🌸Журнал: Секреты золушки🌸


Channel's geo and language: Uzbekistan, Russian


Здоровье, красота, еда, отношения, мода, путешествия, лайфхаки. Все, что вы хотели знать. Тонны полезной и интересной информации - ваш карманный журнал
По рекламе @Aliina_S


Channel's geo and language
Uzbekistan, Russian
Statistics
Posts filter


Крутая техника😎


Массаж для молодости рук👌🏻


Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи

На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.


3 отличных натуральных средства для очищения кожи

Зачем придумывать сложности вроде пенок для умывания и гелей для душа, если все так просто?

1. Ржаная мука - мягкое очищающие средство, является ультра-мягким скрабом.

2. Гороховая или нутовая мука - достаточно сильно очищает кожу, является мягким скрабом.

3. Кофе - отличный скраб тела.

В любом из этих средств всего один ингредиент в составе! Точнее два. Еще вода. Разведите водой в зависимости от потребностей и кашицей очистите кожу мягкими массажными движениями.


БАНАНОВО-ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ

🔪Творог 0% 190 гр
🔪Банан 
🔪Молоко 2,5% 150мл
🔪Желатин 10 гр
🔪Шоколад без сахара
🔪Подсластитель

Желатин разводим в молоке по инструкции на упаковке, можно использовать агар-агар.⠀

Приятного аппетита


Польза имбиря🤓


Еще несколько вариантов, как разнообразить каре.


Опасность каблуков👠


Красивая шнуровка😍


ПАСТА-САЛАТ СО ШПИНАТОМ🍅🥗🍜

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ 100 гр любимых макарон
✅ 200 гр помидоров черри
✅ 50 гр шпината
✅ 30 гр красного сладкого лука
✅ Кунжут, соль, перец.

ЗАПРАВКА
Веганский (постный) майонез 100 гр.
1 ч. л. дижонской горчицы
Соль и перец по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔸Отварите макароны в подсоленной воде до состояния «аль денте».
🔸Нарезаем помидоры, лук колечками.
🔸Соединяем свежий шпинат, лук, помидорки и макарошки, заправляем нашей заправкой.
🔸Хорошо перемешайте, попробуйте на вкус. Добавьте сверху кунжут👌


Отличная тренировка дома💪🏻


Следим за собой в домашних условиях👍🏻


Домашний омолаживающий крем

Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз при помощи этого домашнего омолаживающего крема, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

Потребуется: 

- 100 г. сливочного масла
- 1 ст.л. оливкового масла
- сок алоэ (1/3 стакана)
- стакан натурального жидкого меда
- свежевыжатый лимонный сок или витамин А

Смешайте сливочное и оливковое масло и поставьте на водяную баню. Когда все растопится, влейте мед и сок алоэ. Перемешайте. Если у вас жирная кожа, добавьте 1 ст.л. лимонного сока. Если у вас сухая кожа, добавьте несколько капель витамина А. Еще раз все перемешайте и сложите в баночку. Храните крем в холодильнике.
Используйте крем так: наносите тонким слоем на очищенную кожу и втирайте. Перед использованием крем не обязательно разогревать, можно взять его пальцами, положить на ладони и он растает сам. Через 20-30 минут после нанесения уберите излишки крема сухим ватным диском.


Как ухаживать за здоровьем своих ногтей в домашних условиях💅🏼


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Роскошный черничный чизкейк 🍰

📖 Ингредиенты:

🔹Для основы:
• Печенье- 85 г. 
• Сливочное масло- 50 г. (примерно 3 ст. л.)

🔹Для ягодного слоя:
• Черника (свежая или замороженная)- 200 г. 
• Сахар- 40 г. 
• Лимонный сок- 2 ч.л.  
• Желатин- 2 листа

🔹Для творожно-сливочного слоя:
• Творожный/ сливочный сыр- 250 г. 
• Сахар- 40 г. 
• Лимонный сок- 1 ст. л. 
• Натуральный йогурт- 100 г. 
• Сливки- 200 мл. 
• Желатин- 5 листов


Крем для ухода за пяточками

Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости.


Собираем чемодан правильно


Очень полезное упражнение для всего тела🧘🏻‍♀️


Лучшая маска для лица 💕


Вкусный и простой салат🥗
🔸на 100грамм - 60.57 ккал🔸Б/Ж/У - 5.18/2.3/3.94🔸⠀

Ингредиенты:
▪️Помидор
▪️Варёное яйцо
▪️Кукуруза
▪️Филе курицы или индейки
▪️Красный болгарский перец
▪️Пекинская капуста
▪️Зелень по желанию
▪️Сметана для заправки
▪️Соль по вкусу

Ингредиенты на глаз, готовьте столько сколько сможете скушать.

Приготовление:
Курицу приготовить любимым способом, все что режется нарезать, посолить и заправить сметаной.

20 last posts shown.

2 381

subscribers
Channel statistics