Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Go‘zal qomad💞💞💞

@soglom_hayot_gozallik
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Parhez va dorilarsiz oson ozamiz!!!

Bizning guruh: @marafon_ozish_gozallik
Murojaat uchun pp trener:
@Maftuna_Dietolog

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 18:03

Open in Telegram Share Report
21-Yanvardan START 😍😍😍
💘Ozolmasamchi?
💘Qiyin bo'lsachi?
Bunaqa o'ylar bilan samotsenkangizni tushirmang
💘Uddalayman, qilolaman! degan ishonch bo'lsin. Sizga dietolog- @Maftuna_dietolog yordam beradi💘
Ollohga tavakkal qilib ozishni maqsad qilsangiz, albatta ideal qomatga erishasiz
💘Uy bekalari👩‍👧‍👦
💘Ishlaydiganlar👩‍💻
💘Emiziklilar🤱
💘Homiladorlar🤰
💘7yoshdan👧 80yoshgacha👵ayollar
💘Ozib ves qotirish orqali qayta semirmaysiz!

Marafon 21-yanvardan boshlanadi bir oyga 60ming

Natija 100% 😍kafolatlanadi

💘 @Maftuna_dietolog💘
❤️@Bonu_pp❤️
104 0 2 2 1
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Pp Ovsyankali quymoq
😋😋😋😋😋😋😋😋
Ovsyanka
tuhum 🥚🥚
sut 🥛🥛

😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

http://t.me/pp_taomlar
103 0 6
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🟡 Сырные оладьи 🟡

http://t.me/pp_taomlar
😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA
93 0 1
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ассорти омлет
Керакли масаллиқлар
Бақлажон 1 та
Қизил балгарский 1 та
Помидор 2 та
Колбаса 200 гр
Ёг 100 гр
Сир 100 гр
Табга кора туз

Тайёрланиши
Ҳамма маҳсулотларни тортбурчак қилиб тогралади
Товага олдин ёг солиб бақлажонни қовурилади туз солинади табга кора
Колбаса ҳам қошиб қизариб пишгунча орта оловда қовурилади
Балгарский солиб 2 дақиқа қовуриб помидор солинади яна 2 дақиқа қовуриб сир солиб 3 дақиқа димланади
Тайёр
Ёқимли иштаҳа

http://t.me/pp_taomlar
😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA
79 0 1
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🐟Балиқни юмшоқ сўчний қилиб қовуриш усули❤️

Мариновка:
🐟Туз
🐟Лимон сок
Соус:
🐟Туз 0.5 ч,қ
🐟Паприка 1 ч,қ
🐟Чеснок 3-4 зуб
🐟Кашнич
🐟Сув 300 мл

Сок:
🐟 Помидор сок 300 мл
🐟Сув 100мл
🐟Туз 1 ч,қ
🐟Чеснок 2-3 зуб
🐟Укроп




✿•┈┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈┈•✿
http://t.me/pp_taomlar
😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA
70 0 1
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
СЫРНАЯ ЛЕПËШКА НА ЗАВТРАК
Эти лепёшки и остыть не успевают... Уходят на ура!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сыр - 200 гр
Сметана - 200 гр
Яйца - 2 шт
Зелень любая
Соль - 1/4 ч. л
Мука - 2-3 ст. л

http://t.me/pp_taomlar
😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA
70 0 0
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
БАНАНОВЫЕ ОЛАДУШКИ 🍌

Вкуснющие оладушки без лишних Ккал✅

Готовятся за 10-15 мин🧑‍🍳

КБЖУ на 100г: 160/12/6,5/11,7
⠀
🟢Ингредиенты:

✔️20г овсяных хлопьев
✔️20г овсяных отрубей
✔️2 яйца
✔️1 ч.л.какао
✔️50г мягкого творога
✔️щепотка разрыхлителя
✔️подсластитель по вкусу

🟢Приготовление:

🔸Хлопья и отруби нужно перемолоться в блендере.
🔸Смешать с остальными ингредиентами.
🔸Жарить на хорошо разогретой сковороде, под крышкой.

Побалуйте себя и своих близких вкусняшками к чаю ( БЕЗ сахара😁)🥰

Приятного аппетита🍽

http://t.me/pp_taomlar
😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA
71 0 2 1
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ПП БЛИНЧИКЛАР😋😋😋😋😋

http://t.me/pp_taomlar
😋😋😋😋😋😋😋
Do‘stlarga ulashing👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA
74 0 2 1
Go‘zal qomad💞💞💞

17 Jan, 05:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌙🕋✨ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!🌙🕋✨

🌸•🌹Қалбимиз тўрида иймон
🌹•🌸порласин
🌸•🌹Мусулмон халқини Аллоҳ
🌹•🌸асрасин
🌸•🌹Бу ғариб қалбимиз нурларга
🌹•🌸тўлсин
🌸•🌹Жума аёмингиз муборак бўлсин!

🌸•🌹Ҳафтанинг муборак кунида
🌹•🌸азизлар,
🌸•🌹Қалбингиз иймон нурига
🌹•🌸тўлсин.
🌸•🌹Меҳрибон онажон, қадрли
🌹•🌸отам,
🌸•🌹Жума айёмингиз муборак бўлсин!

🌸•🌹Яратган Роббимга ҳамду
🌹•🌸санолар,
🌸•🌹Унинг Расулига бўлсин
🌹•🌸дуолар.
🌸•🌹Исму амалингиз Жаннатда
🌹•🌸турсин,
🌸•🌹Жума айёмингиз муборак бўлсин!

БИРИНЧИ БЎЛИБ ТАБРИКЛАНГ🤗💐

✅Яхшилик учун якинларингизга хам улашинг ❗️👇👇

Биз билан бирга бўлинг
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
84 0 0
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ËГЛАРНИ ЭРИТУВЧИ МАШКЛАР

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
209 0 10
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
БАДАН ТАРБИЯ - ЯХШИ КАЙФИЯТ ГАРОВИ

👍🏻Спорт машғулоти - қаҳва ва энергетик ичимликларнинг ўрнини зўр босади. Эндорфин ишлаб чиқарилиши туфайли кайфиятингиз дарҳол қандай кўтарилганини сезасиз, шунингдек куч ва қувват тўлқинини ҳис қиласиз.

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
175 0 4
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
Тонгни медитациядан бошланг ва нафас олиш, ҳамда ёқимли фикрларга диққатингизни қаратинг. Яхшиси ички диалогни батамом тўхтатинг. Зўриқиш даражасининг пасайиши ёғ йиғилишининг олдини олишда ёрдам беради. Ижобий кайфият ширинликлар ўрнини босади.
https://t.me/soglom_hayot_gozallik
149 0 3
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Хар тонгда ёога машкни бажаришни вазифа килиб олинг

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
142 0 3
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
TEЗ ВА ОСОН НОНУШТА

Keракли махсулотлар
• Tухум
• Пиёз
• Памидор
• Пишлок
• Tуз
• Kукатлар

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
146 0 7
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
Нонуштада оила азоларигиз бн гузал дасторхон тузаб мазза килиб нонушта килинг

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
124 0 1
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
МАН ТОНГИМНИ ТИРИК МИНЕРАЛ СУВ ИЧИШДАН БОШЛАДИМ, СИЗЧИ
https://t.me/soglom_hayot_gozallik
114 0 2
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
МИЯНГИЗ ЯХШИРОҚ ИШЛАЙДИ

Мия 75-80% сувдан иборат, шунинг учун организмда сув балансини ушлаб туриб, сиз бош мия яхши ишлаши учун ёқилги билан таъминлайсиз.

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
126 0 6
Go‘zal qomad💞💞💞

8 Jan, 06:47

Open in Telegram Share Report
.Aссалому алайкум.
Хаёт тонги муборак бўлсин.

Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
Кўнглингизни хотиржам,
Чеҳрангизни нурли қилсин.

Танангизни саломатлик,
Юзингизни эсa табассум безаб турсин

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
127 0 2
Go‘zal qomad💞💞💞

6 Jan, 06:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ассалому алайкум тонги муборак булсин.Кунимиз чиройли амалларга бой булсин.Сог саломат юринглар. Омад ёр булсин. Яхши кайфият тилайман барчага.‌‌

https://t.me/soglom_hayot_gozallik
175 0 0
Go‘zal qomad💞💞💞

5 Jan, 16:07

Open in Telegram Share Report
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
Diqqat
ertaga marafonga qabulni so‘ngi kuni
@Maftuna_dietolog💘
❤️@Bonu_pp❤️
155 0 0
20 last posts shown.