Tibbiyot Sahifasi


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Medicine


Каналда берилган маълумотларни шифокор маслахати билан қўлланг!

Related channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Medicine
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Отаси билан мунтазам ўйнаган болалар ақллироқ, тартиблироқ, бахтлироқ бўлар экан!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Овқатдан кейин мева ейиш зарар!

Мевани овқатдан кейин эмас аксинча 15-20 дақиқа ёки 30 дақиқа олдин ейиш керак!!!


🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Эрталаб оч қоринга ярим литр иссиқ сув ичишнинг 5 та ажойиб сабаби!

Кўпчилик кунни сув ичишдан бошлайди, лекин айнан иссиқ сув ичиш янада фойдалироқ!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Жигарни уйда тозалаймиз

Жуда оддий ва фойдали сабзавотли коктейль

Рецепт: 3 та сабзи, 2 та яшил олма, 1 та лавлаги, яримта лимон, янги занжабил илдизи (имбир), исмалоқ барглари.

Барча сабзавотларни яхшилаб ювиб, блендерда аралаштиринг, ҳосил бўлган сабзавотли ичимликка 2 стакан сув қўшинг.

Коктейлни музлатгичда сақланг!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


😴 Олимлар катталарга тахминан 8 соат ухлашни тавсия қилади

Ёшга қараб уйқу нормалари:

- 0-3 ой - 14-17 соат
- 4-11 ой - 12-15 соат
- 1-2 йил - 11-14 соат
- 3-5 йил - 10-13 соат
- 6-15 ёш - 9-11 соат
- 14-17 ёш - 8-10 соат
- 18-65 ёш - 7-9 соат
- 65+ - 7-8 соат

Кунига 5-7 соатдан кам ухлаш инсон умрини 12 фоизга қисқартиради.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Энг фойдали қуритилган мевалар

Олхўри қоқи. Ошқозон-ичак трактини бартараф қилади. Юрак қон-томир касалликлари ҳамда юқори қон босимида фойдали. Кўриш ўткирлигини яхшилайди.
Узум қоқи. Бу маҳсулот инсон руҳий ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади ва ўт пуфаги касалликларини даволашда ҳам қўлланилади.
Ўрик қоқи. Бу маҳсулот калийга бой бўлиб, юрак қон-томир касалликларида яхши самара беради.
Хурмо қоқи (финики). Глюкозага бой бўлиб, ишчанлик қобилиятини оширади. Фойдали элементларга бой таркиби сабабли иммунитетни ҳам мустаҳкамлайди.
Анжир қоқи. Ўт пуфаги фаолиятини яхшилайди, бронхитни даволашда қўлланилади ва қувватсизликнинг олдини олади.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Истимасини тушираман деб баттар касал қилиб қўйманг...

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Тана аъзоларимиз учун фойдали махсулотлар!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


#Диққат
❗️Қаттиқ хуррак отиш, ёмон уйқу ва ҳолсизлик уйқу апноэ синдроми аломатлари бўлиши мумкин 😴

Уйқу пайтида қаттиқ хуррак отиш, нафас сиқилиши хасталикнинг асосий белгилари ҳисобланади. Ушбу хасталикка чалинган инсонлар кундузи ўзини ҳолсиз ва асабий ҳис қилади.

Беморга аниқ ташхис қўйиш учун полисомнография (ПСГ) текшируви лозим.

Касаллик вақтида даволамаса, юрак-қон томир касалликлари, гипертония, диабетга чалиниш хавфи ортади, хотира сусаяди.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


❗️Кундузги уйқу мияни кучайтиради ва когнитив қобилиятларни оширади — тадқиқот.

Олимлар 18–29 ёшдаги икки гуруҳ иштирокчиларни танлаб, уларга бир хил вазифаларни беришди. Ҳар иккала гуруҳ ҳам бир хил даражада бажарди. Сўнг биринчи гуруҳ 2 соатлик уйқуга кетди, иккинчиси эса ҳушёр қолди.

Танаффусдан сўнг иштирокчиларга яна ечим топилмаган вазифалар берилди. Уйқуга ётганлар сезиларли даражада яхшироқ натижалар кўрсатишди.

Кундузи бемалол, уйқуга кетинг — олимлар шундай дейишмоқда.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ҳар куни 1та олма есангиз нималар рўй беради🍎🍏

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Сабзи сокини фойдалари ҳақида билиб олинг

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Зубачиска ишлатиш ўта зарарли

Батафсил видеода✅

Тиш тозалаш учун зубачискадан фойдаланадиганларга жўнатиб қўямиз

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❗️Оч юриш организм учун фойдалилигини билармидингиз?

Инсон оч қолганида организимида тозалаш ишлари бошланаркан

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Овқат ҳазм бўлишдаги энг зўр 5та тавсия😊

Бешинчиси аниқ сизни ҳайрон қолдиради😃


📌Яқинларга юбориб қўямиз

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Тирноқларингиз тери остига ўсишни хохламасангиз, тирноқларингизни тўғри олинг!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👇🔴ЎҚИНГ🔴👇

1.Агар «Тутқаноқ» бўлганга қадар температура тушурувчи препарат бермаган бўлсангиз тутқаноқ вақтида “иссиқ тушурувчи свеча”(парасетамол) қўйинг.

2.Бундай ҳолат кузатилганда бир ўзингиз бўлсангиз Тез тиббий ёрдамга қўнғироқ қилиб, видеодаги кўрсатмаларга амал қилинг.

3.«Тутқаноқ» вақтида болага сув,дори,сироплар ичирманг!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Оёқларни доим иссиқ тутинг!

Агар оёқ совуққотса:


• Ичаклар ва сийдик йўллари шамоллайди;
• Буйрак ишдан чиқади;
• Жигарга куч келади;
• Ревматизм вужудга келади.

Бошни ювиб кўчага чиқманг ва соч қуримасидан уҳлашга ётманг.
Акс ҳолда:

• Минингит, гайморит;
• Синусит, мия соҳасида шамоллаш ва оғриқ;
• Бурун оқиши ва қулоқ инфекциялари сизни тарк этмай қўяди.

Бу постни оёғига енгил киядиган ва бошини ювиб кўчага чиқадиган танишларингизга юбориб қўйишни унутманг!

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Диққат

Кўп касаликлар, қон қуюқлиги ва иммунитет пастлигидандир! Бу дамлама қонингизни суюлтириб гемоглабинингизни оширади!

Бу фойдали видеони ўзингизга сақлаб олинг ва яқинларга юбориб қўйинг.

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi


#саломатлик_сирлари

Бош оғриғининг турлари билан танишинг👇

🚀Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

20 last posts shown.