Odamlar Nega Hayotlaridan Qoniqmaydi?Ko‘pchilik o‘z hayotidan qoniqmaslik hissini boshdan kechiradi. Ba’zilar bu tuyg‘uni vaqtinchalik deb o‘ylasa, boshqalar umuman o‘z hayotlaridan rozi bo‘lishmaydi. Lekin nega shunday bo‘ladi? Sabablar oddiy:
1.
Realistik bo‘lmagan umidlarKo‘pincha biz ideal hayotni tasavvur qilamiz va unga erishmaganimizda o‘zimizni baxtsiz his qilamiz. Ijtimoiy tarmoqlar bunga katta ta’sir qiladi – u yerdagi chiroyli hayot sahnalari bilan o‘zimizning real hayotimizni solishtiramiz.
2.
O‘zini boshqalar bilan taqqoslashBiz boshqalarni ko‘proq muvaffaqiyatli deb o‘ylaymiz, lekin ularning qanchalik qiyinchiliklardan o‘tganini bilmaymiz. O‘zimizni doim kimdir bilan taqqoslash o‘zimizga bo‘lgan hurmatimizni pasaytiradi.
3.
O‘z qadriyatlarini tushunmaslikKo‘pchilik nimani xohlashini bilmaydi. Hayotini boshqalarning fikriga yoki jamiyatning talablariga moslab yashaydi. Natijada, o‘z istaklari e’tibordan chetda qoladi va hayot qiziq emasdek tuyuladi.
Qanday Qilib Bu Muammolarni Yechish Mumkin? 1.
Haqiqiy hayotga e’tibor qaratingHamma narsani ideal qilishga intilmang. Haqiqatda boriga shukr qilish va mavjud narsalar bilan ham baxtli bo‘lish mumkinligini anglash muhim.
2.
O‘zingizni kechiring va qadrlangHar bir insonning yo‘li har xil. Agar xatolar qilgan bo‘lsangiz, o‘zingizni ayblash bilan emas, xulosa chiqarish bilan shug‘ullaning. O‘zingizni qadrlash orqali hayotingizga yaxshilik olib kelasiz.
3.
Kim bo‘lishni xohlayotganingizni tushuningO‘zingiz uchun aniq maqsadlar qo‘ying. Sizni hayajonga soladigan, ilhomlantiradigan narsalarni toping. Harakatlar rejasini tuzing va unga rioya qiling.
4.
Taqqoslashdan voz kechingBoshqalarning muvaffaqiyatini ko‘rib, motivatsiya oling, lekin o‘zingizni ularga tenglashtirmang. Sizning yo‘lingiz o‘zingizga xos, siz uchun to‘g‘ri yo‘lni toping.
5.
Shu onning o‘zida yashashni o‘rganingKelajak yoki o‘tmish haqida o‘ylab, hozirgi hayotning zavqidan mahrum bo‘lmang. Hayotingizda har bir kunning kichik quvonchlarini ko‘rishga harakat qiling.
Hayotdan qoniqish – bu faqat tashqi sharoitlarga bog‘liq emas, balki insonning ichki qarashlariga ham bog‘liq. O‘z ustingizda ishlash orqali hayotingizni yanada mazmunli va baxtli qilish imkoniyatiga egasiz.
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing ✈️📨
https://t.me/tafakkur_maktabi