Psixologiya & Motivatsiya

#JAVOBLAR

1⃣Siz uchun eng yaxshi tong bu uyg'otgandan keyin uyg'onishdir, chunki uni o'rnatishga hojat yo'q, lekin u yetarli darajada uxlash kerak. Nonushta paytida butun oilani yig'ing, yangiliklarni tomosha qiling, suhbat qiling. Sendvich bilan qahva iching, siz zichroq narsa eyishingiz mumkin, masalan, qovurilgan tuxumni tayyorlashingiz mumkin. Yaqinlaringizni ishpariga olib boring, ularni quchoqlab, xayrlashing va unlarga yaxshi kun tilang. Bolalarni maktabga olib boring va hayotingizda oldinda yana bir baxtli kun borligini biling.

2⃣Siz uchun eng yaxshi tong bu uyg'onish, yetarlicha uxlash va siz biron bir joyga shoshilmasligingiz kerakligini bilasiz, hech qanday joyga shoshilmasligingiz kerak. Siz tongda kofe tayyorlashingiz va yana yotishingiz mumkin, televizordagi yangiliklarni tomosha qilishingiz, ijtimoiy tarmoqlardagi yangiliklaringizni tomosha qilishingiz mumkin, masalan, u yerda biror narsa joylashtirsangiz. Siz shoshilmasdan uy ishlarini qilishingiz mumkin. Albatta, siz ishlaysiz, ammo tushdan keyin; ish sizni bezovta qilmaydi, aksincha - bu shunday bo'ladi - bu sizga zavq keltiradi. Qisqasi, har tongingiz zo'r.

3⃣Siz uchun eng yaxshi tong siz ko'zingizga mehr bilan qaraydigan yaqiningiz oldida iliq va mayin okean sohilidagi sharoitda uyg'onganingizda. Siz romantiksiz, quyosh porlamoqda va siz oldingizda butun hayotingiz borligiga, faqat baxtli va quvonchli voqealarga to'la ekaningiga aminsiz.

4⃣ Ertalab siz uchun ish kunining keragi yo'q, derazangizdan yog'ayotgan mayin yomg'irda bemalol uyg'onasiz va shunchalik yoqimli va xotirjam bo'lasizki, yana osongina uxlab qolasiz. Barcha muammolar va qiyinchiliklar oson o'tib ketadi. Siz tushingizda haqiqat ustidan uchasiz, mutlaqo bepul va hech qanday majburiyat bilan bog'lanmaysiz.

5⃣Ish kuni ertalab siz uchun juda mos keladi, qachon - ha, ha! - ishga shoshiling! Bu sodir bo'ladi, deydi ba'zi skeptiklar. Nega endi yo'q? Siri oddiy, siz ishdagi hamkasbingizga oshiqsiz va siz ofis ishqiy munosabatini boshlamoqchi bo'lganga o'xshaysiz. Butun ofis sizni qiziqish bilan kuzatmoqda va faqat dangasa sizning munosabatingizni rivojlantirish istiqbollarini muhokama qilishda ishtirok etmaydi. Tasavvur qiling-a, siz haftada besh marotaba ajoyib ertalabsiz va dam olish kunlari o'tguncha kutolmaysiz!

6⃣ Ertalab uydagi hamma odamlardan oldinroq tursangiz va yugurishga shoshilish siz uchun idealdir. Siz hali ham uxlayotganingizda - odamlar ham, avtoulovlar ham sahrodagi tong sahrosi bo'ylab yugurasiz va jimjitlikdan zavqlanasiz, va minigarnituradagi musiqa tinglaysiz Ertalabki yugurishdan so'ng, barcha uydagilar hali ham uhlab yotgan bir paytda siz o'zingizni kofe tayyorlaysiz yangiliklarni tomosha qilasiz. Hammasini Ertalab amalga oshirasiz.

@Psihologik_yordam

​​Борлиқнинг
ТОП-6 муҳим қоидалари

1. Бўшатиш қоидаси:
Агар сизга янги пояфзал керак бўлса, эскисини ташлаб юборинг. Агар сизга янги кийим керак бўлса шкафингизни тозаланг. Яни стереотипларингиз, хоҳишингиз билан хайрлашишингиз керак.

2. Айланиш қонуни: Истаганингизни қўлга киритиш учун эга бўлганларингиздан воз кечишга тайёр туринг.

3. Тасаввур қонуни: Тасаввурингизни ёрқинлаштиринг. Ўзингиз идеал деб билган кунни тасаввур қилиб ёзинг ва уни ўзингиз ишонган одамдан ташқари ҳеч кимга кўрсатманг. Бу ёзганингизни ўзингизга яқин жойда сақланг. Бўш вақтингизда уни қайта қайта ўқиб туринг.

4. Ижод қонуни:
Инсон хаёлоти катта энергияга эга бўлиб, улкан ютуқларга эриша олади. Фикрлар моддийлашади.

5. Олиш ва бериш қонуни:
Агар яҳшиликка эга бўлсангиз уни албатта одамлар билан бўлишинг. Ҳудо берган неъматлардан фойдаланинг ва бошқаларга ҳам улашинг. Агар улардан унумли фойдаланмасангиз сиз уларни увол қилган бўласиз.

6. Кечириш қонуни:
Агар одамларни кечира олмасангиз, баракани қабул қила олмайсиз. Агар қалбингизни ҳасад эгаллаган бўлса у ерда муҳаббатга жой қолмайди. Калбингизни кемираётган салбий ҳис туйғулардан, кечириб озод бўлинг.

@psihologik_yordam

#TEST_JAVOBLARI

1⃣ MUNOSABATLARINGIZ DO'STLIKGA ASOSLANGAN:
Bunday aloqa nafaqat bir-biringizni sevishingizni, shuningdek bir-biringizning shaxsiy hududlaringizni xurmat qilishingizni ham bildiradi. O'rtangizda yaqin aloqalar asta-sekin kurtak yozayabdi. Juftingiz hamma insonlarni, hatto eng yaqin do'stlaringizning ham o'rnini bosa oladi. Sizlar o'ta shaxsiy va nozik mavzularda ham suxbatlasha olasizlar. Aynan shu jihat sizlarni kuchli yaqinlashtiradi!

2⃣ EHTIROSLI ALOQALAR:
Munosabatlaringiz hali ehtirosdan hotirjam va bir-biringizni tushinadigan davrga o'tmaganini alohida takidlash mumkin. Shu sabab hayotingizdagi barcha vaziyatlarni his-tuyg'ularingizga asoslanib qabul qilasizlar. Sizlarni har tarafda portlashlar qarshi oladi! Janjallashganingizda o't chaqnaydi, bo'sa olganingizda ehtirosga to'lib huddi olovdek yonasiz. Biroz tinchlanib mas'uliyatli bo'ladigan paytingiz keldi. Munosabatlaringiz shu zaylda davom etadimi yoki yakunlaysizlarmi bir qarorga kelib olishingiz zarur. Barcha tanlov va qarshiliklaringizni taroziga solib ko'radigan paytingiz keldi.

3⃣ ISHONCH:
Munosabatlaringizdagi bu ko'rinish, sizlarni ishonch aloqalari bog'lab turganini va uni shunchaki uzib bo'lmasligini bildiradi. O'rtangizda ishonch uzoq vaqt mobaynida shakllangan. Bu munosabatlaringizdagi eng katta yutug'ingizdir. Bunday o'zaro tushunish, uyg'unlikga erishishni har qanday juftlik ham uddalay olmaydi. Buni qadriga yeting! Bunday tuyg'ularni tuyish hammaga ham nasb etavermaydi.

4⃣ RANG-BARANGLIK:
Sizlarda hamma narsa mavjud! Ehtiros, muhabbat, qo'llab-quvvatlash va tushunish. Birgina yetishmaydigan narsa - bu ishonch. Munosabatlaringizga nimadir halal berayabdi. Lekin aynan sizga xalaqit berayotganini o'ylab ham ko'rmaysiz. Sizlarga zarur narsa - bu iloji boricha ko'proq "qalban" suxbatlashish. Ana shundagina ishonchga yetishib, munosabatlaringizni mustaxkamlay olasiz.

©Psixolog SHAXDIAS. tarjimasi mahsus @PSIHOLOGIK_YORDAM muhlislari uchun❤️

TEST SIZDA HAM TO'G'RI CHIQDIMI?

#TEST_JAVOBLARI

🍰 1. SHIRIN PIROG:
Siz mehribon shaxssiz, hayotdan lazzatlanib yashashga xarakat qilasiz. Muammolarga chuqur ahamiyat bermaysiz va ularni imkoniyatingiz darajasida hal qilishga xarakat qilasiz. Soddaligingiz sabab, bolajonlar bilan yaxshi til topishasiz. Sizdan ajoyib tarbiyachi, o'qituvchi, bolalar shifokori yoki bolalar psixologi chiqgan bo'lar edi!

🍎 2. MEVALAR:
Siz sezgir va rahmdil insonsiz. Har qanday yordamga muhtoj insonga yordamga kelasiz. Sizning alohida sifatingiz - xazilkashligingizdir. Sizni mexmon sifatida hursandchilik bilan kutib olishadi va davralar qalbiga aylanasiz. Faol hayotiy pozitsiyangizni alohida takidlasam arziydi.

🥗 3. SABZAVOTLI SALAT:
Siz hayotga juda jiddiy qaraysiz! Xatolarga yo'l qo'ymaslikga xarakat qilasiz, shuning uchun har bir qadamingizni o'ylab bosasiz. Har qanday ishga aqlan yondashishingiz o'zini oqlaydi. Siz yaqinlaringiz uchun o'rnak olsa arziydigan avtoritetsiz, ular ortingizdan yerning u burchagiga ketishga ham tayyor turishadi.

🥪 4. SENDVICH:
Hayotingiz "yugur-yugur"dan iborat. To'xtab, o'ylab ko'rishga vaqtingiz yo'q. Har doim shoshilinch qarorlar qabul qilasiz va natijada ko'p xato qilasiz. Sizning eng katta yutug'ingiz - muloqotga kirishuvchan, ishbilarmon ekaningizda! Odamlar bilan oson til topishasiz.

🍟 5. CHIPSLAR:
Erkinlik, ozodlikni sevuvchi insonsiz va zimmangizga mas'uliyat yuklamaslikga xarakat qilasiz. Kelajakni rejalashtirishni ham yoqtirmaysiz. Vaziyatga qarab xarakat qilasiz. Bunday yashash sizga qiyinchilik tug'dirmaydi, qaytanga ko'ngilsiz vaziyatlarga tushib qolmasligingizga yordam beradi.

🍲 6. SUYUQ OVQAT:
Bolaligingizdan atrofdagilarga g'amxo'rlik, mehribonlik qilishga odatlangansiz. Bu dunyoga hayrli ishlar qilgani, ezgulik urug'ini sochgani kelgansiz. Ajoyib himoyachisiz, odamlarni to'g'ri yo'lga boshlaysiz.

O'zingiz haqingizda oz bo'lsada ma'lumotga ega bo'lib, vaziyatlarga to'g'ri baho berishni boshlaysiz. Odamlarni yaxshi yomonga ajratmasdan sevishni boshlang. O'z ustingizda ishlang, rivojlaning va atrofingiz yaxshi tomonga o'zgarayotganini ko'rasiz.

©Psixolog SHAXDIAS. tarjimasi mahsus @Psihologik_yordam kanali a'zolari uchun❤️

TEST SIZDA HAM TO'G'RI CHIQDIMI?

#TEST_JAVOBLARI

💛 SARIQ RANGLI SUR'AT:
Siz muloyim va quvnoq insonsiz, har qanday vaziyatda qiyinchiliklarni osongina yengib o'tasiz. Tez orada sizga omad kulib boqadi va sezilarli miqdorda pul keladi.

💚 YASHIL RANGLI SUR'AT:
Siz mas'uliyatli va mexnatkash insonsiz, qoidaga ko'ra faqat o'z kuch-quvvatingizga tayanasiz. Tez orada sizni kichik ko'ngilsizliklar qarshi olishi mumkin, sababi odamlarga ko'proq yordam berib o'zingizni unutib qo'yayabsiz.

❤️ Siz faqat o'z kuchiga va o'z hayotiy tajribasiga ishonadigan dono insonsiz. Kelajakda sizni katta o'zgarishlar kutmoqda.

©Psixolog SHAXDIAS. tarjimasi mahsus @Psihologik_yordam

#TEST_JAVOBLARI

1⃣ - QIYOFA:

Siz juda kamdan kam hollarda adashasiz va asosan qarorlaringiz ijobiy natijaga olib keladi. To'g'ri qaror qabul qilishda sizga ko'pincha intuitsiya(ichki sezgingiz) yordam beradi. Shuningdek ma'lumotlarni juda yaxshi tahlil qilishga qodirsiz va to'g'ri hulosa chiqarasiz.
Ammo qaror qabul qilishdagi hayratomuz qobilyatingiz, xarakteringizga yaxshi ta'sir ko'rsatmayabdi. Vaqt o'tishi bilan o'zingizni hammadan yuqori hisoblashni va boshqalarni sizga bo'ysunuvchilar sifatida ko'rishni boshlamasangiz bo'ldi.


2⃣ - QIYOFA:

Ko'nglingizga tegmasinu ammo sizni unchalik ham to'g'ri qaror qabul qiluvchi inson deb bo'lmaydi. Hayotingizda juda katta xatolar qilgansiz, oqibatda hozir juda afsusdasiz. Umringiz davomida muammo va ko'ngilsizliklarga ko'p to'qnash kelishingizga to'g'ri kelgan.
Lekin afsuslanishingizga arzimaydi, chunki yoningizda qiyin vaziyatga tushib qolsangiz, to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam beruvchi yaqinlaringiz bor. Muhimi yolg'izlikda xarakat qilmang va qilmoqchi bo'lgan ishingizni tajribaliroq insonlar bilan maslaxatlashing.


3⃣ - QIYOFA:

Siz bir vaqtining o'zida ham to'g'ri, ham xato qaror qabul qilishingiz mumkin. O'tmishingizda ham muvaffaqiyat, ham omadsizliklar mavjud. Qaror qabul qilishingizga boshqalarning gapi juda kuchli ta'sir o'tkazadi, lekin ko'pincha ularning gapi xato bo'lib chiqadi va natijada noto'g'ri qaror qabul qilib qo'yasiz.
Sizni sayyoramizning ko'pchilik insonlari qatoriga qo'shish mumkin. Chunki ko'pchilik odamlar boshqalarning gapiga og'ib ketishga moyil bo'lishadi. Shunchaki tanimagan, bilmagan insonlaringizga va tekshirilmagan ma'lumotlarga ishonmaslikga xarakat qiling.

@psihologik_yordam

#TEST_JAVOBLARI

1⃣ - QIYOFA:

Siz juda kamdan kam hollarda adashasiz va asosan qarorlaringiz ijobiy natijaga olib keladi. To'g'ri qaror qabul qilishda sizga ko'pincha intuitsiya(ichki sezgingiz) yordam beradi. Shuningdek ma'lumotlarni juda yaxshi tahlil qilishga qodirsiz va to'g'ri hulosa chiqarasiz.
Ammo qaror qabul qilishdagi hayratomuz qobilyatingiz, xarakteringizga yaxshi ta'sir ko'rsatmayabdi. Vaqt o'tishi bilan o'zingizni hammadan yuqori hisoblashni va boshqalarni sizga bo'ysunuvchilar sifatida ko'rishni boshlamasangiz bo'ldi.


2⃣ - QIYOFA:

Ko'nglingizga tegmasinu ammo sizni unchalik ham to'g'ri qaror qabul qiluvchi inson deb bo'lmaydi. Hayotingizda juda katta xatolar qilgansiz, oqibatda hozir juda afsusdasiz. Umringiz davomida muammo va ko'ngilsizliklarga ko'p to'qnash kelishingizga to'g'ri kelgan.
Lekin afsuslanishingizga arzimaydi, chunki yoningizda qiyin vaziyatga tushib qolsangiz, to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam beruvchi yaqinlaringiz bor. Muhimi yolg'izlikda xarakat qilmang va qilmoqchi bo'lgan ishingizni tajribaliroq insonlar bilan maslaxatlashing.


3⃣ - QIYOFA:

Siz bir vaqtining o'zida ham to'g'ri, ham xato qaror qabul qilishingiz mumkin. O'tmishingizda ham muvaffaqiyat, ham omadsizliklar mavjud. Qaror qabul qilishingizga boshqalarning gapi juda kuchli ta'sir o'tkazadi, lekin ko'pincha ularning gapi xato bo'lib chiqadi va natijada noto'g'ri qaror qabul qilib qo'yasiz.
Sizni sayyoramizning ko'pchilik insonlari qatoriga qo'shish mumkin. Chunki ko'pchilik odamlar boshqalarning gapiga og'ib ketishga moyil bo'lishadi. Shunchaki tanimagan, bilmagan insonlaringizga va tekshirilmagan ma'lumotlarga ishonmaslikga xarakat qiling.

©Psixolog SHAXDIAS. tarjimasi mahsus @Psihologik_yordam kanali a'zolari uchun❤️

TEST JAVOBLARI SIZDA TO'G'RI CHIQDIMI?

#TEST_JAVOBLARI

🍰 1. SHIRIN PIROG:
Siz mehribon shaxssiz, hayotdan lazzatlanib yashashga xarakat qilasiz. Muammolarga chuqur ahamiyat bermaysiz va ularni imkoniyatingiz darajasida hal qilishga xarakat qilasiz. Soddaligingiz sabab, bolajonlar bilan yaxshi til topishasiz. Sizdan ajoyib tarbiyachi, o'qituvchi, bolalar shifokori yoki bolalar psixologi chiqgan bo'lar edi!

🍎 2. MEVALAR:
Siz sezgir va rahmdil insonsiz. Har qanday yordamga muhtoj insonga yordamga kelasiz. Sizning alohida sifatingiz - xazilkashligingizdir. Sizni mexmon sifatida hursandchilik bilan kutib olishadi va davralar qalbiga aylanasiz. Faol hayotiy pozitsiyangizni alohida takidlasam arziydi.

🥗 3. SABZAVOTLI SALAT:
Siz hayotga juda jiddiy qaraysiz! Xatolarga yo'l qo'ymaslikga xarakat qilasiz, shuning uchun har bir qadamingizni o'ylab bosasiz. Har qanday ishga aqlan yondashishingiz o'zini oqlaydi. Siz yaqinlaringiz uchun o'rnak olsa arziydigan avtoritetsiz, ular ortingizdan yerning u burchagiga ketishga ham tayyor turishadi.

🥪 4. SENDVICH:
Hayotingiz "yugur-yugur"dan iborat. To'xtab, o'ylab ko'rishga vaqtingiz yo'q. Har doim shoshilinch qarorlar qabul qilasiz va natijada ko'p xato qilasiz. Sizning eng katta yutug'ingiz - muloqotga kirishuvchan, ishbilarmon ekaningizda! Odamlar bilan oson til topishasiz.

🍟 5. CHIPSLAR:
Erkinlik, ozodlikni sevuvchi insonsiz va zimmangizga mas'uliyat yuklamaslikga xarakat qilasiz. Kelajakni rejalashtirishni ham yoqtirmaysiz. Vaziyatga qarab xarakat qilasiz. Bunday yashash sizga qiyinchilik tug'dirmaydi, qaytanga ko'ngilsiz vaziyatlarga tushib qolmasligingizga yordam beradi.

🍲 6. SUYUQ OVQAT:
Bolaligingizdan atrofdagilarga g'amxo'rlik, mehribonlik qilishga odatlangansiz. Bu dunyoga hayrli ishlar qilgani, ezgulik urug'ini sochgani kelgansiz. Ajoyib himoyachisiz, odamlarni to'g'ri yo'lga boshlaysiz.

O'zingiz haqingizda oz bo'lsada ma'lumotga ega bo'lib, vaziyatlarga to'g'ri baho berishni boshlaysiz. Odamlarni yaxshi yomonga ajratmasdan sevishni boshlang. O'z ustingizda ishlang, rivojlaning va atrofingiz yaxshi tomonga o'zgarayotganini ko'rasiz.

©Psixolog SHAXDIAS. tarjimasi mahsus @Psihologik_yordam kanali a'zolari uchun❤️

TEST SIZDA HAM TO'G'RI CHIQDImi

​​Борлиқнинг
ТОП-6 муҳим қоидалари

1. Бўшатиш қоидаси:
Агар сизга янги пояфзал керак бўлса, эскисини ташлаб юборинг. Агар сизга янги кийим керак бўлса шкафингизни тозаланг. Яни стереотипларингиз, хоҳишингиз билан хайрлашишингиз керак.

2. Айланиш қонуни: Истаганингизни қўлга киритиш учун эга бўлганларингиздан воз кечишга тайёр туринг.

3. Тасаввур қонуни: Тасаввурингизни ёрқинлаштиринг. Ўзингиз идеал деб билган кунни тасаввур қилиб ёзинг ва уни ўзингиз ишонган одамдан ташқари ҳеч кимга кўрсатманг. Бу ёзганингизни ўзингизга яқин жойда сақланг. Бўш вақтингизда уни қайта қайта ўқиб туринг.

4. Ижод қонуни:
Инсон хаёлоти катта энергияга эга бўлиб, улкан ютуқларга эриша олади. Фикрлар моддийлашади.

5. Олиш ва бериш қонуни:
Агар яҳшиликка эга бўлсангиз уни албатта одамлар билан бўлишинг. Ҳудо берган неъматлардан фойдаланинг ва бошқаларга ҳам улашинг. Агар улардан унумли фойдаланмасангиз сиз уларни увол қилган бўласиз.

6. Кечириш қонуни:
Агар одамларни кечира олмасангиз, баракани қабул қила олмайсиз. Агар қалбингизни ҳасад эгаллаган бўлса у ерда муҳаббатга жой қолмайди. Калбингизни кемираётган салбий ҳис туйғулардан, кечириб озод бўлинг.

@psihologik_yordam

#RUHIYAT

JUFTLIKLAR NEGA AJRALIB KETISHADI, NIKOHLAR NEGA BUZILADI???

💑 Erkakning bir ayolga, ayolning ham o'sha erkakga bog'langanligi - ruhiyatlariga hayrli ta'sir ko'rsatib, hayotlariga omad va baraka olib keladi. Erkak va ayol o'rtasida aloqa vujudga kelgan payt, ularning yupqa tanalari bir-biriga qorishib, bir butunlikni hosil qiladi. Ularda o'zaro energiya almashinuv jarayoni boshlanadi, ayol erkakga o'z ayollik latofatidan beradi, erkak ayolga o'zining erkaklik jasoratidan, shu yo'l bilan ular ILOHIY KUCHga ega bo'lishadi va bir butun organizmga aylanishadi.

💔 Nima uchun bizga xiyonat qilishsa yoqmaydi?
Sababi, xiyonatkor bizni yupqa Ilohiy energiyamizdan mahrum etishadi.
👩 Ruhan sog'lom ayol xiyonat ko'chasiga kirmaydi, u o'zining ayollik latofatini bir erkakga ochadi, gullaydi, yagona erkakga vafodorligidan chin dildan baxtli bo'ladi.
👱 Ruhan sog'lom erkak ham aqlini, erkaklik kuchini, muvaffaqiyatga erishuvchan qobilyatini faqat bir ayol bilan to'laqonli tuyadi.

💡Ko'pchilik, ushbu maqoladan so'ng, vafodorlik kuchi, donolik kuchi nima ekanini tushinishni boshlaydi.
Ammo ko'pchilikda: - "O'tmishda bu bilimdan xabardor bo'lmagan bo'lsam, endi nima qilishim lozim?" degan savol tug'ilishi mumkin, agar o'tmishingizda qaytar dunyo aloqalari qolib ketgan bo'lsa, agar tugallanmagan aloqalaringiz bo'lsa, va bu efir aloqalari hozirda yangi barqaror aloqa qurishingizga xalaqit berayotgan bo'lsa yoki mavjud aloqangiz rivojiga to'sqinlik qilayotgan bo'lsa....
Bunda eng asosiysi - barcha aloqalarni to'g'ri yakunlashdir.
Ayriliq hissini tuyganimizda azobli emotsiyalarni his qilamiz, va eng muhimi bu azobni ichimizda saqlamasdan, kimgadir aytishimiz lozim. Azoblaringiz, alamlaringiz haqida yaqin insonlaringizga aytganingiz juda yaxshi. Bo'lmasa jarohat tuzalmaydi, qalbingiz tubida yoqimsiz og'riqli dard bo'lib yotaveradi.
Va yana bir gap, muhabbatingizdan ajralishni, kechirishni ham bilishingiz lozim.
⚠️ Ko'pchilik insonlarning xatosi shunda-ki, ular birga o'tgan yaxshi lahzalarini eslamasdan, negativ emotsiyalarni his qilib ajralishadi. Ammo yurakni aynan muhabbat qayta tiklaydi.

💔 Ayriliqdan so'ng o'zingizga qayta tiklanish uchun vaqt berishingiz lozim⏳
Ko'pchilik ayriliqdan keyingi azoblarni his qilmaslik uchun, yangi munosabatga kirishishadi, yani diqqatini boshqa bir insonga qaratadi.
💊 Odamlar jarohatlariga tuzalish uchun vaqt bermaydi.
Bundan bir ish chiqmaydi, oldingi aloqadagi muammo bunisiga ham ko'chadi, chunki yupqa tana tozalanmagan, unda hali ham boshqa inson haqidagi xotiralar mavjud.
💗 Ayriliqdan so'ng insonga qayta tiklanish uchun kamida 1 yil kerak.

💔 Nima uchun ko'pchilik nikohlar ajrim bilan tugayabdi?
Ko'p hollarda bu aynan noto'g'ri vaqtda qurilgan, yani inson hali o'tmishdagi munosabatidan qayta tiklanmagan, poklanmagan, alamlari ustida ishlamaganidan yuz bermoqda.
🎓 Shuning uchun xaqiqatdan mustaxkam, uyg'un aloqa qurishni hohlasangiz, o'zingizga qayta tiklanish va poklanish uchun kamida 1 yil vaqt bering!

© SHAXDIAS.

@Psihologik_yordam

#TEST_JAVOBLARI

1. Aynan shu sayyorani tanlaganlarga, aniq hordiq kerak. Quvvatingiz chegaraga yetdi, ohirgi kuchlaringizga imkon qadar xarakat qilyabsiz. Hamma yashirin zaxiralaringiz tugayabdi! Tanaffus olishni va yaxshi dam olishni ayni vaqti.

2. Yaqinlaringiz g’amho’rligiga hech hozirgidek kuchli muhtojlik sezmagandingiz. Bundan tashqari yaqin munosabatlaringizda muhabbat va biroz romantika yetishmayabdi. Balkim uzoq vaqtdan beri yolg’izlikdadirsiz yoki juftingiz bilan munosabatlaringiz tugash arafasida.

3. Sizga e’tibor va qo’llab-quvvatlash daxshatli darajada yetishmayabdi. Bu holat sizni boshi berk ko’chaga olib kirib qo’yyabdi, va depressiyani his qilishni boshlayabsiz. Bu holatdan qochish uchun o’zingizni qo’lga olish va tuyg’ularingizni diqqat bilan kuzatishni boshlashingiz kifoya.

4. Sizda o’z kuchingizga bo’lgan ishonch yetishmayabdi. Ayni damda o’zingizga bo’lgan bahoingizni oshirish ustida ishlashingiz zarur. O’zingizni tez-tez maqtab turing.

5. Ayni damda sizga yangi emotsiyalar yetishmayabdi. Bir xillikdan qochish uchun atrof- muhitingizni yoki faoliyat turingizni o’zgartirishingiz kerak. Kunlaringizni qanday qilib rang-barang qilish haqida bir o’ylab ko’ring.

6. Siz haqiqiy sarguzashtlarga muhtojsiz! Sayohatga otlaning, yangi insonlar bilan tanishing va bu sizga albatta katta kuch beradi. Aynan shunday yangi emotsiyalar sizga kuchli yetishmayabdi.

7. Iroda kuchi - mana nima sizga yetishmayabdi. Biror xarakatni amalga oshirayotganingizda qat’iyatli bo’lishingiz lozim. Vaqtingizni to’g’ri taqsimlash ustida ishlang va dangasalikni haydang!

8. Yaqin do’stga juda muhtojsiz. Eng qiyin vaqtlaringizda sizga yelkadosh bo’luvchi suyanchiq kerak. Shunday insonni topishga urinib ko’ring, shunda hayotingizga katta o’zgarish kirib keladi.

©️SHAXDIAS tarjimasi mahsus @psihologik_yordam