🌬️
Нафас олиш машқлари – Соғлиқ учун фойдали!Ушбу оддий машқ нафақат стрессни камайтиради, балки:
✅ Қон айланишини яхшилайди;
✅ Диққатни жамлашга ёрдам беради;
✅ Асаб тизимини тинчлантиради;
✅ Уйқу сифатини яхшилайди;
Қорин орқали чуқур нафас олишни синаб кўринг ва хотиржамликни ҳис қилинг!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥https://t.me/soglombulayli