер, известный также под названием норэпинефрин, действует возбуждающе. Отвечает за внимание и принятие решений в ситуации «дерись или беги».

Это вещество вызывает ускорение сердечного ритма и, соответственно прилив крови к мускулам. Большие дозы норадреналина провоцируют сильное беспокойство, небольшие – снижение способности к концентрации и нарушения сна.

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ




​​SOCh TO'KILIShIDAN SAQLOVChI, SOChNI MUSTAHKAM TUTUVChI MAHSULOTLAR…

Olimlarning fikricha, ayol bo'lsin, xoh erkak, sochlari to'kila boshlashini yosh o'tishi yoki «aqlli boshni ahmoq sochlar tark etishi»ga yo'yishadi. Aslida unday emas. Organizmda zarur moddalar va vitaminlar, minerallarning tanqisligi ham sochlarni zaiflashtirib, oqibatda to'kilishiga olib keladi. Birinchi navbatda biz sochlar mustahkam bo'lishi uchun oqsil va aminokislotalarga boy mahsulotlarni iste'mol qilishimiz kerak.
Avvalo go'sht organizmga temir moddasini yetkazib beruvchi manba hisoblanadi. Temir moddasi yetishmasligi sochlarni ham zaiflashtirib qo'yadi. Ayniqsa, ayollarning sochlari temir moddasi yetishmasligidan ko'proq jabr ko'radi. Fasol, no'xat, mosh, yong'oqlar ham organizmga temir moddasi yetkazishda go'shtdan qolishmaydi.
Baliq va boshqa hayvonlar moyi sochlarni nafaqat mustahkamlaydi, balki ularning tez o'sishini ham ta'minlaydi. Jigar, tuxum, sariyog' organizmga «A», «D» vitaminlarini yetkazib beradi. Sabzi hamda oshqovoq ham sochlar mustahkamligiga munosib hissasini qo'sha oladi. Kashandalik, ichkilikbozlik esa sochlarni mustahkamlovchi barcha zarur vitaminlarni yo'qqa chiqaradi.

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
What is sepsis and septic shock?
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


‌Полиэтиленнинг одамлар саломатлигига зарари👨‍⚕️

Айни пайтда полиэтилен халтачалар кишиларнинг саломатлигига зарар етказиши мумкинлиги тўғрисида маълумотлар кам, лекин ҳақиқатдан ҳам шундай. Сабаби уларни ишлаб чиқаришда токсиклиги маълум бўлган қўрғошиндан фойдаланилади. Ушбу металлнинг инсон организмида тўпланиши кўплаб касаллик­ларнинг ривожланишига олиб келиши мумкин.
Полиэтилен халтачаларда реклама мақсадида турли логотиплар эътиборни тортадиган рангда жойлаштирилади. Аҳоли эса ўйлаб кўрмасдан уларда озиқ-овқатларни сақлайди. Тадқиқотларга кўра, рангнинг таркибида инсонни ҳалокатга олиб келиши мумкин бўлган токсинлар мавжуд. Шунингдек, халтачаларни тайёрлашда кимёвий елимлардан ҳам фойдаланилади. Бу баъзи ҳолларда озиқ-овқат маҳсулотларига салбий таъсир этиши шубҳасиз.
Тиббиёт олимлари озиқ-овқатларни полиэтилен халтачаларда сақлаш мақсадга мувофиқ эмаслигини аллақачон исботлашган. Лекин бунга кўпчилик, хусусан, озиқ-овқат саноати мутасаддилари эътибор беришмайди, сабаби, полиэтилен халтачалар ишлаб чиқариш йирик компаниялар бизнесига таъсир қилиши мумкин.

Шунингдек, бундай халтачаларда сақланаётган маҳсулотлар тез бузила бошлайди, чунки халтачаларда кўплаб бактериялар бор. Ташқарисидан қаттиқ ёпилган жозибадор полиэтилен қопларда конденцат пайдо бўлиш эҳтимоли ҳам мавжуд бўлиб, бу моғорнинг тез пайдо бўлишига олиб келади.

Қолаверса, тузланган карам ва бош­қа юқори кислоталанишга мойил бўлган озиқ-овқатлар сақланганда халтачанинг кимёвий моддалари маҳсулотларга сингишига олиб келиб, инсонларни заҳарлайди. Мободо полиэтилен халтачалар совуқда туриб қолса, улардан инсон организми учун токсин (заҳарли модда)лар ажралиб чиқади.

Айниқса, полиэтилен халтачаларда сақланаётган ярим тайёр маҳсулотлар инсон организмига жиддий зарар келтиради. Кўплаб ишлаб чиқарувчилар уларни бевосита қадоқланган ҳолда халтачалар билан қиздиришни тавсия қилишади. Ваҳоланки, олимлар юқори иссиқликда пластик буюмлардан турли заҳарли моддалар ажралишини исботлашган.

Каналимизга уланинг👇
https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


​​MAYONEZ KIMGA FOYDA-Yu, KIMGA ZARAR?..

Rossiyalik terapevt va dietolog Yekaterina Burlyayeva mayonez iste'molining foyda va zarari haqida to'xtalib o'tdi. Ekspertning aytishicha, mayonezni me'yordan oshirmagan holda iste'mol qilish organizm uchun foydali kecharkan. Masalan, mayonez tarkibidagi o'simlik yog'i qondagi yaxshi va yomon xolesterinni bir me'yorda ushlab turadi. Bundan tashqari, mayonezda «E» vitamini mavjudki, u antioksidant vazifasini a'lo darajada ado etadi.
Faqat mayonez iste'moli hammaga foyda beravermaydi. Surunkali xastalikka chalinganlar, oshqozon-ichak xastaliklaridan azoblanadiganlar, buyragida muammo borlar, arterial gipertenziyaga uchraganlar mayonez iste'mol qilmaganlari ma'qul.
Yana bir vrach-dietolog Mariya Dubskaya esa yangi yil olivye salatiga mayonezdan ko'ra qatiq aralashtirish ko'proq foyda berishini aytib o'tdi.

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ


Parhez stollar. 
Kasallik turiga qarab 
beriladigan ovqatlar 
parhez taomlar deyiladi. 
Ular parhez stollari bilan 
belgilanib, 15 ta parhez 
stoliga bolinadi. 

Parhez № 1.
Qaytalanuvchi 
meda va on ikki 
barmoqli ichakning yara 
kasalligi, qaytalanuvchi 
surunkali gastrit, o'tkir 
gastritning 1-2-kunida 
qo'llaniladi. Shuningdek, 
yuqoridagi kasalliklarning 
tuzalish davrida ham 
tavsiya etiladi. 
Ovqat tarkibi: 4-5 stakan 
sut, 70-80 gr yog', 
qaynatilgan 2 dona 
tuxum, sutli manniy 
bo'tqa, meva sharbatlari, 
quritilgan oq non, tvorog, 
qaynatilgan go'sht va 
baliq. 

Parhez № 2.
Surunkali 
gipoatsid gastrit, surunkali 
enterit va kolitning 
tuzalish davrida tavsiya 
etiladi. 
Ovqat tarkibi: Yog'siz 
go'sht, kotlet, baliq, tiftil, 
meva va sabzavotlar, oq 
non, pechenye, sariyog', 
tuxum, qatiq, limon. 

Parhez № 3.
Surunkali ich 
qotganda qo'llaniladi. 
Ovqat tarkibi: Qora non, 
sariyog', o'simlik yog'i, 
meva va sabzavot, yog'li 
va go'shtli ovqatlar, 
grechkali bo'tqa, kefir. 

Parhez № 4.
Qaytalanuvchi 
enterit va kolit kasalligida 
beriladi. 
Ovqat tarkibi: Quritilgan 
oq non, sariyog', guruchli 
va manniy bo'tqa, go'shtli, 
baliqli va tovuq go'shtli 
ovqatlar, limon choy. 

Parhez № 5.
Jigar va o't 
yo'llari kasalliklari, 
ularning qaytalanuvchi 
davrida va pankreatit 
kasalligida tavsiya etiladi. 
Ovqat tarkibi: Biroz 
qotgan (suvi qochgan) oq 
yoki qora non, grechkali 
va sabzavotli bo'tqalar, 
sariyog', tvorog, kefir, 
qaynatilgan go'sht, baliq, 
dimlangan kotlet, quruq 
pechenye. 

Parhez № 6.
Podagra kasalligida qo'llaniladi. 
Ovqat tarkibi: Suvi qochgan oq yoki qora non, grechkali va 
sabzavotli bo'tqa, sariyog', 
qaynatilgan go'sht, baliq. 

Parhez № 7.
Nefrit, piyelonefrit, sistit, uretrit 
kasalliklarining o'tkir va surunkali, hamda sog'ayish davrida tavsiya 
etiladi. 
Ovqat tarkibi: Sut- qaymoq, tuzsiz non, qaynatilgan go'sht, baliq, 
sabzavot va mevalar, cheklangan miqdorda tuxum, sog'ayish 
davrlarida esa sutkasiga 
2-3 grammgacha ovqatga 
tuz qo'shib beriladi. 

Parhez № 8.
Semizlik 
(semirish) kasalligida 
tavsiya etiladi. 
Ovqat tarkibi: Sutli 
ovqatlar, yog'siz go'sht, 
sabzavot va mevalar. 

Parhez № 9.
Qandli diabet 
kasalligida qo'llaniladi. 
Ovqat tarkibi: Tuxum, sir, 
pishloq, ko'katlar, shirin 
bo'lmagan mevalar. 

Parhez № 10. 
Kompensatsiya holati 
buzilgan yurak-qon 
tomirlar tizimi 
kasalliklarida beriladi. 
Ovqat tarkibi: Sutli 
mahsulotlar, oq va qora 
non, qaynatilgan yog'siz 
go'shtli, baliqli sho'rvalar, 
sabzavotlar va mevalar. 

Parhez №11.
Sil, kamqonlik va boshqa qon kasalliklarida beriladi. 
Ovqat tarkibi: Yuqori 
kaloriyali ovqatlar 
(tuxum, go'sht, baliq). 
Oqsil sutkasiga 120 
grammgacha ko'paytiriladi. 

Parhez № 12.
Nerv tizimi 
kasalliklarida qo'llaniladi. 
Ovqat tarkibi: Turli-tuman 
mahsulotlar, biroq 
achchiq, sho'r, nordon 
mahsulotlar cheklanadi, 
kofe berilmaydi. 

Parhez № 13.
O'tkir yuqumli kasalliklarda 
tavsiya etiladi. 
Ovqat tarkibi: Ko'p miqdorda suyuqliklar (mineral suv, sharbatlar), 
qaynatilgan sho'rva, tvorog, tuxum sarig'i. hh

Parhez №14.
Siydik-tosh kasalligida buyuriladi. 
Ovqat tarkibi: 
a) siydikda fosfor cho'kmasi bo'lganda un va go'shtli mahsulotlar miqdori cheklanib, 
ko'proq loviya, no'xat mahsulotlari beriladi. 

https://t.me/joinchat/AAAAAExP0yXgeu15NqkffQ

20 last posts shown.

43

subscribers
Channel statistics