Tibbiyot Sahifasi

@TibbiyotSahifasi

Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Category: Medicine

Каналда берилган маълумотларни шифокор маслахати билан қўлланг!

Related channels

Channel's geo and language

Uzbekistan, Uzbek

Tibbiyot Sahifasi

26 Mar, 06:45

01:04

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Қалампирмунчоқни бугунданоқ ичишни бошлашингиз учун 10 та сабаб

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

6.9k 1 176

Tibbiyot Sahifasi

23 Mar, 19:04

00:31

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Ухлаётганингизда сизда ҳам шунақа бўлганми?

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

5.9k 1 67

Tibbiyot Sahifasi

23 Mar, 16:05

01:37

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❗️Болаларда кўз ёш каналининг бекилиши!

Бу ҳолат чақалоқларда учраб, кўз ёши оқиб чиқмаслиги, йирингланиш ва қизариш билан намоён бўлади.

Одатда массаж, стерил эритмалар ёки антибиотик томчилар билан даволанади. Оғир ҳолатларда зондлаш талаб этилиши мумкин. Кўп ҳолларда муаммо 6-12 ойликда ўз-ўзидан йўқолади.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

5.5k 1 21

Tibbiyot Sahifasi

23 Mar, 10:36

01:26

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

#Диққат
🗣️ Бу сўзлар сизни касал қилади

Бу сўзларни айтмасликга ҳаракат қилинг.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

6.4k 1 163 1

Tibbiyot Sahifasi

21 Mar, 17:23

00:43

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

#билиб_олинг

Кола ичиш соч тўкилишига олиб келади.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.5k 1 135

Tibbiyot Sahifasi

17 Mar, 16:17

❗️Рамазон ойида таомланишдаги энг кўп учрайдиган хатоликлар.

• Ифторликда кўп овқат ейиш;
• Янги ва ноодатий маҳсулотларни истеъмол қилиш;
• Организм одатланмаган вақтда кўп ва тўйиб овқатланиш;
• Жуда ширин/ёғли/шўр/аччиқ овқатларни истеъмол қилиш;
• Чой ёки қаҳва истеъмолини кўпайтириш;
• Нон ёки бошқа хамирли маҳсулотларни кўп истеъмол қилиш;
• Ҳаёт тарзини бутунлай ўзгартириш;
• Жисмоний фаолликни пасайтириш.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

6.4k 1 20

Tibbiyot Sahifasi

15 Mar, 07:40

00:35

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❗️Оч қоринга умуман тавсия этилмайдиган 3 нарса.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.5k 1 92

Tibbiyot Sahifasi

12 Mar, 16:06

3 ёшгача бўлган болаларнинг бўй ва вазн ўлчовлари

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9.7k 2 244

Tibbiyot Sahifasi

10 Mar, 17:49

🌙Рўза тутишнинг организмга фойдалари

Рўза нафақат диний, балки соғлиқ ва руҳий жиҳатдан ҳам инсонга улкан фойда келтиради.

1. Физиологик фойдалари
— Инсулин даражасини пасайтиради — Инсулин резистентлигини йўқотиб, ҳужайраларнинг инсулинга сезгирлигини оширади.
— Аутофагия — Рўза пайтида ҳужайралар ўзларини тозалайди ва янгиланади.
— Ёғларни эритиш — Танани энергия билан таъминлаш учун ёғ заҳираларидан фойдаланиш механизми ишга тушади.
— Гормонлар мувозанатини тиклайди — Рўзада тестостерон ва ўсиш гормони кўпроқ ишлаб чиқилади. Аёллик гармонлари нормага қайтади.

2. Руҳий психологик фойдалари
— Васваса ва нафс хоҳишларни жиловлайди.
— Онгни тозалайди ва ишораларни қабул қилиш қобилиятини оширади.
— Ўзини англаш ва ички тўсиқларни йўқ қилишга йўл очади.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

6.6k 1 9

Tibbiyot Sahifasi

9 Mar, 17:19

00:56

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🦷Чақолоқларда тиш чиқишининг асосий белгилари?

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

6.9k 1 71 2

Tibbiyot Sahifasi

9 Mar, 12:13

00:32

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Агар қўлга зирапча кирса, уни зарарсиз чиқариш усули

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.3k 1 168 2

Tibbiyot Sahifasi

8 Mar, 16:09

00:36

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Ҳолсизликдан тезда қутилиш йўли.

Видеони ўзингизга сақлаб олинг ва яқинларга ҳам юбориб қўйинг.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.7k 1 120 1

Tibbiyot Sahifasi

7 Mar, 19:43

🫗Суннатнинг фойдалари

☑️Ўтириб сув ичаётганингизда жисмингиздан зарарли моддалар чиқиб кетар экан.
☑️ Шуларнинг қаторида буйрак тошлари хам ташқарига хайдалар экан.
☑️Сувни уч марта бўлиб-бўлиб ичаётганингизда эса, хар сафар тўхтаб, нафас олганингизда, хаводан кислород олиб, бу билан тананингизга инсулин юборар экансиз.
☑️Инсулин эса тана қандли диабет касаллиги билан оғришининг олдини олади...

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.4k 1 87

Tibbiyot Sahifasi

6 Mar, 12:23

00:44

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❌ Хеч қачон болаларни бу ҳолатда кўтарманг!

Кўпчилик болаларни кўтаришда хатоликка йўл қўяди, бу эса уларнинг соғлиғига жиддий зарар етказиши мумкин.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9k 1 91

Tibbiyot Sahifasi

6 Mar, 07:45

00:04

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Табиатнинг ўзи табиб...

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.3k 1 53

Tibbiyot Sahifasi

4 Mar, 12:30

Маҳзунлик 〰️ ўпканинг заифлашишига сабаб бўлади.

Асабий таранглик 〰️ юрак ва ақлнинг заифлашишига сабаб бўлади.

Безовталик 〰️ ошқозоннинг заифлашишига сабаб бўлади.

Ғазаб 〰️ жигарнинг заифлашишига сабаб бўлади.

Қўрқув 〰️ буйракнинг заифлашишига сабаб бўлади.

Барча ёмон ҳислардан қочинг! Доим шукурда бўлинг!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9.9k 1 150

Tibbiyot Sahifasi

2 Mar, 19:08

Бодом - бу уйқу таблеткалари ўрнига алмаштириш учун ажойиб вариант!

👉 Бодом таркибида уйқу гормони мелатонинни кўтарадиган моддалар мавжуд. Ёнғоқдан фойдаланиш яна бир гормон - кортизол мавжуд, стрессни камайтиради.

👉 Тунги дам олишнинг ижобий таъсири илмий тажрибалар билан тасдиқланган.

👉 Олимларнинг тавсияларига кўра, уйқудан олдин камида бодомнинг мақбул қисми 30 грамм.👇

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.8k 1 69

Tibbiyot Sahifasi

28 Feb, 12:23

Кун давомида энергияга тўлиб юриш учун нима ейиш керак?

✅Тухум — сифатли оқсилга бой бўлиб, витаминлар, минераллар ва Омега-3 ёғ кислоталарига тўйинган.

✅Банан — калий, клетчатка ва витаминлар манбаи. Банан сизни кун давомида тетик бўлишингизга ёрдам беради.

✅Ёнғоқ ва уруғлар — клетчатка, фойдали ёғлар ва оқсилга бой. Бодом, кешю, ёнғоқ ва бошқалар кун давомида тетик бўлишингизга ёрдам беради.👇

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.4k 1 45

Tibbiyot Sahifasi

25 Feb, 14:03

00:24

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Фарзандингиз зукко ва билимдон бўлишини хоҳлайсизми? 🔥

✅Диққат ва хотира мустаҳкамланади
✅Нутқ ривожи тезлашади
✅Мантиқий фикрлаш ва ўқиш қобилияти кучаяди

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

11.4k 1 224

Tibbiyot Sahifasi

25 Feb, 07:13

❗️Тадқиқотларга кўра, эрталаб соат 09:00 дан кейин нонушта қилиш депрессия хавфини бир неча марта оширади

Олимлар буни 11 йил давомида 24 минг кишида ўрганишди ва озиқ-овқат ва менталитет ўртасидаги боғлиқликни аниқладилар. Эрта нонушта қилиш (соат 8:00 гача) организмнинг сиркадиялик ритмларига мос келади ва метаболизмни яхшироқ тартибга солади, бу эса руҳий барқарорликка ижобий таъсир кўрсатади. Аксинча, нонушта қилишни кечиктириш ёки бутунлай ташлаб кетиш кортизол (стресс гормони) даражасини ошириб, депрессия хавфини кучайтириши мумкин.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.5k 1 40

20 last posts shown.