Hozir va shu yerda qoidasiga amal qiling
Salbiylik bu o‘tmish xotiralari hamda kelajakdan qo‘rqish zamirida yuzaga keladi. Biz qo‘rqqan holatlar kamdan kam sodir bo‘ladi, biz bilan sodir bo‘lgan qo‘rqinchli ishlar esa allaqachon o‘tib ketgan poyezd kabidir.
Aytaylik, ishxonada rahbarlar tomonidan jiddiy tanbeh berildi. Kayfiyatdagi salbiy o‘zgarish bo‘lib o‘tgan voqea sabab yuzaga keldi.
Ayni damda esa hech qanday salbiy voqelik yo‘q. Shunday ekan, bor diqqatingizni hozir va shu yerdagi voqelikka (samara beradigan fikriy yoki amaliy faoliyatingizga) yo‘naltiring.
Bor e’tiboringizni hozirgi holatingizga yo‘naltirishning foydasi shundaki, hozir va shu yerda sizga salbiy ta’sir qilib turgan narsa bo‘lmaydi.
Faqat o‘tmishdan salbiy xotiralar va kelajakdan qo‘rquvgina sizni hech qanday ayni damda sodir bo‘layotgan voqelik ta’sirisiz sizda negativizmni hosil qilishi mumkin.
Shuning uchun, ong va aql (mantiq) kuchi bilan tez-tez miyani tozalab turing. O‘ylab qarang, o‘tib ketgan salbiy holatlar, o‘z xususiyati bilan o‘tib ketgan, eski va yaroqsizdir, kelajagdagisi esa hali yog‘ish-yog‘masligi noma’lum bo‘lgan yomg‘ir.
Sizga hozir va shu yerda salbiy ta’sir qiluvchi hech narsa yo‘q.
© Akobr Abdullayev, "Stressiz ta’lim" loyihasi eksperti
👉@stressiz_talim
Salbiylik bu o‘tmish xotiralari hamda kelajakdan qo‘rqish zamirida yuzaga keladi. Biz qo‘rqqan holatlar kamdan kam sodir bo‘ladi, biz bilan sodir bo‘lgan qo‘rqinchli ishlar esa allaqachon o‘tib ketgan poyezd kabidir.
Aytaylik, ishxonada rahbarlar tomonidan jiddiy tanbeh berildi. Kayfiyatdagi salbiy o‘zgarish bo‘lib o‘tgan voqea sabab yuzaga keldi.
Ayni damda esa hech qanday salbiy voqelik yo‘q. Shunday ekan, bor diqqatingizni hozir va shu yerdagi voqelikka (samara beradigan fikriy yoki amaliy faoliyatingizga) yo‘naltiring.
Bor e’tiboringizni hozirgi holatingizga yo‘naltirishning foydasi shundaki, hozir va shu yerda sizga salbiy ta’sir qilib turgan narsa bo‘lmaydi.
Faqat o‘tmishdan salbiy xotiralar va kelajakdan qo‘rquvgina sizni hech qanday ayni damda sodir bo‘layotgan voqelik ta’sirisiz sizda negativizmni hosil qilishi mumkin.
Shuning uchun, ong va aql (mantiq) kuchi bilan tez-tez miyani tozalab turing. O‘ylab qarang, o‘tib ketgan salbiy holatlar, o‘z xususiyati bilan o‘tib ketgan, eski va yaroqsizdir, kelajagdagisi esa hali yog‘ish-yog‘masligi noma’lum bo‘lgan yomg‘ir.
Sizga hozir va shu yerda salbiy ta’sir qiluvchi hech narsa yo‘q.
© Akobr Abdullayev, "Stressiz ta’lim" loyihasi eksperti
👉@stressiz_talim