‼️ Yodlangan osh tuzi isteʼmoliga e'tibor qarating Yod — bu hayotiy muhim mikroelement bo‘lib, u qalqonsimon bez gormonlarini ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Bu gormonlar tananing deyarli barcha tizimlariga taʼsir qiladi:🔹
Modda almashinuvini boshqaradi
🔹
Markaziy asab tizimi va
miya faoliyatini rivojlantiradi
🔹
O‘sish va rivojlanish uchun muhim (ayniqsa bolalarda)
🔹
Reproduktiv salomatlik va homiladorlikda zarur
❓
Yod tanqisligi qanday kasallik va muammolarga olib keladi1️⃣
Zob (goiter):♦️ Qalqonsimon bez yod yetishmovchiligi sababli kattalashib, bo‘yinda shish hosil qiladi.
2️⃣
Kretinizm:♦️ Yod tanqisligi bolalikda yoki homiladorlikda bo‘lsa, bola aqliy va jismoniy rivojlanishda orqada qoladi.
3️⃣
Aqliy zaiflik:♦️ UNICEF maʼlumotlariga ko‘ra, dunyo bo‘ylab har yili millionlab bola yod tanqisligi sababli aqliy salohiyatini to‘liq namoyon qila olmaydi.
4️⃣
Reproduktiv muammolar:♦️ Homiladorlikda yod yetishmasligi — erta tug‘ish, o‘lik tug‘ilish va homila nuqsonlariga olib kelishi mumkin.
♻️
Yod tanqisligining oldini olish yo‘llari✅ Yodlangan tuz iste’moli✴️ Bu eng oddiy, arzon va keng tarqalgan chora. Har bir xonadonda yodlangan tuz ishlatilishi kerak.
✅ Tuzni to‘g‘ri saqlash✴️ Yod yorug‘lik, issiqlik va namlikda parchalanadi
Tuzni
qorong‘i, quruq va yopiq idishda saqlang
Tuzni
ovqat tayyor bo‘lgach qo‘shish tavsiya qilinadi
✅ Ishonchli brend tanlash✴️ Yorlig‘ida “
Yodlangan” deb yozilgan bo‘lishi kerak.
Kaliy yodat yoki kaliy yodid ishlatilgan bo‘lishi maqsadga muvofiq
✴️ Mahsulot
sertifikatlangan va ruxsat etilgan bo‘lishi kerak
⚡
Yodga ehtiyoj katta bo‘lgan guruhlar👩⚕️
Homilador va emizikli ayollar: Homila va chaqaloq miya rivojlanishi uchun zarur.
🧒
Bolalar (0–5 yosh): Miya rivojlanishining eng faol bosqichi.
🧑🎓
O‘smirlar: Gormonlar faol ajraladigan davr.
🧓
Qariyalar: Modda almashinuvi sekinlashganligi sababli yod muvozanati muhim.
🔢
Statistik maʼlumotlar (Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti – WHO):💠 Dunyo aholisi 30% dan ortig‘i yod tanqisligiga duch kelgan
💠 Har yili 38 million bola yod tanqisligi sababli to‘liq aqliy salohiyatini namoyon qila olmaydi
💠 Yodlangan tuz orqali bu muammolarning 90% oldini olish mumkin!
⭕
Xulosa:🔷 Yod tanqisligi — ko‘plab sog‘liq muammolarining yashirin sababi. Lekin uni
kundalik hayotda oddiy chora bilan — yodlangan tuz iste’moli orqali bartaraf etish mumkin.
Sog‘lom jamiyat uchun — yodlangan tuz har bir xonadonda bo‘lishi kerak!📰 Sanepidqo'mita Yangiyer shahar bo'limi Axborot xizmatiRasmiy sahifalarimizga obuna bo'ling:
🔽🔽🔽
Telegram |
Instagram |
Facebook |
YouTube