ПРАКТИКИ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

5 дней и 5 состояний внутренней силы

«Ветер не борется с течением, солнце не спрашивает, когда ему светить. Всё просто есть. Так же и вы можете быть — в покое, в доверии, в благодарности, в мягкости.»

Как часто вы даёте себе паузу, чтобы услышать себя?
Как часто вы позволяете себе чувствовать вместо того, чтобы просто реагировать?

Спокойствие, благодарность, доброта — это не просто красивые слова. Это состояния, в которых мы живём по-другому. Где меньше тревоги. Где легче принимать решения. Где тело восстанавливается, а эмоции обретают баланс.

Мы приглашаем вас на 5 дней практик в потоке Рейки.
Пять встреч, которые помогут раскрыть в себе спокойствие, благодарность, доброту.

📌 Старт 6 марта (четверг).
📌 Записи в телеграм-канале, доступ 1 месяц.
📌 Вы можете проходить в любое удобное время.
📌 Стоимость – 11 долларов.

Какие состояния вы проживёте?

☯ День 1. Именно сегодня не гневайтесь.
Что такое гнев? Это реакция. Это импульс бороться, отталкивать, защищаться. Но до того, как гнев становится действием, есть точка выбора. И мы можем дать себе шанс попробовать по-другому.
Спокойствие — это не пассивность. Это доверие себе и жизни.
Когда я спокоен, я не слеп. Я не равнодушен. Я в точке осознанности.
«Покой — это не отсутствие движения. Это поток, в котором мир живёт без борьбы.»

☯ День 2. Именно сегодня не беспокойтесь.
За беспокойством часто стоит страх. А за страхом — недоверие. Недоверие к себе, к миру, к завтрашнему дню.
Что, если мы попробуем жить иначе?
Спокойствие — это не просто отсутствие волнений. Это доверие.
Я доверяю себе. Я доверяю тому, что мне даёт жизнь.

☯ День 3. Именно сейчас благодарите.
Где есть благодарность — там нет страха.
Где есть благодарность — там нет борьбы.
Благодарить — это не значит соглашаться со всем.
Это значит признать ценность всего, что есть.
Я благодарю себя. Я благодарю мир. Я благодарю жизнь.

☯ День 4. Именно сейчас будьте честны с собой.
Честность — это не строгий контроль и не самокритика.
Честность — это позволение себе видеть правду и признавать свои чувства.
Что я чувствую?
Что мне сейчас действительно нужно?
Когда я честен с собой, я обретаю свободу быть собой.

☯ День 5. Именно сейчас будьте добры по отношению ко всем живым существам.
Доброта — это не только про других. Это про себя.
Как часто мы требуем от себя больше, чем можем дать?
Как часто мы отвергаем себя, вместо того чтобы поддержать?
Доброта к миру начинается с добрых отношений с собой.
Я принимаю себя. Я позволяю себе быть. Я отношусь к себе и к миру мягко.

Эти практики не требуют знакомства с Рейки. Они не зависят от религии или учений. Они — про баланс жизни.
Про естественное состояние, в котором есть тишина, сила, свет.

«Покой не отделяет вас от жизни. Он делает вас частью её потока.»

Чтобы присоединиться, напишите мне в личные сообщения. 💫

Будь добр по отношению…

«Когда ты примешь себя, мир вокруг тоже примет тебя». — Лао Цзы

Пятый принцип Рейки звучит так: «Будь добр по отношению ко всем живым существам». Он учит нас быть добрыми, внимательными, чуткими к окружающему миру. Мы легко понимаем, что это про заботу о природе, животных, людях. Но часто забываем, что этот принцип касается и нас самих.

Сегодня в беседе с ученицей я направила её внимание на важный вопрос: «Как ты себя чувствуешь, если будешь добра по отношению к себе?»

Для многих этот момент становится поворотным в обучении, потому что он буквально разворачивает нас лицом к себе. Мы привыкли требовать от себя слишком многого, подгонять себя, ставить цели, исправлять, улучшать, достигать. Мы не замечаем, как становимся сами себе чужими, как теряем контакт с собой в погоне за идеалами.

Но доброта — это не только про мягкость, это про настоящее видение. Видеть себя не через критику и ожидания, а через поддержку и любовь.

Будда говорил: «Ты сам, как никто другой во всей Вселенной, заслуживаешь своей любви и преданности».

Что, если попробовать прожить это состояние на практике?

Я предложила ученице провести хотя бы один день в наблюдении: «Как я себя ощущаю? Какие внутренние процессы запускаются, если я буду добра к себе?»

Прислушаться.
Не осуждать.
Не требовать от себя больше, чем есть силы дать.
Быть себе союзником, который поддерживает истинные желания.
Просто быть рядом с собой, как с близким другом.

Это не значит, что развитие останавливается. Наоборот, это даёт возможность двигаться к своим целям без страха и давления. Мы начинаем идти из любви.

Когда сердце открывается внутри, оно наполняется светом. И тогда, во время практики Рейки, именно в этом принятии мы становимся готовы принять божественную энергию — внутри себя, вокруг себя, в себе.

«Если хочешь исцелить мир, начни с себя». — Руми

Будь доброй к себе, хотя бы сегодня. Если будет желание, поделитесь своими ощущениями: о чём для вас это состояние? Какие возможности открываются, когда вы становитесь для себя союзником — добрым, заботливым союзником?

Желаю всем быть добрыми по отношению к себе. Прекрасного дня!

Доброго дня☀️ про разницу нейтрально-равнодушного отношения и нейтрально-свободного взаимоотношения с деньгами